長野県のサウナ施設のサ活

サウナはじめ。

ロウリュサウナ
ちょっとぬるめ。
ちょうど15:00のブロワーロウリュにかぶってそのときはアツかったです。グレープフルーツオイルいいにおい。
15:30のオートロウリュではそこまでアツくなりませんでした。
1/2なだけあって混んでました。

水風呂
温度計はなかったが、体感16度くらい。広い。

中のととのいスペース
普通の椅子が1脚、リクライニングの椅子が1脚

外のととのいスペース
普通の椅子が3脚、畳で寝ころべるとこが5枚

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
露天風呂 : 5分 × 2
合計：2セット

一言：2023年初サウナは、松本旅行、浅間温泉！

館内は全体的に広く空いていて、露天風呂が最高でした。お殿様の野天風呂が改装中で入れなかったのは残念。

サ室は上下2段、合計で6名座れる広さ。12分計はありませんが砂時計が2つあります。90度と好みの室温、2ターン上段でご機嫌でした。

水風呂は2人ほどしかはいれませんがキンキン‥おそらく10度前後でしょう。

休憩用の椅子はありませんが、露天風呂の周りが段差になっており、腰掛けて休むことが可能です。陽の光が程よく差し込み、酸素を体内で作れそうな気分。三が日からバチバチにととのいました。

新年初サウナは大好きな地軽井沢にて。
サシツは90度とあるが、じんわり系で、自分の中では15分強入ってられた。汗はそのかわりめちゃめちゃ出た。
水風呂も12度くらいでしたか、良かった。
しかし外気浴はなかなか厳しい気温だったので、少し涼んだあとは、露天で半身浴を行うことで、かなり調子よく過ごせました。

２っち朝

今年最初のサウナは雪景色となった朝風呂にて瑞祥へ。6時半から4セットこなして、さらに温泉入って1.5時間の滞在でした。
家から着くまでは他の車にほとんど遭遇しなかったのに駐車場の瑞祥周りは一杯です。
サ室はというとコロナで席指定でひとつ飛ばしになってて定員13人のところ朝から満員。でも朝イチが1番混んでてその後からはとりあえずどこかには座れました。
流石に朝の外気浴は長くは難しいけどあまみクッキリでした。
もう一回くらいこちらで行って戻るとしましょう。