ロッドマン

「スカイスパYOKOHAMA」で「鮭のこ」のアウフグース。
ACJに向けての､ショーアウフグース。
これから、この演目で世界大会に挑戦。
どんな演目で戦うのか？確認しに息子と訪問しました。
仕事やJRの遅延のせいで、ギリギリの入館。
ギリギリ入館の為、整理番号も８０番台の後半｡確実の最上段だ。
入室で呼ばれるのも、最後の最後だと思ったので､入室開始する前からクールルームで待機していた。
館内着のオカミチオさん､ぐるぐるとタオルを回している。
投げ技もバンバンしてくれ、股抜き、股抜きキャッチ…もう完全にアウフグースイベント。音楽が無い事と熱いサウナ室ではないだけ(笑)
上に投げたタオルの滞空時間が長い｡
回したタオルは、私の鼻先スレスレ。
大変満足のゲリラオカミチオさんだった｡

シアターの中に入ると､すでに熱い。
いつもより、かなり熱いシアター｡
熱くしたい演目なのか？
始まる前から熱いのに、演目中もかなり､ロウリュウやキューゲルをする｡
今回の演目は、「双子のお留守番」
私の座った位置は最上段の一番端だった｡正面から観ていないので､観なくていいものが見えたり、スクリーンに何か映像が映し出されていたのか？わからなかった。
大体の展開ストーリーは、わかったけど私の位置からだと？鮭ちゃんの張上げる声は聞こえるが、のこのこ窪田さんの声は聞こえない。あと音楽とセリフが重なって良くわからなかったりした。泥棒？と戦っている感じはなんとなく雰囲気でわかったが、何で戦っている？何で撃退？しようとしている？良くわからなかった。
位置のせいもあるかもしれないが、たぶんもっといろいろブラッシュアップして行くのだろう。もっとわかりやすい小道具をしたりするだろう？小道具と言えば、以外なところからタオルが出てくるのは良かったと思う。
技の方は、鮭ちゃんとのこのこ窪田さんのすれ違う移動シーンが多かったのと、お互いの使用しているタオルの手渡し交換などが多かったように感じました。シンクロはまだ完璧には…
かなり熱々のショーアウフグースでした。
次回この演目を観る時は、どれだけブラッシュアップしているか？楽しみでも有る。

男性サウナ室のアウフも､激熱で良かったですね。
スカイスパの長く入っていられるサウナ室とととのいスペースの風は最高ですね。一つ間違えると寝落ちして終電に間に合わなくなる(笑)

カレーうどん　小ライス

〆にライスを投入､最高です。辛めなカレーで美味しい｡

「サウナ東京」で､「みさき」さんのアウフグース。
新年の挨拶で､息子と訪問しました。

２０時回に間に合わず、種類豊富なサウナと２１時回の「マグナム洋平」などで２２時回の「みさき」さんのアウフグースを待つ。

息子は、サウナ東京は初訪問｡
息子の感想は、いいね！
「昭和遠赤、手酌蒸気が良かった。ただ高いね。」と言っていた。（その高いね。の料金は私が払ったんですけどね）
私自身も､久しぶりの「サウナ東京」前回の訪問もみさきさん絡みだったが､滞在は１時間だったので完全なサウナ東京のサウナを楽しめていなかった。サウナ東京は、それぞれ特徴の有るサウナ室が４室在る事や、１時間毎にスタッフやゲストによるアウフグースやロウリュウによるイベント｡その一つの名物の「マグナム洋平」によるブロア使用のイベントに初参加しました。参加者の中に小泉周汰さんも居た。最初勇者席に座って居た。マグナムさんのトーク､独特な格好や動きに笑い、その笑った後には灼熱のブロア攻撃｡下段だったので全体攻撃は耐えられたが､さすがに個人攻撃は、最後の二人だったのでスペースも有ったのでその場で転げ回り、一部が焦げたような感じで退室しました。水風呂で冷却した後にととのいスペースで座っていると､マグナム洋平がクールスイングしに来てくれました。またその腰の動き(笑)さすがにブロアではなかった。

２２時回は、「みさき」さんのアウフグース。２１時のマグナムさんをサウナ室のドアから眺めていたみさきさんは、刺激されたか？口上で「今回は熱くする！」と宣言していました。
いつも通りの凄技をしてくれて、隣に座った息子も「お～」と拍手(笑)
今回の曲は恋を感じシリーズ、これをするとみさきさん「タオルにふられた～」になりタオルを落としてしまったりする事が前回有った。今回も少々ミスが有った。珍しいぐらい有った。湿度のせいとかではないと思うが、タオルが身体に絡まる事があったり、ストンとタオルを落としたり、ストーブ上に引っ掛かったりしていた。でも凄技が決まれば、「お～！」とか「凄ッ！」とかの声が出てしまう(笑)どうぞミスは今回に出し切って、来週からイタリアでノーミスで頑張って来て下さい！
今回口上の宣言通りにサウナ室を熱々にしてくれてました。これまた珍しいブロアみさき(笑)

サウナ東京の４つのサウナ室、久しぶりに堪能した。凄く良かったが、戸棚蒸風呂だけが前に入った時と違って上の層と下の層の温度差､蒸気がパワーダウンしたように感じました。

私の今日のミッションだった､みさきさんへの新年の挨拶とイタリア大会への応援を伝える事も出来て、大満足だった｡

地元の「東京荻窪天然温泉　なごみの湯」にクロゼンの「ミッキー山下」さんが、腰を振りに来た…間違えたタオルを振りに来たので訪問しました。

１５時回から参加しました。
内容は、オチャラケ無しのリラックスから最後に熱々でした。
お香やお茶や精油なども使用して、非常に香りにこだわりを感じました。
サウナ室をキレキレの動きで移動し､オープン､クローズを繰り返し、ストーブ越えの投げキャッチも何発も決めて、股抜き…さまざまの技をキレキレの動きで決めていく！

１６時回は、なごみの湯のスタッフロウリュウでなごみの湯熱風隊の隊長の高原さんのロウリュウでした。
いつものように､３回目のロウリュウで熱々になる。希望者は自己責任で､おかわりロウリュウを受けれる。もちろんおかわりロウリュウを受けました。

１７時回は、再び「ミッキー山下」さんのアウフグース。サウナ室の前でリーゼントのカツラで学ラン姿のミッキーさんが待機している(笑)
口上で､「私は静かなサウナが好きなんです！ガチャガチャうるさいサウナは嫌いなんです！ですが希望する人がいるので色物をします！今回は皆にエールを送ります。そして最初に言って置きます。非常に理不尽で頭に来て、ムカつく内容です！先ほどの１５時回と真逆でリラックスしません！」と言い切った。
不安がよぎりながらのスタート｡
だがスタートから､すぐにミッキーさんからダメ出しが始まる。「拍手が小さい！」と言ってサウナ室の外に出て行ってしまう。その後は入室する時の拍手の強弱の付け方にダメ出しなどで､何度か繰り返させる。本当に理不尽だ(笑)そのオープンニングに流れる曲は、嶋大輔の「男の勲章」ダメ出しの度に曲は止まり、また最初から「男の勲章」が流れる(笑)その後、入室のスタート関係をクリアした後は、決め技など成功した時の拍手が小さいと途中で止めて、また再スタートの繰り返し(笑)
途中、ミッキーさんが睨みを効かせて「私は皆をちゃんと観てますからね！一人ぐらい拍手しなくてもいいとか､許しませんからね！」と言って、なんとなく皆さんが強制的に一体感が出て来たかな？と思っていた時に､ダメ出しで一人の若い女性の方に「あなた、一人だけサボって小さい拍手していましたね！私は観ていました！一人だけ大丈夫？は皆に迷惑を掛けるのです！」と攻められた一人の方…あれ？なんだか観たことある方だ！ああ～関係者の方だから怒られ役をしたんだ(笑)その後も強制的な一体感は続き、サウナ室をどんどん熱々にして、三三七拍子をして終わりました。
もちろん、内容は色物だけでは終らず、途中途中で１５時回の時に出したような凄技などもちゃんと出していました。
ミッキー山下さん､凄い人だ(笑)

今晩、夜行バスで東京に帰る｡
乗車時間､乗車場所からすると、訪問する場所はやっぱりの「ウェルビー栄」
１９時からのサウナシアターのアウフグースに合わせて、大垣サウナを出る。徒歩２０分→JR大垣駅→名古屋→栄｡

１９時､佐野さんのアウフグース。
映画音楽､ミュージカルの曲を使用した。明るい気持ちにしてくれるアウフグースでした。一曲目はクラシックな扇ぎを中心に､二曲目からは投げもどんどん増えてのアウフグース。三曲目は明るく楽しく熱くしてくれました。
終わった後に､かき氷を食べにSaunaBarに行くと黒川さんが対応してくれて、その後佐野さんが来て地元の話をして､気さくに話が出来て良かった。

２０時､黒川さんのアウフグース。
洋楽の曲でのアウフグース。いつも使用する曲と違ったが良かった。黒川さんらしいパワフルな扇ぎで観ているお客さんの頭に巻いたタオルが次々と外されていく。パワーだけでなく回転､投げ技、黒川さんらしい。三曲目の最後は熱々に。

２１時､飯田君でジョン・レノンでもなく、金八先生でもないアウフグース(笑)洋楽でグレイテストショーマン、非常に良かったと思います。タオルの開いた形がきれいだった｡ロングキャストのキャッチは失敗していたが､非常に楽しい気持ちにさせてくれて、やはり最後は熱々に｡今年のACJ、頑張ってもらいたい。

２１時の回の時に､昨晩また今度と別れたサ活友のLauraさんが参加しに来ていた｡お互いにこんなに早く再会出来た事に驚いた。その後、話が弾み昔のACJ、WMの話をしていると､黒川さんがちょうど近くに来たので､話をさせてもらいました。昨晩観て涙を流した「風鈴」の裏話など貴重な話を本人から聞けた。
名古屋最後の夜に､黒川さん佐野さんとお話が出来て良かったです。
初詣のご利益かな？

アメリカチェリーミントエスプーマ

鮫麗のかき氷、どれを食べても美味しい｡これだけのために､名古屋に来たいぐらい。

連泊のウェルビー栄をチェックアウトをして、神とほど遠い無縁な生活の私もサウナ引きこもりを出して、神にあやかるために熱田神宮に初詣。
初詣の後は、サウナの生き母神にお参りに「大垣サウナ」に初詣。
JRの大垣駅から徒歩で向かった。
約２０分で到着｡
お正月のサウナ初詣なのか？結構お客さんがいっぱい。
サウナ室一つですし、浴場内のととのいプラチェアーも３脚ぐらい。
サウナ室は、最初から上段に座れるパターンは少なく。下段から上段に途中で移動するパターンが多かった。
人の出入りも多いせいか？
温度計は９６℃前後を指していた｡
上段に座れば熱さは感じたが、前回の訪問時ほどストロングさを感じなかった。下段と上段の組み合わせで､だいたい１５分平均｡
しかし水風呂は、裏切らない！
気持ちいい～！
トク、トク、トクと掛け流しの井戸水がいいですね。
浴場内のととのいスペースは、常に満席。
水風呂の水滴を急いでタオルで拭き、急いで館内着に着替えて､サンダルを借りて、施設の外の駐車場で外気浴。
食事処も満席…
順番待ち､待ちますよ。あれを食べたくて来たのだから(笑)
呼ばれるのにも時間掛かったが､あれが出来るのにも時間が掛かると言う事で､待つ間すぐに出来るおでんの盛り合わせを頂いた。大根と少し固めのちくわがおいしかった。
例のあれは、安定のおいしさ！
食後、リクライニングシートなどでダラダラと家に居るみたいにダラダラ正月。
その後、再度サウナへ。
今日は、人が多いようなので、途中からお風呂と水風呂を交互に入って、温冷交互浴を楽しんだ。
ここのお風呂も､熱めで好みです。

今回は、残念ながらサウナの生き母神のママには会う事出来ませんでした。

豚ロース生姜焼き定食

肉の厚み　安定のおいしさ ご飯､味噌汁も旨い

昨晩からの泊まりサウナ「ウェルビー栄」
今日もサウナシアターのアウフグースを中心に行動を決めた。
昨日の大量のサウナで､眠りが深く寝坊した。
遅めの朝食（ビュッフェスタイル）､遅い時間だった為､私より後に入った方達はカレーが終了でした。
食後、サウナ､ストレッチロウリュウに参加して、１３時のサウナシアターを待つ。

１３時､佐野さんのハーバルカップ世界大会で第２位になった演目。これもずっと受けたいと思っていた。巫女姿の佐野さん｡香り､雰囲気､心地よく。リラックスし過ぎて眠気が来るぐらい(笑)内容は五穀豊穣。

１４時､ブルーノマーズ（坂東さん）午前中に会った時もやらないと言っていたが､ちゃんとやってくれました。それもグレードアップしてました(笑)策士だなと思った。益々好きになりました。

１５時､ジョン・レノン（飯田君）本人はやりたくなかったみたいだが、周りの策士達にはめられてか？(笑)ジョン・レノン、昨晩はカプセルに泊まったらしい。ご一緒だったんですね(笑)今回は、グレードアップ？金八先生も登場｡本人､世代の違いで金八先生を知らない(笑)悪い策士達が居るんですね。

１６時､動画では何度も観た。２０２３年アウフグース世界大会の優勝､世界チャンピオンのショーアウフグースの演目「風鈴」をリアルで観れる。観客も多かった。皆さん待っていた作品なんですね。位置の良さと動画とは違って黒川さんと佐野さんの演技を同時に観れる。リアルだと佐野さんの迫真の演技が凄い。黒川さんの一心不乱の生きて帰るための戦いをタオルの扇ぎで表現､パワー｡内容がわかっていても、汗ではなく目から溢れる物が…

１９時､飯田君で今年のACJに参加するにあたっての演目。兄と妹の兄妹愛、家族愛に不幸な出来事が…望みをかなえるには犠牲も…ストーリーの内容はいいと思いました。ペアーでないので個人で表現するのに限界が有るが頑張っていた｡演目の後、飯田君は言っていた「やっていて、まだダメなのわかったので､いろいろ変更して行きます…」熱い飯田君が観れました。

２０時､坂東策士ブルーノマーズするのか？始まる時、曲は流れたが…フリースタイルの演目でした。がっかりでなく、凄く良かったです。真面目なんですね。何するのにも真剣！おふざけだけでなく、ウェルビーに来た人に本来のアウフグースを観たい、誤解されたくなかったらしい。

２１時､再び「風鈴」今回は反対側の位置から観た。佐野さんの顔の表現、見えなかった部分が観れました。思わず汗じゃない物が…

風鈴、ショーアウフグースの最高傑作ですね。
もう二度と再演するかわからない演目を､一日に二回も観れた。名古屋に来て良かった！

ホルモン鉄板　手羽先の唐揚げ

サウナ後の味の濃い物、最高！

サ旅の二施設目は、今回の目的地。
「ウェルビー栄」で､カウントダウンイベントに参加する為に泊まりサウナ｡
泊まりの場合、一番早いチェックインが１４時なので飯田君の回は受けれなかった。
１５時、私の好きな河野君
来年のACJに向けてのショーアウフグースの演目をした。スマホを利用した内容だった｡これから、いろいろブラッシュアップしていくのだろう？イケメンのチャラ男からの角刈りのギャップの自虐的ネタ？

１６時､黒川さん佐野さんペアーでACJの演目ではないがかなり完成度の高い演目、前回訪問した時にも観た｡スモークとライトをうまく利用した感じ｡

１８時､マイケル・ジャクソンと思われる（河野君）によるアウフ。セクシー＆角刈り、非常に投げが多かったように感じました。タオル投げだけでなく、ハットも投げすると角刈りが露出(笑)角刈りの頭でピザ回しも｡

１９時、ブルーノ・マーズと思われる（坂東さん）によるアウフ。最初普通の格好で現れてそう言うの苦手なのでと言っていたが、ライトを消して音楽が流れ出すとブルーノ・マーズに代わっていた(笑)でもすみません、誰？という感じで観てしまった(笑)坂東さんそう言う人だったんですね。最高です(笑)

２０時、ジョン・レノン？と思われる（飯田君）によるアウフ。
一曲目は、タオル使わず、ただただシアター内をギターを持って髪をかき上げ、所々で座る。私の観ていたストーブの前に椅子が何かに使用するかと思えば、ただ休憩に座るだけだった｡ニ曲目からタオルを使用したが、本人少し心が折れかかったみたいで､カツラが外れる演出(笑)でも笑えた。

２１時､レディガガと思われる（佐野さん）によるアウフ。本当に佐野さん大好きです。芸達者、サービス精神｡盛り上げの天才ですね。３曲目は歌声を披露｡凄くうまいです。

２２時､一曲目フレディマーキュリー二曲目からBEGIN？ぐっさん？と思われる（黒川さん）によるアウフ。やっと黒川さんのフレディを観れた！黒川さんのムキムキの身体！超良かったし､笑った｡

２３時４５分からカウントダウンイベント｡どこから湧いて出たと言う感じに凄い人でしたね。男性サウナ室のスタッフロウリュウの熱波隊もズラズラと現れてランバージャックの嵐。今回来日した海外のスペシャルゲストとBEGINも現れて、タオルの乱舞、タオルのキャッチボールの嵐。最高でしたね。しかし熱かった！

２５時､新年明けて初アウフで､黒川さん佐野さんペアー。圧巻！最後の曲の第九には感動と熱さで意識が飛びそうだった｡
そういえば、途中で箕谷さんのストレッチロウリュウを受けました。

今回、ご一緒したウェルビーのヌシと仲間達の皆、ありがとうございました。

トンテキ定食

ガーリックが効いて、超旨い！

今回の年末年始のサ旅に選んだのは､昨年同様で名古屋を選んだ｡
夜行バスで､朝６時に栄に到着｡
最初の訪問先に選んだのは「サウナ＆カプセル　フジ」｡
今回は、泊まり無しで食事とサウナで利用｡
ここの特徴は、ここが地下？と驚く地下４階に広がる巨大な施設｡
一番目に付くのは､滝も有る巨大な水風呂（プール）
朝から潜水､クロール、平泳ぎ｡
サウナも､オートロウリュウ、スタッフロウリュウとで飽きが来ない。
サウナ室は、３室。
漢のサウナ､木漏れ日ロウリュウサウナ､亜熱帯スチーム。
お風呂も､種類多く、飽きが来ない(笑)
食事処、休憩処も充実している。
夜行バスで､隣に座った方がよくわかないが､窓とカーテンの間に潜り込んで、ずっとガチャガチャしていてあんまり眠れず、休憩処のリクライニングシートに座ったら少し爆睡してしまった。
リラクゼーションも充実していたが、今回は時間の関係上､利用出来なかった。
食事処は、朝食と昼食で利用｡
朝は牛皿定食　７００円

漢のパラダイス施設(笑)

ミニうな丼とざるそばセット

うなぎと年越し蕎麦 １５００円

２０２４年「みさき」さん見納めで「天然温泉　平和島」に初訪問しました。
初訪問の施設は、勝手がわからないのと、少し緊張感が走る。
特に私の場合、アウフグースやイベントが絡むと失敗して受けれなかったら、どうしようと焦ってしまう(笑)
単に施設利用だけなら、そんなに焦らないんだけど。
今回の「みさき」さんのアウフグースは、１３時､１５時､１７時､１９時。
ゆったりプラン､最大７時間利用｡
しかし、入館時にアウフグース予約出来るのは１つだけ。知らなかった…予約を２つ出来るのはTシャツを持っている人だけ？なんでしたら、下にクロゼンのTシャツを着ていますけど？どうやら、そう言う事ではないみたい。結局あまり意味がわからなかった。
１３時の回予約をした。と言う事で今回は１３時の回だけで終了したのか？と言う訳でなく、最初に予約者が呼ばれて、席があまっていたら、希望者全員のジャンケン大会で勝てば参加が出来る。なのでバカ正直に１３時の回に予約したが、場合によっては人が一杯になりそうな回に予約をして､その他の回はジャンケンにかけるか？定員到達しない事を祈ると言うやり方も有る。
今日は、１５時の回がヤバかったですね。ギュウギュウでしたね。それでも残念ながら観れない人も出たぐらいでした。
結果的には、私は全ての回に参加出来ました。

１３時､小田和正２曲
サンボマスター１曲

１５時､最初３歳児の姿で現れ、２曲目の途中で回していたタオルが３歳児の園児服に絡んでしまうハプニング
３曲目で氣志團の曲が流れて、一度退室して特攻服を着てヤンキーみさきになって戻って来た(笑)

１７時､私自身観たかった演目、るろうに剣心（みさき）をしてくれました。袴姿が格好良かったです。
袴姿でフルオープンや股抜きキャッチ、凄すぎる。

１９時､冬､恋人を感じる曲｡
一部の座席を空けて、お立ち台スペースを作って、フルオープンを多めに回していたが､途中タオルがすっぽ抜けてしまった時に､みさきさんが「タオルに振られた～」の一言が笑えた。

本日､みさきさんオンパレード、いろいろなみさきさんを観ました。
口上の自己紹介の時に言っていた、自己紹介は割愛します(笑)サバンナ高橋さんのYouTubeを観るとわかると思いますと言っていた。
でも､これを観るとファンが増えて嬉しいんですが､今日のジャンケン大会のような事が増えてしまう…
イベント終了後、みさきさんに一年の感謝と来年もよろしくと挨拶をして帰りました。

いきなりステーキ 大森ララ店

赤身300g トッピングハンバーグ150g

今年最後の肉の日（29日）

まだ仕事納めにならないです。
私自身は明後日で終わりですが､同僚は明日も大晦日も元日も出勤する者もいる。仕事柄､誰かが出勤しないとならない。
私自身も､今日も残業をしてやらなけばならない仕事は残っているが､もうやる気､気力無し。
今日は、諦めた…年明けかな？
そんな中、いつもより早くに会社を出て、これまたサボりにサボったジム＆サウナ「ジェクサー板橋」に久しぶり訪問｡

ランニング無しのウォーキングを３.５km

マシーン　いつものメニュー　追加で下半身メニュー

サウナ　９０℃前後　オートロウリュウ有り
オートロウリュウの時間が３分ぐらいズレている

水風呂　１６.８℃前後　バイブラ無し

ととのいスペース　インフィニティチェアーを利用

年明けは、もう少しジム＆サウナに行かないとだなぁ(笑)

クリスマスイブなので？午前中から地元の床屋に行き、カット、シェービング、白髪染めまでして(笑)午後から推しの「みさき」さんのアウフグースイベント参加の為に「ライオンサウナ新橋」に泊まり訪問しました。
今回の「みさき」さん、１６時､１８時､２０時､２２時の４回でした。
今回の曲のテーマは、冬を感じる曲やクリスマスや恋人など感じる曲でした。
１６時は、レミオロメン　粉雪
稲垣潤一　クリスマスキャロルの頃には

１８時は、B'z　いつかのメリークリスマス　　
マラアイアキャリー　恋人たちのクリスマス

２０時は、宇多田ヒカル　First Love
松任谷由実　恋人がサンタクロース

２２時は、中島美嘉　雪の華
細川たかし　北酒場

１９時にゲリラでプリンス大塚さんがありました。１回目のロウリュウからのゆったりソフトな風は気持ちが良かったです。
私は、２０時の回の後一度外出して夕食を食べに出たのでわかないですが、２１時にもゲリラが有ったのかな？
２２時の前に一度入ったら、かなりサウナ室内熱々で､身体が真っ赤になってしまった。
そのせいか？２２時の回は非常に熱く感じました。一瞬外に出たい気持ちも発生｡みさきさんも熱さを感じたのか？私の苦しい顔からか？途中ドアを開けてエアーを入れてくれたり、氷を蒔いてくれました。２曲目の北酒場がめちゃくちゃ長く感じました(笑)
実際に熱かったのもそうですが､また２２時の前の外食を焼肉にしてしまったのも一つの原因かもしれないですが(笑)本当に懲りないですね。

一番盛り上がった回は、２０時だったかな？目の肥えた人が多かったのかな？
技のキレ、柔軟な身体を使ったタオルの回しは凄く、いつも通り「お～お～お～！」と声が出てしまう。
背中、肩、首周りを使う回転や投げ、投げの股抜きキャッチ…凄すぎる。語彙力の無さに恥ずかしい(笑)
身体の後ろ側を使った技を､我々側に向けて技が見えるようにしたり、みさきさんらしいでんぐり返しの技を狭めのエリアなので、空けていた一段目からのでんぐり返しは、サービス精神､プロフェッショナルだなぁと感心しました。
また観に行く挨拶をして､みさきさんのイベントは終わった。
非常に､いいクリスマスイブでした。

ケーキ､食べていない。
チキンも…
ライオンサウナから､来店数スタンプでステッカーとボールペンをもらいました。自分へのクリスマスプレゼントにします。

今回、泊まりにしたが深夜の荷物の出し入れや、ドアの開閉、あと空調が寒く、あまり寝れなかった。
日替わり利用はいいが､泊まり料金は少し高めでちょっとなぁ～と感じた｡カプセルもコンセントの位置､ライトの位置､TVの位置､私好みで無かったかな？

焼肉 縁むすび新橋本店

日替わり三種と追加和牛カルビ

肉厚で､食べた感は有った。 カウンター席、椅子とテーブルが合ってないような？

もう少しで2024年も終わりですね。
皆さんも､今年の事は今年中にとか？
今年一年での目標とか抱負とか考えて､もう達成したとか､まだまだとか有ると思います。
私の抱負は、健康だったんですが今年一年は、ボロボロだったかな…
それとは別に、今年中にしなければならない事が有って、本日達成しました。
昨年クラファンで手に入れた「毎日サウナ　八王子店」の９０分チケットが３回分余っている。
なかなか息子と予定が合わなかったり、会社のサウナーの後輩と、趣味が無くストレスを抱えている後輩の二人を連れて行こうとしたが忙しく休みや会社退社時間が合わず…
チケットが余ってしまった。
有効期限､１２月末まで｡
今日は仕事が休み｡今日しかない！
電車で訪問しようと思ったが､買い物ついでに車で訪問した。
途中、渋滞で時間が掛かり、空腹と渋滞でイライラが…
サウナに行く前に､遅い昼飯兼おやつ？(笑)で、一人焼肉食べ放題(笑)
これも今年中に１回は訪問しないという案件だったかな？(笑)
１５時までの入店で、ランチ食べ放題が適用｡食べ放題メニューとソフトドリンク飲み放題で２１８０円。お肉は豚と鶏だったので不完全燃焼か？(笑)でもサウナ前に食べ過ぎはダメなのはわかっているんですが…

そんなこんなで、毎日サウナに到着は１７時ぐらい。
受付でアベタイガーさんに「今年中は、もう来れそうに無いので､今日全部使用します。」と伝える｡
９０分×３で２７０分､４時間３０分のロング滞在。
毎日サウナにはお風呂が無いので､ひたすらサウナ→水風呂→ととのいスペースを繰り返した。
毎時００分のアウフグースは、５回受けた。
１７時１８時１９時２０時２１時｡
担当は、moriさんとアベタイガーさんでした。
moriさんのアウフは初、コーヒのロウリュウを中心に行っていた。ヘリコプター、パラシュート、スーパーエイト中心で香りを楽しむ感じでした。途中、どちらが高いスタバのコーヒか？当てるのが有った。私自身､コーヒが苦手で飲めないのでどちらがスタバか？わかるはずないが､私的によりコーヒの香りがした方を選んだ。当たりでした(笑)当たりの方を選んだ人は、サービス扇ぎをしてくれました。
アベタイガーさんは、特にワンパンチ！！は熱かったですね。最後､手を上げてワンパンチをもらった時は、身体は耐えられるけど､手はヤバかったですね(笑)
アベタイガーさん、こちらのサ室、薪ストーブに慣れているので､温度管理が良かったですね。
毎日サウナ､近くに在れば本当に毎日来たい施設ですね。
１００℃以下だけど、湿度が有り熱い｡座る位置によっては炎を観ながら…
書き忘れの追加､フリードリンクの暖かい麦茶は良かったです。

スシロー 八王子長沼店

寿司、いろいろ

サウナ来る前の焼肉食べ放題で、すぐお腹いっぱい…

久しぶりのサ活。仕事の忙しいさ､また体調不良などでサ活出来ていない。
今日は､前々から予約はして有った「スカイスパYOKOHAMA」での箸休めサトシさんと鮭山未菜美さんのアウフグースイベントに参加しました｡
今回のアウフグース、いつものショーアウフグースと違うとXやウェルビー栄で受けた方々のサウイキなど知っていた。通常のショーアウフグース（ACJ）は、14分間だが→今回は30分間で倍以上のミュージカルアウフグース｡ポスターにはミュージカルと書いて有ったが歌は無かったのかな？
演目は「えんとつ町のプペル」
私、「えんとつ町のプペル」が話題になったの知っているが､ぜんぜん観た事が無いので､若干情景などがわからなかった。
ロウリュウで室内の体感温度を上げたり、アロマで香りで変化｡
演目のスタートに､えんとつ町なので強めのスモーキーな香りが漂った。
扇ぎのアウフグースも有った、回しや投げや股抜きも｡
演劇が主体なので、演技やセリフを楽しむ感じだった｡
鮭ちゃんの演技力で引き付けられる物が有って、後半は盛り上がり、室内の体感温度はそれなり上昇した。
今回、シアターに入る前にサトシさんが長いので水分をシアターに持って行っていいよと言ってくれたので、紙コップで水を持っていき、途中で水分補給をしました。
私的に感じた事、30分間という長めの演目なのでギュッと観客を詰めたシアターでの木製の座面はお尻が痛い、同じ体制をしないとならと腰が痛いと感じでした。若い方々は感じ無かったのかな？(笑)
あと、盛り上がりの時のサトシさんらしいと言えばサトシさんらしいんですが、演劇､ミュージカルアウフグースと言うなら、非常に長いセリフだったが､台本を読まないで欲しかったかな？ライトを着けて台本を読んだり、ただあれも演出でサトシさんらしいお笑い要素だったのかな？
演目終了後、シアター内で写真撮影と軽い反省会？的な､二人の話が面白かった。
シアター内の体感温度上昇は、ウェルビー栄の時とは違って、かなり熱々だったらしい。
裏情報的には、サトシさんが途中耐えれなくなり、本来シアターの外に出なくていいシーンでシアターの外に出てしまったらしい(笑)
そう言う話を､訴える鮭ちゃんの話は面白い！(笑)

イベント後、シアターで御一緒になった、サ友のせいちゃんと食事処で座談会をして､その後各々サウナを堪能する為に別れた。
久しぶりのサウナは、気持ち良かったですね。
久しぶりの水風呂は、温度以上に冷たく感じました。
久しぶりのサウナ効果か？終電間近の電車で帰宅後、すぐに爆睡してしまった。

牛すじのビーフシチューとライス

お肉が、柔らかくて美味しかったです。 量は少ないけど｡

八千穂サウナの後、身体を温めるのと食事利用で「八峰の湯（ヤッホーの湯）」に訪問しました。
受付のところに「本日開催　熱波ロウリュウ」の看板！
おっ！ラッキー(笑)
熱波ロウリュウの前に､身体を温める事と空腹の為に食事｡
露天風呂、ずっと入って居られる。
湯けむりの間から､チラチラと星が見え隠れ。時折、湯けむりが消えると満天の空と星｡
ヤッホーの湯で､熱波ロウリュウを受けるの初めて。
ヤッホーの湯のサウナ室は、ストーブが見えないボナサウナ｡
温度計は、70℃だが湿度が有るのでしっかりと通常のサウナと同じぐらいの時間で熱々に｡
ストーブが見えないけどロウリュウはどうするのかな？
しばらくすると、サウナ室にスタッフが入って来た。
熱々の焼き石の入ったカッコいいバケツ？炭壺？を持ってきた。
あれ？このスタッフ見た事が有る(笑)
先日、TV放送（サウナを愛でたい）で出てきたスタッフ（島崎さん）だ(笑)
やっぱり、TVと一緒で話が上手い。
口上で言っていたのは､今日のゲリラ熱波ロウリュウは二回やります｡１９時と１９時３０分｡
１９時はタオルを使用｡
１９時３０分はブロアを使用｡
あと参加者には､帰りにデトックスウォーターを一杯サービス｡
参加スタンプを１０個集めると、入浴券と５００円食事券プレゼント！
凄い大盤振る舞いな、ヤッホーの湯(笑)
私は二回とも参加したが、息子はもうサウナお腹いっぱいらしく(笑)１９時のみ参加｡
食事､温泉､サウナに満足して精算に｡
受付は、また例のスタッフだった｡
良く働くなぁ～(笑)
またそこでしばらくお話と、スタンプカードを頂きました(笑)

カレーうどん　ライス

肉もコロコロと入り、美味しかった。うどんを食べ終わったカレー汁にライスを入れる。二度美味しい｡

今年度の営業最終日のお気に入りの「八千穂SAUNA」に息子と訪問して来ました。
季節は進行して､秋を通り越し冬を感じました｡
行く途中は、まだ秋を感じる紅葉を見ながらの運転だったが、近づくにつれて葉も落ち、道の端には雪がチラホラ積もってる。気温は、昼でも２℃。日が暮れるとマイナス２℃だった(笑)
ちなみに、渓流の水温は５.２℃。バレルプールは９.０℃だった｡所々の水が氷っている所も有り､その氷をストーブに乗せてみたりもしてみた。
外気温､水温も低かったので一回のサウナ室時間はいつもより長めとロウリュウで体感温度を高めた。
今回、利用者も少なめだったので寝サウナも何回かした｡
あと外気温が低いのはわかっていたので､自宅からガウンも持参しました。
少々面倒でも､サウナ（水着）→水風呂（水着）→インフィニティチェアー（水着＋ガウン）をした｡
息子は、水風呂を抜きのローテーションをしていたようだ。
インフィニティチェアーに寝ると、自然の中に溶け落ちるように…しかししばらくすると外気の寒さでハッとする(笑)
最後の方で､利用者が私と息子だけになったら、白樺薪男氏（支配人息子さん）が声を掛けてくれて、「サービスで､八千穂グース（熱波ロウリュウ）またはウィスキングースをしますよ。」と言ってくれた。
何度か受けている八千穂グースは、爆音の音楽と熱々のロウリュウ、バズーカブロア２台使用も超楽しいが、今回はウィスキングースを選んだ。
息子と二人で､サウナ小屋の上段に寝そべり。
白樺薪男さんの施術を受けました。
ロウリュウはもちろんだが、オートの噴霧器を利用して､オートロウリュウで湿度を上げ､濡れたビヒィタで蒸気を振り下ろし､ビヒィタでの叩きや､マッサージ｡最初は仰向けからスタートして､一度水分補給休憩をしてうつ伏せで再スタート｡
しっかりとした温度管理､ビヒィタの香りを感じながら、息子と一緒にウィスキングを受けるなんて、ラッキーでした｡
帰り際に､白樺薪男さんとサウナ談義と来年にまた会いましょうと約束をした｡
来年度も､この場所の契約が出来たらの次の構想も凄い事を考えているみたいだった｡あと新たなアイディアの為にサ旅に行くと言っていた｡
頑張って欲しい！
来年度も再会を願う！

新宿マルイ本館で「全国サウナ物産展2024」が開催されている｡
気にはなっていたが、何買う？買うなら本当に訪問した時に購入した方が、価値が有ると言うか、記念になるのではと少し尻込み気味だった｡
本音を言えば、ちゃんと購入する物が決まってなかったり目的が決まっていないのに人混みの所に行きたくなかった…がしかし目的が出来てしまった。
「みさき」さんが、スタッフとして来るのだ。行くしかない！
私は仕事の合間を上手く利用して行ってみた(笑)
物産展の商品以外の話ばっかりする悪いお客の私だが、何個か購入もした。その中の一つに､もう持っている「みさき」さんの応援タオルも一枚購入｡前のがボロボロになったわけでなく、世界の「みさき」さんがサインをしてくれると言うので保存用(笑)
サインを書いてもらって、犬ではないが「待て！」状態のところを、会場で偶然偶然したせいちゃんが写真を撮ってくれた。私も写真を撮ろう。気さくな「みさき」さんは長い時間､付き合ってくれました。その時、今晩のアウフグースのイベントに仕事が終わって間に合えば行きますと約束しました。

仕事が終わって、急いで「サウナリゾートオリエンタル赤坂」に初訪問しました。20:30過ぎぐらいに到着して､整理券を確認するとラスト２枚だった｡危ない危ない。
21時の回が始まる前に水分補給をしていると､みさきさんが私に気が付き声を掛けてくれた。
アウフグースの方は､みさきさんの大好きなお酒に関する曲。「酒と泪と男と女」とビールのCMで流れた「ヴォラ－レ」の２曲でした。
２曲目は特にノリノリでしたね。曲に合わせて、超高速回転｡
こちらの施設のサウナ室、狭いのでいつもより小さめなタオルでのアウフグース。何度かタオルが引っ掛かったりした。動くスペースが少ない空間のサウナ室。そこで、みさきさんらしいパワフルな扇ぎ、回転や投げをしてくれた。そして､え～！？ここでは無理でしょうのでんぐり返しキャッチをしてくれた。失敗してもチャレンジしてくれた。曲のラストに３回目ぐらいのチャレンジだったと思うが見事成功してくれました。感動しました。

こちら施設､サウナ室は一つ。水風呂は二つ。サウナ室は１００℃近くで狭め。ビート板有り、TV有り。
水風呂は､16℃ぐらいと、シングルの７℃ぐらい。シングルの方は､シルキー水風呂で落とし水も有る。
お風呂も私の好きなあつめの湯で落とし湯も有る。
今日は､９０分利用で１６００円。
アウフグースイベントなども開催して､サウナも水風呂も温度的に気に入り、また訪問したい施設だ。

今回のサ活旅のラストは「ウェルビー栄」に久しぶり訪問しました。
目的はサウナシアターでのアウフグース。
私の推しの河野君も１６時に扇いだが、その時間は大垣サウナに居たので間に合わず。
ただ１９時の回に､間に合った。それから１９時の回が始まる前に､河野君に会え､少しだけ話をする事が出来ました。
１９時の回は、佐野さんとゲストのあらけんさん。
あらけんさんは、おふろcafe utataneでアウフグースをされている方です。
そして、私の隣に座ったのはクロゼンのオジ・マービックさん。
一応、今日は扇がないか？聞いたところ､扇がないと言われてしまいました。残念。ラッキー続きもここまでかと思えば…アウフグースが終わった後に､佐野さんに久しぶりの挨拶｡そして名古屋でサ活して居るウェルビー栄のヌシの方に初めて会いました(笑)
やっと会えました。
ヌシだけに､いろいろ詳しい。
その後、昨日まで大阪で同行してお世話になったLauraさんが２０時の回に間に合うように駆けつけてくれました。
そして皆さんと一緒に観る事に｡
２０時の回は、黒川さんとあらけんさん。あらけんさんの動きが私の印象は、１９時より良くなったように感じました。あと久しぶりの黒川さんは技らしい技でなくても、黒川さんらしい扇ぎ方､力の入れ方を観ると思わず声が出てしまった。
二人の投げキャッチも､アイコンタクトをしながら投げるのを自分の目でも確認出来て、心の中で１、２の３と数え､キャッチが成功するとなんか一緒に参加している感じがした。
２１時は、元世界チャンピオンのペア黒川さんと佐野さん。暗い雰囲気から始まり、スモークを焚き。非常に凝った演出。
途中、佐野さんがACJで使用した光るタオル？羽衣？も出てきた。
黒川さんの力強さ、回転の速さなどの緩急の付け方が凄く、好きです。
この演目、凄い好きだと思って終わった後に聞いたら、何回か観たことが有ると言っていた。
羨ましい、名古屋！
サウナシアターの音、ライティング、凄い！
しかし参加費は無料で、満席ではない。
羨ましい、名古屋！
２１時の回の後、サ活仲間と黒川さんを含めてアウフグースの話をした｡夢のような話だが、ヌシ達にとてはいつもの事らしい。私自身は小心者ですし、無知で話に付いていけないところも有り、ニコニコと笑うしかなかった(笑)
そして、皆さんとまた再会しましょうと別れた｡
夜行バスの時間まで､男側浴場に行き。
２２時のストレッチロウリュウに参加したり、ここに来たら入るでしょうのマイナス２５℃の室内に在る３℃の水風呂などに入り、ウェルビー栄を楽しんだ。

今回のサ活旅いろいろな人と出会い、助けてもらったり、一緒に楽しんだ。皆さんありがとう！

田辺温熱保養所の後、大垣に来たらの訪問するでしょうの場所「大垣サウナ」に初訪問。
こちらでもサウナ好きに悪い人はいないが続く。
田辺温熱保養所で、身体の芯までもうすでに暖まり切っているので､正確な判断にはなりませんが、またまた最＆高です。
非常に古い施設ですが、綺麗に整頓されている｡この辺は勉強済みでしたが…
先ほどのイケメン青年に頂いた情報、食事処の「豚ロース生姜焼き」旨いと｡
かなり体力も奪われているので､先に食事を取りました。
食事後、軽く洗体をしてからサウナ室に､熱い！
温度計は１２０℃を差している。
TV有り。
昔ながらのストロング！
先ほどの田辺温熱保養所で作ったアマミがバチバチに浮き出る(笑)
いろいろ痛みを感じたので退出し､念願の水風呂へ。
水風呂には、水温計はなかった。
バイブラなど無し。
しかし、一定のリズムでトク、トク、トクと水が足されての掛け流し。
めちゃくちゃ、気持ちいい～!
トク、トク、トクと心臓の鼓動のよう。
館内着を着れば、大垣サウナの外に出て外気浴OK。
もっと居たいが、この後のスケジュール的に４セットで終了した｡
ロッカーの上に綺麗に揃えて置かれているタオルを､今回使用したんですが非常に良かったです。
大きさが大きめで、腰に巻ける。
吸水性が良い｡
触り心地もいい。
退館時に､思わず購入しました。
そして、タクシーを呼んでもらおうとすると受付の方が電話をしてくれました。その電話先はタクシーでなく、オーナー（ママ）だった(笑)
そしてしばらく待つと､車で登場｡
思わず、ママ一緒に写真を撮っていいと聞いたら承諾してくれました。
流石にサウナイキタイに載せる許可は、もらっていないので止めて置きます。
ママの安全運転の車で、サウナの話などをしながら大垣駅に到着｡
車の中で、水風呂の温度を聞いたら１４℃の井戸水と教えて頂きました。
ママとまた会いましょうと約束して別れた｡

豚ロース生姜焼き

肉が薄切りでなく、ソテー。 お米も旨い｡ ママが言うには、お水がいいからかもと言っていた。

大阪から通勤に向かうような時間に､私は大垣に向かう。
絶対に訪問したかった施設「田辺温熱保養所」に初訪問しました。
最初に言って置きます。最高っす！
いや、ふざけたいい方が合う施設ではないです。
改めて、最高でした。
何が？
表現が難しいです。
私にとっては新しい温浴の入り方ですが、こちらの温浴の入り方は、江戸時代から続く入り方と教えて頂きました。
我々の普段のサウナは、人それぞれ違いは少々有ると思いますが、サウナ→水風呂→休憩だと思います。こちらは、水風呂が有りません。蒸気風呂→休憩→蒸気風呂→休憩→蒸気風呂→持参した館内着（私はクロゼンのTシャツに短パン）を着て休憩の和室。この行程が１セット｡
それを３セット｡
私は、1セット目の一回目蒸気風呂がたぶん７分ぐらい。その次は５分ぐらいと､身体の芯まで温まるので､どんどん時間が短くなっていく。
あと､蒸気風呂には真っ裸でもちろん入ります。池袋のかるまると違うのは立ったままで入っています。途中辛くなってもう一頑張りする時に若干中腰にすると一頑張り出来ると指導してくれました。
和室の休憩で、お茶を頂けます。水分補給で、私はガブガブと飲みました(笑)
自分のテリトリーを毛布で作り、休憩｡
その時、御一緒したイケメンのお兄さんと､サウナ談義をしてしまった(笑)
ゴメンね。いろいろ喋り過ぎたかな？
そのお兄さんも、この後に別のサウナ施設に行くと言っていました。
私もこの後の行動が完全に決まっていないので話をしたら､次に訪問しようと考えいる施設の情報提供してくれました。
そのお兄さんは､先に退館する事になった時に、私が蒸気風呂から出るのを待ってくれたみたいで、挨拶と話ありがとうと言ってくれました。心までイケメンの青年でした。
彼と田辺温熱保養所の奥様も、話の時に言っていたのが、サウナ好きに悪い人はいない！
田辺温熱保養所のご主人、奥様もいい方で、いろいろ話してくれたり、私が大阪から大垣に向かう関係で、スタートの１０時に間に合わない事も、気にしないで気をつけて来て下さいと｡
写真撮影も、今日は人が少ないから人が写らなければ大丈夫と快諾してくれました。
非常に有意義な時間を過ごしました。
ゆっくりとした時間､いい時といい出会いでした。

情報として､大垣駅からタクシーで２０００円ぐらいです。

昨晩からサ活旅の二泊目に選んだ施設「サウナ＆カプセル　アムザ｣に初訪問。
施設の周りの街は、人人人人人と大賑わい。でも外国人が多いのでは？
そんな外国人に紛れて、こちらの施設に訪問前に､観光で散歩。
地元の方々なら見慣れているや、何でそんなの写真を撮るかな？と思うが外国人と一緒に写真撮影(笑)

施設の入口に入ると､知っている人の看板が…！
マジか！？行くしかない。
「小泉周汰｣さんアウフグース、19:30｡
有料だが、館内の受付では予約出来ない。
浴場内で予約して下さいと言われた。
浴場内に行き、すぐに予約しようと思ったが、そのようなところ無し…
受付有るが、アカスリの女性の写真が貼って有るだけで、「小泉周汰｣さんの写真は無し。
流石に、一緒懸命お仕事されているアカスリのお姉さんを呼んで、アウフグースの予約したいんですがとも言えない。
だいぶ、ウロウロとしていると男性のスタッフが予約の受付を始めました。手首に札を付ける。番号無しなので再度並ぶ感じ｡
アウフグースは、フリースタイルな感じで２曲｡
３曲目で、曲が流れない？
壊れた？
と思ったら、演出でスタッフの方なのかな？もう一人が上半身真っ裸で乱入？
どうやら、昔のボクシング映画のロッキーらしい？(笑)
乱入して来た方も、いい身体して居るんですが、小泉周汰さんも上半身真っ裸になったら、もっとバキバキの身体だった(笑)
乱入が入ってからは、かなりのはちゃめちゃ具合。
小泉周汰さん､口上の時も言っていたが「サウナ東京｣と…
完全にサウナ東京のノリかな？
乱入者、ロウリュウし過ぎ、一回の量も多すぎ(笑)
仕舞いには、小泉周汰さんも乱入者も立っていられない状況｡
かなり､激熱でたぶんヤバい状況だったようだ。
私､他人事のように言っているのは､熱くなかったからなんです？
座った場所が、下段の入口のドアのところだったので､退出者が出ると新鮮なエアーも入り、全然とまでいきませんが、熱くなかったんですよ｡

アムザの施設､良かったです。
どちらのサウナ室も良かったけど､今回はフィンランドサウナ室かな？
特に朝サウナは、最高でした。
水風呂、お風呂も種類有り、もう一度堪能したい施設でした。

大阪三段御膳　おでん盛り合わせ

少々、大阪食を感じました。