長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりの平日ホーム！！
いつもの時間に行ったけど、駐車場はパンパンでした。
浴室に入ると、今日も久しぶりの常連オールスター祭り！！居眠りじいさん、サウナマットびちゃ男さん、おやじ、尻拭きじいさん、、、あっ、唯一の一番搾りさんがいなかった。笑
外気浴スペースもいっぱいだったので水風呂の真ん前で休憩してたんですが、改めて見るとおっちゃん達の水風呂は気持ち良さそうに入るなぁ〜
みんなマナーよく掛け水をして、いい表情で入ってる！！
最近、前よりサウナに行くのが減ってる。。
それに関係してか身体の調子もあまり良くないし。。。やっぱり悪い毒素出してるんかなぁ
今日は混んでる中だったけど、スッキリしたいいサウナでした！

頑張らないと決めているので、今日は会社お休みしました。
やなことを忘れるため間登男の冷水で身を清めました。
おかげでスッキリ！
よし！負けないぞ！

今日はいつもと違う場所へ遠征🏟️ヤギさん熱波を受けにいざ✨
さすが長野にアウフグースを持ってきてくれた第一人者☺️

気持ちよく整えました

サウナ室の前には🍋水ともう一つ、珍しい天つゆが

飲んでみるとめちゃくちゃ美味い😋

ここでご飯を食べてしっかり2回めのアウフグースで整いたいと思います♪

サウナ：12分×５回
水風呂：2分×４回
外気浴：１回
合計：5セット🤩

いつもはサ活できない木曜日。
今日は少し仕事を早く上がって、ながたへ♨️
15時イン🧖‍♀️

最初は8人定員のところ7人とやや多めでしたが、
だんだん空いてきて、後半はのんびりゆったり🧖‍♀️
久しぶりにながたの常連さんともお話しできて、楽しい時間でした🥰

外気浴は露天風呂の奥にある インフィニティチェア でととのい🫠✨
仕上げは、とろとろで美容液みたいな温泉に浸かって、
心も体も大満足なサ活でした♨️

久しぶりにサ活。やっぱり体がサウナになってないので、ちと慣れない。
2セットし、その後露天風呂のあつ湯で交互湯をしフィニッシュ。
激務の疲れがふっとんだ。

チェックイン

アイス(アップルシナモン＆ゆずりんご)

おぶ～サウナぶ～No.163うな重

夜勤明けのご褒美に、おぶ〜さまへGO！GO！GO！
この時間があるから頑張れる。
仕事も…まぁ嫌いじゃないけど（笑）、やっぱり整いには勝てません。
しかも今日は男女入れ替えデー。
狙うは“べっぴんサウナ”と“うるおいサウナ”。
久しぶりのべっぴん、あれ？こんなにパワフルだった？
美は一日にして成らず、汗も一瞬では引かず…🔥
うるおいサウナでは、みんなで顔パック。
真っ白な顔がずらりと並ぶ光景に、思わずクスリ。
人は同じ空間で、同じ温度を共有すると、少し優しくなれる気がする。
整うって、体だけじゃなくて「心の角が丸くなること」なのかもしれませんね。
恒例のブレインスリープマコちゃんスタイルも無事決まり、
本日も見事に昇天コース。最高に整いました。
ただ、いつメンに会えなかったのはちょっぴり残念。
最近は仕事もプライベートもバタバタで、なかなかサ活できないけれど、
結局いちばんの整いは“みんなの笑顔”だったりするんですよね。
というわけでガチャガチャサ活してみましたよ♨️
(3枚目写真参照して下さい🤳)

人生もサウナも、回してみなきゃ何が出るか分からない。
でも回した人にだけ、ちゃんと整いはやってくる。
次は、笑顔大当たりでいきましょう♨️

富士見パノラマスキー場の麓にある
泉質が良いお湯♨️と聞いて行ってみる。
ゆーとろんの名前の通り湯がとろとろしてる。

まるで小林製薬のネーミング‼️

温泉メインの温浴施設ではあるかと思いますが
サウナもあり外気浴は気温が片手グルシンなので
とても気持ちがよい。

水風呂は温泉の打たせ湯が落ちてくる為
露天ではあるけど20℃くらいはありそう。
外の気温が冷たいけど水風呂があたたかく
感じる。小雪の舞う露天風呂もいいですね！

35℃から38℃の冷たい温泉も心地よいので
入りながら寝落ちしてしまう。

サウナ室も90℃くらいのカラカラ
サウナで発汗は良く12分の
セットを3セット程。

温泉もサウナもどちらも楽しめる
良い施設でした。

田舎そば三井

きりだめそば３人前

2人で３人前でもキツい。 野沢菜の付け出しがめちゃくちゃ 美味しい。道の駅のおみあげとはレベチ！