長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分30 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナマット少ないから保持しないで…次回からちゃんとマットもってきます

たかの湯から一気に長野まで
派手にハシゴサウナ🧖🪜

長野駅までは少しも雪はなかったが、北しなの線で黒姫駅に向かうにしたがって、どんどん車窓の外は雪景色に☃️

約1年4か月ぶりのTHE SAUNA
雪景色の中雪ダイブがしたくて来たんだよね
まずは１号棟ユクシ
入った途端、「そうそう、これこれ」と思い出される熱さと湿度
80℃くらいでセルフロウリュで室内環境を作っていく感じ
途中でベリーの香りを含んだスノーボールロウリュもスタッフさんにやっていただきました
これがまた素敵な香りでたまらなかった

水風呂の温度は5℃くらい
絶えず川の水がそそがれ冷たさを維持
これが入れちゃうんだよね
柔らかそうな雪を見つけてはダイブ
長く寝そべると冷たいを通り越して痛いに変わってくる😣
野尻湖近くでもダイブしてきました

夕飯はレストランで火鍋をいただく、ラムと豚肉があり、出汁もタレも美味すぎる！
ハートランド🍺が進む素敵な食事でした

夜にはヴィーシへ
普段貸切のこのサウナがパブリック開放
ガラポ飲みながらセルフロウリュで温まる室内で蒸され、深さ130cmの井戸のような水風呂にとぷん💦
インフィニティチェアを倒して雪が積もる木々を眺めながらの外気浴…気持ちいい、至福

雪の中、これがしたくて長野まで来たんだ
ホント「最高」以外の言葉が見つからない

火鍋

出汁、タレ、肉、春雨…全部旨い ハートランドで流し込む🍻

1人600円と良心的な価格。
温泉もいい温度で入りやすい。

サウナは、湿度がしっかりあっていい温度。
3セット入って整った。

水風呂はぬるめ。
その分しっかりつかれて良かった。

久しぶりの信州健康ランド✨

平日は穴場！( ͡° ͜ʖ ͡°)
お蕎麦とお寿司セット！
1600円ナリぃー！😋
サ飯の相場が最早分からなくなってきたよ😅
ご馳走さまでしたー‼️😋
#信州健康ランド

信州そばとお寿司セット

そばにはえび天が2本！ ありがたやー❣️💕🥰

17:00チェックイン。男性側はごはんさんの熱波でした。ずるいっ！女性側も熱波師さん来てください
やっぱり権堂のサウナは他のとこよりあつい。10分頑張ってるけど、毎回ムリ笑。扇風機もないから私にとっては……って感じだけど、来ないって選択はないよね。

気になっていたひとり占めサウナへ

贅沢に個室サウナ【プレミアムルーム】120 分コースにしちゃいました

ひとりには十分過ぎるほどのサ室

人を気にせず寝転べる。
セルフロウリュできる。

これつまり最高の極み！
汗吹き出ました。

水風呂は、浴槽に水を溜めて入るのですが、これがまたキンキンで。
14度くらいだったかな。

そして、休憩スペースのインフィニティチェアへ。
しっかりととのった〜

冷蔵庫には多種多様な飲み物が。
やっぱりオロポ飲んじゃいますよね。

2時間、誰も気にせずゆっくりととのうことができる至福の時間でした。
まさに合法的なトビ方ですな。

プライベートサウナにひとりで行くのは何気に初でしたが、いいもんですね。

スタッフの方達も明るくてとても好印象でした。
機会があれば、また行きたいです！

1セット目12分
2セット目10分
3セット目10分

中華そば専門店 豊龍

ラーメン+半炒飯セット

熱波師ごはん降臨。パワフルな風が最高。森林浴をしているようなリラックスした熱波を味わう。
1セット目でも既に完成し切った。

有給お休みだったので、ちょっとお出かけして川中島へ😺
長め入浴もでき、最高でした！
ここへ来たら、マスト塩サウナ！
3セット♡充分に美容効果を感じつつ、職業柄、とげとげしていた気持ちが消えてった気がする、、👏笑

外気浴、たまにくる風がさむい！
あまり外でゆっくりしてる人いなかった
でも、たまには良いですね～～♪

しょうゆラーメン

おいしかった🫑✨

チェックイン