長野県のサウナ施設のサ活

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味噌煮込みうどん

2024.05.14

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぷく三郎助

2024.05.14

65回目の訪問

内湯 座薬の湯(低周波 脚腰)10分

サウナ:6分 × 3 オートロウリュウ→セルフロウリュウ→セルフロウリュウ
水風呂:1分 × 3 室内→ひとり水→ひとり水
休憩:8分 × 3  外気浴
合計:3セット

一言:21時頃チェクイン。駐車場空いてたので、サ室も空いてると思いましたが、オートロウリュウ、セルフロウリュウどちらも、混雑していました。それでも、空いてるタイミング見つけて何とか3セット、ととのいました。

すき家 19号松本高宮店

三種のチーズ牛丼大盛りシーザーサラダ味噌汁セット

牛とチーズ、最強の組み合わせです。

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  • サウナ温度 89℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
28

サウ来る

2024.05.14

85回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

仕事帰りにこちらへ。
年配のオジサンは、何故サ室でペチンペチンと体叩いて音を出したがるんだろ?🤔

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
28

まっきー(・〜・)

2024.05.14

8回目の訪問

■今日のひとこと

今日は朝から良いことあって、午後も良いことあった。こんな日は、最高のサ活で締めくくりたい🙂
今日は熱波イベントの日だしね🌞

19時前に到着するも、サ室も浴室もすごく空いてて、「あれ?今日熱波あるよね?」って不安になるくらい。レモン水のサーバー置かれてて一安心。笑

のんびり20時半に入ろうと決めてたけど、もう少し早く、18時半の回に滑り込めれば・・・
お客さん3人に熱波師2人の、いろんな意味で激アツ回だったみたいです🙂

もしやこのまま!?と思ったらサ室にもどんどん人が増えてきて、20時半はいつも通りな人数に。笑

今夜は木曽ヒノキ、イランイランの香りでした。
(嗅覚は敏感な方ですが、イランイランはどうもよく匂いが分からない。。笑)

今日も熱々の風をたくさん受けて、しっかりととのいました😀

ちなみに、熱波師小平さんが過去のサ活読んでくれたようで、隠れファンが公認ファンになりました。笑
高い打点からの灼熱風、今日もパワフルでした😋
(小平さんはなんとなく、怪獣8号のカフカくんに似ている)

やぎさんのパフォーマンスはほんと目を楽しませてくれるし、2人体制バンザイ🙌

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77

Satoshi

2024.05.14

1300回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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FUJITOMO

2024.05.14

336回目の訪問

帰宅途中に軽く2セットありがとうございました。

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21

えったん

2024.05.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願のザサウナさん!!!!!
5/5〜1泊誕生日旅行で彼とサウナ旅!!!ずっと行ってみたかったここを選びました💚

1日目は到着後Earthboatにチェックインし、部屋でゆっくりしたあと17〜19時で2合棟のカクシを満喫🧖‍♀️🧖
サウナで整ったあとはレストランで初めてラム肉をいただきました!本気のレモンサワーが美味しかったです!!

翌日は部屋に付いてるサウナを温めつつ焚き火をしながらコーヒーを飲んでサウナに入りお部屋についてたりんごジュースで締めて、チェックアウトしました。

幸せすぎて満たされまくりでした!
また、いつか!また絶対訪れたいです🌿🌿🌿

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26

ははは

2024.05.14

4回目の訪問

チェックイン

チキン南蛮

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
18

HIDE

2024.05.14

86回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウナ〜

2024.05.14

178回目の訪問

身体はいつか衰える。
ただ、まだバンドもやってるし今は無いって聞いたけど未来の俺の子供の運動会があったら保護者種目で動ける身体でいたい。笑
ガッツリした距離ではないけど、最近は軽くランニングしてます!
今日はそこからのホーム!
ふと浴室に向かう途中の鏡に目をやると、、、どこで拾ってきたんや??ってくらいの腹!!!
ここまでいろんなサウナを見てきましてが、サウナは痩せません。笑

珍しくちょっと早かったけど、人は空いてる!洗体をして、すぐにサウナへ
う〜ん、暴走気味だった東側のサウナだけどマイルド!!ただ、走った後のせいか2分くらいで滝汗!!!!
いつもの感じじゃない体感!!
気持ちいい!!!
今日も、常連さんに囲まれながら楽しみました!
出てドライヤーを使おうとしたら、茅野市の施設が6月からドライヤー有料になるみたいです。持ち込みはタダだけど備え付けはダイソンのドライヤーで100円で五分らしい。
五分、、、、いるかな???笑

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25

とーーも

2024.05.14

2回目の訪問

わぎさんの熱波、気持ちよかったです

気むずかし家

つけ麺凱哉

安定のうまさ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
17

はち

2024.05.14

64回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット頂きました。

一言:【350m】泳いでからのサ室。

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19

おさむ

2024.05.14

10回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

今日は上田のやばいサウナに17時IN

ボタニカル?ミント?のローリュ受け
気温、風共に最高のコンディションで
過去イチの離脱😵‍💫

外気浴気持ち良すぎて30分くらいしたかったなあー

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18

やま

2024.05.14

5回目の訪問

長野出張時のお宿はここです。ホテルサウナとして素晴らしい♨3セットして、お楽しみのテイクアウト焼き鳥とコンビニアルコール🍶

こんなアイスペールのような大きい容器に氷を入れて部屋に持って帰られる心遣いあるホテル♡

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14

よしき

2024.05.14

88回目の訪問

本日3軒目のサウナ🫠
結局、いつものとこが一番整うわけで……🫠

19〜20時
晴れ
外気温16℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ7分、水1分、外5分
③サ10分、水2分、外5分
入浴5分

95℃前後のサ室に17℃の深めな水風呂からの森林に囲まれた風通りの良い外気浴🫠いつも通りって素晴らしい!

自身でも初の1日3回サ活🫠
〆は伊那のホーム大芝さん。
今日はやぎさん熱波の日でしたが流石に体力的にキツく時間も調整できず断念……🥲
まあしかしお初サウナで楽しかった昨日今日でしたが、なんだかんだ1番整ったのがいつもの大芝さんというのは正に青い鳥みたいなものですね🫠

今日も良きサウナでした☺️

明日もお休みなので朝イチでおぶ〜さん行きたい所存です!お昼はお蕎麦食べてえですなあ🤤

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
57

スズキヤスシ(SE)

2024.05.14

15回目の訪問

ゴールデンウィーク後初サウナ
トンボの湯まわりは緑が生い茂っていて季節ごとに全然違う姿を見せてくれる!
露天スペースのカランも復活して外でシャワーが浴びれちゃいます!!
暖かくなってきたから平日でも少し人が多く感じた。
でもサウナ好きが沢山来てることを知って最高です。

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12

シケモク

2024.05.14

26回目の訪問

BGM機器が故障中につき無音の大浴場。

これはこれで味わい深いです。

特に明け方、無音の世界で露天風呂につかりながら徐々に明るくなる空をぼけっと眺めていると、とてもおセンチな気持ちになります。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
109

ゆうじゅう

2024.05.14

15回目の訪問

脱衣所にあった水素水の機械が無くなってました(´・ω・`)
故障中多かったもんね…

豚そば(冷凍ラーメン自販機)

大型用の駐車場内にある冷凍自販機! ラーメン以外にもいろいろあるよ٩( 'ω' )و

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  • サウナ温度 89℃,96℃
38

ワイヲ

2024.05.14

33回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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ROUTE_8537

2024.05.14

1回目の訪問

新天地🦶🏻
快晴☀のもと、しっかり4セットできました😋
サウナ10分×3、8分×1
水風呂1分×3、0.5分×1
外気、露天で足湯5分×4
また、来ます🚗💨

(期間限定)カニクリームコロッケ定食

食べごたえバッチリ!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
27

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