アマボン

入るまでの難関　2025年新規103施設　590〜591

さーて1ヶ月ぶりの新規はこちら
仕事中に体験予約をしていざゆかん
優しい店員さんに説明を受け
分かりましたサウナ🧖‍♂️体験していきます
👩サウナは予約が必要です
するってぇと私が予約したのは
👩ジム体験の予約です　1人用なので空いていれば入れますが　現在30分待ちです
せっかくここまで来たので予約してin
個室サウナて霧吹きロウリュしながら2セット
最新施設であたふたしましたが
スッキリ爽やか

朝ウナ　　588〜589

心地よい目覚め
貸切状態2セット

朝ウナ　　588〜589

心地よい目覚め
貸切状態2セット

華金😁　583〜587

なかなか仕事が落ち着かない。
明日も残務処理。ここは一回リセットして明日に備えようという事で宿泊in
ロッカーの鍵が開かなくロッカー大移動を2回繰り返し
相変わらず空いている
そしてストーブでかいしセルフロウリュやり放題
石が泣く泣く🪨
①8分水風呂1分休憩5分
貸切の為ロウリュし放題
②9分水風呂1分
休憩せずに
③10分水風呂1分でフィニッシュ
ちょっと1人飲み🍺からの戻って1時間の休憩からの
ロスタイム
④8分水風呂1分
⑤10分水風呂1分で
今度こそフィニッシュ　
ここは朝ウナもできるので最高です

肉豆冨とレモンサワー 大衆食堂 安べゑ 土浦駅前店

肉豆腐➕ビール🍺

しみるねー

香りで癒され　579〜582

外作業の時は水風呂で冷やさないと寝れなくなった私です
ということで60分in
受付でハーブサウナにてアウフがあると言われ整理券を(チェック不足でした)
洗体後水風呂入って
Ryoさん、ベイダーさん、ライトセイバーさん、Y.Yさん、ボーノさんに挨拶🫡
そしてまた水風呂入って
蒸しよしさんに挨拶🫡
ハーブミストサウナに向かう途中にボンさんに
(平日なのに結構な方と偶然必然しました)
①ハーブミストサウナ10分水風呂1分休憩5分
呼吸を意識して
②8段サウナ1段目にて寝サウナ5分水風呂1分
③ハーブサウナにてイベントアウフ26組目サウナ人ヤマモト氏　ニッキの香りで癒されました
④8段サウナにて激アツアウフ5分水風呂1分
でフィニッシュ
帰り際にsauさんに挨拶し
ボーノさんとの約束を楽しみにそれまで仕事を頑張ろうと思いながら退館

ラーメンくにお

チャーシュー麺➕ぼったくり炒飯

近頃遅くまでやっているのでサ飯にぴったり

ちまたでは　　　　　576〜578

連休中も当番での仕事からの自分の残務処理
今日は早めに切り上げサウナ🧖‍♂️でリセット
貸切状態3セット
ここから夜の土浦に繰り出し1人飲み🍺

鳥貴族 土浦駅前店

生ビール🍺他

なかなかこないんです

メンテナンス　　569〜571

外作業からの内勤
身体中がバキバキの為マッサージ💆でもしたいなぁと
60分in
入口でベイダーさん0さん蒸しよしさん4181人に出会いご挨拶
洗体後恒例の水風呂1分からの
①ハーブミストサウナ8分水風呂1分休憩5分
そしてYYさんに偶然偶然
②ハーブサウナ🧖‍♂️8分水風呂1分休憩5分
③8段サウナ寝サウナ6分からの塩サウナ3分
全身に塩をまぶし　水風呂1分でフィニッシュ
爽快感ハンパない

マッサージ💆だけでも指名料の金額を払えば入館可能との情報を得て一回退館してマッサージで再入館
大分回復したので明日からもなんとかなるでしょう

松屋 水戸バイパス店

オムカレー🍛

ラーメン🍜くにおに振られてこちらにin

生のハーブアウフ　566〜568

気づけば寝過ぎてホロルのイベントに間に合わない
本日は4回ゆっくりゆっくりノコノコ16時in
イベント前に
①2段目9分水風呂2分休憩5分
休憩中に梯子🪜の蒸しよしさんに必然
イベント整列中にRYOさんと偶然
②17時レジェンドゆうさんによるアウフ
生のハーブの香りがサ室中に
水風呂2分
外で次のイベントまで休憩
そこでまつしょう🍍さんに偶然偶然
③18時レジェンドゆうさんアウフ
今度はオレンジの香りが
私はこちらの方が好きです😊
水風呂2分で明日からのことを考えここでフィニッシュ
帰り際にouchiさんと偶然挨拶🫡
今日はスッキリ爆睡です

迷った末に　　563〜565

職場で後輩と残務処理
サウナでも行って帰りますかということでサウナ会議
サウナからの飯で候補を、いくつか
まず①おゆむすび　遠いということで却下
②きらり　混んでいる
③湯楽の里　混んでいる
④ベストランド　飯が食べられない
⑤ウェルネス　飯が食べられない
んー🧐なかなか決まらない
8時から夜割やっていて空いてそうなこちらにin
洗体　歯磨きからの水風呂
身体を冷やしてからサ室へGO
①1段目8分水風呂2分休憩5分
意外と人がいて風呂の淵に座って休憩
サウナに入るようになってからの代謝について
語りながら
②2段目8分水風呂2分休憩5分
水風呂がそこまで冷たくなくて長居
③2段目9分水風呂2分で、フィニッシュ
後輩も満足した様子
トトノイサマでした^_^

伝説のすた丼屋 つくば大学店

すた丼肉増し

久しぶりに食べるとやはりパンチがあり

マッサージ💆　560〜562

本当は昨日行こうと思っていたのに仕事が終わらなく宿泊
今日は何がなんでも
改装中のため　平日500円
だけどご無沙汰クーポンにて
①2段目12分水風呂2分
休憩入れずに
②2段目12分水風呂2分休憩5分
③2段目8分玉座2分水風呂2分でフィニッシュ
マッサージ💆を受けて身体が軽くなりました

一蘭 水戸店

ラーメン➕半ライス

締めには雑炊にして

仕事の合間に　　559

午前中外仕事
昼休みに着替えて午後から中仕事
汗でビチョビチョになったのてシャワー🚿を借りにこちらに招待券in
レンタルタオルとバスタオルが付いているので手ぶら

洗体し水風呂入って
渾身の1セット
①最上段10分水風呂2分でフィニッシュ
滞在時間40分
これは休憩時間にもサ活ができることを証明😁
午後もスッキリ仕事が捗りました

熱中症予防　　556〜558

外での作業　水分補給はもちろんのこと
アフターケアが重要だということに気づきました

それは深部体温を水風呂で下げる
これによりスッキリするし身体から熱を逃す
確かにこの前調子悪くなった時水風呂入らなかったなぁ　と勝手に診断し　60分in

イベントがないせいかとても空いています
洗体後水風呂1分
そして
①ハーブミストサウナ🧖‍♂️にて貸切状態を良いことに
頭から水をかけながら10分水風呂1分休憩5分
②ハーブサウナ9分水風呂1分休憩5分
③8段サウナ2段目寝サウナ8分からの塩サウナ3分水風呂1分でフィニッシュ
スッキリ爽やかトトノイさまでした^_^

松屋 水戸バイパス店

麻辣トンテキ定食

サウナとの相性抜群 からしがいいアクセント

水風呂直行　552〜555

9月に入ってもこの暑さ
普段冷房の効いた部屋で仕事をしている私にとって
ほ外での作業は地獄
集荷の手伝いでたいした仕事もしていないのに作業着はビチョビチョ(手伝いなので精神的には楽ですが)
定時前に終わり職場に電話して問題なさそうだったのでそのまま帰宅を選択
ひんやり冷たい水風呂を求めてin90分
洗体をしてサウナ前に水風呂直行
そして炭酸泉で回復
①8段サウナ🧖‍♂️寝ながら6分そのまま塩サウナ3分で
水風呂1分ヘッドホンをつけて休憩
完全にととのい意識が飛びました^_^
ここでRyoさんと偶然
②ハーブミストサウナ🧖‍♂️8分水風呂1分
ベイダーさんと偶然
③ハーブサウナ🧖‍♂️にてウィスクロウリュ
ここでOさんと蒸しよしさんに偶然偶然
少なかったイベントがいまや大盛況
④8段サウナでもロウリュくらって水風呂1分でフィニッシュ
ぐっすり寝て明日に備えます

ほっともっと 笠原店

のり弁

晩酌やって食べました

決戦の前に 548〜551

県庁でのヒアリングの前に朝ウナ
平日の朝は空いていますね
①ハーブ🌿サウナ🧖‍♂️8分水風呂1分
②8段サウナにて目覚ましロウリュ
最下段にて寝サウナ6分水風呂1分休憩5分
③ハーブミストサウナ🧖‍♂️頭から水をかけながら10分水風呂1分休憩5分
④ハーブ🌿サウナ最上段10分水風呂1分でフィニッシュ
スッキリ仕事に迎えそうです^_^

突然の　545〜547

昼前ヤマト運輸からお届け先の住所の確認の電話
ネット注文などしない私に届くものはないのですが
新手の詐欺と思いながら聞いていると
さくらというところからTシャツ👕のお届けです？？
すっかり忘れてました
スタンプラリーの抽選が当選したみたい🎉🎊
ということで風呂の日なのでホームにin
クール系で洗体しつつ
終了間際の1時間は最高のセッティングのサ室です
サクッと3セット
無縁だった抽選が当たるようになってきました
ただＴシャツはＬサイズ^_^

牛カレーうどん➕オイメシ

安定の味

至福の時間　　532〜544

朝から地域の草刈り
熱中症予防に水分補給をこまめに
滝のような汗💦
終わり次第仕事に行こうと思っていたのですが
足はこちらに向かってましたということでゆるうむコースにてin
入口でヨッシーさんの筋膜リリース30分を予約
日当でのご褒美です　時間まで
①ハーブミストサウナ🧖‍♂️8分水風呂1分休憩5分
②ハーブサウナ🧖‍♂️8分水風呂1分
筋膜リリースを受けて　身体が軽くなったところで
カズーヲ君の1時間ロウリュウ
③2段目コーヒー豆
ここでボーノさんを発見　ご挨拶
④3段目ヨモギ
⑤4段目蒸気蒸し
⑥5段目頭から氷水もらう
⑦6段目一気にブロワーで蒸気落とし
外て休憩していたらいつのまにか深い眠りに
トトノイの境地ですね
つづきまして
18時37分からの1時間ロウリュウ
ヨッシーさんとのコラボ
ここで蒸しよしさん、ベイダーさん、RYOさん、0さんと偶然
⑧2段目　本日は天然のものを使ってのアロマ掛け
いつも覚えておこうと思っているのですが
気づけば気持ちよさが先に立ちアロマを忘れてしまう😁
⑨3段目　ヨッシーさんの気持ち良い風が
⑩4段目　噴霧器を使いサ室が一気に変化
これが私は一番好き😊
⑪5段目　ヨッシーさんのウィスクロウリュウ香り良し
⑫6段目　カズーヲ君から頭から水をもらう
⑬7段目　ブロワーでの蒸気落としで
フィニッシュ
皆様にご挨拶して退館
トトノイ様でした^_^

らーめん 武臣

昆布水トマトとマンゴーの清涼麺

新しい　夏にピッタリ

サウナの力を借りて　2025年新規102施設　530〜531

日曜日に調子に乗って普段冷房の室内にいるのに炎天下の中農作業🤗
その後のサウナを楽しもうと頑張ったのですがまさかのダウン　
サウナに行かぬまま月曜になり職場で原因不明の嘔吐🤮と腹痛😭に襲われて始業前に強制帰宅
点滴をやりなんとか復活しましたが2日休む
よって押し出し方式で残務処理を明日やるしかない為
睡眠時間を確保する為こちらにin
サクッと2セット　
水風呂がない為時間制限ありのシャワー🚿を連打しながら
ベットに横になったら気づいたら朝でした

中華そば 青葉 つくば店

特製中華そば

私が20年前衝撃を受けた初めてのラーメンです^_^

お盆終盤　　526〜529

仕事を終え家まで帰って高速代往復2800円ガソリン⛽️1000円
サウナ入って1,000円
と考え明日も仕事しよう時間を有効活用、格安でホテルを取り5000円代旅行気分
歩いてこちらに向かっていたらまさかの隣のラーメン屋で生ビール🍺半額
引き返しサ飯はここに決定
相変わらずの混雑
しかし子供連れが多くサ室はさほど混んでいない
オートロウリュを受けつつ4セット
そして1人で飲みながら明日へ備えて早めに就寝
ととのいさまでした^_^

京都北白川ラーメン魁力屋 土浦店

ラーメン

生🍺ビール半額フェア実施中

旧友と共に　　523〜525

お盆で仕事を定時に終え、サウナを教わった旧友とホームにin
館内賑やか　
近頃はなかなか会えず年1ペース
3セットを同じペースでこなす

昔はサ室で喋れたなぁ
時代は変わりました　変わらないのは田園風景
ととのいさまでした^_^

そして家を通り過ぎサ飯を食らいにいくのでした

ラーメンくにお

牛そば➕パクチー

パクチーをしみじみ食べたかも 旨し

先祖と一緒に　　519〜522

仕事を午前中で切り上げお墓🪦に先祖を迎えに行き
帰宅をせず先祖と一緒に散髪💈からのクリスタルプラザin
4セット
ストーブが変わっていてパワーアップした気がします
お盆のせいか貸切状態になる時間は少なかったなぁ
ただここはストレスフリー　
トトノイサマでしたー

今回の失敗😔
・ドンキで飲み物買うも冷たいのが飲みたく冷凍のものを購入したが意外と溶けず😭
・またもや鍵を脱衣所に忘れる(今回は店員さんに指摘を受けすぐに回収)