長野県のサウナ施設のサ活

🚃秋の乗り放題パス🎫でゆく健康巡りイサケン→シンケン着🙌
登山前後INが多い健康ランドついでに普段なかなか行けない所を行こうと、諏訪大社から立ち寄り湯♨️まで順調に堪能した後、村井駅〜元祖山賊焼が閉まってるぅ…😱
通りかかった長野青年が「昼休憩後の夜17時〜っすねぇ」
私としたことがNO調査だった。ありがとう青年🙇

フロント確認によると、昨日は2階宴会場を仮眠室で開放しても満席で人が溢れてた模様😲
先月に続きまたしても暦3連休の中日に仮眠室泊で来てしまう😅
どうしたシンケン😲今日の人混みスゲェ😲
どこもかしこも人で溢れ、そして諸々荒れるシンケン光景は初めて見た😲
なのに、熱風🈂️スタッフさんアロマ時間は空いてるタイミングで、高温🈂️は大体100℃近くあるタイミングだけど今日は90℃表記とな😲
心友アルクマ🍺目立つディスプレイに✨

日曜劇場🐎ロイヤルは録画してきたので📺付シート鑑賞は諦めているが考え直すと、焼肉すずや1人席📺あるからここで見れば良かったんだぁぁぁ～と絶賛後悔中。
はてさて、今宵も激混で仮眠室場所の確保できるのだろうか…
しかしスゲェ日に来てしまったなぁ…😱
人生は永遠に学び。また学びました🙇

シンケン名物🥩ひとり焼肉すずや

案外スムーズに入店できた😄が、大広間が超激混み激混み😱

ウォンバットを見るために長野県へ！
めちゃくちゃかわいかった！！
しかし、このウォレスくん、実は平成30年まで東山動物園にいたと言う笑
人間に例えると100歳近くの超高齢個体。
もふもふでかわいかったー。

そして明日は松本のオーバーヘッドフェスに参加なので松本市内のこちらへ。

低温サウナは足がお湯に浸かるので身体の芯から温められて気持ちよく
高温サウナは4段のタワーサウナで激あつ。
二重扉が熱をしっかり保護してます。

水風呂はしっかり浸かれる深さあり。
旅行とともに新規開拓できるの楽しいですね。

はま寿司 松本なぎさ店

ビールとか

うめぇ！！

ホワイトバーチキャンプフィールドで連泊の2日目、カロリー消費で運動した後で湖天の湯へ。

13:30ちょい過ぎに入館して3時間ほど入浴。前回来た時に休憩所に蓼科山伏流水の炭酸水があることを知ったので、サ活中の給水は炭酸泉と決めてグラウラーを持ってきた！笑
たっぷり詰めてから浴室に移動して汗と焚き火臭さをリセットしたら内湯で下茹で。続いて男性浴室のサウナへGO、オートロウリュ故障の張り紙は無かったけどタイミングはわからず。時折、注ぎ口からちょろっと注がれ（漏れ）てジュージュー言ってたけどコレは違うよな笑

水風呂→外気浴を済ませたらレンタル水着を履いて共同風呂へ移動し、セルフロウリュサウナにイン。先客がでて貸切タイムになったらロウリュを2杯、一気にレモンの香りの熱波が来て熱々ー！汗をたっぷりかいたら伏流水の水風呂…冷たー！30秒が限界っす笑　初回だけ滝から水を飲んで、その後はグラウラーに詰めた炭酸水で給水しました（冷た美味しくて500ml完飲！）

セルフロウリュサウナは8回ほど入り、計９セットお堪能。最後に内湯で温まり直してお風呂から上がり、再び炭酸水をいただいて大満足でした！

伊那のストーブイベントで、サウナを体験してから来ました。登山客が多かったですがサウナはそれほど混んでませんでした〜。

今週も切り替え午後までゆっくり滞在☺️
お陰で今日のシンケンSAUNAはアチアチ90℃。
昨日たまたま川○支配人からお話を聞く事が出来たんですが、シンケンSAUNAは露天にある為温度調整が難しいそう。
それなのに朝ウナぬるかったですと偉そうな事を言ってしまい誠に申し訳無く😥
ただそれとは別に、支配人が自身と同じ思いをお持ちだったのは非常に嬉しく☺️
それはシンケンSAUNAの湿度が高い事。
そのお陰で自身は、しきじ薬草フィーバーや鷹の湯バレルを擬似体験出来るんですが、入室した直後から湿気で体が濡れていくのが勿体無いと思ってましたが、川○支配人もそう思われていたとの事で、これからどんどんシンケンSAUNAが洗練されていく予感😁

夕べのシンケンは三連休の為か、仮眠室難民の方が大多数😥
ちなみに自身はパチンココーナーでの缶ビールと、まつでのいいちこロックで出来上がり18時に就寝している為問題無し👍
深夜に目覚めた時には、ところ構わず寝られてる方やスマホで何とか時間をやり過ごそうとしている方達が。
皆さん朝までお疲れ様でした🙇

そば処 桔梗

野沢菜わさび昆布そば

いつの間にか新メニュー登場😳　が、残念ながら野沢菜よりネギが勝ってます😔

16時半過ぎにイン。
三連休ど真ん中、混んでおりました。
サ室でも野球中継。時計は壊れていたけど、野球中継をガッツリ見て、じっくりと過ごすことができました。
まさかのサヨナラ勝ちまでは見られずでしたが、結果、勝ててよかった。
水風呂からの外気浴、内気浴、サイコーっす。
りんご風呂の浴槽からもお湯が出ていて、あまりのボロボロ具合に心配になってきました。

からあげセンター

信州山賊焼定食

マスタードソースがピリ辛でうまかったっす！

今日も今日とて　サ活日和〜♫
本日は　長野サ旅ーといふ事で
諏訪大社めぐりに　きております^ ^

いやはや　なかなかに歩き疲れ
お宿は温泉なのが　嬉しい^ ^

洗い場20 ｼｬﾜｰ8秒位
内湯3（黒曜石.蛇紋岩.薬）
外湯2（岩.地酒）

ﾒﾀｹｲ70ﾒﾀﾎｳ10 無色透明　無味無臭
浸かると　めっちゃ気持ちいい〜
やはり　温泉　違いますな

ﾄﾞﾗｲｻｳﾅ98度
なかなか　広くて綺麗^ ^
熱がやさしく　まわり　気持ちいい、、

丁寧に　瞑想してゆく
心身一体〜三位一体　心体魂をひとつに
螺旋から上昇し　意識は宇宙へ
同時に内にも深く落として　繋ぐと
ひかりのみちとなる　そんなｲﾒｰｼﾞで
（勝手なるみゃーび的瞑想法^ ^）

今回は火山　火星？のｲﾒｰｼﾞが
やってくる

そういえば　諏訪湖って
隕石が落ちて出来たとか

中央構造線とﾌｫｯｻﾏｸﾞﾅの交差する
竜脈　ゼロ磁場と呼ばれる地

街中にはあちこちで　温泉が湧き出る
だからかな？などと　納得する

掛け湯〜水風呂　18度位か
結構冷える　気持ちいい^ ^

外気浴は露天風呂へのドアを開けた先
ひとり分のととのいイス　座ると、、

ふあ〜　風が入り　気持ちいい^ ^

ゆうきゅうの　かぜにさそわれ

わたしの　いしきは　ふわふわと

かぜにのる

こころのなかに　なるメロディ

かみのやしろで　きこえた　しのぶえ

かみへささぐ　いのりのさいちゅう

まわりを　あしあとが　けはいが

かこむ　まう

みあげると　くもをわり　あおぞら

ふしぎと　すわのちに

むかえられている

そんな　きがした

ずっと気になっていた諏訪大社
四社巡りできて　嬉しい♪
アニメの影響とかで　今年は沢山のひとが
訪れているとか

個人的には　秋宮が
なんだか　すきだなぁって思いました^ ^
不思議なのは　春宮の御柱が
白く光ってみえたこと
神さま不在の地を　結界が護ってるのかな
なんて感じたのでした

かみのけはい　まいおりることのは
とどけてくれて　うけとってくれて
ありがとうありがとう

諏訪の地に　感謝を込めて★

お宿ごはん

なかなか美味しかった😋お魚多めやったな　お腹いーっぱい^ ^