長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：登山後におせわになりました。
サウナ熱い、水風呂冷たい、整い場所は外気浴たくさん。３拍子揃ったいいサウナでした。
ただし、サウナのテレビはいらないかも。
また、塩オロポ初体験で美味しかったんですが、ジョッキが大きいのか、ドリンクが少ないのか、微妙な気分にさせてくれました。

野乃松本をあとにし、近場のこちらへ！
おぶ～かな？とも思ったけど、新規開拓😆

こちら、上山田温泉の本店は以前お邪魔していて、泉質のよさや雰囲気がとてもお気に入り😌
その支店ということで、期待度高し✨

ショッピングモール的なところの一角に、和風しつらえの建物。
雰囲気あるなあ😊

とりあえず、まずはサウナよね！
広々していて、座面に✕印があるけど それでも10名以上入れそう。

ストーブ前の、中段あたりでじっくり…
あんまり湿度高くなさそうだけど、じわじわと発汗！

水風呂は、出てすぐのところ。広めで、温度計は18℃。
しっかり冷やして、外気浴へ。

充実の椅子まわり。
完全フラットな木製ベッドが3つ、Colemanインフィニティが2つ、ベンチもあり。
木製ベッドに横になり… すっかり寝てしまった😪

露天エリアの一角に、なにやら瞑想室なるものが。
中に入ると、円形で、壁際にひとりずつ仕切られた椅子(？)に座ります。
低温サウナとのこと、足首くらいの高さの足湯に浸かりながら、蒸気浴😃
心地よいヒーリングミュージックと、ほの暗い室内…また寝た…💤

上山田温泉から持ってきているお湯は、あいかわらずの泉質のよさで、こちらも堪能。

寝湯も充実していて、深めのほうでまた寝る…(だめだこりゃ)

しっかり2時間弱のサ活を経て、お昼ごはん。
夏限定の麻婆豆腐定食に！
見た目 あんまり辛くないのかな？と思いきや、食べ進めると辛みが広がるタイプ。
しかし、付け合わせの納豆は…どう食べるのが正解なのだ！？

退店し、のんびりドライブしながら帰宅。
やっぱり、宿泊遠征楽しいな😆

麻婆豆腐定食

謎の小鉢:納豆

サウナ　8分×1 10分×2
水風呂　2分×3
外気浴　7分×3

日曜ホーム
たまーに見かけるハンドタオルを持っていない人
マナーうんぬんの前になぜなんだろうという気持ちになりますね

サウナ✖️６
水風呂✖️６
外気浴✖️３内休憩✖️３

どれだけ行くねん‼️と自分でもツッコミたくなるようなペースで健康ランドへ
やっぱりここの水風呂にある滝を頭から浴びたら病みつきっすよ😆
今日はそんなに混んでなかったから２つのサウナをいいペースで楽しめました！

仕事が早く終わったんでこちらへ。
勤務後のサ活としてここを選択するのは今回が初めてです。
今までこちらでは無駄話が主だったんで今日は少しだけ御大の館の案内を…
施設名の御大とは明治大学の野球部の名監督として有名な施設のある高森町出身島岡吉郎さんのことを指していてるんだそうです。
と言いながら自分は飯田に来て黒猫finkさんから説明を受けるまで全く存じ上げなかったんですけどね…

そんな程度の知識だった自分が島岡監督はすごい人物だと思わされたのがあの「ドカベン」の作者水島新司先生が描かれた島岡監督の全身画が館内に飾られていたからなんですよ。
そしてこんなすごいことが施設紹介のページに画像として貼られていない…なので早速画像追加しておきました。
さて本編。今回も１セット、それもかなりの時短で終了。

何故なのか？
それはサウナ後に夕食をとろう考えていたカジュアルステーキぎゅうってお店が閉店する21時までに向かいたいがため。
ここは勤務時の昼食で何度か利用したことがあってぜひサウナイキタイのサ飯としても紹介したいとずっと思ってたんでこのチャンスをいかしたわけです。
入店して注文したメニューはカジュアルステーキ350gにサラダとライスをつけたAセット。
お値段2640円。ソースが６種類とわさび醤油でもいただくことができるので色々試したくて迷ってしまう…
一度に色々試したり次回はこのソースを試そうって感じで何度も通いたくなってしまうのが楽しい…
１番ボリュームのある350gを頼んで大満足でした。
今回も短い本編になってしまいましたがお許しください。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
それではまた！

カジュアルステーキぎゅう

カジュアルステーキ350g

６種類からのソースを好きに使えてわさび醤油まで…なんと言うかもう…幸せだ…

この時期、水温は上がりがち。
どうしてもね。仕方ないよね。
水温高めでもおこらないでね。
サウナ水風呂、温泉にもゆっくり入りました。
筋肉痛に効くといいなぁ。昨日、無理しすぎたな。
ありがとうございました。

拉麺酒房 熊人

特製醤油鶏白湯ラーメン

美味しいよ！

4セット
ロウリュ　4回
アロマ　1回 青リンゴ
お湯良し、サウナ良し！

信州のサウナの聖地、「THE SAUNA」に初ライドオン。
オペレーションもとても丁寧で、気持ちよく整えていただいた。

#サウナ
本日は「カクシ」へ。2階建のログハウスの構造がとてもよくて、熱がしっかり上に滞留する作りになっている。
...が、とても気持ちの良い熱さで、ログハウスの性質やロウリュウによる湿度のバランスが最高でした。
10分以上は、気持ちよくはいっていられるというか、いつまでも入っていたくなるようなサウナだった。
途中ヒグラシの鳴き声がカクシにこだましてきたのが、超エモかったです。

#水風呂
沢から引いている自然の水風呂ということもあり、じゃぶじゃぶ延々と注がれているのが、心地よいBGMだった。水温は17-19℃くらいだろうか、キンキンではないけれど気持ちのよいひんやり感。自然の恵みを全身に浴びる。

#休憩スペース
ここがホスピタリティがすごい。きちんと用意されたインフィニティチェアと、一人ひとりの水や雨、サウナパックなど、パウダールームのアメニティーに至るまで、こだわりを感じられました。まるで女子になった気分、香りの良い所がとても多く、五感が刺激されまくりました。