長野県のサウナ施設のサ活

18:30チェックイン。今月最後のサウナはやっぱり川中島。今日はすごい人がいてサウナ利用する人も多かった。男性の方にわぎさんが来てたからかな？19:00のアロマロウリュウ浴びたかったけど人たくさんいたし体洗い流してたから無理だった。
サウナ(5分)→水風呂→外気浴→サウナ(10分)→水風呂→外気浴→サウナ(5分)→水風呂→外気浴
秋の風が吹いていてとても涼しかった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
いつも調子にのって6セットまでしてしまうと次の日逆に疲れてしまうので5セットで我慢しました！
水風呂が深くて潜りたいくらい気持ち良かったです
ありがとうございました♨️

サウナ：6-8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：夕飯から帰りまた4セット

夜鳴きそば

絶対イカンやつだ笑

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

感想：
昨日から長野の南信州で観光しております。
その帰宅前にコチラへ寄って旅の疲れを癒してました。

サウナ
2段構造のサ室で、体感した温度感はマイルド目に感じました。
3~4分で汗が出始めて、12分程汗を流した感じです。

水風呂
体感温度22℃前後
一人用の位の広さ浴槽でしたが、蛇口から水が常に供給されている為心地良くクールダウン出来ました。

休憩
露天スペースのベントで休憩。
空いてはなかったですが他に椅子が2脚備えておりました。
給水器は無い為、施設の自販機で予めペットボトル飲料を購入してロッカールームで水分補給しました。

温泉
単純硫黄泉(アルカリ性低張性温泉)
化粧水みたいなトロッとした感じがとても心地よい温泉でした。
露天風呂の温度が低めなので、特に自分好みでした。

昼神温泉とサウナを堪能出来て、とても充実した休日になりました。

サウナ：98℃
水風呂：17℃

来館ポイントで獲得した特典を使用し、ラーメンを頂いた。


サ活
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分　×4

静かに入りたかったので来ました。
ほぼ貸し切りｗｗｗ

水風呂はもう少し先です。

サ室に激混み注意の標識が建っていた。
19時わぎさんのアウフグースは超満員。30人くらい入ってたんじゃないか…？
この日の香りはオレンジ。爽やかながらに甘い香りがサウナ室にこれでもかと広がる。
狭い中でも一人一人に風を送っていたので大変だなぁと思いながらも、 タイミングをずらすために直接風を浴びることは叶わなかった。俗に言う見る熱波だ。
その代わり空いている水風呂とデッキチェアをゲット。
完璧な調整。少し休憩をしていると、わぎさんが風を送ってくれに来ていた。
少し風はあったが、もっとしっかり目の風が欲しかった所にちょうどいい。
混んではいたが、痒いところに手が届く良いととのいになった。