長野県のサウナ施設のサ活

the saunaの後に松本までレトロ銭湯求めて南下。
昭和の銭湯を満喫したところで時間はもう夕方。そのまま帰路につくのも可だが昨晩の睡眠時間が極端に短くなってしまっていたので眠気の限界が近い…

居眠り運転するくらいなら、ということでその足で信州健康ランドへ向かう。

突発なので今回は入浴利用で仮眠室。
まずはさっと入浴してお風呂を楽しむ。サウナは入らずに一旦出てお夕飯。どうしてもまだこの時間帯は騒がしいですから…
食後眠気の限界を迎えたので仮眠室へ移動…スマホ弄りつつごろごろしているといつの間にか寝落ち…消灯案内の声掛けが聞こえた気がしたが真っ暗になったので更に眠る。

深夜二時半、目が覚める。
うーん信州健康ランド利用するともう自然とこの時間に目が覚めるらしいw

さてここからサウナのお時間。
まずいつも通り岩盤浴で身体を温めてからNEPPAサウナ。
テレビの音だけが聞こえるこの時間帯がやはり良き…水風呂で冷やした後に暫くプールでぷかぷか。
その後高温サウナ→再びNEPPAサウナをキメた所で清掃時間目前。退室して再び仮眠室で朝まで眠る…毎度のルーティンですな。

朝は朝でチェックアウト前にサウナ1セットだけ入って退館ー
今回も満足させていただきました。

ビビンバ

漬け物、スープ付きが嬉しい

16時40分入店。

昨日早朝の岩風呂負傷事件から時間も経ち傷も癒えました。
そんなわけでどこに行くか悩んだところ、配偶者のジェラートが食べたいとの希望に応えるにはこちらという事で訪問。

ポイントが貯まって入場料無料になりました。
ポイントカードのあるところは通ってしまいますねえ。

駐車場はかなり混んでいましたが、中はそうでもなく。
体を洗って広い露天風呂で体を温めてサウナへ。
温度は96℃。
湿度もそこそこでブワーっと汗が出ます。
テレビがあるのですが、設置されている場所があまり良くなくてなかなか見られなかったり。
大相撲を見ながらのサウナはなかなかいいもんであります。
水風呂は冷たいけれどしっかり使っていられる温度。
16℃はないけどシングルではないよって感じ。
やはりお水の循環がないのか少し濁ったような色をしておりますが、温度などは最高です。
外のベンチに座って外気浴。
一発で決まりました。

今回は塩サウナのある方だったので楽しむ。
15分ほど入っているとじんわりと汗が出てきて気持ちいい。
「熱くないな」と5分ほどで出て行ってしまう人がおりましたが少し腰を落ち着けて入ってみればいいのになーと思います。

サウナ　12分×2
水風呂　2分×2
外気浴　2回
塩サウナ20分

今回も１時間ほどの入浴の約束でしたので急いで。
サウナはもう一回くらい入りたいところでした。

館内、端午の節句な感じで鯉のぼりや五月人形も楽しませてくれました。

ジェラート

日曜日はトリプルの日で値引き。季節限定のメロンソーダ味、ハチミツレモン味と、定番ラムレーズン

サウナ：8分×2
水風呂：2分×2
小休憩：5分×2

自分が設定したチェックインまでもう少し時間があったので、枇杷の湯からホットプラザ浅間へ移動。明日行くつもりでしたが…

「Googlemapでは混んでます」ってなっていたが、実際はそうでもなかった。
内湯は子供が楽しそうにキャッキャしていた。近所の方が多いのか、観光客なのかよく分からない。

掛け湯・入浴後、サウナ室へ。
室内は2段式ですが最大4名まで。
室温は90度、湿度もあって過ごしやすい。
セッティング的には紅梅温泉に似ていた。
居心地良かったんですが、サウナに入りたい方多かったんで2セットで切り上げ。

水風呂は蛇口を捻って一応掛け流し可能。
水温は17〜18度あたり。

休憩は露天エリアの椅子で。
本日の宿には大浴場のみでサウナはありませんが大浴場すら行かないと思います。
と言うか、もう眠い💤🥱です…

入口から覗いて見てサウナ室が明るいと思ったらサウナ室の壁が新しい〜。
木の香りがして心地よくサウナが楽しめました♪

①サウナ8分→水風呂30秒→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂30秒→休憩5分

自販機にチルアクトが売ってました。
宿泊客にはサービスで1本もらえるようです。

サウナ96℃：12〜16分 × 6
水風呂9.5〜10℃：30秒 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：
さて、キャンプからのホームサウナ！
そりゃととのうよね。
ととのわないわけがない。
最高かよ。

日曜曇り♨︎サウナ飯は蕎麦しか勝たん

ホテル富貴の森、ランチ付き日帰り入浴
テレクちゃんandサウナースさんと訪湯
本日、テレクちゃん何百回目サウナ記念👏🏻
わたしらもお供させて頂きました、有難う！

こちらホテルのお風呂、予約制なわけですが
今日は他のお客さんおらず男女共に貸切
何て贅沢なことよーーーー！

ここに来るまでの山道、富貴の森の外観
館内のオシャレさ、全てに眼福😍
山の中にひっそり、あまりの静けさにうっとり

お風呂は内湯に木風呂と水風呂
露天にはジャグジー風呂など
とろみのある肌ツルスベな泉質
木風呂に浸かってガラス越しに見る
素敵な山景色を堪能

サウナ座面2段、テレビ無し、110度
体感は80度ぐらいでしたが
木の香りに包まれ静かにじっく〜り味わう

水風呂は15.5度おひとりスペース
これまたトロ〜り、お肌に纏わり付く水質

休憩は外気浴、デッキスペースに横たわる
空と山と木々に囲まれた絶景露天
夜なら星空眺めながら最高な外気浴になりそう

ナーさんとジャグジー風呂も
出る言葉は｢気持ち〜｣ただそれだけを連呼

余韻を残しながら食べる蕎麦ランチ
初めて食べる｢とうじそば｣山菜てんこもり
グラスビールと蕎麦の相性ったらもう！
珍しくテレクちゃんもお酒を嗜む
顔を赤らめておりました☺️

その後は平谷に戻って皆で⛺️サウナ！
最高のコンディション良い季節だなまったく！
富貴の森サウナからテントサウナ
良き流れに大変満足でした

有り難き幸せ、また絶対いくよ！

とうじそば

美味しすぎてフガフガしちゃう

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は、サウナが復活したあぐりの湯

15時頃、到着するとそんなに混んでなさそう。
男湯は、今日は奥。

ワンセット目はサ室には5人ほど。
温度はいつもの熱々100度。

素晴らしい景色を見ながら発汗。
水風呂ー経由して露天風呂へ。

プラの椅子が2脚。
座ると浅間山から湯ノ丸山まで一望できる、
こんな景色はなかなか無い。

2セット目はだいぶ混んで、ぎっしり。
入口には、入場制限ってあるけれど具体的人数
の記載はなく、普段並みの混雑。

3セット目はぎっしりで、取りやめ。

景色を堪能したからまあ良いか。

サウナ：7分×3
水風呂：1分×3
小休憩：5分×3

おぶ〜最寄りのバス停からバスを乗り継いで浅間温泉♨️下車。本日の宿インまで時間があるので温泉街の坂道を上がりきったところにあるこちらへ。松本藩の御殿湯として400年の歴史があるそうですが、建屋は多分何回も建て替えているとは思います。でも、趣のある屋敷のようです。

早速、浴場へ。
お客さんも私含めて3人ぐらいで終始静寂空間でした。掛け湯して内湯で温める。

そしてサウナ室へ。扉横にサウナマットが5枚吊っていました。室内はL字型一部2段式。
室温は100度、昭和ストロングサウナに近いセッティング、ヒリヒリ感も多少あります。
5分砂時計⏳で時間を見る。

水風呂は詰めれば2人入れますが、できれば1人で入りたい大きさ。

休憩は露天の杉風呂の縁で。
休憩後はそこでまったり入浴。