長野県のサウナ施設のサ活

ランニングを頑張ったので、疲れを取りにホームへ。
やはり、土日の夜にこぶしに来るもんじゃない。笑
混みすぎて1セットしかできませんでした。

バレルサウナは真っ暗だったので使えないのかと思いきや、照明がついてないだけで利用はできました。

薪サウナ＋セルフロウリュの謳い文句に釣られて、昨年12月頃に1回訪れたのだけれど、その時は寒さのせいかサ室の温度が激低で正直微妙だった。
しかし、6月の時点で真夏日を叩き出してくる現在ならどうだろう？
運良く今日は奇数日で男性がサウナ側。確かめるしかねえ！

結果、80〜90度で良い感じのセッティングになってた。
ロウリュしてみる…お！しっかり熱い！
他のお客さんがｼﾞｬｯｼﾞｬｯｼﾞｬｯｼﾞｬｯとガン掛けした時はこっちも蒸発するかと思うような熱さにw豪快過ぎるだろw
さておき、冬と違い熱さは申し分なくなった。

クーリング面を筆頭に色々気になるとこはあるんだけど…。
とにかく、薪の柔らかい熱とセルフロウリュを600円で楽しめる事がかなり良いよね。
寒い時期は恐らく例年通りなのでw夏の内にまた来たいところ。

今日は百名山の一つ「高妻山」登山。55座目。

下山後、長野市内に戻ってスパ銭「権藤温泉テルメDOME」へ汗を流しに行った。

身体全体が火照っていたので、通常の半分の時間しかサウナに入っていられなかった。
サウナ🧖→気泡水風呂→休憩　7セット
サ室温度　96℃
気泡水風呂水温　体感12℃

サウナは毎時0、30分にオートロウリュが発動される。結構長い時間のロウリュで強烈だったな〜。でもここの最大の良さは気泡水風呂。元々水温が低いのに、それをブクブクさせているから、体感が低いんだよね😍

中野市の農産物販売「オランチェ」で梅やら野菜やらを買い込んだ後、あけびの湯へ
硫黄の香りがするこの感じがとても良い
サウナの扉は相変わらず閉まりづらいが、結構熱めで湿度もよい。外気浴は椅子2脚だけだが、ほぼ誰も座らないので問題なく座れる
風さわやかな外気浴。ずーっと居られる…
長野養護学校の生徒さんが作った味のある器が販売されており、ついつい手がのびる。よき１日✨

私の夏至祭

タイガー食堂

やきにく定食（2枚）

米〜

約10ヶ月ぶりにあけびの湯さんへ。
内風呂の泉質がツルツルしてて相変わらず好き！
ここは段差が高いので上段と下段の温度差が全然違う。
当然のごとく上段最高です。
ととのいイスもう少し増やしてほしいな〜

熱波イベントに参戦🔥🔥🔥

やぎさん、DJピザマンさん、レッドウイング・テツさんの3名の熱波をたっぷり堪能🥵🥶😌

カメハウス

パンちゃん丼

今日はとにかく暑かった！2.0キロ走って草取りしたら1.5キロ減った（笑）
ドンキビールを2杯チャージして歩いて久々に夜のホームへ！
夜風が気持ちいい！
ととのわなかったけど暑い日は水風呂に限る！
来週は大東洋とウェルビー栄や！
ようやくウェルビーのサ活かけるでサウナ〜さん！
今日のホームは熱くて最高やった！
メンツもオールスターだった（笑）
ただ一つだけ言いたい！タオルで体拭いてからそのタオルをサウナで絞るな！

サウナ　8分×1　10分×4
水風呂　1分半×5
外気浴　10分×5

今日はこちらに
施設備え付けのドライヤーが1つになっていたので持ち込むのがいいかもしれない

内湯サウナ 10分×1
外湯サウナ 10分×2(ブロワー)
水風1分×3
内気浴 10分×3

Hyvä mieli😄😄

Kylmä vesiallas saunassa oli mukava❗❗❗

ヒュバサウナParas👍👍👍👍👍

車で３時間掛かるけど、また近い内に来ます⤴️


＊フィンランド🇫🇮語入力出来る設定にしちゃいました🙆