桜小路優

【IN】16:30
【SAUNA】ドライサウナ
【SET】6m-10s-10m×2set
【COMMENT】
最後は城山温泉♨️

山の中にあり、自然あふれる施設。

サ室・水風呂は露天風呂にあり、
サ室は私が来るまでしばらく利用されていなかったのか
カラッカラでヒリヒリした熱さとなっておりました。

汗はあまり出なく、2セット行いました。
水風呂はいい感じに冷えており、この冬の寒さの中耐えるのに必死でした笑
ですが、その一瞬を超えたらヒュッと整えました。
刹那ととのいとでもいいましょうか。

外気浴スペースは露天風呂に2つの椅子、
内湯に2つの椅子とベンチがあります。
外気浴では露天風呂からの風情ある庭園と木々で夜ながらもロマンチックだと感じました。

この施設も温泉が目玉なので寝転べるところはベンチくらいですが、サ室のカラッッッカラ具合と温度には驚きました。

入館料はタオル別で900円と今日訪ねた施設の中で1番高額ですが、1000円分の施設利用商品券(お食事・お土産等)がついて1600円のセットを買い、ついでにサ飯を頼みました。うまく使うと安く済ませられます。

今週は2日間で4箇所まわりましたが、地元のサウナと湯を十分に楽しめました。

来週は出張なのでどこかいい場所をさがしてみようと思います。

野菜炒めとミニサラダ

オイスターソースが入ってるとのことでご飯がすすみます。

【IN】12:30
【SAUNA】ドライサウナ
【SET】6m-20s-10m
【COMMENT】
先週サウナに行けなかったので、今日ははしごサ活！
まずはざぶーん！
サ室は小上がりになっており座っていても足までアチアチになるのがgood！
水風呂は4人程が入れる大きさで冷たさはちょうどいい。
露天風呂に外気浴用のベッドが2つ。
日本庭園を眺めながら整えました◎
浴室はさまざまな浴槽がありコンパクトながら楽しめる施設でした。
タオルがついて850円で自分的にはお得と感じました！

【IN】10:00
【SAUNA】ドライサウナ
【SET】8m-10s-10m→5m-5s-10m
【TOTONOI】言語海ととのい

老若男女
全てのヒトの言葉の海
非日常
ただひたすら泳ぐ

【COMMENT】
あけましておめでとうございます。
今年もサウナでリフレッシュし、
仕事でもプライベートでも充実した
1年になるよう努力いたします。

ということで、
年末年始は如何にもこうにも
バタバタしており
年末整い、年始整いができませんでした。
ま、毎年なので慣れっこですが。

年始一発目はやはり花水です。

本日6日までは
朝割・夜割をしていないことを忘れて
10時と同時にIN。
しまった！と思ったが、
明日7.8は休館日と女性風呂が定期メンテナンスなので
結果オーライ。

まだ正月休みの小学生や社会人がおり、
かなり混雑していた。
このいつもじゃない、
年末年始のにぎやかな空気は嫌いじゃない。

サ室も常に満員で、
7人程でぎゅうぎゅうになりながら
黙サウナをしておりました。

流石に2セット目は待ち人がいたので
少々時間を少なめにしましたが、
サ室・水風呂どちらもいつも通りの温度で
しっかり整うことができました。

施設はおしゃれなBGMと
リゾートのような内装で
冬の新潟を少々忘れさせてくれる
温かさがあります。
中庭は冬で少し寂しい景色ですが、
葉の上にうっすらと乗っかる雪が愛らしいです。

今回は以上でございます。
また次回も良いサ活になりますように。

サバ定食

しっかりと味噌の味がするのでご飯がすすみます。大盛にしておけばよかった。

【IN】10:00
【SAUNA】オートロウリュ(毎15分)
【SET】8m-20s-8m×1set
【TOTONOI】太陽ととのい

太陽の光に触れる
もっと先へと手を伸ばす
太陽の心臓を捉える
僕と同じ生き物なのだと
小さな命がひとこと言った

【COMMENT】
年末はここ、ヴィネスパと決めていた。
葡萄畑に囲まれた施設で、宿泊もできる。
いつか泊まってみたいものだ。

下駄箱前の券売機で入浴券を購入。
年末年始は特別料金でかなり高額である。
しかし、このラグジュアリーな空間で
リッチな体験をしている
自分を買っていると思って利用している。

ラウンジには本棚が壁一面にあるので、
サ活後の読書や自己啓発に励むことができる。
ワークスペースもあるので、優雅に仕事もできるのだ。

浴室はコンパクトでありながら高級感がある。
対して露天風呂はヨーロッパ調の
庭の真ん中に露天風呂、
その傍にごろ寝できるチェアが
3台用意されており
外気浴も寝ながらできる。
サ室はかなり狭い。
2人が寝転べるだけのスペースで、
5人程が利用するとかなり圧迫感を感じる。
中は総ヒノキで自然の香りを楽しむことができる。

月曜は9:00〜10:00が清掃の為入浴ができないので
10時に合わせて入館したのだが、
年末年始もあって人が多くいた。
サ室も常に5〜7名の満員で仕方なしに
1セットを丁寧に行う。

もうそろそろ出るか…と思っていたら
トドメのオートロウリュがくる。
ジュワァアァァァ……
サ室にいたみんなが思っただろう
「きた…」と。
狭いので即蒸気が来る。

ムッワァァ…と
高音の熱が身体を覆う。

今だ！と出て、
掛け湯からの水風呂

キーーーーン…。

そして、露天風呂の寝転びイスで寝転ぶ。

ッスーーーーーーー。

現実から遠ざかる。
空気、風、光しかない世界。

丁寧な整いができていたな。と、自負する。

1年を通して忙しい日々が続き、
サウナに行けてなかった時期もあったが、
かなり充実したサ活ができたと思う。

明日からも激務が待っているが、
来年もサ活を楽しもうと思った。

この意味わからんポエムや
孤独のグルメ風ブログもできるだけ続けていきたいし
また面白そうな文があれば挑戦していきたい。

明日もサウナに行けるように頑張るぞ。

アヴェダハーブティー・ガトーショコラ

ハーブティーは後味が甘く不思議な味。ガトーショコラはオレンジピールがいいアクセントになっている。

【IN】18:00
【SAUNA】ドライサウナ
【SET】7m-10s-10m×2set
【TOTONOI】鼓動ととのい

体の中心、心臓
ドクン　ドクン
ただその音を感じる

【COMMENT】
やはり今年のサ活も年末までやれるだけやりたい。
そう思い、夜の用事前のサウナ。
入ると吹き抜けでエレガントなエントランス。
全体的にリゾート調で、
外の厳しい寒さとは打って変わって暖かさを感じる。

年末年始は朝割・夜割がないので、
みんなこぞって休止間近の夜割を利用している印象。

浴室もギリシャのエーゲ海を思わせるデザインで
サ活の期待が高まる。

洗体後、ドライサウナへ
中は誰もいなく常時貸切状態だった。
温度計は78度を指していたが出入りがなかったので
しっかり温めることができた。

水風呂は外の寒さに負けず劣らずな14度…以下で体感。
温度計がないが、ここは毎回キンキンに冷えており、
申し分ない。

外気浴は流石に冷えてしまうので
浴室内のイスで休憩。

人で賑わっていたが、
自分の心臓の音と水の音以外は聞こえないくらい
整うことができた。

温泉もあるのでサ活後の入浴も完璧だ。

次回も良いサウナになりますように。

【IN】15:00
【SAUNA】ドライサウナ
【SET】10m-20s-10m×2set
【TOTONOI】昇天ととのい

自分という個体から
本質だけを
極楽浄土からの糸によって
手繰り寄せられる___

【COMMENT】
にじさんじコラボしているとの事で
今回は極楽湯でサ活。
入り口にはコラボ名物の
スタンドポップがお出迎え
サ活用ににじさんじコラボボトルを購入

やはりにじさんじ。
15時という時間帯にも関わらず
若い人の利用率が多く感じた。

しかしサ室は玄人達の集いで
ストイックにサウナを楽しんでいた。
サ室から外の露天風呂が見えるように
配置された大きな窓は
女池店の魅力の一つだと私は思う。

10分じっくりと温め、
14度の水風呂へ。
寒波が来ているため余計冷たくかんじる。

外気浴するも寒すぎるため、
冬は水風呂をスキップして
外気浴でもいいほどだ。

程なくしてスーーっと整う。
根をつめていた体がゆっくりとほぐれていく。

来てよかった。

そう思っていると体がだんだんと
冷えてきたため浴室内の腰掛け湯で休憩。

食浴セットにしたのでサ飯も堪能。

また、明日も頑張るぞ。

イカメンチ定食

イカがゴロゴロで美味しかった。

【IN】18:00
【SAUNA】遠赤外線サウナ
【SET】9m-30s-10m×2set
【COMMENT】＊諸事情でシンプル投稿です。
毎月11日と26日はポイント2倍&
平日夜割なので利用
思ったより人はいなく、
サ室も外気浴も静かに行えた。

【IN】17:00
【SAUNA】ドライサウナ(オートロウリュ)
【SET】9m-20s-15m×2set
【TOTONOI】光速ととのい

宇宙のその先の先
自分が何者かわからなくなる程の
スピードで自分は　そこ　に向かう

【COMMNET】
月末月初の作業の疲れと
慣れない職場のストレスで
少々気が滅入ってしまっていた。

___そうだ、サウナだ。

重い身体を無理やり起き上がらせ
私はサウナへと向かう。
最近の自分的ブームであるここ、
laguna squareだ。

入り組んだ住宅街にあるので
初めて行く人はなかなか辿り着くのに苦労するだろう。

この施設は複合施設で
カフェや学校、レンタルスペースなどが
一緒になっている。
エントランスにはおしゃれな
ドライフラワーが迎えてくれる。

エントランスを抜けるとカフェ&フリースペースで
席だけの利用もokとのこと。
サウナ前のひと仕事もできてしまうし、
サウナ後のサ飯や一杯も可能である。

利用料金は2時間1100円。
タオル、ミネラルウォーターは別料金だが、
フリースペースを好きなだけ使えるのを
考えると妥当だろう。

利用者は自分以外いなかったので貸切状態で
存分にサウナを楽しめた。

10分に1回のオートロウリュで
ロウリュ前にライトアップされるのが
私的に好きなポイントだ。

ロウリュされたならもともと熱かったサ室が
5度ほど熱くなる。

まだ、まだだ…

今までの疲れや悩みが
ドバドバでるかのような
汗が出る。

今だ！

サ室を出るとすぐ水風呂がある。
まずは桶で汗を流す。

HPでは15度程度とあるが
体感は10〜13度程でキンキンである。

水風呂に入ると

ッスゥーーーーーーーーー

火照った体が一気にクールダウンする。
20秒ほどで出、水を飲む。

これだ…私が欲していたのは。

そして水風呂の先には整いスペース
外のデッキもあるが
あいにくの雨なので室内のスペースで整う。

だがこの室内もちょうどよい室温。
体が息を吹き返したような心地よさ。

2セット行い終了。

総括すると
コンパクトでありながら
サ室→水風呂→外気浴が
スムーズにできる設計、尚且つ
各設備が本格的であり十分に整える場所である。

先ほどまでの憂鬱な気分はなくなり
明日からまた頑張ろうと思った。

次回も良いサ活日和になりますように。

カフェラテ

栄養補給

【IN】18:30
【SAUNA】灼熱ロウリュ20:00
【SET】10m-15m(涼汗房)×1set
【TOTONOI】ゆめうつつととのい

うつら　うつら
ほんとうか　げんじつか
とうげんきょう
むかい　ととのい


【COMMNET】
今日もサ活！
今回は近辺で用事があったのでほっとぴあへ
今日は脳みそを使いまくったので
ブドウ糖が不足している！とのことで
先にサ飯をと舞茸の天ぷらそばを
ズルズルと食べ、いそいそと洗体、ウキウキで3階へ
3階は岩盤浴専用階となり
専用の服を着ていないと入場することができない

ここは漫画の棚が壁一面にあり
整い後の休憩や次の灼熱ロウリュまでの
読書タイムとして利用できる。
室温もちょうど良い温度。

灼熱ロウリュは始まる前に熱波師がドラで

ドーンドーーンドーーーン

と知らせてもらえるがそこからもうアトラクションだ。

５分前に入場したが
もうアッチアチになっていた。
アトラクションが始まると
熱波師によるロウリュからの熱波がくる。

やはりほっとぴあの熱波師、
灼熱すぎる熱波を参加者に浴びせてくる。
「「これが灼熱ロウリュだァ！！」」
と熱波が言っている。熱波が、言ってるのだ。

汗が止まらないし量も半端ない。
正直1回目でもう満足すぎるが
ここから怒涛の2回目のロウリュ&熱波だ。

さらにアトラクションともあり
熱波師、参加者で手拍子しながら掛け声をするのだ。
今回は人数が少ないがボルテージは
かなり上がっているのと同時に
体が限界突破するのがわかる。

約10分間の灼熱ロウリュだが
体感５分くらいに思えるほど楽しい。

その後10度程の涼汗房にて熱波師による
アフタートークつきのクールダウンタイム
大きなうちわで仰いでくれる。

十分に体を落ち着かせたら
ホットフロアという暖かい床がある場所で
ひといきし終了。

入浴料プラスで料金がかかるが
かなり満足度の高いアトラクションである。
熱波師も個人個人で味のあるトークをしてくれる。
スタッフも元気がよく好感が持てる。

また明日もサ活日和になりますように。

舞茸天ざるそば

舞茸が肉厚で美味しすぎて写真撮るの忘れてた。

【IN】15:30
【SET】7m-10s-10m×2set
【SAUNA】ドライサウナ(セルフロウリュ)
【TOTONOI】虚無整い


「　　　　」


【COMMNET】
本日2箇所目のサウナ。
予約してからずっと楽しみだった。
まずは旅館で手続きを終わらせると
別館に連れられる(はじめての場合)
中は写真の通り清潔でシンプルなデザイン。
しかし、サウナは本気だと言っている
"104度"設定。
自分で調節できるようだが
今日はこの104度を堪能する。
セルフロウリュできるので
いつもはみなさんと譲り合いでロウリュ
するのだが今日は独り占めができる。

ジュワァアァァ！

いい音と共にムアッッと熱蒸気が体を覆う。
汗が出るまでさほど時間はかからない。
いつも5.6分で退室するがあと１分、１分だ…と
７分蒸すと体から伝う汗。
でてすぐ水風呂にいくと、キーーーン！
これ、一見ただのお風呂場かと思ってたがかなり冷えている。冬だからなのか？とりあえずちゃんと冷たい。
そそくさと外気浴のデッキへ

デッキにはインフィニティチェア完備で
虚無の世界でした。
しかもこのインフィニティチェア、
飲み物やスマホ置けたので
水分補給しながら外気浴できる。
贅沢な2時間だ。
部屋にはBluetoothスピーカーがあるので
好きな曲をかけられる(迷惑のかからない音量で)

なによりも他の人を気にすることなく
全て自分のペースでサ活できるのは大変良い。
設備も綺麗でアメニティも揃っているので
こだわりがないのなら手ぶらで来れる。

旅館のスタッフさんたちも終始愛想がよく
あたふたする私に親切丁寧に接客してくれた。
また来てくださいとまで。
なにからなにまでよかった。

1人利用で5千円で手が出にくいかもしれないが
自分へのご褒美としての選択肢に
入れられるのではないかと思う。

寺泊がすぐそこなので利用前後にサ飯として
海の幸をいただくと尚良いと感じた。

明日もサ活するために頑張るぞ。

ホテルのカップラーメン

夜中に食べるカップラーメンほど美味しいものはない。

【IN】16:30
【SAUNA】スチームサウナ/ドライサウナ
【SET】6m-20s-10m×1set/6m-20s-10m×1set
【TOTONOI】ヨジゲンととのい

過去現在未来朝夜
身体中で全てを感じる

【COMMENT】
仕事をさっさと終わらせて
そそくさとじょんのび館へ

新潟のサウナと言ったらじょんのび館

フロントから浴室までの道には
いろんな熱波師の紹介やサ飯など
サウナのテンションを上げる道のりとなっている

今回は平家蛍の湯ということで
スチームサウナを堪能
やはり今まで行ったスチームサウナのなかで
ダントツに熱い！

ドライサウナも95度とこちらも
肌が焼けるかと思うくらい熱くて
サウナに対する熱い思いを感じる

水風呂は15度とキンキンである
頭まで浸かれると書いてあるが
自分にはまだその心得がない
まだまだ修行がたりないな

外気浴は椅子もあればベッドもある
選びたい放題だ

BGMはなく自然の音を楽しむ
この時間はサウナーが多かったので
人は結構いたが静かな浴室内だった

豊蒸祭のスタンプも3つたまったが
全部のサウナを楽しみたいとおもいながら
チルアウトを一気飲みした