うぃす

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

感想：
おっさん一人でちびまる子ちゃんランドや、マグロと桜えびを堪能した後コチラヘ来ました。

サウナ
入っていてキツさは少ないけど発汗の良いサ室で、しっかりと汗を流しました。

水風呂
体感15~16℃位
スッキリと冷えた水風呂でクールダウン出来ました。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
土曜日程は暑くなく快適に休憩出来ました。

サウナ後は温泉を楽しみました。
今週の疲れをすっかりと癒せたかなぁと感じました。

サウナ：10~12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

内の湯

感想：
のんびりしたく、コチラヘ来ました。

サウナ
昼過ぎに来ましたが、2セットが激混みでした・・・。
その為3セット目は諦めて温泉にのんびり浸かってました。

水風呂
体感温度17~18℃
しっかりとした冷えを感じられました。

休憩
外は雨だったので主に浴室内の椅子で休憩。

週末の疲れを癒せたかなと思いました。

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分位 × 3
休憩：10分位 × 3
合計：3セット

外の湯

感想：
いつも付けている腕時計を忘れた為、水風呂や休憩は感覚頼りになりました。

サウナ
最上段でサ活。
設置してある時計を見ながらじっくり汗を流しました。

水風呂
体感17℃位
しっかりとして冷えを感じながらクールダウン。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
幸いあまり花粉は感じなかったです。

サ活後は温泉を堪能、1週間の疲れを癒しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

内の湯

感想：
近所でリフレッシュしたく、コチラヘ来ました。

サウナ
最上段でサ活。
昼間に利用しましたが空いており快適でした。

水風呂
体感温度17℃位
外は陽気ですが、水風呂はしっかり冷えている様に感じますね。
スッキリとクールダウン出来ました。

休憩
浴室スペースの椅子で休憩。
外が晴れてたのですが花粉が嫌だったので浴室スペースの椅子を利用しました。

サウナでさっぱりと、今週の疲れを抜けたかなぁと感じました。

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外の湯

感想：
あまり遠出する気にならずコチラでリフレッシュしてきました。

サウナ
最上段ですがストーブ側ではない方でじっくり汗を流しました。

水風呂
体感温度16~17℃
気温は20℃超えてましたが、水風呂は冷えてて気持ち良くクールダウン出来ました。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
椅子が増設されており、とても助かりました。

1週間の疲れをしっかりと抜けたかなぁと感じました。

2日目 朝
高温サウナ：10分 × 1
低温水風呂：1分30秒 × 1
休憩：9分 × 1
合計：1セット

2日目 夕
低温サウナ：10分 × 1
低温水風呂：1分30秒 × 1
休憩：9分 × 1
合計：1セット

川崎町田三鷹 旅行
本日宿泊地

感想：
昨日から有休取って2泊3日旅行中、2日目は宿泊地のコチラにて朝ウナと夕方のサ活をキめました。

昨日今日と宿泊しましたがサウナは文句無く良かったです。
ただ、カプセルのベッドがもう少し柔らかめの方が好みだったと感じましたね。

次も是非宿泊したいと思いました。

低温サウナ：10分 × 1
高温サウナ：8分 × 1
低温水風呂：1分30秒 × 2
休憩：8~9分 × 2
合計：2セット

川崎町田三鷹 旅行
1日目 夕方
本日宿泊地

感想：
本日から有休取って2泊3日旅行中、川崎市のsaunahouseに寄った後に本日から2泊予定のコチラへ来ました。

サウナ
低温、高温両方1セットずつ。
高温の方が確かに汗が早く流れ始めましたが、低温でも十分熱を感じられましたので、その時の好みや混雑具合でどちらでサ活するか決めても良いかなぁと感じました。

水風呂
表示温度14℃
低温の方でクールダウン。
体感は16~17℃位に感じましたね。
しっかり冷えており気持ち良かったです。

休憩
椅子やお風呂のヘリで休憩。
椅子が埋まっている時があり、その時はヘリで休憩してました。

サウナがしっかりしているコスパ抜群なカプセルホテルと感じました。

4F SAUNA1：8分 × 1
4F SAUNA2：12分 × 1
3F SAUNA4：7分 × 1
3F SAUNA5：12分 × 1

4F 水風呂17.5℃：1分30秒 × 2
3F 水風呂9.0℃：10秒 × 2
3F 水風呂22.0℃：2分 × 2

休憩：8~12分 × 3

合計：4セット

川崎町田三鷹 旅行
1日目 昼

感想：
本日から有休取って2泊3日の旅行に来ております。
本日は町田でスヌーピーミュージアムに寄った後にコチラヘ来ました。
今年オープンの新しい施設で、男性側は3F,4Fの2フロアとの事です。

サウナ
5つのサウナがあり4FがSAUNA1~2,3FがSAUNA3~4(水風呂もそれぞれのフロアにあります)となっております。
SAUNA1については、室温86℃程の20分毎オートロウリュ付。
スタンダードながらしっかり汗を流せる良コンディションでした。
SAUNA2については、室温42~43℃位のスチームサウナですがしっかりとスチームが効いてる印象でした。
あと30分毎にスコールみたいな水が降り注ぎます！
SAUNA3については、室温77℃位の20分毎オートロウリュ付。
中はジャングルジムを彷彿とさせる面白いデザインだした。
ただ温度感はSAUNA1より少し低い位だったのでコチラはスルーさせて頂きました。
SAUNA4については、室温97℃位なのに20分毎オートロウリュ付。
かなり体感温度が高くすぐに汗が流れ、ロウリュ発動前に退散させて頂きました。
SAUNA5については、室温94℃位のセルフロウリュ。
中に15分砂時計があり、コチラでロウリュタイミングを管理しております。
ただ入ったタイミングが悪く15分毎のセルフロウリュのタイミング前に退散する事になりました。
コチラもセルフロウリュ出来ずとも汗をしっかり流せる良コンディションでした。

水風呂
4Fの水風呂は1つで17.5℃位のスタンダードな温度感、3Fの水風呂は2つでシングルとヌルめでした。
個人的にはスタンダードタイプの水風呂が一番身体に合っていた様に感じました。

休憩
それぞれのフロアの椅子で休憩。
またフロア毎に給水スペースがあるのも良かったです。
3Fには涼しくて椅子が沢山置いてあるスペースもありました。

それぞれ5つのサウナどれも特徴があり、とても満喫出来ました。

サウナ：10~12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外の湯

感想：
運動後、コチラヘ来ました。

サウナ
ストーブ付近側の最上段で汗を流しました。
熱を良く感じられる位置ですね。

水風呂
体感17℃位
丁度良い冷え加減でしたね。

休憩
露天スペースの椅子で休憩。
椅子が新しく追加されていたのが嬉しいかったですね。

サウナ後は温泉を堪能しました。

サウナ：12~14分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：9~10分 × 3
合計：3セット

感想：
あまり遠出したくなくコチラヘ来ました。

サウナ
最上段でサ活、マイルド目な熱さですが最上段だとしっかり汗を流せます。

水風呂
体感温度17℃前後
外は季節外れの暖かさですが、水風呂はかなり冷えてる印象でした。

休憩
花粉を酷く感じる為、浴室内の椅子で休憩。

陽気な分花粉が辛い日でしたが、リフレッシュ出来ました。

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8~9分 × 3
合計：3セット

感想：
来週は月曜から仕事なので、リフレッシュの為コチラヘ来ました。

サウナ
上段でサ活、よく汗を流しました。

水風呂
温度表示16.7~17.1℃
スッキリとクールダウン出来ました。

休憩
浴室スペースの椅子が満席だったので露天スペースの椅子で休憩。
肌寒さはありましたが日差しが暖かかったのは幸いでした。

サウナや炭酸泉を楽しんでリフレッシュ出来ました。

サウナ：12~14分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

感想：
市営体育館で運動後、コチラへ来ました。
男湯の方は団体客が来て混雑した状況でしたね。

サウナ
混んでいたので2セットで終了。
最上段でじっくり汗を流しました。

水風呂
体感温度14℃以下
季節のお陰がとても良く冷えておりました！
キリっとクールダウン出来ました。

休憩
浴室スペースの椅子で休憩。
椅子が内外共に増えており、特に露天スペースにはインフィニティチェアが設置しておりました！
春頃是非利用したいなぁと感じました。

サウナの後は温泉を堪能、身体の中の疲労物質を抜く事が出来たかなぁと感じました。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7~8分 × 3
合計：3セット

感想：
昨日に引き続き本日もコチラへ来ました。

サウナ
中段にてサ活、サ室のコンディションが良いので直ぐに汗が流れ始めました。

水風呂
表示温度16.7~17.1℃
いつも通り良く冷えた水風呂でした。

休憩
浴室スペースの椅子が埋まっていたので露天スペースで休憩。
やはりこの時期の外は気温が低く肌寒さを強く感じました。

サウナの後は漫画をじっくりと楽しみました。
しっかりリフレッシュ出来たのでまた明日から仕事頑張れそうな気がしました。

サウナ：13~15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8~9分 × 2
合計：2セット

感想：
午前中に清水魚市場にて海鮮丼を食べた後、最近オープンしたコチラへ来ました。

サウナ
セルフロウリュ式のサウナで、入る時と出る時に1杯ロウリュする形となります。
三段構造で下段は足置きとなっており、8人程入れる広さとなってます。
人の出入りが激しいと蒸気と熱が逃げてしまう為、混雑しているとそのスペックを発揮出来ないかなぁと感じました。

水風呂
体感16~17℃
深めの水風呂で、かなりクールダウン出来ました。

休憩
露天スペース、というかこの施設の名前の通りに殆どふきさらしスペースとなっております。
椅子で休憩、風は無かったのでノンビリ出来ました。

新しい施設で木造のおしゃれな感じになっておりますので、もう少し落ち着いてからまたサウナを味わいたい施設だと感じました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8~9分 × 3
合計：3セット

石の湯

感想：
筋肉の凝りをほぐす為コチラヘ来ました。

サウナ
最上段で汗を流しました。
仕事帰りの夜に来ましたが平日にも関わらず混雑してました。

水風呂
体感18℃前後
良い感じにクールダウン出来ました。

休憩
浴室スペースのベンチで休憩。
外は風が強く肌寒さを感じたので浴室内で休憩。

サウナ後は炭酸泉にじっくり浸かりました。
休日まで後1日ですが、疲れをかなり取れたので乗り切れそうだなぁと思いました。