長野県のサウナ施設のサ活

やっほー

台湾料理昇龍

ネギラーメン

ホームサウナ。リニューアル後に行きました！
やはりここは良い🙆

おとこまえサウナ　10分×2
ありがとうサウナ　10分×2

【 「おぶ〜」名前の由来　】　(画像は公式より)
　「おぶ〜」という名前は、「お湯」を意味する丁寧語から来ており、お風呂の丁寧な言い方だそうです。多分、この地方の方言です。
　さて、サウナは2種類あり、オートロウリュウサウナがある「おとこまえSAUNA」と、セルフロウリュウサウナが出来る「ありがとうSAUNA」の2部屋。「おとこまえSAUNA」は遠赤外線と山盛りサウナストーンのツインターボ！安定した高温が気持ちいい。「ありがとうSAUNA」は「サウナができる日常に、ありがとう。」と壁に名言が貼ってあり、その言葉がグッと来る。もちろんセルフロウリュウも心地いい！
　水風呂はアルプス山系の伏流水で柔らかいが、冷たく毛穴が引き締まる。しかも、外の水風呂は飲んでもOK。外気浴もたくさんのスペースが用意されて、椅子取りゲームをしなくても大丈夫。

おとこまえサウナ　: 8分×2
ありがとうサウナ : 8分×2
水風呂 　: 1分×4
外気浴 : 5分×2


今日は雪の燕岳を下山して、友達とランチまでの短時間でおぶ〜を訪問。せわしなく入ったけど、来てよかった！！評判通りの良い施設でした。今度は電気風呂も試したいな〜。

【R7年サ活84回目:施設51、テントサウナ33】
結婚記念日サウナは、ひまわりの湯。

サ室：75℃表示でしたが、ボナサウナなので強烈です

外気浴後、とろとろ泉質の露天が気持ち良すぎて浸かりすぎたら、フラフラ😅

帰路のオープンカー外気浴：18時頃：0～5℃
Tシャツ＋薄手パーカーだったので、湯冷めして大変なことに😅

サウナ×2セット

13時IN 14時OUT

テント泊で1日目甲斐駒ヶ岳、2日目仙丈ヶ岳の予定でしたが、2日目の朝外を見ると真っ白👀⁉️
なので、諦めて朝一のバスで下山しました🚌
バスも雪のため、北沢峠のバス停まで上がって来れず、雪の中、歩いて少し下の太平小屋でバス待ち。公式ページを見ると今年の運行は終了したみたい。今年来れて良かったです😉
下山後は、時間があったので、バスで分抗峠まで行ってゼロ磁場へ
ゼロ磁場は、んー😐よく分からなかった💧

さてさて、戸台パークまでもどり、千流荘🏠へ。
受付で日帰り入浴の受付を行い浴室へ
貴重品は100円リターン式のロッカーに入れて、服はカゴに

シャワー圧ヨシ、洗体を済ませ、浴槽で身体を温めて、サウナ室へ
定員は4人くらいの小ぢんまりとしたサウナ室
温度計は114度を示していて、垣サ並の温度でアチアチ
湿度がしっかりあって、すぐ汗が出てきます

水風呂は定員2名ほど
温度計は10度くらいで冷たかった

露天風呂に向かい外気浴なのですが、外気浴スペースはなく、
縁に座って涼みました
目の前には紅葉が綺麗な山々
遠くの方には雪の被った鋸岳
そして秋晴れの気持ちいい風
この日はお客さんも少なく静かな時間を過ごすことができました

ありがとうございました😊

テンホウ 伊那北店

タンタンメンとテンホウのぎょうざのセットと小ライス

ケンミンSHOWで観て、長野県にしか無いテンホウさんへ ご馳走様でした😋

中央アルプス山帰りに立ち寄りました。
時間がなく、全然のんびりできなかったのが本当に残念！！
めちゃくちゃいいところ！
温泉の種類たくさんあるし、サウナはアロマの香り漂う新しいもの。
露天目の前には南アルプス。
しかもモンベル割引50円引きで550円という安さ…
宿泊もできるみたいで、泊まってみたくなった…
また絶対来よう…

21時3連休の疲れを癒やしいざ。
うーんけっこういる。お近くでのイベントのせいか団体様が。
とりあえず内湯で体を温めてからの1セット。
やっぱりカラカラ系はなかなか汗が出てこないなーなんて思いながら長めに。からの水風呂はストロング系に大変身。おそらく一桁に。これは良いです。
2セット目はちょっと長めに体を温めてからのサウはしっかり汗でましたね。とといましたー。
けっこう賑やかでしたね。

秋の詰込みサ活旅⑯ 2025年新規127 723〜726

生憎の雨☔
今日はカクシ
受付をしているとサウナチャンスなるものが
金さえ払えばお得に今日と明日で全部回れる
と思いましたが
また今度にじっくり取っておくとして
先頭でin
入った瞬間になんとも言えない木の香り
落ち着きます😇
説明を一通りききロウリュをしてもらうと一気に熱くラベンダー🪻の香り　
水風呂に入って内気浴　薪ストーブの前にて
今日はここにずっといるような気がする
案の定薪ストーブに陣取りぼーっと😑しながら4セット
従業員の人がライム🍋‍🟩ロウリュを
とっても気持ちがよい
部屋にはTV📺もないし雨の音でも聞きながらぐっすり眠り明日に備えましょう
明日は晴れるといいなぁ😊

ラム麻婆飯

半熟卵は嬉しいイレギュラー

冷えた身体を温める為に､八千穂サウナから「八峰の湯」に向かう。
向かう途中の道路の温度表示や、車の外気温度表示が氷点下を表示している😱

私はすぐにでも､温泉に入りたいが息子の食欲は､それを許さない(笑)
え～！？遅めの昼食を食べたじゃん(笑)

しっかり洗体と温泉に浸かって､身体を温め、身体をほぐす。
こう言う時、オッサンだからかもしれないが､思わず声が漏れてしまう(笑)
そして日本人に生まれて良かったと思ってしまう。

身体を温めた後は､サウナに入る。
マナーのいい常連のお客様方。
よそ者の私が堂々と上段に座り、サウナハットを深々と被り、笑顔無し…
感じが悪かったら、ごめんなさい(笑)
地方でサウナに入ると､時々常連客同士でローカルな話題などが聴ける時が有る。意外にそう言うの好きですね。ただ今日は､聴けなかった。
しかし他地方から来た？若い方々の四人グループが､サウナ好きなのか？黙浴を意識してか？小声でコソコソ話を…
逆にそっちの方が気になってしまうんだよね(笑)

水風呂１０℃前後。
外気浴､氷点下なので水風呂無しでもいいぐらい。
外気浴の後、サウナ室に戻る前に少しだけ温泉に浸かってからサウナ室に入るローテーションで､３セット｡

３セット終了後、長めに露天風呂や内風呂で閉館時間まで温泉を堪能する…
あれ？？？そういえば息子と一度も遭遇していないけど…
浴室を出ると､休憩処で爆睡している息子が居た。
入館料を払って、食事を爆食いして､温泉に入らず、爆睡…
息子よ自由過ぎるよ(笑)
まあ、忙しいところ付き合ってくれてありがとう！

若鶏のから揚げ定食

普通の一口大サイズのから揚げでなく、一枚のモモ肉をから揚げしたタイプ｡ 上におろしが､乗っている｡