あるるかん（趣味サウナ3年目）

7/4〜5のお話✨

7/4(金)は人生2回目の熱波師DAY🔥

熱波を受けていただき誠にありがとうございました🙇

デビュー日はあんなに緊張してたけど…2回目になると不思議と余裕が出てきた…かも？？

練習通りにいかないのは変わらずですけどね🤣

それにしても今回の熱波は何故か体力ゲージがかなり減った😫

1セット目から熱波が終わる頃にはゼエゼエする程…

デビューの時はそこまででは無かったんだけども🤔

体力の問題なんだろうか？

対処方がわからない🫠

体力ゲージが真っ赤なのもあり、熱波後は水風呂に浸かるだけで終わり🔚

てな訳で翌日の5日に延長サ活🔥

まずは久々にチーズナンを食す🫓

カレーを食すのでは無い！
我はチーズナンを食すのだ！！

チーズナンんまい(ﾓｯﾁｬﾓｯﾁｬ)🤤

チーズナンで腹パンになったらホームの大喜湯へ🚙

F式×2、遠赤×1の3セット消化し、お風呂から早めに上がる

飲み物を買い、休憩室で手にするは…

「ミステリという勿れ」📖

ダラダラ転がりながら5巻まで読破

面白かったけど…途中で眠気が…😪

マイハウスなら確実に寝てたね！😎

閉店30分前、わやさんに見つかり来週の金曜日に開催予定の熱波のお話等を少々🤭

来週は初の2日連続熱波🔥🪭

体力だけが心配だああああああ！！😫

DIYOスパイスダイニング釧路店

チーズナンセット

この世で一番美味しいナンはチーズナンである！(異論は認める)

明日の本番に向けて通しで練習🪭

練習で汗もかいたので軽く2セット入り、汗を流してサッパリ😇

にしても…今日は混み混みでしたな🙄

話は変わって！！

わたくしがメインで使ってるサウナハットは「良質蒸温」というメーカーさんなのですが…

最近そのメーカーさんで出たハットがどうしても欲しくて！欲しくて！！w

一度は買いに行く機会がなく、しゃぁなしと諦めてましたが…奇跡的に近くまで行く機会が出来たので足を伸ばして買ってきました！！

なので、勝手にサウナハット紹介します！🤣

写真①　メインで使ってるハット

写真②　ウケ狙いと勢いでポチった🐰さん

写真③　一目惚れでポチったけども…オジサンが被るに　
　　　　はあざとすぎるので未使用な三毛🐱

写真④　ど〜〜しても欲しくて！わざわざ定山渓まで
　　　　行って買った小鹿ちゃん🦌

写真⑤　集合写真📸

気が付いたら良質蒸温ハットがこんなにあったよう🤣

ちなみに🦌ハットは買ったけど、諸事情によりサウナには入っていない！！

ハット買うだけの為に定山渓往復です！！w

サウナーなのに不思議だろう〜？？🤣

次の熱波開催が決まりました！

というか、7月の熱波開催が決まりました！！

全部で7日間！！！

皆様のお越しをお待ちしております🙇

早速、7/4の熱波に向けて練習🪭

そして練習後のサ活🔥

最近のサウナは下段でゆっくりがお好み😇

投稿はしてないけど…一昨日の月曜から練習を再開💪

本日、水曜日まで3連続で練習！練習！！

1個だけ技増えました🤭

でも左腕が言う事聞いてくれません🤣

左腕のぎこちなさよwww

練習後はサウナターーイム！🕜️

最近のお気に入りは遠赤の一段目ストーブ前🔥

ゆっくりテレビを見ながら蒸されるのが良き良き✨

まだ日にちは決まってないけど…精進は次回の熱波🪭

頑張るぞー💪

ついに本番の日だよ！！

2025/6/21(土)

釧路の天気は……霧！ってかガス！！

真っ白www

幸先良く、晴れた日のデビューを夢見てましたが…

釧路らしいっちゃ釧路らしいか🤣

朝からプレッシャーを感じてる自分の心のようです！w

正真正銘のデビュー戦✨

なんとルーフトップ満員の24名が参加…

嬉しい反面、恐れ多い🫨

そんな中、サウイキ仲間のアッサムさん、ヴィッケさん、わやさん、サンセットさんが受けに来てくれて、凄い心強かったです！！
ありがとうございました😭

2セット目の参加は8名程…

3セット目は12名程…

増えた！🤣

これから大喜湯の常駐熱波師として活動して参ります！

次回はまだ決まってませんが…皆様ぜひお越し下さい🙇

6/17(火)のサ活報告✨

本日は「おけと勝山温泉ゆぅゆ」さんでACJ2025に参戦されたモンスーン赤野さんのアウフグースがあるという事で2週連続での置戸サ活🙌

仕事終わりにダッシュ🚙で向かっても19時には間に合わないな…と思ってたら！

なんと！ある仕事で早出出勤に！！

退社時間は15:50

飛ばせば19時間に合うんじゃね？🙄

…

……

………

間に合いました！
むしろ余裕の18:20前に到着！w
所要時間は2時間5分🤣

サウナの神がしっかりアウフグースを学びなさいとおっしゃってるよう😇

しっかり学びますとも！！🙆

受付し靴箱に靴を収納👟

聞いた事のある声が聴こえる👂️

休憩室にBobさん、shihoさんいたーーー！！✨

でBobさんから紹介され、ヴィッケさんとお初対面🙇
初めましての挨拶をし、男衆3人で早速の浴室へ🏃

服を脱ぎ捨て中にまさぞーさん到着✨

洗体🫧→湯通し♨してる最中、わや氏が到着✨

見知った顔含め9人ぐらいで19時の回へ🔥

今回のサ活はメインハット込みのフル装備で挑みましたが、ほぼ同じ装備の方が…

サウイキでのお知り合いの方でした🤣🤣🤣
まさかの偶然偶然w

19時の回は心が折れながらモンスーンさんのアウフグースを観てました…😵‍💫
覚えてるのはパチュリとブラックペッパーのアロマがいい匂い🥰
そのうちパクります！φ(..)メモメモ

アウフグース後は一旦休憩室にてひと息

皆さんでダベっていると…初めましてのコンサポさん✨
会話の隙に初めましてのご挨拶🙇

ヴィッケさんとはここでお別れ🥲
まさかの1セットのみの参加で釧路ー置戸を往復🫨
……下手したら自分もするタイプかも知れない😂

2セット目はハーバルリチュアル🪭

とても良い匂いと風が気持ち良い🥰

こちらは心折れずw

2セット目も休憩室にてダベる🤣

Bobさん、shihoさんとはここでバイバイ🥲

で最後の3セット目✨

心がボキボキと折れまくる🤣

以前にモンスーンさんのアウフグースを受けて、凄いな〜とは思ってましたが…

アウフグースを練習するようになって改めて見るとレベルの高さに唖然www

まあ練習1カ月ぐらいの私が敵う訳ないのですが🤣

でも気持ち的には頑張ろうの火が再点火したので来て良かったです！！

もっと上手くなってやる！！🙌

今日も今日とて練習😎

もう1週間しかないんだってさ！

時の流れは早いですな…🙄

ついに大喜湯にPOPが登場👏

大喜湯のInstagramにもストーリーがUP！

色々なところに拡散されとる…😱

覚悟は決めてたけど…いざPOPになると恥ずかしい🙈

でも…もう顔バレしたから普通に自分でも宣伝します🤣

「大喜湯　熱波　始まる」ってよ！！

本日も練習→お風呂とサウナ🔥

デビューまで後10日を切ってしまいました…

てな訳で！！

開催時間が決まりました！👏👏👏👏👏

日時:6/21(土)　17:00、19:00、21:00　計3回

場所:ルーフトップ　オートロウリュサウナ室

そのうち大喜湯でもPOPが出るとか出ないとか？？🙄

昨日(6/9)のサ活✨

最近、私あるるかんは6/21の熱波師デビューに向けて、汗をかき、仕事もそこそこにタオルを振ってる日々を過ごしてるのですが…

実は一緒に熱波の練習をしてる子(女性)がいるんですよ。
その子が熱波を受けた事がないと言うので…

何処かで熱波ないかなと調べたら…

6/9(月)に「おけと勝山温泉ゆぅゆ」さんでユメノさんの熱波があると判明！！👀

こりゃ勉強の為に行かねばならん！！と、わやさんと計画✨

ただ何もわからない中1人で放り込むのも…と考え、ヒロテテ女史にアテンドを依頼🙇

という流れで…釧路から4人で遠征サ活です！

寄り道しながら17時過ぎに到着🚙

ダラダラとロビーで話してたら、まさぞーさんがご来店＆こんばんは〜🙇

またもやダラダラと話してたら、仕事終わりにダッシュで来ていただいた🦒ちゃんさんご来店✨

挨拶＆紹介をし、お風呂＆サウナタイム🕜️

ただ男湯はな〜んにも無かったので、わやさんとお話しながら2セット消化し、ゆったりバスタイム🫧

お風呂上がりにロビーに行くと、まさぞーさんとユメノさんがまったりお話中🤭

そんな中に飛び込むわやさん…

ちょっとしたら皆続々と集まりだし、yasukaさんと初めましてのご挨拶🙇

おけと勝山温泉ゆぅゆさんのロビーが賑やかになる程、みんなで色々とお話😁

途中、タオルを振れの無茶振りを受けつつ、20時に見送られつつ釧路組は帰宅🚙

サウイキ繋がりで同じ趣味を持ってる方々が集まるのは何か楽しいなと感じた1日でした🤣

帰りの車中、初熱波を受けた感想を聞いたら…めちゃくちゃ楽しかったそうで🤭

結果、こちらの世界にようこそ！になりましたとさw

P.S　🦒ちゃんさん、yasukaさん、お菓子ありがとうございました🙇
練習のエネルギー補給にさせていただきますw

来週は自分の勉強の為に行きま~す！！

今日もホームのサ室でばっさばっさ🌪️
(昼寝してて寝過ごしそうになったのは内緒🤫)

サ室内でみっちり練習し、Tシャツも絞れる程の汗💦

汗だくだけど今日のお風呂は「つるいむら湿原温泉ホテル」さんで！！

約2カ月振り……

ちょっと期間が空きすぎた…

受付し脱衣所でBobさんに遭遇👀

期間空いたのツッコまれた🤣🤣🤣

練習の合間見て、都合の良い時にまた来ますwww

サウナは本日4セット🔥

久々のバレルでしたロウリュは……熱すぎて逃げました🏃🏃🏃🏃🏃

久々のバレルロウリュ熱っつ！！🤣

久々のバレルを堪能し気分もリフレッシュ😁

今週も練習頑張るぞーー！💪

………仕事は？？🙄

今週の無料チケット🎫が当たっていたので本日はコチラに🫡

お昼過ぎにマイホームのサ室で約2時間ばっさばっさ

たっぷり汗をかき、体力ゲージも真っ赤っ赤😵‍💫

無料チケットの期限も今日までなので、さっぱりするのは「ふみぞの湯」さんで✨

16時過ぎに到着し、駐車場で「りゅーきとコータ」を応援📣

「りゅーきとコータ」の演目を見て、感動とレベルの高さの両方を感じる🤣

ま、マイペースで進みますw

サウナは混んでるので2セットのみ…

お風呂上がりは明日の練習に備えて、ととのったドリンクで栄誉補給🥤

デビューまで後2週間…

まだ何も決まってない！どうしよう🤣🤣🤣

今日はYouTubeでアウフグースChampionshipJAPAN2025を見ながらタオルを振り振り🌪️

実力はまだまだだけども…一歩一歩進んでる(ような気がする🙄)

にしても参加してるアウフグースマスターの方々を見てるとタオル振ってる姿カッコよーーーー！！

こんな技出来るようになりたいな〜。

と思いつつ、サウナは3セット

明日も頑張るべ！！💪

練習！練習！！バッサバッサ🪭

サウナ！サウナ！！ダッラダラ💦

で帰りにガチャガチャでメタナイトポーチGET😆

本日はお昼頃からの🪭練習に赴く

初サ室内でバッサバッサと仰いで！仰いで！！仰いで…仰いで……あ…おい…で………💀

サ室内で仰ぐのすっごい体力いりますね…

でも振らないと体力つかないので、振って→休んで→振っての繰り返し

少しは成長したのでしょうか……

練習終わりにお疲れサウナ🔥

混み混みの中、3セット消化🙆

練習でたくさん汗かいてもサウナでの汗はまた別物でした🤣

デビューまで後20日！！

ガンバルンバ！！💪

あ、日付変わっちゃった💦

5/29(木)のお話✨

今日も今日とてタオルを振りに夜参上！🌃

4日連ちゃんの練習でまあまあ肩もバキバキ💪

まあまあ練習の成果も出てきたかな⋯

でも全然きれいに振れないな⋯みたいな感じですw

練習終わりはサウナで乳酸発散！

あ、今日はF式でアロマロウリュの日だった🤣

完全に忘れてたwww

遠→F→F→遠の4セットで終わり🙆

明日は会社の送別会のため、練習はお休み😪

筋肉休めまーす！

昨日は投稿してないけど…昨日から連チャンで練習🪭→サウナ🔥

YouTubeを見ながら独学で練習してるんだけども…これ本当に出来てるんだべか？🤔

そんな葛藤もありながら2時間タオル振り🪭

昨日よりは進歩してる！…はず！！……多分？🙄

とりあえず肩痛いのは間違いない🤭

サウナは遠×3セット🔥

サウナに入ると筋肉痛になりにくいらしいので、しっかり乳酸無くなれ〜！と念じながら蒸っし蒸し

何も無ければ、明日も振る予定🪭

約1週間振りのサ活✨

久々のサ活はホームで4セット

F→遠→遠→Fでゆっくり蒸されました🔥

で！！

サウイキで私事を報告するのも何ですが…

つるいむら湿原温泉ホテルさんのバレルサウナでサウナ欲が覚醒し、ホームである大喜湯昭和店さんのF式でサウナ欲に拍車がかかってから早2年4ヶ月…

自分でもこんな形になるとは予想してませんでしたが…

わたくし、あるるかんは来月6/21(土)にホームの大喜湯昭和店さんで熱波師デビューする事となりました！🙌

もちろん始めたばかりなので…技術はまだまだ超絶未熟ではあります🥲

練習するたびに自分の出来なさにガックリきて若干心が折れつつありますw

しかし！デビューに向けて精一杯練習をし、サウナを愛する皆様と楽しい空間を作って行きたいと思いますので、よろしくお願いいたします🙇

あ、練習しても下手くそには変わりないのでw
暖かい＆長〜〜い目で応援していただけると助かりますwww

時間や回数などはまだ未定なので、決まり次第何かで発信していきます！！

よろしくお願いいたします🙇

ラーメンさんぱち 釧路昭和店

塩チャーシューメン

うまし！！

なんか色々バタバタ、ダラダラしたりで札幌から戻ってからサ活せず…

明日から仕事なので、リフレッシュも兼ねての本日の用事終わりに「ふみぞの湯」さんへ🚙

15時前にIN

本日はサービスチケットが10枚貯まってたので無料入浴😁

本日の混み具合は……まあまあかな

洗体🫧→湯通し♨し、露天スペースで日ハム戦を観ながら熱冷まし

身体もある程度冷えた頃にサ室へ！

…サ室混んでるうううううう🫠

なんとか合間を見つつサ活するも…時間が経過する事に人は増える…

サ室内の匂いも汗臭でいっぱいになる…

3セット目に蒸されてるとフコロミオンさんと偶然偶然🤭

サ室は混み混みなので挨拶だけ🙇

満足はしてないけど、人の多さに5セットぐらいで撤退🏃

気持ち的にはまだ入りたかった🤣

服をパイルダーオンし、髪を乾かしながらフコロミオンさんとお話♪

途中、脱衣所の湿度もあり汗が止まらなく💦

先に出ます！と脱兎の如く脱衣所から脱出🐰

(脱の字めっちゃ重なった🤣)

クリーム🍈氷で頭キーーーンしながら身体を冷やし、持ち帰りでザンギを購入💸

家帰ってゴロゴロしよ

クリームメロン氷🍈

頭キーーーンが何回もきた🙄

〜グッズ購入後〜

なんとか無事にグッズも購入💸

会場内が暑くて、ちょい汗が💦

開演まで後3時間ほど…

ニコーさんに24時間コースで入ろうかなと思ってたけど、どうやら外出禁止🫠

カプセル💊も空いてない模様

どうしようかな〜とスマホで検索📱

急遽ガーデンズキャビンさんに宿泊決定🙆

さっさと歩いて到着🏃

チェックインをし荷物を置いたら…

まずはサウナですよね！！

ライブ前に清めなきゃw

浴室、サウナの状況は省略

スゴイサウナに行ったからか汗がまだ大量に吹き出る💦

身体もなんか熱籠もってる感じ🥵

ゆっくり下段で3セット蒸され、一旦終了🙆

着替えてライブ行ってきます！

〜ライブ後〜

開演時間が遅かったので、まずは腹ごしらえ🍴

久々に行ってみたかった「たこキング」さんへ🏃

塩たこ焼きとチーズたこ焼きをペロリ😋

久々のたこキングんまかったーー！

お腹も満腹満足したのでホテルに戻り🏃

少し寝床でゴロゴロしてたけど…ライブ会場がスゴイ暑く、汗かいてたので寝る前にひとっ風呂🛀

でもなんか疲れなのか、眠いのか、肩凝りからの頭痛系なのか、ちょっとダルい😞

サウナに1セット入るもギブ🙅

不感湯でほぼ寝つつ20分浸かって終了…

朝風呂＆サウナはキャンセルして寝よ😪

たこキング 本店

塩たこ焼き

岩塩＆マヨネーズがまた旨すぎるんだな🤭 チーズたこ焼きと一緒にペロリ😋

凄いスゴイサウナ🤭

ちょっくらライブの為、朝一の特急で札幌乗り入れ🚃

え？ライブ行き過ぎだって？？

自分でも思ってます🤣

とりあえず本日のライブで暫く遠征は終了👀

一旦、ツアー最後のライブ楽しみます😁

まずは札幌の街中でブラブラとお買い物💸

お買い物後にグッズ販売に並ぶ為、会場近辺へ🏃

途中、本日のグッズ販売が15:15からとのこと…

現在時効は12:30…

ちょっと早いな…🙄

どうしよう…

…行く時間無さそうだったから取り止めてたスゴイサウナに行こう！！

短時間の60分勝負！👍

結果…敗北！！w

スゴイサウナめっちゃ熱い🤣

本当に60℃とかなん？w

5分ぐらいでもうギブですw

マグマスパが基礎体温を上げる為か身体の火照りがスゴイ…

水風呂入ってると顔だけ熱くて…🥵w

高速で3セット入って時間切れ

最後に強冷ゼロコークを買って退店

短い時間でしたが、ばっちり堪能👌

とにかくスゴかったです！www