長野県のサウナ施設のサ活

内湯サウナ　　　2セット
展望サウナ 　3セット　

内湯サウナ　　　A
展望サウナ　　　A +

風呂　　A
水風呂　A

ゆうじろーです！！😁😁😁
今日は信州をサウナ県にするために
サウナ普及を志す仲間とヒュバりましたー！
初ヒュバサウナの人もいましたが、みんなトロトロっに溶けて整いましたーーー！！！！沢山の新しい仲間と仲良くなれてサいこーーーーの時を過ごしました！！！

ヒュバサウナ！！！
サいこーーーーーでーーーーーす！！
😁😁😁

今日も炭酸泉＋ドライサウナでいい汗かけました。

それにしても、陽が落ちた10月の佐久の外気浴でまだ蚊に刺されるとは…。

本日は会社帰りに5セットありがとうございました。外気浴場に入ってくる風がどんどん冷たくなってきました。

出張仕事の帰りに翌日現場無しなので2ヶ月ぶりに仮眠パックで訪問です

時間的に地元の仕事終わりの方が殆どで賑やかなサ室
温度も良くじわりと汗をかく感じがここはいいですね💦
水風呂は20℃位でしっかりと浸かれて気持ち良き〜
休憩は露天風呂スペースと流水風呂のベンチでゆったりと出来ました✨

サウナ8分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4
朝ウナは低温サウナ15分×1に高温サウナで2セット
時間をかけてひさびさのサ活となりました

今回夜は人も少な目でしっかりと睡眠時間も取れたしサ飯も朝夕共にお腹いっぱい頂きました

さて
今回もグッドマナーな常連さんがいたので少しだけ書きます

丁度夜最後のセット時にマット交換で従業員の方がサ室に入って来た瞬間に自ら進んで古いマットを入口付近に纏め更に新しいのをさっと取って一気に交換する
自分も座っていた所は変えましたがその方が殆どやられてものの1分程で終了
多分その方も最後のセットらしくサ室前のビーチマットの整理をし休憩ののち颯爽と風呂場をあとにされて見ていてこちらの気持ちがスッキリしてサ活を締められて良い時間となりました！

こういう所作をする方はたぶん他の施設にもいらっしゃると思いますがカッコいいですし自分も出来ることをしたいと改めて思ったサ活になりました‼

そういえばこの前来た時この場所は工事中だった
食事にと寄ったらお風呂もあるみたいよ
ということでリニューアル後の初利用

#サウナ
小さくもなく、大きくもないサウナ室
二段の腰掛けに小ぶりのサウナストーブ
ポタポタと常時オートロウリュウしていると思ったら結構大きな音がしてプシューっと水が出てきて本気のロウリュウ
特筆すべき点は、ロフトみたいなところにある寝転びスペース
サウナ室内で寝転びを容認しているところって珍しい
しかし高い位置にあるのと、間口が狭いので
身体がかたい自分はそこに至るまでに醜態を晒すだろうと今回は利用を遠慮しておいた

#水風呂
壺湯みたいな水風呂がサウナ室前にひとつ
こちらは17度の表示
外気浴スペースにも壺湯タイプの水風呂がふたつ
こちらは15度

#休憩スペース
外気浴スペースがあって白樺湖を眺めながら座れる椅子がいくつか
寝そべり用のベンチもひとつ

思いがけず綺麗な施設でさっぱりできてよかった
湯浴着を着て入る混浴スペースがあったが今回は時間の都合で未体験
今度はそちらも利用したい

湯上がり後の蓼科山の天然水炭酸水飲み放題は嬉しかった

サウナ：12分✖️8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8

サ旅でThe Sauna
宿泊でユクシを予約して日帰りでカクシを予約
どうせ行くならと欲張りました。

新幹線、電車、タクシーを乗り継いでLAMPに到着。まずはカクシ
面白い作りのサウナで、場所によって熱さが変わる感じで12分は余裕でいける。

これが夢に見た水風呂、11°と冷たいけど、全然肌をささない気持ちよさ、1分は入っていられた

そして湖の風が通る外気浴、鳥の声と共に意識が完全に飛びました。

1日で8セットは久しぶりにヤバかった

いつの間にかリニューアルされてた!?

オートロウリュウのシステムや
外気浴スペースのととのい椅子が新しくなってる!

進化が止まらないねぇ(*´˘`*)

サウナ：10分×3
塩サウナ：20分×1
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

ロウリュウイベント開催していました。
外気浴をしているとそっと扇いでくださり、至れり尽くせり！

誕生日で連れてきてもらいました。
本格的な薪ストーブのバレルサウナ。
水風呂は大きな樽状で深さ2mのものも！
55〜105度で砂時計は15分。
最高のロケーションでめちゃくちゃに整いました。