なべ

よかったです。
たたみで爆睡しました。

久々のととのい爆睡。
サウナも水風呂もさいこーです。
水風呂に入りながら、狛江湯新聞を読む。

行ってきましたサウナセンター！
遠い昔、友人の家に帰れずに急遽泊まって以来です。
あの時は特にサウナに興味はなく、ただただ泊まれるところでしたが、久々に来て施設の良さを実感しました。

コンパクトながらしっかり熱くなるサウナ。水風呂も15℃を切る冷たさで12分計があるのもうれしいところ。はじめはかなり冷たく感じましたが、セットを繰り返し気づけばいい感じの気持ちよさを感じるとこまでいきました。

水風呂横のイスに加えて、クーリングルームでは3脚のイスがそれぞれ違った風速で扇風機の風を選べます。

1時間おきのアウフグースでは香りと熱波どちらも楽しめました！耳まで熱くなる独特の熱さはやっぱりたまりません。。香りもよく、癒やされました。

最後は館内着に着替えて休憩。
帰りの電車で今から寝落ちです。笑

オートロウリュで無になれます。
とてもいいです。

久々に来ました！
久々過ぎてポイントもなくなってしまいましたが、、、
改めて近場でゆっくりできる場所だなーと実感しました。

お目当てのサウナが定休日で急遽近くのこちらへやってきました。三田は初めて降り立ちましたが、飲み屋が多く楽しそうだなと眺めていたら曲がり角を見落としていました。近くに来てもここかと気づかず、のれんを見てやっとわかりました。雰囲気のある建物でとても良さげです。

施設はサウナ、水風呂、温泉が1階にあり、階段を上がった2階は個室サウナとととのいスペースというシンプルなつくりになっています。料金は時間制ですが、中には時間を忘れられるようになのか時計はありません。気になってしまうので、自分の時計を着用しました。

サウナはしっかりと熱く、奥の3段目はロウリュしてもらうと激熱です。サウナ室自体は広めなので、熱いと感じても熱の抜けは早い印象です。

水風呂は3種類あり、温度や広さ、深さがそれぞれ異なりました。それを毎度味わいながら体を冷まします。深いところはよくわかっておらず、一人でびっくりしてました。

休憩をしに2階に登ると、タオルを新しいものに変えられます。体を拭き椅子に横たわるとゆっくりとした風の流れを感じながら休むことができます。プロジェクターから流れる映像をぼんやり眺め、静かに気持ちを休めていきます。

短時間で十分満喫できる施設でした。
スキマ時間でサクッと楽しむのが自分には合いそうでした。

会社の同僚のおすすめで気になっていましたが、やっと来ることができました。結果、とてもよかったです！

サウナ室は3段で16人は入れる広さです。
奥には富士山を模したよりかかりスペースが2つあり、オートロウリュ時はかなり熱くなります。

100℃近いサウナ室は8分程が限界でフラフラとシャワーを浴びて、水風呂へ沈み、インフィニティチェアへ向かいます。サウナスペースは浴室とは分断された建物となっており、外気が入り込む造りになっています。冬のちょうどよい外気を味わいながらゆっくりと休むことができました。

もう一つの休憩スペースは小上がりの畳スペースになっています。こちらは天井の高さを変えており、送風機と扇風機が組み合わせて、柔らかな風を送ってくれそうです。（本日稼働はしていませんでした）小上がりのため、地面からの冷えを遮ってくれます。

サウナ、水風呂、外気浴の導線が素晴らしく、休憩の仕方も人それぞれ、かなり考えられた造りだと感じられました。サウナスペースを眺めながら、どんな意図で作られたか思いを馳せてました。

最後は、浴室のアツ湯と炭酸泉でゆっくり体を休めました。
レディースデーもあるので、妻におすすめしようと思います。

1126
イイフロ、イイサウナ
でした〜✨

ちょうどよい銭湯サウナ。
浴室はほぼ緑な青緑の壁面に囲われて、とても落ち着きがありました。決まった高さで昔のであろう古い壁を見せているところも年代を感じ、いいなと思いました。

サウナは3段でオートロウリュあり。テレビがなく、じっと熱を感じられる空間はとてもよかったです。ロウリュも激アツになるわけでなく、心地よい熱さでした。

水風呂は一定の冷たさで休憩椅子はたくさん。
炭酸湯もあつ湯もあり、ほんと近所にあってほしいちょうどよいサウナでした！少し遠いですが、これは通います。
ロードバイク用の自転車ラックがあるのもありがたいです。

スター諸星さんのアウフグースに参加！
優しい木の香りとレモングラスで癒やされました。。。

空気が冷たくなって、外気浴が捗ります！
気持ちよかった〜！

行ってきました！
思ってたより混んでいて盛況でした！
それでも上段は確保できて、水風呂、屋上外気浴を通してスッキリ！

幸せです〜

平日のスカイスパ！
16時では入館待ちとなってしまったが30分程で入れました。

はじめのアウフグースでしっかり温まり、イスで寝落ち…
再度アウフグースを受けた後は、横になろうといったん上へ。

そしたら18時半からサウナシアターでゲリラアウフが！
熱さはほどほどとのことでしたが、アロマの香りとアウフグースの舞がすごく、見とれてしまいました。かつ風もしっかり届いて来るので気持ちいい。。。！クーリングルームでも仰いでもらいとても癒やされました。ありがとうございます。

今日の目的はリアルガチ座禅です。
始まってみると、説明50分してから始めるよと。そんな長いの聞いていられるかなと思いきや気づけば座禅の作法や歴史を身につけていました。さすがです。座禅も調身、調息、調心と調いだらけです。ヒーターのスイッチ切っても20分以上いれば汗はしっかりかきます。無にはなれませんが、思い浮かぶことをそのまま流すことはあまりないので、自分の思考にとらわれなかったな～と。身も心もスッキリしました。

最後は1セット入り、アウフグースを堪能。ブラッドオレンジの香りは新鮮でとてもよかったです。休憩はイスが空いていなかったため、着替えて上へ。インフィニティを満喫して、サウナシアターで締めのゴロン。笑
本日もさいこーでした。

相変わらずバチバチに熱いです。
金木犀の香りも少し堪能できました！
秋になってきましたね〜
回数券コンプリート！

陽射しはやわらいできましたが、まだまだ暑いですね。
外気浴では安定して寝落ちしてます😊

ついにクラファンでの回数券を使い切りました！
とは言え回数券関係なく、これからも来ますね。
やはり快適空間すぎる〜

廣新樓

サンマーメン

野菜たっぷりでうまい！！ 身体にしみわたる。

行く度に楽しいスカイスパ！
サウナシアターが楽しすぎて毎度幸せです。
ヨガ、メディテーションで滝汗をかきながらリラックス。
マイタさんのアウフでみんなで撹拌。激アツの中でタオルを回せて最高でした。

もちろん浴室のサウナでもアウフを受け、水風呂からの寝落ちを決める。
ロウリュサウナへの挨拶も兼ねて、初めてロウリュできました！

5時間があっという間に過ぎるリラックス＆エンターテイメントスパ！楽しみ方は人それぞれ！

鮭＆リク　イベントは気になりましたが夜だったので断念…
テレビイベントも気になりましたが、待つのが嫌でやめました。笑

カツ丼

カツ丼以外の選び方を教えてください。。。 このインパクトに毎度惹かれてしまう。

今日は下段待機。
暑すぎて熱すぎて上に上がれませんでした。
水風呂気持ちいい〜

ミント水風呂最高！！🌿
しっかり疲れたので、帰りの電車で寝落ち…笑

初プライベートサウナ。
氷カップでの自家製オロポを携えて、気のおもむくままに楽しみました！照明も音も自分好みに調整でき、ロウリュもできるなんて、、！

とても楽しい世界でした！