長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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もねぞう

2025.06.29

1回目の訪問

6月最後のサ活

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1

さぁうな

2025.06.29

56回目の訪問

昨日分の投稿。
夕方から約3時間。7時はシトラスのアロマロウリュ。外気浴、暑い日は夜の方が快適。
深い水風呂は気持ちがいい
夕飯はマック

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21

蒸し昆布

2025.06.29

1回目の訪問

展望サウナKu 6+6+7
木の湯サウナ 5

図らずも妻と混浴サウナ。
混浴スペースの水風呂は9℃以下のシングル。
妻にとっては初めてでしたが、気持ち良かったとのことで、私にんまり。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
32

かめじ

2025.06.29

4回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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なべ

2025.06.29

1回目の訪問

登山後にイン!
水風呂の温度が低すぎず、長めにゆっくり休めました。
運動後の交代浴は癒されます。
サウナもちょうどよい熱さで疲れがとれました。
明日は筋肉痛ですが、、、

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
10

マースケ

2025.06.29

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は休日出勤でした💦帰りに近くの広徳の湯にお邪魔しました。
しっかりとととのわせてもらいました。明日からまた頑張れそうです❗️
ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
30

もとまさぷり

2025.06.29

1回目の訪問

お隣り立科町へ遠征🚙

ゴルフ🏌️‍♀️をしていた頃はよくお世話になった町
ブランドりんご🍎が有名で
市町村が統合されていく今も
独立を貫くちょっと不思議な町

正直
物味湯産手形に出てきて
初めて権現の湯を知りました😅

途中コンビニもなく
ドリンク調達に不安を抱えての入場も
さすが!
オロもポも備えた自販機どーん

サウナは100度超え
岩塩サウナと書いてあります
岩塩に熱を入れる感じ?
よくわからないけど
まぁ汗のよく出ること👍

浴室はそれほど混んでませんが
サウナ室は常時満席!

地元の諸先輩方が
農業の話で花咲かせサウナを楽しんでおられます
サウナ意識高めの町なのか⁉️

露天風呂周りで外気浴
浅間山を望む景色は圧巻⛰️

ベンチしか無く背もたれが恋しい

でも!
3セット後 諸先輩方を見習い
外のデッキで
思い切って大の字で寝転んでみた

最高かよ!
鳥のさえずりは絶えることなく
心地よい風が心からマッサージしてくれるようです

しばらくととのいのあと
目を開けると
吸い込まれそうな青空!
いつ以来だろうこの感じ

長門牧場のソフトクリームは美味しいんだよなー

立科がお勧めする蓼科牛🐃
????
複雑だ…

さぁととのって満足😁
帰って呑みますかー🍺

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13

たつ

2025.06.29

1回目の訪問

ずっときになっていたTOJIBAにやっと来れた!!
気温は32℃快晴😆
旅館から登山電車に乗りTOJIBAに到着!!受付をすませ時間があるので温泉にチェックイン♨️
露天風呂からの景色は超絶景!!水風呂もあり温冷交代浴ができ、整いスペースは綺麗な椅子があり景色最高😆サウナ前に整いそう😙
時間になりサウナ小屋があるサウナエリアに到着!!
隣には浅間山系の湧水の水風呂!!直接飲める水風呂!!
とてもまろやかで美味しかった!!
サウナ室は真ん中に薪ストーブが鎮座しており、周りにサウナスートンが敷き詰められおり、セルフロウリュウでき水の桶にはヴィヒターが漬けられておりとても香りよい🤣
とてもあつあつだけど空気の入れ替わりがしっかりしていて苦しくない!!
外気浴にはインフィニティーチェアーが焚き火を囲んでおり、鳥のさえずりと木々の音、もうとろけてしまいました🤣🤣店員も親切な人で苺をいただき整いました!!
最高でした!!!!

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14

yuuuuta

2025.06.29

1回目の訪問

白樺リゾート 池の平ホテル
小さい頃からCMは何度も見てた場所📺🎵
サウナを愛でたいでリニューアルしたことを知って
行ってみたいと思ってました!
男女共用の展望サウナ - Ku -からの眺めがすごく良い!
水風呂は体感13〜14度くらいで
熱々の体にちょうど良い!
しかも飲めるとこが良いですね!👍

男女別々のエリアは利用できる時間が分かれてます
11:30~25:00 木の湯:男湯/石の湯:女湯
6:00~10:00 木の湯:女湯/石の湯:男湯
石の湯のサウナは故障中らしいので
女性は日帰り入浴だと現在、石の湯のサウナは
入れないのでご注意を!

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,15℃
30

moka

2025.06.29

1回目の訪問

県内で避暑地を目指して、辿り着きましたこちらはお初の日帰り温泉施設🔥

ロビー1Fにて受付→エレベーターで上階へ
入ってからは全面畳で落ち着きます!

脱衣場は綺麗で水飲み場あり、化粧台も多く、穴場でした!!

温泉の温度はちょいあつ、あったまります♨️
サウナからの外気浴が最高かもしれないです!
インフィニティチェアが充実★
高台にある施設な為、景色がよく、空を見ながら整えます!

今度は併設されているレストランでお食事も頂きたいっ!
あとグランピングBBQ😙

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9

Keita

2025.06.29

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

LAMPフェス!

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28

サウ来る

2025.06.29

158回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日、しんけんのヌシと自身の共通の知り合いが久し振りにいらっしゃって、夕べはまつで盛り上がり人間焼酎漬けになった為今週もこちらに二泊三日😚
画像が汚いですが夕べの〆はまつの味噌ラーメン。
NEPPAは毎回タイミング悪く、1回もいつもの定位置にポジショニング出来ませんでしたが発汗に問題は無し👍
露天塩サウナも明日で稼動最後なので、しみじみとお別れ蒸されしてきました。
今まで何回もオッサンの肌をスベスベにしてくれてありがとう!
ちなみにセルフロウリュウサウナと共に、一人水風呂の構想もあるみたいで完成が超楽しみ!
リニューアルオープンが平日なら会社休もうかな😥
パチンココーナーでは、以前より調子の悪い台を川○支配人に無理言って調整して貰ったら、そちらは良くなりましたが5連チャン、3連チャン、2連チャン、単発と絵に描いた様なまさかの右肩下がり😰
余計な事言ってその台に執着した為、今週は大負け。
その後、菊○支配人オススメの台に移ったらサクッと当たるも2連チャンで終了。
今週は連チャンの引き無さ過ぎでした😭
今日は帰宅前に塩尻駅で冷やしそばを。
からの帰宅途中、カーナビTVで明日の「世界まる見え!ギリギリSP!」で、この駅そばが紹介される事を知る😳
日本一の激せまそば店とチラッと放映されるだけかも知れませんが、良かったら皆さんご覧になってください!👍

そば処 桔梗

冷やしそば

暑い季節だけの限定メニューですが、添えられている野沢菜わさび昆布がいい仕事してます👍

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  • サウナ温度 50℃,120℃,102℃
  • 水風呂温度 17℃
23

FH

2025.06.29

1回目の訪問

若槻温泉

[ 長野県 ]

Googleマップの口コミを見て訪問。
後からもっとちゃんと見てから行けば良かったと後悔。
偶々サウナのあるタイミングで訪問出来たようで薪サウナを堪能できましたが、水風呂なしと洗い場しかシャワー出来ないのは辛かった。
サウナというより、清掃がされてないのが正直辛い。
鄙びているのと汚いのは違う。
薪サウナがあっても二度と行かない。

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  • サウナ温度 70℃
11

てるちゃん

2025.06.29

2回目の訪問

チェックイン

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いろはす

2025.06.29

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

ととのい万太郎

2025.06.29

55回目の訪問

今日も来ました、ホットプラザ浅間♨️
外気が暑いがサ室で5セットしっかり蒸される🥵
日光浴を兼ねた外気浴で昇天🫠
今日もビールが美味い🍺
サウナよありがとう✨

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
131

せいちゃんさん

2025.06.29

6回目の訪問

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外気浴至上主義。

2025.06.29

29回目の訪問

2025.6.29(日) IN 17:30〜 OUT 19:00

サッカーからの本日もサンマリーン。
日中の暑さも半端ないんですけど、サウナは別だよね🧖

(上段・熱減前)10×0.5×10(外気)×3
計3セット

今日も今日とて暑さも相まってサ室仕上がってて良き👌

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
13

Saunner M.D.

2025.06.29

1回目の訪問

訪問時間:12:00-
混雑度:-
サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
内・外気浴:★★★★
落ち着き度:★★★★★

以前新潟サウナに入った時に推奨いただいたこちらへ。県内の人はみんなここに行く!とのことで。
まずレセプションから圧巻。お話しさせていただくと、日本ログサウナの祖的な方々。the saunaをはじめ、ヤオツサウナや、新しい滋賀のログサウナなど全て絡んでいると。歴史の前に興奮が抑えられずがっつり話し込んでしまう。ほぼ僕の質問でしたが、疑問に思ってた、薪サウナ・ログについて色々教えていただき、大変貴重なお時間をいただいた。最後にスモークサウナまで紹介いただき、興奮再燃。あのフィンランドの感動をついに日本で味わえるのか!と。再訪確定。

サウナ自体も半端ない。まず休憩場や更衣室、全てログハウスでさすが木を自由自在に操れる方々で贅沢の極み。サウナの排気口の位置から、一枚板を余す所なく敷き詰めたベンチ。こだわりを感じる。そして自分たちが作るからできる遊び。
設定も僕らに合わせていただき、ロウリュウ水ももちろん生の木々を使用。やはり格別。水風呂も湧き水で永遠にはいれる16度。全く痛くない。外気浴はデッキでもよし、ヴィヒタが吊るされた半外気浴スペースもよし。贅沢の極み。おまけに途中にかるいウィスキングも👑🌿
気持ち良すぎて寝てしまい終了時間になってしまったのが唯一の残念笑
最高です。ログサウナ作りたい。

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58

Saunner M.D.

2025.06.29

1回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

訪問時間:8:30-
混雑度:-
サウナ:★★★★
水風呂:★★★★
内・外気浴:★★★★★
落ち着き度:★★★★★

lamp fesの後の泊まりはこちらへ!だが当日はサウナで蒸されすぎて次の日の朝に備える、、、
朝起床!最高の天気でドアを開けた後の溢れんばかりの自然に圧倒される。モネやんっ🖐️。
自然の鳴き声に応援されながらサウナの薪入れを。ほぼ初めての体験。自分が育てる火はなかなかに尊い。
そして育てた火が温めるサウナに朝からしっかり整ってしまう。サウナ自体はシンプルであるが、narviがやはりいい。
水風呂も柔らかく、自然の一部と化す。
外気浴はパノラマ的に広がる森を前に爆整い。

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