長野県のサウナ施設のサ活

初めて訪問。夫婦で切り盛りされていて、とても一生懸命で好感度200%
何と貸し切りでした！
サウナストーンは、名古屋のウェルビーのもの。
サ室は6人収容で、薪を自分で入れ放題のロウリュウも無制限！！
水風呂は瓶式で体感13〜15度。
とにかくサイコー！！
しかも1人2500円です！
写真は外気浴からの星空！

飯綱町帰りに初訪問。須坂の湯っ蔵んどと迷ったがこちらへ。バラエティある風呂。コンパクトだが多種多様。人が多いが栄えてる感じあり嫌いじゃない。サウナも混んでいるとまでは言えない適人数。
ガス式だけど階段状で傾斜があり好みで高さ調整しやすかった。こちらもいいが、好みは低温サウナなる別部屋。低温というが、工夫がおもしろい。温泉がチロチロと床に流れていて湿度が保たれている。対流式のサウナも相まっていい感じの発汗！これは軽いカルチャーショック。すきだこれ。
温泉の質はじぶんには今ひとつだけど源泉かけ流しらしい。家族で楽しめそうな風呂。サウナも悪くないしごはんも充実してるし近くにあったらかなり使うと思う。

12分×2セット

サ室が混んでいたので、今日はスチームサウナをメインに。

外気浴しても、それ程ととのう訳でも無いけど
蒸気で視界を遮られ、静かなスチームサウナ室で目を瞑っていると、
悟りの境地と云うかゾーンに入った感覚になる。
ある意味、これも“ととのい”の一種なのかな😆



サウナ：10分×2
塩サウナ：20分×3
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

4セット
二日酔いからの権堂
今日はアツアツヒエヒエの日
酒抜けた。
帰ってまた飲も。

湿度もありじっくり汗がかける。だがサウナ室汗臭くてダメでした

森の中で薪サウナ3セット！
最終セットはお店の方が
アツアツロウリュをしてくれた。

紅葉の森の木漏れ日の中で
ほどよく整った！☺️

みそ丸 小諸店

味玉味噌ラーメン🍜

ウマし！

サウナはしっかり汗をかけます。
水風呂も冷たい。

サウナ:10分×7
水風呂:1分半×4
外気浴:5分×4
サ室:92℃
水風呂:多分15℃切ってる

3連休初日
天候に恵まれ、秋晴れ☀️妻と子供はお出掛けということで、諏訪湖まで行ってランニング🏃秋シーズンは終わりましたが来春シーズンに向けて始動！1周16kmを目標ペースで走り切りました💨走った後は久々にホームサウナのロマネットへ。(…と言っても2ヶ月ぶり笑)
13時過ぎに入館し、まぁまぁ混んでいましたがゆっくり入れました🧖
水風呂がおそらく15℃は切っている感じでキンキンで最高🥶
常連サウナーが1/3くらいで、それ以外はビジターといった感じ。ここはいつ来てもマナーが守られていて気持ち良く入れます🙆本日、特に感じたのがサ室のマット交換の時。スタッフさんが入ってきてマットを交換しようとしたら常連サウナー中心になってみんなで手伝いました。(勿論、私も👍)
元気な挨拶も飛び交っていて、地元民に愛されるロマネット、私は好きですね〜😘