北海道のサウナ施設のサ活

8.8.8
3セット
75分
500円

札幌に所用あり、そのまま娘を迎えてー
登別までの帰宅途中にいろいろ悩んだ末
こちらへー

混んでますね、ここ、
初めて来ました

露天風呂が若者集団数組おり、ワイガヤ…
居酒屋状態か笑
できれば外気浴はカフェ状態を希望！

レイダーガンダム ととのい
アンテナ立てすぎていろいろ聞こえる笑

吉山商店 発寒店

胡麻味噌に味玉とライス

オススメの胡麻味噌！ 味玉トッピングにライスで満足 キクラゲ多い笑

BODYSTEP45+ラン3.5kmからの8分1セット
入室時80℃退室時84℃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
火曜日の休みを挟んだとはいえ、一週間働くとそれなりに疲れるというもの。特にこの２日間は残業もしたのでサウナに行きたくなるのだ。２１時過ぎに帰宅し、これまではお勉強のことが気になったり、並びたくない思いで月見湯は避けていたが明日休みだしの精神で久々の金曜夜に突撃。
ロウリュの合間を狙って浴室に入るとすでに行列が。しかし始まって１０分過ぎると行列は短くなり、１５分経過しロウリュがいよいよ終わるとサウナ室はガラガラになった。これは発見かもしれない。そもそも金曜の遅い時間に銭湯に来るのはロウリュ目当てがほとんどなのだろう。
というわけで熱波を浴びずに３セット。人の流れとずらして行動したので外気浴も存分に堪能。新たな月見湯の過ごし方を学んだ気がする。

今日のお宿はリフレ！
ロウリュ三昧
ロッキーサウナいいよなぁ
あの人数を１.２.サウナーするのはたいへんだよなーといちも思うw

リフレスタミナ丼

食いごたえたっぷり

今日も子供の習い事の送迎でサウナチャンス。今日もホームはメンテナンスみたいなので、帯広市内へ遠征。
セルフロウリュしたく、光南温泉へ。
身体清めて、ジェットバス３分。ゆっくり水通しして、
いざサ活。
10×3サウナ。1×3水風呂。4×3休憩。
空いていて、ほぼソロサ活となり、毎セット砂時計を返しながらロウリュさせて頂き、出入りも少なく、湿度温度共に低下せず、蒸し蒸し、アチアチ熱波浴びまくりでした。
相変わらずのトロトロ温泉と合わせて、気持ち良く整いました。
カランもシャワーもトロトロなので、個人的に毎度シャンプー後綺麗に流せてるか不安なります。
明日はジム活して、サウナへ向かおう。

お久しぶりのコチラ。宿泊利用！
サウナハット掛けは前からあったっけ？ありがたい🙏✨
98℃位。カラカラ昭和ストロング系で最初は発汗まで時間かかるも身体が慣れてきたらじんわり汗かけました💦

水風呂は12℃位の表示で気持ちイイやつ✨

ととのい処は変わらずで外気浴唯一のアディロンダックチェアにて夜も朝も静かにととのえました😌
とくさしけんごさんのヒーリングな曲が静かに流れてて、辛いことや苦しいこと、色んな感情溢れ出ては流していく必要な時間を過ごせました😌
相変わらず朝の外気浴に差し込んでくる日差しが素敵ですね✨

そして夜はアイスバー。朝はヤクルト的なやつが一本サービスあるのありがたい🥹✨

ホームサウナへ♨️日が長くなってきて18時半過ぎても明るい！明るい時に露天風呂入れることがないから新鮮！
ゆーっくり露天風呂に入ってからサウナに入りました
2週連続くらい熱波後に入ってたから熱波がないサ室に入るの久しぶりで熱っ！
けどTVでそれスノがやっていて結構あっという間の3セットでした〜
スタッフさんがロウリュしてくれるという事でアロマかけてくれるだけかなと思っていたら結構ガチなロウリュで熱波がない金曜は毎回やって欲しい〜✨️
ロウリュ前にそれスノ見てて出るタイミング失ってしまい25分ぐらい入ってしまいフラッフラでロウリュ終わる前に出てしまったのが惜しかったです😂

オートロウリュサウナ10分×2
25分×1
水風呂 3分×2
♾×1
外気浴10分×3

本日の夜勤明けサ活🧖‍♀️
蔵ノ湯、車ですぐのとこにあることに気づき
めっちゃ久しぶりに行きました！
遠赤外線ストーブあんまり好みじゃないなと思ってたのだけど、久しぶりに入ったらまた違う汗のかき方できてよかった🫢温度もそんな高くなくてゆっくりじんわり！明けだったので、ハードすぎるとこよりこれくらい優しい感じもいいなと思いました🦥‎🤍
今日は常連のお姉様方が多くて(ほぼ満室)ちょっとソワソワしてしまったけど🥲笑 通ってたら馴染めるかな笑
安いし近いしまた行きまーーーーす👊

洸さん☺️
いつも美味しい氷ご馳走様です😋