北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 北海道 ]
朝一6時来館
先ずはプールでウォーキング30分途中3回ほど背泳ぎのカエル🐸泳ぎ⁉️をしました。
それからマシーンで下半身を中心に操作1時間。
ランニングマシーンにてウォーキング45分
傾斜8、スピード5からスタート最後は6.2デス。
コレで準備万端‼️サウナGO‼️
サウナ8分、水💦1分、内気浴6分〜8分✖️3セット
朝は空いてましたので貸し切りに近かったです。
合計3時間、さあ仕事行くか‼️
夜仕事終わったら又来館予定です。20時30分以降予定‼️
背番号ですが、今日は25日なので 5番デス。
桜🌸と散り始めでますかね⁉️
皆さんも是非あさから運動して、サウナ入りましょう‼️
最高です。
ジム通い始めて３週間過ぎましたが➖5.5キロです。
20年以上前のズボン👖が楽に入る様になりました。
男
-
88℃
-
18℃
[ 北海道 ]
ニコーリフレを出て、お邪魔したのはコチラ💦開店直後でクルマもヒトもまばら。脱衣所から出て正面扉開けたらいきなり露天風呂😅浴室は階段降りて下の階だった…
年季の入った館内、🈂️室も時を重ねてきた風格漂う。上段に陣取ると眼下にストーンが盛られたストーブ。温度は85℃ちょい。若干湿度も感じるが心地よい熱さで結構早めに発汗💦そして何故か体感温度がどんどん上昇…温度計見たら113℃😳めちゃイイ🤩結構ブレるのかな？ですがイイサウナでした😊
ラドン水風呂も丁度いい冷たさサいこ〜✨️
階段登って外気浴、お日様☀ポカポカ、ちょっと冷たい風がまた良かった👍️
最後に露天の原泉に浸かってフィニッシュ💦
退館しようと思ったらクルマもヒトも結構増えて賑やかになってた🤩
アザした✨️
男
-
113℃
-
17℃
男
-
100℃
-
16℃
[ 北海道 ]
234回目投稿！
今日は久々にとねっこの湯へ！外気浴スペースに横になれる椅子が増えてた！
サウナ4セット（8分、10分、11分、10分）。
ここ最近の近場や遠出でのサ活動で時間を気にしないで1番ゆっくり入れた✨！
サウナ室内も最初ぬるく感じたけど、良い汗はかけるし、1番は外気浴スペースに増えた横になれる椅子が良かった！
4セット共、そこで横になりゆっくり休めて整えた！
今日は少しあまみもでたし、4セット入って整い値も86だったから良かった😄！
とねっこ湯さんありがとうございました！
男
-
84℃
-
15℃
[ 北海道 ]
北海道は余市町のうちゅうの湯さん。11:00チェックイン。車で。
毛利衛さんの故郷の銭湯。屋根の上のスペースシャトルが目印。
券売機で券を買って入店。新札には対応してなさそうなので(自分はたまたまた旧札を持っていた)、フロントでお支払いもできそう。
浴槽が特徴的で、浴槽自体が深いが、水面もだいぶ下の方。トータルでちょい深めな感じ。どれも温泉を使っていて、pH8.1の弱アルカリ性のナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉。カランのシャワーも温泉じゃないかな。
サ室は中位の大きさの2段。なんか座面が傾いている。ぐらつくわけではなく、長手方向の片側を板で補強して加えたおかげで座面に角度が付いてる。上手く言えないけど。こういう珍しいサ室は入るとワクワクする。
ガスストーブの90℃。湿度は適度にあり、輻射熱はほどほど。ややマイルドなサウナ。
水風呂ほ広め。20℃くらいかな。水道水らしいが、ウイスキーで有名な余市の水。軟らかくて気持ち良い。
休憩は浴室のベンチで。露天はあったみたいだけど、閉鎖されてる。
ぬる湯があり、34℃くらいの不感湯。気持ち良い。
12:10チェックアウト。サウナはややマイルドでら水風呂も軟らかくマイルド。不感湯も楽しめる。かなりディープな銭湯。気持ち良かったです。
ちなみに2階は休憩室ではなくなって、宿泊のお客さん用のようです。
男
-
88℃
-
16℃
[ 北海道 ]
もう5回目宿泊のコチラ。居酒屋帰りの気温は3℃でサ室の暖かさに救われる。2セットで就寝。明日はきとろんへ向かおうかな。今日も良い日。
#朝食はサーモンワッフル
男
-
90℃
-
15℃
[ 北海道 ]
初訪問！
まずごめんなさい！
こっち方面に来たついで程度に立ち寄った感じでした！
それが大正解！
かなり清潔な本格フィンランド式サウナ！
オートロウリュに悶絶させてもらった！
しかも外にはバレルサウナ！
ちょっとヌルかったのは開店直後だったからかな！？
初バレルを妹背牛町に捧げるとは思ってなかった！
インフィニティチェア豊富なのも感動！
ロウリュイベントもあるみたいでかなりサウナ好きなオーナーのようだ！
ここサイクーやんけ！
[ 北海道 ]
昨日の話！
仕事終わりサウナ〰️
昭和歌謡さんに誘ってもらって壱乃湯へ
残業しないように23日のうちに残業しておいて正解✌️
早めに帰って晩ごはん作って食べてサウナへ！
金曜日だけど？金曜日だから？8時半すぎでも第2駐車場も結構うまってる〰️ギリギリ停めれてよかった！
昭和歌謡さんと浴室で合流！
二人で露天でずっとしゃべってた〰️
楽しかった☺️
今週2回目！月曜日はあまり話せなかったからゆっくりまったりできました
電気風呂はやっぱり入れないんだよな〰️笑
あのちょっとの電気だけでも、うわ( ⊙ω⊙ )ってなっちゃって笑
サウナ→休憩→お話→サウナみたいな流れで閉店ギリギリまでゆるーくいい時間でした
遅くまでありがとうございました！
また行きましょうね🚗³₃
サウナ：9分 × 3セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：5分 × 3セット
合計：3セット
女
-
81℃
-
18℃
[ 北海道 ]
今日のサウナ①は今シーズンは今日がオープンのこちら 半年間のみの幻のサウナ😍
職場から約40kmほぼ1時間で到着しました😉
駐車場はめちゃ混みだけど多分ほとんど🏌️のお客さんだと思う✨
湯パスで100円引き550円で入館しました🉐
久しぶりの幻サウナ満喫して来ます❤️
アチアチ104〜110℃サウナ🤩
サウイキでは水風呂20℃になってたけど体感は18℃くらいの感じでした
ジンギスカンロウリュして4セット🔥🔥🔥🔥
今日は2セット目4セット目は他1人だったけど
いつもは大体ソロです🥳
サウナ室のドア新しくなってピタリと閉まります
板は張り替えしてないけど発泡の敷物敷いて清潔な感じ😊
次は今日の本命まで約17km🚗で移動💨
17時 18時30分 20時の岩盤浴ロウリュが狙いだけど今から行けば14時の岩盤浴ロウリュも受けれる🤩
女
-
110℃
-
20℃
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