長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
Sushi直×The Sauna
伝説の「ととのい鮨」イベント
お品書き
『ケープタウンマグロ』
・血合よりの赤身
・ド真ん中の中トロ
・きめ細かい背トロ
・希少部位カマトロ
『能登』
・寒ブリ
・毛蟹
おくちの中でとろけてなくなるお鮨
みちゃくちゃ うみゃうみゃぁ〜🤤
サウナ→水風呂→外気浴→お鮨の
よだれじゅるじゅループ🌀
樹々の合間から差しこむ陽の光が
とても美しく
ここにいることがまぼろしのよう
またおとずれたい
こんどはユクシにも
そのころには3号棟4号棟も
完成してるかなぁ
歩いた距離 2.7km
ととのい鮨
あまいうまい あまうまい
[ 長野県 ]
先週から始めた筋トレ。
一萬里の近くにある市の体育館で100円で色んな筋トレ機具やらマシーンが使える。
その後に一萬里へ。
12分×6回
その後牛乳を一気飲み❗
最高なルーティン。
[ 長野県 ]
宿泊者限定時間に利用。
温度は85度ほど。しっかり熱い。
湿度もいい具合だった。
なにより窓からの景色がよい。
サウナ室からバード・ウォッチングができる施設は多くないだろう。
水風呂はおそらく天然水。
かなり冷たい。朝9時だったので、もしかするとシングルだったかもしれない。
ここまで素晴らしい施設をほぼ貸切で使えるのは本当に贅沢。
(宿泊者限定時間なので、男湯全体で5人ほど。サウナ室はほぼ1人。)
男
-
10℃
共用
-
92℃
-
11℃
[ 長野県 ]
¥700
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
ミストサウナ：20分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：4セット
一言：観光2日目。まさかの2日連続訪問。上高地での疲れを癒すために来ました。サウナ室で微睡む場面があるなど、たくさんリラックスして東京へ帰ります
歩いた距離 0.9km
男
-
60℃,96℃
-
22℃
[ 長野県 ]
18時10分入館
寒くなってきて外気浴が気持ち良かったり寒かったりするけど、ラストに温泉で温まって帰れるのはデカい
この時間だと騒ぐ人少な目なのもいい
今日もいいサウナいい温泉でした
サウナ飯は日替わりの麻婆茄子丼＋サキベジサラダ
麻婆茄子丼＋サキベジサラダ
そこまで辛くなくて美味でした！
[ 長野県 ]
昨日行くも、混んでいて断念したホーム、清流苑へ！
水風呂が20℃を切りました！。快適な季節になってきたので回数券買いました。
12月になると水風呂がシングルになり牙を剥いてくるのでｗ、これから11月末までが、快適なサ活を行える季節だと思います😊
【定量データ】
・日時：10月18日（月）。12時30分頃～14時20。曇
・露天場所気温：約13
（参）飯田市の最高気温14.0、14:57（出所：気象庁）
・水風呂：19（持参水温計数値）
・サ室温度：89
・サ室人数：3～5＋待ちあり、4名状態が多（女性サ室は3名程度）
・サウナ：2st（10分汗66、12分汗233）
・外気浴：いつもの自分のととのいゾーン、大石寝っ転がり
・ＢＧＭ：サ室内無し（女性サ室は、最初あったが途中から無音）
・体重：69.9→69.4
ちょこっと体調不良だったので2セットだけ。体重を減らさないと持病が悪化しがちなのでヤバイです。なんとかしないといけません^^;。
まあ、今日はそれ以前に昨夜、昔好きだったパンク系のバンドを聞きまくって酒が進んでしまいドツボにハマり､朝から死んでいましたので､､､^^;
後藤さん（元ミドリ）のファンです。後藤さん、サウナと銭湯好きなんですよね。ライブ、20回以上行っていますｗ。
あと、ミヤさん（沖縄出身女の子3人バンド、元BLEACHのBASS）もファンです。ミヤさんはサウナが好きなのかどうか不明ですｗ。ライブは5回ぐらいかなぁ。
ミヤさんがBLEACH解散後に作ったバンド、385
https://www.youtube.com/watch?v=bbFaDPFph8M&ab_channel=UKPROJECTofficial
清流苑のサ室は、最近たまにBGMが流れていない時があります。
個人的な嗜好ですが^^;、無音のサ室が大好きなので、いっそのことサ室BGM無くしてくれるといいなぁｗ。
サ飯は、下っていった国道沿いにあるカーピットアルル。､､､のお弁当をテイクアウト。ここのお店めっちゃボリュームがあって、いつも店内で食べきれないので^^;。
お弁当もめっちゃボリュームありすぎてびっくりしました。カロリー大爆発ｗ
のんびりした休日を過ごせました。ありがとうございました。
男
-
89℃
-
19℃
[ 長野県 ]
昨日行ってきました、ハクバマウンテンビーチ。
あいにく天気も悪く、予想していた最高の景色を見ながら入れないことに若干の不安を抱えながらテントサウナへin。
最高120°の熱々なサウナは、いつも通りの量でロウリュすると、火傷するかと思うくらいのレベルに。
熱々になった身体を、1人用水風呂で冷やします。
その後、インフィニティチェアで外気浴をすると天然のミストに身体を包まれととのいの世界へ。
定期的に薪を入れてくれる店員さんの丁寧な対応と、標高1400mのロケーションはまた来たくなります。
次こそ、晴れた景色を見にきたい。
[ 長野県 ]
この前久々に山岡家の醤油ラーメンを食べました
時々無性に食べたくなるんですよねコレ
これを読んでおそらく「えーっ！？アレを食べたいの？」って思う方も一定の割合いるんじゃないかと思います
山岡家のラーメンって結構好きな人と嫌いな人にきれいに別れるんですよね
特に長野県内は東北信であまりウケが良くない(もしかして南信も？)ような…
以前長野市にもう1軒あったんですけどわりとすぐにクローズしてしまいましたし…
理由はクセのある豚骨臭を受けつけない方が多いからだと思います、実際自分の周りにもそういった意見で敬遠している人が多かった
(クセがあるって言えば天下一品のラーメンもそういうタイプだから結局長野県では定着せず閉店…これも自分は好きだったんで残念でした)
…そんな否定派も多い山岡家のラーメンですが自分は大好きです。豚骨臭もむしろ好きでたまらない。
そして自分が山岡家でラーメンを頼む時の好みは麺固め味濃いめ油多め、いつもこれで決まりです
同じように家系や家系インスパイアの店もこういった形式で注文聞いてきますよね。自分がよく行っていた店の１つが固め濃いめ多めのことを伝票上で"漢"って記載するんですね。やっぱり漢らしい選択なんだコレ…
余談ですが山岡家といわゆる家系やインスパイア系は似て非なるものなんですよね
時々混同しているような文章をみかけますけど
…以前県外に住んでたとき頻繁に山岡家某店に通っていたら顔を覚えられてしまったらしくこっちが頼む前に「いつものですねぇ～(固め濃いめ多め)」って言われる様になってしまい、その店に行くペースを減らしましたが結局ずっと同じやり取りが続きました…
そして１年以上間を空けてさすがに覚えてないだろうと思い来店した時も「あっ！確か固め濃いめ多めでしたね」って言われてビックリでした
こういうケースで常連認定されて嬉しいか、ちょっとな…って思うかで別れると思うんですけど自分はこの場合は後者なんですよ。でもホテル等の常連扱いは好きなんですよね…
こういう距離感って人と場面によりそれぞれだから温浴施設のスタッフさん等もその辺大変なんだろうと思います…等と強引にサ活に結びつけたところで…
仕事終わりにこちらへ。いつも通りあんま王Ⅳを実施した後浴場へ行き1.6セット実施
相変わらずここは混んでいる。それと１脚露天にあるコールマンのインフィニティチェア、いつも誰かが座っていて１回も利用したことないんだよなぁ
いつ座る事ができることやら…今回はこんな感じでした。それではまた…
[ 長野県 ]
妻の誕生祝いで宿泊してます♪
渓流露天風呂 滝岩の湯
(あと3種類の風呂があるらしい)
ドライサウナ
85℃、テレビなし、窓あり
いい感じのBGMあり
水風呂
1人用 そこまで冷たくなかった
外気浴
イスなし、目の前が川と森🌳
サウナマットが役立った
終始、人も少なく
露天風呂もサウナも大満喫出来ました
部屋もグレードアップしていただいて
ありがたいことです😭
サウナ×3セット🧖♂️
[ 長野県 ]
紅葉がてら🍁バイクで🏍
冷え切った身体をサウナで温めなければ🥶❄️
同じ長野県でもやっぱり寒すぎ😭
インスタでTHE SAUNAに何故か次いで2番目に上がってきてた
長野県に住んでいながら知らなかったのは私だけ？かと思い
サウナ×5
サウナ入って初めて時計2周半したよ、、、w
これは冷え切った私の体のせいなのかな？😂
からの水風呂期待して入ったら、
うん、ぬるいよね
軽井沢寒いから水も冷たいと勝手にオモテマシタ
水風呂でぬるいって感じたの初かも
あとサウナ室内BGM無いのに女の人の会話する声が聞こえて来る、どこから？換気口から？
良い意味で多くの初体験しました😁👍
雰囲気はオシャレなのにな〜😂
男
-
92℃
[ 長野県 ]
祝サ活100回目。
週末忙しくて行けなかったので、仕事が休みの今日行こう。さて、どこ行こうかと思い、「水曜○うでしょう」のでサイコロ旅にあやかって、サイコロで決めようと6ヶ所リストアップ。遊びに来ていた姪っ子にサイコロを振ってもらい、御大になりました。
①サウナ10分→水風呂60秒→外気浴5分
②サウナ12分→水風呂60秒→外気浴5分
③サウナ14分→水風呂30秒→休憩5分
落書き描こうと思ったら良いスペースが無く断念。
食堂もやってませんでした。ガッカリ…
男
-
92℃
[ 長野県 ]
10/10
・善光寺と松代象山地下壕をみました。温度感の落差よ。善光寺周辺の既視感は観光地化された神社仏閣のそれで、伊勢神宮や清水寺とかもそんな感じだったね 新潟はどうもそういったところが弱いな〜やっぱり もしかして長野って豊かな街だな？
・でっけ〜スーパー銭湯はそれだけでもテンション上がるのに、ぜんぶ源泉かけ流しとはね…贅沢なことよ…
・身体洗ってたらいつの間にか巨蚊に刺されたっぽくて巨虫さされになって巨痒みが発生していた しかも両足 なんで？ 一週間経った今も巨跡が残っている
・ロウリュサービスめちゃくちゃ密すぎて笑っちゃった 人数制限してないんかい 久しぶりの感覚だ 楽しいね
・畳で寝転べるスペース、ありそうでなかった革命的すぎる……全サウナ施設に導入してほしい 流れる雲を見ながらととのった〜
・サ飯は山賊焼きとサバタケ汁で長野っぽさをね 一日ソフトクリームとおやきしか食べていなかったから塩分が染みわたる…
・弾丸長野旅、かなりよかった！！！！！！！！！（言語化に疲れた）
山賊焼き サバタケ汁
サキベジサラダもたべたよ
女
-
60℃,89℃
-
15℃
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