長野県のサウナ施設のサ活

dldさんのストーブフェスで薪サウナを堪能した締めに
比較的混んでましたがサウナ利用者少なめでした

あけびの悲劇…。
小布施の町で秋の味覚を堪能してからのサ活。
久しぶりに来たけど
大浴場は硫黄の良い匂いでテンション上がる。
身体を清めて温浴の後、サウナ開始。
悲劇は2セット目の水風呂後に起きた。
外気浴の為表に出ようと歩いていると、
ふと視界に入った洗い場の小学生くらいの少年、
洗い場で小便してる…！
目悪くて裸眼だったからちゃんと確認してないけど
隣の洗い場にいた兄弟らしき人と
そんな会話もしてたから間違いないと思う。
親は近くにいないみたいだし、どーしたものか…。
見なかった事にしてモヤモヤしながら
外気浴に行ったけど、
もうなんかモヤモヤが晴れず、
休憩してからちょっと
温浴してそのまま終了しました。
アレはさすがにマズイよなぁ…。

御食事処 山どり

山どり定食

苦しくなるくらいの満腹感

今日はビレッジ安曇野

連休2日目
奥様の用事で穂高の街中まで出てきたのでこちらに寄り道

28℃ 曇り
昨日より12℃も高い
具合悪くするって…

14:30着
あずみのBASEの混み具合では中の想像はできず
いつもそこそこ人が居る

入館して受付
￥600PayPay払い
同時入館の人が居たり、数名まったりだらだら
混んでる雰囲気は無いです

風呂場も10人居ないくらいか？
大半が身体洗浄中
自分も早速仲間入り、そのまま湯通し+水通し

風呂は大きな内湯のみ
やや熱くて気持ちいい　43、4℃ってところかしら？

水風呂が水道掛け流しなのにキンキン！
18℃くらい？

準備完了、サウナへGo！


①サウナ8分、水風呂1.5分、外気浴6分
②サウナ12分、水風呂1.5分、外気浴12分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴15分


▪︎サウナ
温度は低め　温度計表示90℃
人が出入りすると温度が下がる
BGMはラウンジっぽい感じ、TV無し
館内無音なのでムードは変わる

ぎゅうぎゅう詰めで6名がMAXなところに
ピーク時5名まで人が来る
サウナ利用者率高し

普通のドライサウナで温度低めながら
人体の水分で部屋の湿度が高めなのか
じっくり入れてしっかり発汗


▪︎水風呂
サウナ室からの動線が素晴らしい
サウナ出てすぐシャワーがあって、その奥に水風呂

前述のようにキンキン
こんなに良かったっけ？
昨日寒かったから？
1人しか入れないので混んでたら奪い合い必須


▪︎外気浴
外のタイル張り休憩スペースにベンチ2脚のみ
普通のととのい椅子が5、6脚ならもっと快適なのにな


1セット目は試しにタイルにごろ寝
天気も気温も程よいので、悪くない
じわじわ床に奪われていく体温

目を開くといつの間にか各ベンチに2人ずつ人がいて
見下ろされている図に
なんだか恥ずかしくなって短めで終了


2セット目はベンチの座面に交差するような形で寝てみる
サウナのビート板を腰に当てて角の痛みを和らげると
コレはコレで悪く無い…

だが、腰の違和感と頭がはみ出して逆さになっているので
違和感を感じながらダラダラ


3セット目も試行錯誤してみたものの
結局普通に座るのが一番いいってことになりましたw

3セット目でサウナ成分充分なのか
水風呂2分が功を奏したのか
今日いちの気持ちよさに到達！

満足したのでコレでフィニッシュです
前回来た時の印象が良くなかったのですが見直しました

天候と気温に左右されそうだし
キャパ問題もあるので油断は禁物ですが
機会があればまた来ます！

お初の入浴でしたが、こんなにもちょうど良い施設は珍しい
泉質も良く、サウナもいい温度。
決して豪華でも、新しくも、オシャレでもないけど、ちょうどいいんだよ
気疲れしない　
ホントに気を使わずに来れる　ある意味名湯でした