長野県のサウナ施設のサ活

kapyuがやはりイチオシ。
大きめ薪ストーブで天井が丸いのでロウリュウするとふわっと蒸気が降りてくる。
湿度高めでとっても心地良い。

4人くらい入れそうな大きな樽の水風呂は、6月の水温は体感15,6℃でちょうど良い。
小川が流れる林を眺めながらインフィニティチェアで外気浴は、頭上に木々が揺れてリラックスできる。

シャワー室や施設がキレイでアメニティも充実。

オフコーラを賭けたモルックチャレンジ、初めてのモルックだったけどとても楽しかったです^ ^

今回は飯盛山＆名探偵コナンの聖地巡りの帰りに久々八峰の湯利用しました。

露天風呂から見える八ヶ岳がとても最高です。
お風呂は熱め内風呂2　外風呂1　サウナ1 水風呂1
サウナは温度が低めですがたっぷりと汗が出るタイプ
水風呂はキンキンで足先がじんじんすぐにする感じのタイプ。
サウナタオルは敷いていないので板の上直接って感じ
なので足の裏が熱め🦶
レンタルのマットは置いてありました
サウナ3回 8分　8分　8分
水風呂3回
外気浴3回
十分整いました🎵

どうやら男性の露天風呂はめちゃんこ汚かったようです。体毛なのか毛なのかたくさん浮いていたとか💧
女性のお風呂はそんなのはなかったです。

MEMO
露天風呂にイス4脚　リクライニング1個
内風呂と露天の間にベンチ型のイス1個
ドライヤーは備え付けしか使えません。

外湯　10分　権堂の湯　

サウナ：6分 　外湯サウナ
5分 外湯サウナ（爆風ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ）　下段
　　　　8分 内湯高温サウナ
水風呂：1分 × 3 外湯　外湯　内湯　
休憩：5分 × 3 外湯椅子

計：3セット

サウナ　10分 内湯ｻｳﾅ　白樺タケルさんｱｳﾌｸﾞｰｽ　18時半
水風呂　1分　内湯
休憩　10分　外湯階段　

サウナ　5分 外湯サウナ（爆風ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ）　中段
水風呂　1分　外湯
休憩　　5分 外湯椅子

計　2ｾｯﾄ

合計　5ｾｯﾄ
　
一言　権堂温泉テルメDOME☆3周年記念熱波イベント　3日目最終日。おぶ～さんのイベントも最終日だったので、どちらに行くか迷ったのですが、浴衣熱波師　中上恭子さんと北欧の白樺タケルさんのｱｳﾌｸﾞｰｽ受けたくて、仕事を早めに切り上げ2日連続権堂さんへ🏎️
早めに会社出たつもりが今日は日曜日、高速乗る前と後で大渋滞、結局中上さんの抽選会時間に間に合わず残念😢イベント時は外湯サウナの掛け湯上の小窓から中をチラ見してました😢参加したかったなぁ〜😡
18時半からの白樺タケルさんのｱｳﾌｸﾞｰｽには参加出来ました☺️内湯サウナでの開催でしたが、会場やはり狭いですね。タオル回すの大変そうでした。しかし、狭い中でも最大限にうまく回していて、見ていてカッコよく、プロだなぁと思いました。見せ方も上手いのでしょうね。とても気持ち良かったです！

からやま 長野丹波島店

回鍋肉とタルタル唐揚げ

ご飯大盛🍚塩辛も美味しかったです！

1年ぶりにここへ！
最高でした！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

アパホテルを6時半にチェックアウトし長野へ向かいました💨🍎

途中、善光寺へ寄って参拝🙇

10時に目的地の信州健康ランドに到着♨️🈂️

この1年で5回は来てる…🚀

さっそくお待ちかねのサウナチャンス🈂️

サウナは全部で4つ💡

NEPPAサウナ(オートロウリュサウナ)、高温サウナ、塩サウナ、低温サウナ。

オートロウリュのサウナと高温サウナを交互に入りました🈂️🔃

高温サウナは驚異の125℃🔥⚠️

今回は回数を刻んで2セット→2セット→1セット👼

夜中起きてサウナ入ろうと思いましたが飲み過ぎて起きれませんでした🤮

焼肉、レモンサワー

ここに来たら肉焼きますよね💡😁 冷やしトマト旨い🍅

6:00からTRM➡️自主練➡️激坂ダッシュとがっつり動いて汗かいた後におぶーへ⚽️♨️
イベント最終日を楽しませていただきました♡

これはちゃんと身体のケアしないとバキバキになるということでジェットバス、電気風呂をしっかり活用させていただきました！！
お陰で筋肉痛はなし！！！

13:00からのナカヤママネージャーのアウフグースを堪能🧖
ミスチルを聞きながらの熱波たまらんかったです😏
10分前に参加券もらえるシステムにバージョンアップしてました⤴️
移動できるスペースなくなっちゃうぐらい盛況で仕方なくとのことでした〜
日々改善されているの素晴らし過ぎますね！

その後パイセンセットを2セットしてあがるときにパイセンにお会いできるという奇跡笑笑
Motokickさんにもお会いできました〜

サウナぶ〜を通じて知り合いが増えるとお風呂もより一層楽しくなりますね◎
銭湯文化大切にしたいものです！！

チームメイトをサウナぶ〜に入会させることに成功しました✨


今回のイベントもとても楽しませていただきありがとうございました！！
日々進化しており素敵なサウナが松本にあって幸せです♨️

No.19 さとるんでした！

そだてるのジェラートとオロなみんK

甘いものが食べたくなりジェラートを！！ 最終日のオロなみんKで水分補給