長野県のサウナ施設のサ活

3セット
土曜の夕方、激混みでした。
スーパー銭湯ですね。
外気浴場が青空のところが多いので、小雨にうたれながらの休憩でした。

サウナに流れる音楽
外気浴にスペースに流れる音楽
常連の地元の方の気遣いがとてもいいです。

ビューサウナ
ビュー外気浴

Kakushiで利用。
もう完璧。完璧すぎて言うことがない。
通常がベルガモットのセルフロウリュウ
一回目のサラマンダー小野によるレモンと松のアロマでのロウリュウ
2回目が新人のかたのゼラニウムによるロウリュウ
これの2回のスタッフロウリュウがとてっもいい。
湿度もしっかり残り、サ室が冷えることもなかったし、まず水風呂も突っ張らない。
さすがTheSauna、レベルの高い合格点オールウェイズ提供してくれる。初訪問だけど。
また行きたいサウナでした。
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ラム麻婆ご飯

見た目からもううまい

サウナ　10分×1 12分×1 14分×2
水風呂　2分×4
外気浴　6分×4

今日はこちらに
久しぶりに来たらリニューアルされていて驚き
浴場がメチャクチャ綺麗
サウナは前と同じボナサウナ
壁が新しいから木の良い香りがする
相変わらず良い湿度で汗がしっかり出る
火曜と金曜は温度10%UPの紙が貼ってありメチャメチャ気になる
水風呂が2つに増えていたのは普通にうれしい
外気浴は前までベンチだけだったのがイスも追加されたのでこれもうれしい
相変わらずいい感じの施設でした
10%UPに来たいけど基本平日だから厳しいかなー
でもやっぱ気になるー

チェックイン

3セットやってきました(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
昨日はローカル銭湯のマナーの悪い常連客のせいで不愉快な思いもしましたが、今日は心と身体共々ととのうことが出来ました🤤✨

サウナはこうでなくちゃね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

普段は平日にしかサウナ行かないが、
極度なストレスから逃げたくて来た。

さすが土曜日でサ室も大盛況だが
マナー良く、スムーズに３セット。

ストレス＋サウナ→ストレス＋水風呂
→外気浴
もの凄い開放感とドーパミンで
今まで感じた事のないととのい
\( ´ω` )/


サウナ：12分 × ３
水風呂：２分 × ３
休憩：10分 × ３
合計：３セット

4セット
朝ウナ！
mi bandが見あたらない。
時間がないので今日はなしで帰ってから探すことに。
1セット目、時計で時間を確認したら進まない。
故障？
12分計と思っていたら普通の時計でした。

朝6時からのサウナ！
小雨で曇天の外気浴
鳥の鳴き声が聞こえるので
最高にリフレッシュします

日頃の電話から聞こえる声も
鳥の鳴き声に変わんねーかなー🦆