長野県のサウナ施設のサ活

広いサウナ室はあまり得意じゃないけど、
ここは気持ちよかった。
お正月ってこんなに混んでいるんだね😂

帰省中に湯ったり苑様を初訪問。
三が日中でとても賑わっていました。
遠赤外線型という話でしたがガス式で部屋が大きく場所によって温度が違って楽しめました。
マイルドな温度設定のサウナにじっくり入って良く冷えた水風呂に浸かる、満足しました。
また伺います!

チェックIN投稿すら、
記録に残さずサボった2022

今年からまたちゃんとサ活記録を残す事を誓います…

久々の信健。
飛ぶ🦦

6セットご馳走様でした🤤

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：岩岳スキー場で滑った後に、ふらっとやって入った温泉。結論から述べると、氷点下の整いは最高のものだった。
入ってすぐ大きなお風呂に入り、あったまった後にサ室へ。結構こじんまりとしており、MAX5人程度。狭い分、ストーブの熱さが効いており結構熱め。呼吸はしやすく、湿度は高い感じ。砂時計はあるが、詰まってなかなか落ちない模様。

ドキドキしてきたタイミングで、＋2分。
外のシャワーで水を浴び、いざ外へ。
外気-3℃ 雪の降り積もるインフィニティーチェアーに座り込み、誰もいない中整いの中へ。
雪が落ちる音と自分の体に落ちる感覚だけが残る世界で、ひたすらに整った。

スノーボード帰りでファミリー層やサウナをあまりしない層が多かったため、整いスペースは独占状態だった。

雪の中のサウナも悪くない。

箱根駅伝を観ながら朝ウナ🤤　
何と第一区で我が母校が1位に！！

セルフロウリュウできるサ室も最高ですが、
サウナは水風呂なんだなと思わせてくれる、
キリッと冷えて纏わりつく水風呂と、
水風呂よりも冷たい外気浴🤤氷点下🧊
身体中から♨️が出ていました😄
空気の美味しさもととのう条件なんですね！
素晴らしい施設で新年を過ごせて幸せでした。
ありがとうございます！

3セット
ロウリュ　2回
アロマ　1回　ユーカリミント
ろまねっと始め、2セット目にバチバチ系の強いととのいが。
外気浴の風もよかったです。

家族旅行でのラッキーサウナ。
低温で水風呂なしではあるもサ室からの景色は絶景です。

露天での整いは最高でした。

チェックイン

今日も３セットありがとうございました。外気浴したいなぁと思いつつ脱衣場扇風機浴繰り返してでいい感じになったので湯船に入るの忘れて帰宅してしまった。
そして明日1日しか休みが無いので違うサウナ行こうかなぁと思案中

今年初サウナ。
初ジムもしました。

良い年になりますよいに😀

あけましておめでとうございます。
サ活の初日は、ホームのこちらへ行って参りました。少し混みあっておりましたが、今年最初のととのいをいただきましたｗｗｗ
ここでは、サウナハットを余り使用してきませんでしたが、視覚の遮断はととのいに有効でありました。次は聴覚の方を試したいと思います。
満足できました。ありがとうございました。本年もよろしくお願いいたします。