長野県のサウナ施設のサ活

本日も夜勤明け。昼まで仮眠後に駒ヶ根へサ遠征に行ってきました。前回はこまくさの湯だったので今回はこぶしの湯へ♨️

＊サ活前に行きたかった「食堂さわ屋」さんで初ランチ🍽️日替りランチのボリュームがすごい👍名物のクリームコロッケも熱々で美味しぃ！さらに食後にコーヒーが付いてきます♪次回は何を食べようか今から楽しみ！駒ヶ根遠征の楽しみのひとつになりました☺️
さて満腹でこぶしの湯へ🚗💨💨💨

＊本日のセットリスト💦
⓪洗体→外湯（下茹で）
①バレル15分→水30秒→休憩（S字ベッド）
②ドライ12分→水30秒→ぬる湯→休憩（イス）
③バレル15分→水30秒→ぬる湯→休憩（イス）
④ドライ15分→水30秒→休憩（S字ベッド）→内湯→洗体

ここのお風呂はぬるめの温度で自分好み♨️外気浴で冷えた身体をゆっくり温められるのが気持ちいい☺️大満足の３時間滞在でした！
今日も良きサウナをありがとうございました♪

さわ屋

ビジネスランチ

日替りランチ🍽️火曜日はクリームコロッケ&ササミフライ。さらにポークチャップ付きで驚きの750円‼️

サウナ：8分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：最終日の朝ウナ。
5時狙いのはずがまさかの寝坊で7時からのショートコースに。貴重な早朝サウナをまったり堪能出来ず惜しいことをしました。最後なんで2回だけ楽しんできました。

朝食バイキング

信州そばにサーモンちらし。それぞれおかわりしました。信州名物野沢菜も美味しかったです

今日も混んでたけどサウナ5分4セット水風呂5分3回キメて来ました！気持ちよかったです！

チェックイン

雷電定食

タイヤ交換を終えて一汗流しに久々のびんぐし。15時スタートでしたがサ室はほぼ満員。17時まで人の出入りを見ながらゆっくり６セット。４月１日からJAFと子育てパスポートの割引が50円になり実質50円の値上げ。色んなところがまた値上げですね。

おはよう信州～😍
山の景色と、塩尻市の町の景色と、
たくさんのラブホ👩‍❤️‍👨が見える景色～😆

朝8時半に目覚め、
クリクリパーマが　ヤバパー状態😨
爆発パーマのまま　浴室へ🚶‍♀️💨

選べるシャンプー類から　
良さげなシャンプーを選んで、
朝シャンしまーす😆

朝ウナ🔥入りまーす😆
今回のシンケン♨️の旅には　
ほとんど熱風サウナ🔥にいました😆

9時のアロマは　なんとかミント🌿
名前は　すぐ忘れるメーテルです・・・

信州の地下水の水風呂は　16℃
ちょうど良い冷たさで　3分くらい入ります

帰る前なので、名残惜しくて
全てのお風呂を巡業しました🚶‍♀️💨

10時にお部屋に戻って、帰り支度👜

10時40分の　無料送迎バス🚌にて
イサケン♨️に帰ります😆
交通費💴０円、ありがたいです😆

シンケン♨️2泊3日、お世話になりました😆

イサケン♨️に　12時10分到着✌

お腹が空いたので　行きつけの町中華で
いつものセットを食べて、
マスターと　サウナ🔥話をお喋り😆

また連休があったら　🈂️旅したいな～😆

胃盛屋 ミライ

エビチャーハン＋ミニラーメン💴1000

石和のわたしのお気に入り店😆　エビチャーハンは💴900 プラス💴100で半ラーメンがつきます

アプリ初回ダウンロードしたので300円引きでした
ライフサイト変わりまくりですね

かつはな亭 松本筑摩店

はなこランチ

キャベツの細切りが細かくて…春

いよいよ春到来☘️
寒さに震えながら、ゆーみんの「春よ来い」を脳内で再生し続けて期待感を煽っていただけに、喜びもひとしお。もう寒くなりませんよーに🙏

春休み最後の土日は週末軽井沢旅🏞️

軽井沢に行く時は予定を詰め込みすぎず、ゆる〜く過ごすことが多い。渋滞が嫌だから朝早く出たものの、特にやることはなく、雲場池を散策。水面に反射する木々をパシャリ📷散歩後は軽井沢らしい洒落たカフェでお茶をし、その後にアウトレットをプラプラして春物を調達。15時にはホテルにチェックイン🏨

仕事の泊まり出張の時は、サ狙いでドーミーさんを選んでいたが、家族旅行で泊まるホテルにサウナが付いていると、とても得した気分になる😀

この旅のお宿である東急ハーヴェストクラブ旧軽井沢『春楡の湯』さんにて本日のサ活🧖🏻家族を部屋に残して早速ウォーミングアップがてらに浴場へ🚶‍♂️‍➡️チェックインの15時から大浴場を開放してくれるのがありがたい🥹
大浴場前の扉はルームキーをかざさないと入れない仕組みになっているのでご注意を。（しっかり忘れて部屋に取りに帰る）

構成はシンプル。
浴場内には檜の浴槽の内湯と、サウナ、水風呂。露天には天然温泉を使用した岩風呂。身を清め、春の息吹を感じる露天風呂で下茹で。打たせ湯で運転疲れの肩をマッサージ。

サ室は2段型で温度は85℃。まだ誰も入っていないので貸し切り状態🙌TVはなく、ボーっと小窓から見える庭園を眺めながら体温を上げる。
水風呂は2人入ったらギュウギュウのかわいいサイズ🐮
外気浴は春楡の湯自慢（たぶん）の庭園で。軽井沢の澄んだ空気を身体に吸い込み、目を閉じる。あぁ、キモティー🫠

ととのい過ぎて、この後使いものにならなくなることを避けるために、2セットに留める。（まぁ翌朝にさらに2セットするのだが）

宿泊者限定施設なので、騒がしいこともなく、落ち着いた雰囲気でゆる〜く楽しむことができました。


本日もととのいました🏞️🏞️🏞️

トラットリア プリモ 本店

紅ずわい蟹のピザ🍕

軽井沢滞在の時は、毎回こちら。 安定のうまさ。