長野県のサウナ施設のサ活

The Saunaを満喫した後、
ドーミーイン長野にて宿泊

17時過ぎにチェックインして仮眠をとり
20時よりサ活開始、しっかり3セットを遂行

サ室は温度が高く、ヒノキのいい香りがした
水風呂は15℃といい感じに冷えてる
露天に外気浴スペースがあり、休憩も快適

浴室内の客数も多くなく、静かなサ活を楽しめました


P.S.
あぁー、ありがとうございます
今、サ飯として夜鳴きそばを頂きましたー

長野駅で一泊！
宿近くの飲み屋さんで教えてもらった良質な温泉♨️
温泉だけかと思いきや、まさかサウナもついているとは嬉しい。（サウナが行くなら飲まなきゃ良かったけど🍺w）

ちょっと酒を入れてからだったのと、閉館前だったので長サはできず、
💧9分1セット。

しかし温泉が良い！
水風呂の質が良い！つめたい！
外気浴の空気が最高！
目の前に広がるは幻想的な崖！

ととのいと、のぼせの狭間で極上トランス🤤
夜はぐっすり寝たいと思います🌙

3日前にキャンセル待ちが出たので訪問
意外とキャンセル待ちでも行けるもんですね！

天候はあいにくの雨でしたが、
それでも充分に満喫できたので
夏場はどんな天候でも楽しめそうです^ ^

The Saunaに来ると2時間があっという間に感じる。まさにTime flies。

家の近くにあったらめっちゃ通うと思う。

久しぶりのコルメ。

雨の中のアウトドアサウナ。

今日は泊まる予定ではなかったのですが、
信州割というクーポンが非常にお得で普通に入浴料を払うのにちょっと足しただけで朝ごはんもついてくる状態だったので、宿泊しました！

古いけど良い施設と噂は聞いていたのですが、期待値を超えるホスピタリティでした。
タオルは使い放題状態、ウォーターサーバーもしっかり完備、お風呂の種類は豊富、サウナも4種類もあり、お風呂なんてビート板があって子供さんが泳げるところまで。
食事処や休憩室も色々あり、ミニジム？まで。

ある意味夢の国です。

女性だけですが、岩盤浴が一度浴室を裸で通って外にある岩盤浴ハウス？で着替えて入るのは面倒ですが、それも冒険です‼️

ホテル三日月とかの温浴施設のミニマムバージョンという感じです。
草加健康センターとは違った古き良き温浴施設。
人気があって当然です。

なので、いつもならサウナに集中するのですが、今回は色々楽しんでしまいましたw
岩盤浴も最高でした。
もちろん、サウナも熱めなので1セットで十分トトノイました。デッキチェアーでほわーっと。

ここは行く価値ありますが、今どきのオシャレなサウナや温浴施設が好きな人は、ちょっとガッカリするでしょうね。
私はこういうのが健康ランド、健康センターだと思っています。
やっぱり銭湯よりちょっと高い分の楽しみがあるからこそ名乗っていいんですよね、健康ランド&センターって。
スーパー銭湯とはまた違うんですよ、、、

※すいません、毎度、どこから目線だよという文章で

水風呂なくてもととのえる玄人にはおすすめ🥰

近くのローソンに置いてあるクーポン使えば500円で入れます！

ついに念願のthe saunaへ！！
16:00〜のカクシ予約です。

テンション上がりすぎて可愛いグッズもたくさん買いました✨

#サウナ
2号棟のカクシへ！
6名いましたがみなさんサウナーでした。
87度、ユーカリのロウリューがとても良い香りでした🌿

#水風呂
15度程度でした！

#休憩スペース
森の中で大自然を感じながらゆっくりくつろげました。
本降りの雨でしたが、それもまた風情があって良かったです。
特にサウナ室の中で雨音だけを集中して聴く時間は最高でした🙌🏻

また必ず来ます！

登山後に立ち寄りました。長野駅から徒歩13分程。

30分に1回の激熱オートロウリュがすごかったです。
風も送風機みたいなので送ってくれるので熱すぎて終始１段目、5〜7分が限界でした。アチアチ。

お婆さんたちのフィットネス談義を聞きつつ、ととのいました。

大きめのMOKIストーブが鎮座する貸切サウナ。
最上段は天井との距離が近くて分かってる!!って感じ。
セルフロウリュのアロマ水にはユーカリとヴィヒタが入っていていい香り。
水風呂には川の水を引いているとのこと、しっかり冷えていて雨に打たれながらととのいました。

しぇろくまサマーカットカレー

夏野菜多め

サウナ遠征旅行最終日は
おぶ〜さん😊信州健康ランドと迷ったけどｯ

サ飯サウナドリンクのイベントが
開催していたのでそのセットを頼んで入館✨
サウナドリンク付き1200円🫶😉

下駄箱でキーを選ぶのですが
そのキーで脱衣所のロッカーの場所や全ての
精算が済むことになるので、ロッカーキー
をしっかり選ぶ必要有🐜！！
わたしは脱衣所のロッカーが上段になる
ロッカーキーをGETできました🙆💮

体洗ってあつ湯に入って
期間限定の酸素ラムネ風呂に入って
いざサウナ！！！！！

結構広めのオートロウリュのサウナ。
室温はそこまで高くなく
下段70℃ 上段88℃程度でした。
いつもの通り上段でスターーート⊂('ω'⊂ )))
土曜日だからかかなり人がいて
ほぼ満員状態でしたが、リズム崩すことなく
サウナ出来ました🤩🍀

ただすごく気になったのが、
皆サウナにはいる時、体の水分を拭き取って
入ってこないんですよ、、、。。。
サウナマットも置いていないので
敷いてある超超超吸収性の良いマットに
汗とか水が！！！すごく！！染みてですね！
ぅー。歩く時べちゃべちゃ、って感じで。
施設自体にも今時珍しく
『水分を拭き取って入室ください』
がしっかりわかりやすく書いておらず、、。

おぶ〜さん、頼みますね、、、🥹


水風呂は炭の水風呂でした。
水温計がないので分かりませんでしたが
そこまで温度低い感じがしなかったナ。

休憩スペースは
外にデッキチェア×1
トトノイス×2
ロングベンチ×3
位でした。すこし少なめ？😗

🧖‍♀️サウナ12分+水風呂3分+休憩5分×4セット

サウナは湿度がかなり高い感じでしたが
実温度は低めなので発汗するけど
動悸とかは激しくならなかったです😣
あまみは出たけど整いは少なめで終了！！

整いは少なめだけど腹は減る！
サ飯は激辛ビビンバを頼み😚
追加で一味をガッツリかけて食べました😋
塩オロポも美味しくて最高〜〜！！！
遠征最終日美味いサ飯で締めくくりました🍀

明日から仕事頑張るよ〜❤️‍🔥

塩オロポ+激辛ビビンバ😚

🧂🐶みたいにジョッキの口に塩がついているオロポ🤭 激辛ビビンバは辛いの大好きなわたしにはまだまだ！