NO-10

2時間、5ターン。
初っ端は偶然にも、熱波師の方がおられて、アウフグース。
やっぱりここ最高。

竜ヶ岳の帰りに。
広くて、キレイで、いろんなサウナもあり、水風呂も良い感じ。
半外気浴もでき、これはリピ👍

九州山行3日目。
帰宅する流れでサカツ。
サウナ場も水風呂の温度も休憩スペースもgood！

九州山行遠征2日目。
もっと広ければ、、、順番待ちはキツイ！

九州山行遠征。
気持ち良く入れました。

久しぶりの投稿
ジムについてたサウナに行ってたんてすが、満足度が低かったので、投稿してませんでした笑(ジムは解約)

4ターン♨(外気浴×2、内気浴×2)
おそらく外気温は5度未満？

テレビがなくて静かな部屋が好みです。

2セット。
立山登山の帰りに！
人が多くてちょっと、、、でしたが、人が少なかったらリラックスして入れた気がします！
またゆっくり入りに行きたい施設です。

2セット。

雨乞岳の登山帰りに。

外気浴で寝っ転がれる板のベットは斬新でした。
外気浴で座れる場所がもう少しあるといいなと思いましたが、サウナ・水風呂ともによかったです！

2セット。
自宅で水シャワーしてるせいか、水風呂が冷たく感じない。
サウナはあつくていい！

2セット。

入ったタイミングでロウリュウ。
初ロウリュウだったんですが、めちゃ良い。痛いけど良い。その後、休憩が1番これまでで良い感覚になった。

2セットになった理由としては椅子が少なくてゆっくり出来ず、落ち着けず、、、

初めてスマートウォッチも使ってみました。心拍数でタイミングはかろうと思いましたが、初施設のためか最初から心拍数高め笑
かつ、ロウリュウで通常の感じではなかったので、スマートウォッチの必要性は不明のまま笑

2セットとサウナ。
いろんなやりかたしてみました。
水風呂に入らず、上がったらどうなるかもやってみました。
1セット目、久しぶりのせいか、または自宅で先週からやってる水シャワーのせいか、全然汗が出ず。8分経過しても汗が出なかったので、結果15分弱サウナしてから水風呂へ。
2セット目、サウナは12分程、水風呂をいつもの体感2倍以上の時間に。身体冷えすぎました笑
2回目のサウナ後、かけ湯して上がりました。帰りの車の中で「あっちー」でした笑
今まで通り普通(限界までサウナして、水風呂はサクッと)が自分には合ってるなという実験結果でした。

1セット。
元々、あまり広くない場所で、GW中のためか人が多くて落ち着かないため、1セットで終了。
もっと人が少なかったら良かったなぁ〜！

天狗岳帰りにゆっくりしたかったサカツでした！

3セット。
パッド初使用。
今までで一番温度高かったかも？
外気浴もできて、
気持ちよかったです。

3セット
はじめて「かぶれるタオル」を使用。
頭と顔をおおって入室したけど、ちょっと温まりが弱くなる？感じがしました。
外気浴中も寒くなるのが早く感じましたが、実際どうなんだろうか。

施設は久し振りにきましたが、あまり変わらず。清潔感あった良かったです。

3セット。
伊吹山の登山帰りによりました。
入館時に退館までの時間をチョイス。90分コースでIN!!
清潔感があって非常に良い施設でした。
しかし時間制限があってゆっくりできず、、、3セット目はかなり時短で切り上げました。

登山の疲れがふっとびました！

3セット
土曜の夕方、激混みでした。
スーパー銭湯ですね。
外気浴場が青空のところが多いので、小雨にうたれながらの休憩でした。

3セット。
サウナ場にも外気浴場にも音付きテレビあり。
ととのい場にはアロマありで、ととのい場のほうが良いが、床がプールを思い出させる笑
静かに集中したい方は耳栓を持っていくと良いと感じた。

10年以上ぶりのサウナ。
東京出張での宿探し、インバウンド需要でホテルがとれず、こちらをチョイス。
サウナはついでで入ってみると良い感じ。
ハマってはないが、この施設がサ活スタートのきっかけに。