長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

かなり久しぶりの訪問。サ室入った正面に20kWのikiストーブが鎮座。ややマイルドだけどしっかり汗出て良い感じ～って思ってたら2セット目は19:00からのスタッフロウリュに遭遇。これがヤバかった…アロマ水をラドルで5杯かけて大団扇で扇ぐのを繰り返すこと3セット。ものの5分間で15杯…最上段に座ってたけど燃えました🔥
あっつーーー！でもキモチイー⤴️
そして濃厚なレモングラス香るアロマ水の爽快感✨️露天スペースのととのいは雨上がりの夕焼けがキレイだったなぁ…序盤で幸せ気分突入からの追加5セットでフィニッシュ。

ちょっとクセになりそう☺️これからはロウリュ受けれるタイミングで行ける時は積極的に訪問しよう。

サウナは温度も湿度も好み！窓もあり景色も見れる！
水風呂はとても冷たくて、けど入りやすい！
外気浴スペースの景色が緑の木々や池の鴨が見える🦆
以前星のや宿泊時にはメディテーションバスだけで終わらせてしまい、こちらに来なかったことを後悔！
サウナマットや整い椅子が木で硬い、夕方に行ってしまい混雑しており子供も多い、虫に刺されるのが残念ポイントだが、タオルを借りても1650円なので総じて満足。

チェックイン

仕事帰りの白鳥園。20時半になっても何か混んでる。今日は珍しく閉店まで一緒にいた白鳥園の蒸し王曰く万葉温泉が休みだからだそうだ。万葉温泉の常連が２人いるぞって言ってたけど千曲市、坂城町の風呂の常連全て知っているんではなかろうか。

おぶ～サウナぶ〜No.144カロリン桶屋

ありがとうSAUNA旅
⑤「ジュースより〜普通に〜十勝が好き〜」

（オロなみンラジオ）
かけ湯〜をストーブに　今捧げろ〜
「I'm a Scorpio woman.」
NEPPA, NEPPA　ネパドル、ネパドル　na,mi,ki namiking
「また　やって来て欲しいねん」


東海道新幹線や篠ノ井線の荒波逆波乗り越えて松本に帰還。
藤森慎吾さんが行ってた珈琲美学アベに寄ってからバスでおぶ～へ。

大阪の皆さん、是非おぶ～へ来て電気風呂炭酸泉（ときスパ）に入って外気浴（ニホンバレ）して下さい。
長野の皆さん、是非DESSEに行って広い館内（サの道）をいざ湯かんして下さい。

会員割引があったので初めて岩盤浴。ここでもやぎさん熱波したのか…タオル（レモングラス）も購入。

#サウナ
You'e eveything〜湯かけて〜
この「ありがとう」は世界にひとつ
似たようなものはいらない？
欲しいのはひとつ〜

遠赤外線でじんわり!わり!わり!体温を上昇した後、ありがとうSAUNAへ。ここやおおみね湯も熱かったけれど森サウナの方が熱かったなあ。

#水風呂
飲める露天の方が若干ぬるめで入りやすい。

#休憩スペース
やっぱこれやね、７３ベッド３台。

サウナぶ〜の皆さん、受付にDESSEステッカーお土産に預けてきたので受け取ってくれると有り難いです。


「東西オロなみンK」（こっちの銭湯）
オロなみンK　おぶ～でも飲んで
どうでもいいです　なんて言わないで
オロなみンKの味なんてはなから興味ないって
材料３つとかムダなこだわりね

そう言わないであなた方のために
家でも作れるから味わってみて
オロナミンC出して十勝飲むヨーグルト買って
みかんジュース注文するだけだよ（JOIN JOIN JOIN）

大阪DESSEネパドルDay　長野おぶ～岩盤浴で
飲んでできれば4－6食
東東東西西西東東

ヌルヌルだ　ヌルヌルだ（あつ湯）
ビリビリだ　ビリビリだ（内湯のぬる湯）
ブクブクだ　ブクブクだ（あつ湯）
グルグルだ　グルグルだ（露天のぬる湯）

ハルピンラーメン富士見諏訪南IC店

ハルピン（平日大盛り無料）＆餃子

並木「あら？苦手なの？辛〜いの…お可愛いこと…」

出張前前乗り佐久平にて、一仕事終えて8キロ走った後、駅前にサウナがあることがわかりチェックイン。

浴場、とても広く、サウナは2つあり、どちらもリニューアルされたのか、とっても綺麗で、広く過ごしやすいサウナでした^_^

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：水風呂で潜水おじさんとの遭遇率が驚異の100%となってしまったが、それでも気持ちよかった。