ぷく三郎助

2024.05.14

65回目の訪問

サウナ飯

内湯 座薬の湯(低周波 脚腰)10分

サウナ:6分 × 3 オートロウリュウ→セルフロウリュウ→セルフロウリュウ
水風呂:1分 × 3 室内→ひとり水→ひとり水
休憩:8分 × 3  外気浴
合計:3セット

一言:21時頃チェクイン。駐車場空いてたので、サ室も空いてると思いましたが、オートロウリュウ、セルフロウリュウどちらも、混雑していました。それでも、空いてるタイミング見つけて何とか3セット、ととのいました。

すき家 19号松本高宮店

三種のチーズ牛丼大盛りシーザーサラダ味噌汁セット

牛とチーズ、最強の組み合わせです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
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