うぃす

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10~12分 × 3
合計：3セット

外の湯

感想：
近場のコチラヘリフレッシュしてきました。

サウナ
最上段で汗を流しました。
本日はあまり混雑していなくて良かったです。

水風呂
体感温度18℃位
じっくり目にクールダウン。

休憩
露天スペースのインフィニティチェアにて休憩。
晴れており、混雑もなく快適に過ごせました。

サ活後は温泉でコリをほぐしてました。
1週間の締めにスッキリとリフレッシュ出来たのでまた来週から仕事頑張ります。

高温サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
合計：1セット

横須賀-厚木 1泊2日旅行
2日目 朝 1日目宿泊地

感想：
横須賀、厚木旅行で昨日コチラヘ宿泊しました。
2日目朝からサ活してシャッキリしたいと思います。

サウナ
昨日に続き本日も毎時自動ロウリュを体感出来ましたが熱波がやはり凄かったです。
今回は下段で受けましたが、それでも強烈に熱波を感じられました。

水風呂
温度表示18℃位
気持ち良くクールダウン出来ました。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
昨日に続き今朝も雨がシトシト降ってましたが、心地良く休憩出来ました。

サ活後は温泉も楽しみ、身体をシャッキリさせる事が出来ました！

高温サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

横須賀-厚木 1泊2日旅行
1日目 夜 本日宿泊地

感想：
横須賀や厚木健康センターへの旅路の宿泊地として本日滞在します。
時間が押してるので1セットのみとなります。

サウナ
自動ロウリュを体感出来ましたが熱波が凄くて、途中でギブアップしました！
毎時00分スタートで1分毎に3回ロウリュされるのですが3回目発動直後に肌が熱痛くなり飛び出しちゃいましたね・・・。
しかも自分は中段だったのにギブアップしたので最上段はもっと凄いんだろうなぁと思いましたね。

水風呂
温度表示18℃位
気持ち良くクールダウン出来ました。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
雨がシトシト降ってましたが、心地良さを感じながら休憩出来ました。

温泉
ナトリウム・カルシウム－塩化物・硫酸塩泉
サウナ後に露天風呂を楽しみました。
ややヌルめの自分好みの湯温でじっくり堪能出来ました。

明日も朝風呂朝ウナしたいなぁと感じました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

横須賀-厚木 1泊2日旅行
1日目 昼

感想：
横須賀や厚木健康センターへ向かうべく今週土日で旅に来てます。
まずは横須賀を観光後にコチラヘ来ました。
時間が押してたので1セットのみとなりました。

サウナ
息苦しさは感じなかったのによく発汗する良コンディションのサウナに感じました。
3段構造の最上段で汗を流しました。

水風呂
体感温度17℃位
きちんと冷えた水風呂でクールダウン出来ました。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
椅子の数がかなり多いので、余裕を持って座れました。

温泉
含よう素-ナトリウム-塩化物強塩泉
(高張性・中性・低温泉)
サウナ後に露天風呂を楽しみました。
東京湾を眺めながらゆったりと浸かれましたね。
あと上がった後も火照りが長く継続している様に感じました。

良い施設だったので今度は長居したいなぁと感じました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想：
週末リフレッシュの為、コチラヘ来ました。

サウナ
相変わらずしっかりと熱いサ室、自分は中段で汗を流しました。

水風呂
温度表示16.6~17.1℃
しっかりと冷えた水風呂で気持ち良くクールダウン。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
暑さを少し感じる季節になってきたなぁとかんじましたね。

その後は漫画読んだり御飯食べたりゆったりと過ごす事が出来ました。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

内の湯

感想：
ノンビリとしたく近場のコチラへ来ました。

サウナ
最上段が空いていれば、ソチラで汗を流しました。
自分は15:00位から利用しましたが満席に近い状態でしたね。

水風呂
体感17~18℃位
のんびりとクールダウン出来た気がします。

休憩
露天スペースのインフィニティチェアか、空いてなければ浴室スペースの椅子で休憩。

サ活後は温泉入ってノンビリと過ごしました。
GW明けの気分がまだ抜けきってませんが、明日から仕事モードには入れたらいいなぁって感じですね・・・。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10~12分 × 3
合計：3セット

鶴の湯

感想：
北海道から帰省後、一度調子をリセットしたくコチラへ来ました。

サウナ
マイルド目な温度感なので、ゆったりとした気分で汗を流せました。

水風呂
体感温度17℃
すっきりとクールダウン出来ました。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
北海道から帰省後の為、気温が暖かく感じましたね。

サ活後は温泉をじっくり入りリフレッシュ出来ました。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7~9分 × 3
合計：3セット

感想：
友人に連れてきてもらいコチラヘ来ました。

サウナ
4段構造のしっかりと熱いサ室でした。
最上段がかなり熱いので、2~3段目で汗を流しました。

水風呂
体感温度16~17℃
ちゃんと冷えてる水風呂でしたね。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
椅子が多数設置されており、ストレス無く利用出来ましたが風が強く肌寒さを感じました。。

サウナ後はスーパージェットバス等利用、じっくりと過ごす事が出来ました。
入浴料金も1,000円とリーズナブルだし、とても心地良く過ごせました。

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：9分 × 1
合計：1セット

感想：
実家帰省中、南区体育館で運動後にコチラで疲れを癒しました。

サウナ
いつもより少し長めに入り、しっかり汗を流しました。

水風呂
体感14℃位
ギンギンに冷えた水風呂で火照った身体をクールダウン！
本当にこちらかの水風呂はしっかり冷えているなぁと感じました。

休憩
お風呂の縁で休憩。

サ活後はお湯に浸かり、疲れを癒せたかなぁと感じました。

サウナ × 1
水風呂 × 1
休憩 × 1
合計1セット

感想：
実家に帰省中、南区体育館で運動後にコチラヘ寄りました。

サウナ
1セットのみですが、しっかり汗を流せました。

水風呂
キッンキンに冷えた水風呂が心地良かったです。

休憩
風呂の縁で休憩。

その後はお湯に浸かり筋肉のコリを解しました。
また運動後に行こうと思いましたね。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

感想：
おっさん一人でちびまる子ちゃんランドや、マグロと桜えびを堪能した後コチラヘ来ました。

サウナ
入っていてキツさは少ないけど発汗の良いサ室で、しっかりと汗を流しました。

水風呂
体感15~16℃位
スッキリと冷えた水風呂でクールダウン出来ました。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
土曜日程は暑くなく快適に休憩出来ました。

サウナ後は温泉を楽しみました。
今週の疲れをすっかりと癒せたかなぁと感じました。

サウナ：10~12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

内の湯

感想：
のんびりしたく、コチラヘ来ました。

サウナ
昼過ぎに来ましたが、2セットが激混みでした・・・。
その為3セット目は諦めて温泉にのんびり浸かってました。

水風呂
体感温度17~18℃
しっかりとした冷えを感じられました。

休憩
外は雨だったので主に浴室内の椅子で休憩。

週末の疲れを癒せたかなと思いました。

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分位 × 3
休憩：10分位 × 3
合計：3セット

外の湯

感想：
いつも付けている腕時計を忘れた為、水風呂や休憩は感覚頼りになりました。

サウナ
最上段でサ活。
設置してある時計を見ながらじっくり汗を流しました。

水風呂
体感17℃位
しっかりとして冷えを感じながらクールダウン。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
幸いあまり花粉は感じなかったです。

サ活後は温泉を堪能、1週間の疲れを癒しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

内の湯

感想：
近所でリフレッシュしたく、コチラヘ来ました。

サウナ
最上段でサ活。
昼間に利用しましたが空いており快適でした。

水風呂
体感温度17℃位
外は陽気ですが、水風呂はしっかり冷えている様に感じますね。
スッキリとクールダウン出来ました。

休憩
浴室スペースの椅子で休憩。
外が晴れてたのですが花粉が嫌だったので浴室スペースの椅子を利用しました。

サウナでさっぱりと、今週の疲れを抜けたかなぁと感じました。

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外の湯

感想：
あまり遠出する気にならずコチラでリフレッシュしてきました。

サウナ
最上段ですがストーブ側ではない方でじっくり汗を流しました。

水風呂
体感温度16~17℃
気温は20℃超えてましたが、水風呂は冷えてて気持ち良くクールダウン出来ました。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
椅子が増設されており、とても助かりました。

1週間の疲れをしっかりと抜けたかなぁと感じました。

2日目 朝
高温サウナ：10分 × 1
低温水風呂：1分30秒 × 1
休憩：9分 × 1
合計：1セット

2日目 夕
低温サウナ：10分 × 1
低温水風呂：1分30秒 × 1
休憩：9分 × 1
合計：1セット

川崎町田三鷹 旅行
本日宿泊地

感想：
昨日から有休取って2泊3日旅行中、2日目は宿泊地のコチラにて朝ウナと夕方のサ活をキめました。

昨日今日と宿泊しましたがサウナは文句無く良かったです。
ただ、カプセルのベッドがもう少し柔らかめの方が好みだったと感じましたね。

次も是非宿泊したいと思いました。

低温サウナ：10分 × 1
高温サウナ：8分 × 1
低温水風呂：1分30秒 × 2
休憩：8~9分 × 2
合計：2セット

川崎町田三鷹 旅行
1日目 夕方
本日宿泊地

感想：
本日から有休取って2泊3日旅行中、川崎市のsaunahouseに寄った後に本日から2泊予定のコチラへ来ました。

サウナ
低温、高温両方1セットずつ。
高温の方が確かに汗が早く流れ始めましたが、低温でも十分熱を感じられましたので、その時の好みや混雑具合でどちらでサ活するか決めても良いかなぁと感じました。

水風呂
表示温度14℃
低温の方でクールダウン。
体感は16~17℃位に感じましたね。
しっかり冷えており気持ち良かったです。

休憩
椅子やお風呂のヘリで休憩。
椅子が埋まっている時があり、その時はヘリで休憩してました。

サウナがしっかりしているコスパ抜群なカプセルホテルと感じました。