蒸れ頭巾ちゃん

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

昨日は飲み会🍺でサ活はお休みだった分、
今日は昼からサ活スタート▶️
遠サを中心に7セット。
遠サを6セット、Ｆサを1セット。
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

今日はガツンと、6セット。
今日も空いてた。
待ち発生もなく、ゆったり。
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

今日はガツンと、6セット。
きちんと数えたから間違いはない。
駐車場の混み具合のわりに、男性風呂はスカスカ。
待ち発生もなく、ゆったり。
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

たぶん5セット。
途中で記憶喪失。
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

平日モード、今月は皆勤賞。
サ室は後半混み合うも、自分の待ち発生はなく
5セット繰り返して、フィニッシュ💦
湯通して完了✅
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

先日はリフレの緩いサ活だったので、今日はガツンと
大喜湯昭和店へ♨️
昼からのサ活は、空いてて👍
遠サ、Ｆサを繰り返して入り、フィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

家族サービスの一環で、リクエストのあったリフレ。
残念ながら偶数日の男性風呂はミストサウナ側。
遠サの良さを感じられず、3セットフィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

ハナキンサ活。
5セット堪能。
常連さん少なく、空き🈳空き🈳。
最近、足のむくみが気になり、老廃物排除すべく
マッサージ受けて帰りましたー！👍
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

予定、5セット。
サ室は空いているせいか、熱い🥵
下段、上段を交互に満喫💦
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

10月スタート▶️
今年も残り3か月。
秋らしくなってきた今日この頃。
5セットノルマをクリアしてフィニッシュ💦
湯通して完了✅
サ疲れ様でーす😓

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日も、5セット堪能。
水風呂も👍
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

平日モード突入。5セット堪能。
水風呂のコンディションも少しずつ改善。
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今日、午前中、仕事からの床屋💈
夕方まで撮り溜めしていたテレビを見てまったり。
夜な夜な、サ活へ。
6セット繰り返して、フィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

昨日は飲み会🍺
朝から、ゴルフ⛳️終わりのサ活は昨日の分取り戻す
べく、7セット。
沢山、汗💦かいて、湯通して♨️
フィニッシュ
サ疲れ様でーす🥱

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：÷セット

今日は常連さん少なく、寂しいサ活。
5セット繰り返した後、湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

シゴオワサカツ、5セット。
書類作成で疲れた1日。
サカツにてスッキリ。
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

ゴルフ終わサ活。
ゴルフ日和でゴルフ⛳️楽しかったけど、混んでて
後半ラウンドは待ち発生。
晩ご飯食べてから、
5セット堪能
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす😓

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

平日モードなので5セット堪能。
水風呂はアイ変わらずヌルくてしまらん。
5セット繰り返して、フィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

今日はホムサで7セット。
夕方に差し掛かってたため、後半のサ室は満員御礼🈵
週末サ活は欲張り7セット堪能。
締めの湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

木曜、金曜と飲み会🍺で３日ぶりのサ活。
今日のチェックインでようやく、ゴールド会員昇格。
オリジナルTシャツゲット。
次のランクアップまで頑張ります。
湯通して始まり、遠サを5セット、Ｆサを2セット。
湯通して締め♨️
サ疲れ様でーす♪