乗鞍高原 SaunaN+ バレルサウナ

バレルサウナ出来ますよ！とサウでき師匠が見つけてきた施設テンガロンハット&ヤムヤムツリー&SaunaN +へ。
まずどうやって呼べばいいの？って感じの店名ですが、
テンガロンハットはペンション
ヤムヤムツリーはバームクーヘンのお店
そして、SaunaN＋がサウナ
ということで、SaunaN＋が正しい呼び方でしょうか？

サバンナの高橋さんや藤森慎吾さんが所有するバレルサウナ。動画でしか見たことはありませんが、初めて経験できると言うことで、ワクワク。

標高1300mにあるお店に到着して、案内されると目の前を川にロケーション抜群の中、バレルサウナがどーん！！！と設置されております！
室温が80〜90℃なのでセルフロウリュウを楽しみながら、20分ほど入ってから、水風呂に行くといいですよ！とオーナーの息子さんが教えてくれます。

と言うことで、水着に着替えて、早速、サウナ室へ。
扉を開いた瞬間に、サウナ室から見える景色が絶景過ぎて、テンション上がります。
川の水が透き通っていて、この川にダイブしたいと思いましたが、川に入らないようにとお願いされていました。
そして、HARVIAの薪ストーブ！ロウリュウ用アロマを5種類も使えるので、早速、ウェルカムロウリュウ！！
まずはアロマはユーカリを使用！
優しい熱さが、広がりますが、ガラス窓からはそんなに曇らずにしっかりと絶景は見えたままです！
またプライベートサウナなので、熱波も出来るし、おしゃべりも自由です
と、気づけば、25分経ってました。
アチアチになったところで、水風呂へ。

水風呂はなんと！アルプス天然水！！！
温度は日替わりですが、本日は5℃！
5℃の水風呂は久しぶりです！
頭までしっかり冷やします！
浸かってから、10秒くらいで、全身が痺れ出して、関節が痛くなります。
しかし、水の水質的にはかなり好きです。

そのまま、サウナポンチョを羽織り、インフィニティチェアに座れば、山の中での最高の外気浴のはじまりです。
太陽も出ていて、風も少ない。川の音がBGMとなって、
最高に気持ちいいです。
サウナポンチョは持ってきて正解でした！

3時間で4セットと1セット1セットゆったりと楽しめました！！バレルサウナからの景色が良すぎて、そして、水風呂の水質がやばすぎて、また行きたいです。

帰りには、オーナーの奥さんが作るバームクーヘンをいただきました
クオリティが高くて、お店に買いに行くと、サウナどうでしたか？から始まるサウナ話に突入。
サウナ大好きなオーナーでバレルサウナについて色々教えていただき、ありがとうございました！

バームクーヘン

サービスでいただけます！

「熱中症対策水風呂活動推進
〜水風呂そして水分補給も〜」
【水活サ旅①】

今日から一泊で松本サ旅😺遅めの夏休み🏖。先ずはうちの👩が探してきた、SaunaN+さんへ😺
乗鞍高原の標高1,300ｍに位置する貸し切りサウナで松本から🚙で１時間ちょっとぐらい。
初めてのバレルサウナ。３時間貸し切りはゆっくり入れてうれしい😆（サウナ３時間後にシャワー、お風呂に入れます🚿）
下調べしなかったのですが、ここ、水風呂がめちゃめちゃ良い😻✨水質は飲める湧き水（100％天然水）を水風呂に使用との事。（水風呂からは飲めません。）水温は13℃と冷たい。（マイ水温計で測る。また付いてる温度計は9.5℃を指す。）夏でも15℃以上にはならないとの事。サウナ、水風呂をしてると髪の毛がゴワゴワになりますが😥、ここの水はリンス後のヌルッとした感じが水風呂に入っただけでなるぐらいの軟水。でもキリッとした冷たさがあるのにほんと柔らかい、AKCの水をもっと軟水にした感じなので、サウナとよく合う合う🧚‍♂そして浴槽は座って丁度良い深さ。また樽風呂ですが、けっこう広くてGOOD😆👍足を伸ばしても届かないし、二人は全然入れる広さ。それで水がかけ流し、貸し切りなので潜水、ダイレクトインも可能😁
そしてお店的にはダメとの事ですが、お客様各自の責任…って事だったので川に入ってみた😹水温は14℃。水流はけっこうあるが水風呂の方が冷たかったのでその後は水風呂に😅。
バレルサウナは100℃。（上がると102℃、下がると96℃）そしてロウリュウ🔥アロマが４種類用意されていて、桶に水を入れて４種類のアロマを楽しめる。（シラカバ、ユーカリ、シトラス、ベリー）ロウリュウは３回位が良い感じ😺薪ストーブなのでジンワリ熱くなり気持ち良い🔥薪がなくなりそうになったら自分で薪を入れる。
そして森や川を眺めながらの外気浴。インフィニティチェアも６脚（うち２つは虫除け用のテントの中）この時期はどうしても虫が出るとの事。今日は天気が悪かったからか虫が出なかった。良かった😅（蚊取り線香は着けました。）
ほぼヘビロテ🔄でしたが、インフィニティチェアで横になって雨空を見てたら💫✨👼何セットしたかは定かでは無いが…９セット以上😅💦気持ち良かったぁ😺水質最高の水風呂でした💯🧚‍♂✨
出てお風呂で洗ってサービスのバームクーヘンとアイスコーヒー☕を頂く。美味しかったぁ🤤スウィ活🥮😋（笑）ここの水風呂冬には０〜−４℃で表面凍る冷たさになるとの事🧊🙀雪見サウナでマイナス体験して見たい🤣🤣🤣
松本サ旅のルートに決定です😺また行きます❗
追記　タバコは屋外で可🚬

アビー・ロード

カツカレー

サラダも付いてボリューミー。美味しい😺