mananan

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：岩岳スキー場で滑った後に、ふらっとやって入った温泉。結論から述べると、氷点下の整いは最高のものだった。
入ってすぐ大きなお風呂に入り、あったまった後にサ室へ。結構こじんまりとしており、MAX5人程度。狭い分、ストーブの熱さが効いており結構熱め。呼吸はしやすく、湿度は高い感じ。砂時計はあるが、詰まってなかなか落ちない模様。

ドキドキしてきたタイミングで、＋2分。
外のシャワーで水を浴び、いざ外へ。
外気-3℃ 雪の降り積もるインフィニティーチェアーに座り込み、誰もいない中整いの中へ。
雪が落ちる音と自分の体に落ちる感覚だけが残る世界で、ひたすらに整った。

スノーボード帰りでファミリー層やサウナをあまりしない層が多かったため、整いスペースは独占状態だった。

雪の中のサウナも悪くない。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今回で5回目。最高に尽きる。何回来てもやはり最高。自然の空気を吸い、青空の下で休憩はほんとに最高。
冬の時期になると、どうしても水着でガウンが濡れてしまい、ガウンに体温が奪われてしまう。その対策として、今回はタオルを持参した。持参したタオルで水分を拭き取り、なるべく水着は絞り、ガウンに水がつかないようにすると、最高の整いが待っていた。
清々しく気持ち良い時間だった。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
バスケ終わりのサウナ。キまりきった。
筋疲労全回復。。
でも、体力使い切った後のサウナは、1セットが限界…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：とにかくサウナの質が良かった。湿度がしっかり保たれていて、気持ち良い。水風呂もしっかり冷えるような水温。ただ、休憩椅子が少し少ないのが難点…それ以外はほんと完璧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのテントサウナ。入った瞬間から高い温度にびっくり。テント自体が狭いから、これだけ高い温度が保てられるのかなーとも思ったり。自分でロウリュウができるようになっており、テント内はかなり乾燥しているのでロウリュウは必須。
場所によっては少し斜めっているところもある。
10分が経過し、いざ川へ。流れもあってなんだかバイブラっぽい感じ…
周りが山なので緑を見ながら水風呂に浸かれる。水温もちょうど良くしっかり冷える。
そのあと、近くにあるインフィニティーチェアーに座り、川の音を聞きながら気持ちよく休憩。
サウナ×アクティビティっていう感じがあって、すごく良かった。