準也

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

ビールとおしんこ

おいしい。安定した味。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

100から110度を行ったりきたり
とてもスッキリと入れました。

麺Lab 千賀商店

醤油ラーメン　味玉

優しい醤油味。ごちそうさまでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

いい汗かけました。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 5
合計：6セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

ハンバーグ定食

美味しかったです

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セッ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット
気持ちよかったです。

麻婆豆腐とビール大

つまみに最適でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
一言：野球観戦後のサウナはサイコーですね。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

長尾中華そば 東バイパス店

あっさりラーメン　チャーシュー、ねぎトッピング

美味しくいただきました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ロウリュウ時の上段は物凄く熱かった

ケンちゃんラーメン余目店

ラーメン小盛りこい口

美味いです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

朝ウナで整いました