こやなまーと

22時、心斎橋の街が夜の顔に変わる頃、大阪サウナDESSEを訪れた。
そこには、五つの異なるサウナ室と、幾つもの静けさが用意されていた。

茶の香りが満ちる茶室サウナでは、滴る湯と熱を吸い込んで、身体の輪郭がほどけていく。
すぐ隣にある離れサウナは、自分の気分で熱を操ることができる、静かなこもり部屋。

木の壁に囲まれた森サウナでは、熱と湿度が美しく重なり合い、そばにある壺水風呂でゆるやかにととのう。
川サウナは広く、力強い熱気が満ちていて、潜って出入りする動作さえ、ひとつの儀式のように感じられた。

最後に入った水面サウナは、ゆるやかな温度。浮かぶように、思考が遠ざかっていく。

施設内には趣向の異なる水風呂が点在し、深さや温度が少しずつ違う。
休憩スペースには静かな音楽と椅子、そして夜風。すべてが、この場所の美意識に沿っている。

2時間。サウナをめぐり、熱に包まれ、水に沈み、静けさに満たされる。
慌ただしい日々の隙間に、自分だけの夜が差し込んだようだった。

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から揚げ定食

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ザンギ定食 白

ベルリン中央駅から少し歩いた先に、突如として現れる異国のオアシス。Vabali Spaは、都会の喧騒を忘れさせる広大なサウナリゾート。門をくぐった瞬間、どこか遠いバリの風景が広がる。木々が揺れる音、流れる水のせせらぎ、ほのかに香るアロマ。ここは、時間の感覚を置き去りにしてしまう場所。

電子機器の持ち込みは不可。スマートフォンもカメラもない世界では、SNSの通知音に邪魔されることもなく、ただ"今"を感じるしかない。手持ち無沙汰になりそうだと思っていたのに、気づけば全身がゆるんでいる。

サウナは10種以上。薪がはぜる音が心地よいフィンランド式、ハーブが香るアロマスチーム、湿度の高いラコニウム…。男女混浴の空間で、裸のまま蒸気に包まれ、異国の人々と静かに同じ時間を共有する。不思議と、視線を気にすることもない。ただ、心地よさだけが残る。

外のプールでは、静かに水が揺れている。ぬるめの温度が肌を包み、空を仰げばベルリンの空。裸でいることが当たり前のこの空間には、余計な緊張も気負いもない。ただ、水の感触と静けさだけが心を満たしていく。

レストランには、新鮮なサラダやフルーツ、軽やかなドリンクが並ぶ。ミントが香る冷たい水をひと口。ふとした瞬間に、深く息を吸っていることに気づく。こんなに呼吸を意識したのはいつぶりだろう。

館内は静かで、穏やかで、すべてがちょうどいい。ここでは、サウナに入ることが目的ではなく、ただ"ここにいる"ことがすべてなのだと、最後にもう一度深呼吸した。

新小岩の「レインボー」は、ただ整うだけでは終わらない。ロウリュの熱波に身を委ね、冷たさの奥に広がる水風呂のやわらかさを知る。整いの余韻が体にしみわたり、外気浴の風がすべてを浄化していく頃、何かが待っている気がしていた。

その答えは、カレーライス。控えめな期待をはるかに超える深いコクとスパイスの香り。熱々のルーが舌に触れた瞬間、じんわりと湧き上がる幸福感。疲れた体に、優しさと刺激が絶妙に重なる。サウナで脱ぎ捨てたすべてを、カレーが新しい何かで満たしてくれる感覚。この一皿のために、また来たくなる理由が増えた。「レインボー」は、体も心も、そして胃袋まで完全に整える場所だ。

カレーライス

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チーズホットドッグ

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からあげ定食

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カツカレー

駒込駅から徒歩30秒、「カプセル＆サウナ ロスコ」は50年の歴史を持つサウナの名店。どこか懐かしさを感じる佇まいに心が和み、体を預けるのにぴったりな場所です。

サウナ6分×3回（2セット）
水風呂1分
外気浴5分

サウナ室は約120℃の高温で、じっくりと体を温められるスペース。横になれる広さもあり、深いリラックス状態に導いてくれます。サウナ後に入る天然水のかけ流し水風呂は、柔らかな肌触りで火照った体を優しくクールダウンしてくれる特別な存在。さらに、露天エリアのウッドデッキでの外気浴は、風の心地よさと空の広がりを感じる極上の時間。

歴史あるロスコならではの落ち着いた空間で、自然に自分のリズムが整っていくのを感じられました。高温サウナと天然水の冷たさのバランス、そして静かな外気浴のひとときが織りなす、満たされる感覚。駒込で心と体をリセットするなら、ロスコが間違いない選択です。

むつみ屋 駒込店

特上味噌ラーメン

スパ ラクーアは、東京ドームシティに位置するリラクゼーションの極致。種類豊富なサウナはどれも温度管理が完璧で、体の芯から汗を流す快感が堪らない。高温サウナでしっかりと熱を浴び、アロマサウナで心身ともにリラックス。天然温泉はしっとりとした泉質で、露天風呂から眺める東京ドームの景色が非日常感を演出する。

岩盤浴エリア「ヒーリングバーデ」はオプション料金を払う価値がある特別な空間。足湯に浸かりながら夜景や遊園地を一望でき、ゆったりとした贅沢な時間を過ごせる。そして、夜になるほど混雑が解消され、特に日曜日の深夜は静けさの中でじっくりとサウナや温泉を楽しめる。

館内はキャッシュレスで快適に過ごせ、余計なストレスを感じさせない工夫が満載。夜景が美しい時間帯の露天風呂は、都会にいながら別世界にいるような感覚を味わえる。日常を離れて心身をリセットするにはこれ以上ない場所だ。

ホットドック