長野県のサウナ施設のサ活

外湯　　権堂の湯　　10分

サウナ：6分 ×1. 爆睡ﾛｳﾘｭｳ　上段入口側
　　　　8分×1 上段入口側
水風呂：1分 × 2 バイブラ
休憩：10分 × 2 外湯　ととのいイス
合計：2セット

一言：川中島さんを後にして帰宅予定でしたが、爆風受けたくなり1時間だけ軽めに2セット、権堂さんへ。
爆風ﾛｳﾘｭｳ、1回だけ入口側の最上段で受けました。
バイブラの水風呂も気持ち良い！

内湯　　10分 川中島の湯　　天然温泉

サウナ：8分 × 1 ｱﾛﾏﾛｳﾘｭｳ　レモン　　中段
　　　　6分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段　　　
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：3セット

食事　五目あん掛け焼きそば

岩盤浴　30分

MUSICﾛｳﾘｭｳ　8分×3
冷却室　5分×3
休憩　15分×3 ととのいヘッド　室内

合計　3ｾｯﾄ

サウナ　6分×3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
　　　　8分×1 ｱﾛﾏﾛｳﾘｭｳ　レモン
水風呂　1分×4
休憩　　15分×3 　ととのいイス　外気浴

合計　4ｾｯﾄ

一言：長かった連休も最終日😢今日は久々川中島温泉さんへ回数券消化の為お昼頃IN♨️
サウナ、岩盤浴、MUSICﾛｳﾘｭｳほぼ1日滞在して満喫しました✨　
温泉カフェの　ととのいベットで爆睡しました😴

五目あんかけ焼きそば

久々食べたけど美味し😋

17時くらいに入館
思ってたより混んでて、ロッカーの空きが少ない
サウナも座れるとこ少なかった
水風呂は、17.5度くらいと川中島に比べると高めだった

森のサウナを体感できる「蔦の湯」へ
何故か夏休みになると行きたくなるサウナ🧖‍♀️

内湯から露天風呂には階段を降りていくつくりで
内湯は源泉風呂とジャグジーで広めです

露天風呂は、山！森！自然！を味わえる開放感
蝉の鳴き声が夏を感じさせてくれます☀️

ロッジ風のサウナ
本日は高温サウナの日！
女湯もドライサウナで100度越え😳

ビート板マットがありますが
お尻も足裏も床がアチアチなので
マイマットも持参がオススメです

ロッジの窓からは森の木々🌳が見えて
ピアノ音楽が流れています

水風呂はロッジ目の前
(外が暑かったので水風呂はぬるめでした)
飲用水の蛇口も露天にあります
ベッドベンチが2台
普通のベンチが1つと
ととのいエリアが少ないですが
サウナ利用者がいないのでいつでも寝転べます
(たまに子供たちが遊んでます)

洗い場はリンスインシャンプーとボディソープ

脱衣所は畳、ドライヤーは5分100円でダイソンが3台ほどあります
アメニティはありませんので、入館時に受付で購入できます

入館料はタッチ式券売機で
電子マネーやクレカが対応できます！

つたの湯内は食べ物は販売してないので
隣接の食事処で済ませてから入るか
休憩所は飲食持ち込みOKなので持参もありです
イオンウォーター、ポカリ、ビール、アイスの自販機アリ

併設の道の駅はこぢんまりとしてますが
地元で採れた野菜や果物、おやきなどの加工食品などを販売してます

チェックイン

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2

寝る前にサクッと
サウナ、水風呂ともにマイルド設定でリラックスできたー
ぐっすり寝れそう