長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
ネッパサウナの100°は半端なく熱い！
これにエンジェルトリッパーに加わると最高！

檜のアロマロウリュはしっかり香りを感じてとても癒されました。

水風呂はこの滝が最高なんだよなー。
気持ち良すぎて2分くらいいた。

外気浴もちょうど良い気温でリクライニングのきいたイスで1セット目からほぼととのってしまった。

お風呂の種類も多く、ここの満足度は毎回高い。

東京リベンジャーズを見ながらうとうとしたり、テレビルームでゆっくりしたりと贅沢な1日を過ごした。

これで明日から仕事頑張れるわー。

ありがととのい。

ニンニクラーメン

めちゃうまかった！ にんにくガツンときて最高。

チェックイン

お昼すぎに知り合いがやってる洋服屋のポップアップに行く前に午前中にイン。

ここ最近、朝まで飲んでることが多くコンディションがよろしくないので今日で少しはよくなったのでないかと思います。

色んな人と関わって仲良くなることがとても多いので楽しいけれど、ハメ外さないように気をつけなきゃなと思ったサウナでした。

昨年はreset pint、サウナ東京、北欧、SKCに行った海の日…
味覚も回復し、久しぶりに夕食ビュッフェをテラス蓼科で予約しようと思ったが、宿泊者でいっぱいと言われ、代わりにここへ。最初の写真は5月に撮った蓼科湖。

実は昨年度末に河口湖の桜庵に行った後、近場にセルフロウリュができる所はないかと調べた時、ここにあるのを知った。カンデオ茅野やおぶ〜でセルフロウリュができる前からあったが、タオル無しで1500円もするので日帰り入浴のみでは利用する気は無かった。

夕食ビュッフェは日帰り入浴付きで6600円、ちなみにテラス蓼科は7500円、白樺リゾートの池の平ホテルは8100円(今は夏休み期間で10800円)。
ビュッフェ利用ならバスタオル・フェイスタオルが付いてくる。

午後は男湯が露天風呂、女湯は樽風呂。
宿泊者限定のプールにもバレルサウナがある。

#サウナ
totonou japanが北欧のエストニアから輸送したバレルサウナ。大宮のおふろcafe utataneも同じバレルサウナを導入しているとか…。藤森慎吾のプライベートサウナも手がけた会社。
工事に携わったのはSauna Pro Team RUSH…マルシンスパ(笹塚)やDESSE(心斎橋)の工事も行ったサウナ施工会社。
4人ほど座れて胡座もかける。セルフロウリュで熱々。イスにタオルが敷かれており15分計の砂時計があった。

#水風呂
水風呂はサウナの目の前にある。…が23℃で低温温泉のバスタブなので、ぬるい。シャワーを使うのも一つの手。レバー式なので使いやすい。

#休憩スペース
外気浴に4つのガーデンチェア。

良いサウナがあるだけに水風呂がぬるいのが惜しい。

夕食ビュッフェは蓼科湖が見渡せる最上階で。国産牛のステーキ、ピクルスや信州サーモンのマリネなど洒落たメニュー。テラス蓼科ほどドリンクのメニューは豊富ではないが、デザートなどは申し分ない。

ゲームコーナーには太鼓の達人、ストリートファイター、エアホッケーなどがあった。同じ階の休憩スペースにはドラゴンボールなどの昔の漫画が置かれていたが、フロントには最新作があった。売店にはアイスも売っていた。

セルフロウリュがしたいならカンデオ茅野でも良いかなあ…イスさえ置いてくれれば。
冷たい水風呂さえあれば白樺湖の池の平ホテルに引けを取らない施設になれそう。

こうして見ると、日帰りで事前予約なしで行けて、セルフロウリュのサウナをそこそこの価格で利用できる松本のおぶ〜や河口湖の桜庵がいかに破格なのかが分かる…やはり長野や山梨のイキタイ数トップ5は違う。

夕食ビュッフェ

デザートにイチゴ🍓やスイカ🍉、バニラや抹茶のアイス🍨があった。

【天気予報の正確性に驚きつつととのう】

連休最終日はどこに行っても混んでるね。
若干覚悟してこちらにIN✨

玄関が良い香りでお馴染み「まめじま湯ったり苑」。
サウナイキタイメンバーズ特典のイオンウォーターを持っていざ浴場へ。

浴場にある荷物棚を見ただけで混み具合がわかる。
満員御礼の棚の端っこにちょこんとお風呂セットを置いて
体清めてからサ室へ。

相変わらずのアチアチっぷり。
ローカル放送を楽しみながら熱さに苦しむ。
なんとか１０分は頑張った！
フラフラっとしながらサ室を出る...がっ！
床が熱い！
マットを狙ってぴょんぴょん跳ねながら退場。

水風呂は17℃。
温度的にはそこまで冷たくないはずなのに
体感は冷え冷え...なんで？
備長炭入っているから？
２分浸かってみたけど喉元までキンキンに冷えましたわよ。

さて、休憩はお外で。
木製チェアーでぐわんぐわんしながらととのう。
心臓の鼓動を感じる、今日は良い感じに仕上がったな。
そういえば今日は夕方から大雨の予報。
ん？まだ降ってないぞ、も少し休もうか。
（スヤスヤ...💤...ピチャピチャ...ん？）
おっと！
突然の雨！気付いて内湯に移動し振り返ればすでに大雨！
天気予報当たり🎯
すごいわー、露天風呂が波打ってる💦
まぁ短時間だけど外気浴楽しめて良かった💖
残りのセットは脱衣所の扇風機の前で休憩をして穏やかにととのいました。
めでたしめでたし。

今日もサウナにありがとう☺️

イオンウォーター

君もサウナイキタイメンバーズにならないか？特典貰えるよ。

湯田中温泉のホテル水明館のサウナ。

収容人数は９人くらい。

水風呂は昔よくあったステンレスの浴槽をはめ込んだような作りで１人用のサイズ。

露天風呂エリアにベンチがあるので外気浴が可能。

昨日思い立ち、空いてるプライベートサウナ無いかなぁと調べていたところ、見つけた倉サウナ！

別所温泉から向かうと、道が合ってるか不安になるような道が。そこを上っていくと、素敵な小屋が見えるではないか！

出迎えてくれたご主人に話を聞くと、サウナ小屋からトイレまで、そこにあるもの全て手作りだとの事。
こだわりに驚きながら、早速サウナへ。

薪ストーブ式で、3人くらい（1人は床の畳に座る）がベストかなという広さ。
なんと、セルフロウリュもできます。
温度は85℃くらいなんですが、めちゃくちゃ熱い！
（おぶ〜のありがとうサウナに匹敵するくらい熱さを感じました）
ちゃんと砂時計もあるのがありがたい。

水風呂は20℃くらいですが、サウナが熱い分これでも十分気持ち良い！

整いスペースも充実していて、屋根下でインフィニティチェアで寝ることができます。

山の中なので、虫が気になる人はちょっと大変かな（笑）。

ご主人の対応も丁寧で助かりました。
ぜひまた期待と思える良いサウナでした。

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サIN：13:30

サウナ：　6分× 5セット
水風呂：　1分× 5セット
休憩：　10分× 5セット
合計：　5セット

リフレッシュパークあおき

魚の塩焼き

釣り堀で釣ってそのまま！ しょっぱくて美味。