長野県のサウナ施設のサ活

あぱつ

チェックイン

大川入山登山後にリフレッシュしにこちらへ🚙

サ室は８０℃程でテレビ無し、これがいいんよなぁ👍
長く入ってボナの音だけを聞きながら瞑想🧘‍♂️
でもおそらくサ室の隣が女湯のサ室でときおり話し声が聞こえる笑こんなの初めてや🤭

水風呂はあまり冷たくなく季節でかなり変動するみたい。
水シャワーのが冷たいまである笑
まぁ体にはやさしいね👌

３セットやってからぬるぬるの温泉に入ってふくらはぎマッサージして後は休憩所でゴロゴロ🐛

またこっち方面来たときには寄りたいなぁ
よき休日でした☺️

整い中心地良すぎて爆睡。
サウナはいいもんだ
それにしても人が多い

ロウリュサウナ：9分 × 3
ありがとうサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：
流石のクオリティ。
ぬれしいなを超えたぬれしいな。

ハイスペックサウナ🤤
ロングトレイルの後の酷使した身体にサウナが水風呂が外気浴が沁みる〜🥺🥺

今日もよい１日でございました。
サウナも一期一会。

サウナ：7分 × 3
低温サウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は暑過ぎず外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい

ラーメン屋 きまぐれ八兵衛

特マシ塩豚骨

昨日は安定の近所にある居酒屋でしこたま飲み。
来月も予約しちゃいました。

さぁ本日は早朝から実家の手伝いやら庭に野菜定植を行い、程よく汗を流した後にこちらへ。

今日はやけにサウナ室温が暑く感じる。
入る度に皮膚にパンチがくる
おぉ、汗がとまらんとまらん

この後の内湯の深い水風呂と露天の壷水風呂が至福

5セットご馳走様でした🤤

ジョリーパスタ 松本なぎさ店

明太子とヤリイカ

人生初のジョリー。 普通に美味い

13:05~14:15
サウナ：7~8分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：8~9分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。
長野市遠征ということで
来たことないサウナを求めこちらへ

サウナは期待よりも良く
昭和ストロングスタイル🔥

水風呂はまさかの19.6℃😭
かなりぬるく2分入って
やっと体がしっかり冷える

外気浴は全て木のデッキの上
今日は気温が高く風も吹いていて
ポカポカ時間を忘れて
気持ち良くなってしまった😂

サ活前飯は
ずっと来たかった
台湾まぜそばを🍜

台湾まぜそば（特盛り）

オススメの一杯