対象:男女

ひまわり温泉

北海道 帯広市

イキタイ
184
サウナ室 1

温度 90

収容人数: 15 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • クラシック

二段構成。90~100度程度。湿度は安定して高め。入り口にビート板あり。退場の際は、室内にあるタオルで汗を拭いてください。壁にはヴィヒタや白樺の木のオブジェもあって気分はフィンランド。白樺の輪切りも壁いっぱいに装飾してあり良い香り。アロマ水の提供も有り。

水風呂

温度 15.5

収容人数: 3 人

  • 水深60~80cm

日高山派系の地下水かけ流し。 温度低めでとても締まりが良いが 温泉成分も含まれており柔らかい肌触り。

水深の目安

サウナ室 2

温度 -

収容人数: - 人

  • TV無

セルフロウリュ可!定期、不定期の熱波サービスあり!

ロウリュ(アウフグース)
有り
男性サウナ室

水曜、金曜 22:00~
土曜、日時 12:30~

5の付く日 12:30~

女性サウナ室

水曜 20:00~

アロマデー

火、木 19:30~CLOSE

定期熱波開催中!

その他不定期にて熱波、アロマ氷ロウリュ、アロマ水の提供も頻繁に実施中!
正統派熱波師から、コスプレ熱波師、道東初女性熱波師などなど多種多様な個性豊か熱波サービスが魅力!
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
有り
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 6席 デッキチェア(フルフラット可): 1席

●外気浴 デッキチェア(フルフラット可): 1席 イス: 4席

イオンウォーター
無し
サウナ室

温度 80

収容人数: 10 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • クラシック

毎週水曜日20:00より道東初女性熱波師による熱波サービスあり! その他不定期熱波サービスや、アロマデー、アロマ氷ロウリュ等のサービスも楽しめる!

水風呂

温度 13.7

収容人数: 3 人

  • 水深60~80cm

日高山脈系の地下水掛け流し。 温泉成分を含みキリッと冷えた肌触りの良い水風呂。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
有り
毎週水曜日20:00~
その他不定期熱波サービス、アロマ氷ロウリュ、アロマデー等のサービスあり!
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
有り
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 4席

●外気浴 イス: 3席 デッキチェア(フルフラット可): 1席

イオンウォーター
無し

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース
  • 漫画
  • ボディケア
  • アカスリ -
  • 給水器
  • ウォシュレット
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー -
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ -
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒

施設補足情報

セルフロウリュ可のフィンランド式サウナにリニューアル。 ドライヤー10円3分。 オロポ レモポも販売中! 食事メニューあり! 入浴料とセットでお得な割引プランも! 頻繁に開催されるバラエティ豊かな熱波、アロマサービスが熱い! 特に名物煉獄熱波は一度体感すべし🔥

サ活

熱波師 お祭り男Goto

2021.04.25

27回目の訪問

偉そうに!笑 サウナを語るシリーズPart3

熱波師をやらせて頂くと、いつも何セットくらい入るの?何分くらい入るの?どう入るのが一番整うの?といった質問を良くされます。

まず結論から言わせて頂くと、これに正解はありません!

もちろん、お清め→湯通し(後の水通しも可)→身体の水気を拭く→サウナ→汗を流す→水風呂→水気を拭く→休憩を3セット程度繰り返すといった基本の流れ。

サウナは5~10分程度、心拍数が150前後まで、水風呂は…みたいな基準や数値はあります。(この辺は一度調べてみるといいですね)

僕は前のサウナ語りの時に少し触れましたが普段のサ活は3~5セット程度、熱波のお手伝いがある時は日により10~15セット近くサウナに入ります。

ですが、正直10セットなど入る事はオススメしません。

良くある注意事項の一つとして、サウナに入れば入る程ととのう、我慢すればする程ととのう。

これは大きな間違い!そして、大きな注意点です。

確かに長い時間我慢をすれば、セットを多くこなせば、交感神経や副交感神経の働きが活発になり、ととのったと感じる機会も増えるかもしれません。

ですが、それを行っている間、大まかに言えば、サウナで血圧が下がって心拍数が上がる、水風呂や休憩でそれを戻すという身体的な負荷をかけている事にもなります。

もちろんその結果として、脳内作用としてととのいがあるのですが、それは適切な回数を守って行えてこそだと思います。

近いものでいえば運動後など…
軽い運動の後、休むとスッキリとした爽快感があると思います。
但し、やり過ぎた後は休んでも疲れてしまっていますよね?

サウナも同じように、入りすぎ、我慢しすぎは負荷がかかり過ぎて、疲れの原因になってしまいます。

特に心臓や血管系に不安のある方には要注意が必要です!

サウナは我慢大会ではありません!
無理をしてまで入るものではありません!

それ以上に大切なのは、しっかり水気を拭き取って、水風呂や休憩で身体を通常の状態に戻す。
この状態こそ大切だと僕は強く推奨いたします。

水気に関してはマナーの一つ、下画像で言うびしゃ坊主。
これは施設的な事で言えばサ室の劣化の原因ですが、それ以上に気化熱(調べてみてね)の発生により、逆に身体を冷やしてしまう行為に繋がります。

このように施設側の推奨してくれているサウナマナーには一個一個理由もあります。

しっかりマナーを把握して、しっかり自分の身体に向き合って、適切なサ活、良きととのいを…

Have a good sauna time♨️

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56

Justfield.L

2020.08.12

3回目の訪問

気温34℃の快晴。
サウナ→水風呂→外気浴したいなー。特にこの暑い気温の中での外気浴&日光浴を楽しみたいなー。よし!ひまわり温泉に久しぶりに行ってみよう♪

開店の11:00頃に到着。
まだお客さんは少ない。よし!

身体を洗いながら、窓ごしに露天を見る。あれれ?塀と大きな木の陰になって、露天はあまり日光が当たってないなぁ。
(´・ω・`; )ショボーン

気を取り直してサウナ室へ。
おっ?おっ??おーー!
これが噂に聞いていたセルフロウリュか!
壁にヴィヒタが4つほど掛けてあり、バケツと柄杓、ストーブの上にはぎっしりとサウナストーン。
以前、TVがあったスペースにはもうTVは無く、セルフロウリュのやり方の説明が!
す・ば・ら・し・い!

内心を抑えつつ、他のお客さんもいたので、まずはノーマルのサウナを。
そして水風呂。水温計が設置されていた。16.0℃。無理無く入れて、ととのい可能な冷たさ。
からの外気浴。
直射日光ではないのが、かえって良いかも。大木が風で揺られるのを眺めていると、まさかの1クール目からのととのいに到達。全てに感謝。

2クール目もノーマルサウナでととのう。
素直な人生を歩んでいこう。

さて、3クール目。
入り口近くのイスで休んでいると、中にいたおじいさまが出てきた。どうやら、サウナ室は無人になったようだ。セルフロウリュチャンス到来!いざ、入室。
柄杓で水を汲む。ウィスキーのような色。何かのアロマが入っているのか。そして、ジュワワーとサウナストーンへかける。ほのかに甘いような香ばしい薫り。
これは素晴らしい。まさしく、ひまわり温泉「森の郷」。
熱い蒸気とクラシックのBGMの中、この上ないサウナタイムを過ごさせて頂く…。
水風呂からの外気浴。大木に風が当たって、ザワザワと大きな音を立てている。森の郷だ…。俺も、この大木のように、強く、逞しく生きていこう。ありがとう。
ととのい…。

そして、浴室に戻ってみると、またしてもサウナ室には誰もいないようだ。
再びのロウリュチャンス?!
行こう♪
4クール目も、しっかりセルフロウリュさせて頂いた。
3クール目に水をかけたせいもあり、ジュワワーという音にはならなかった。(しかし、素晴らしい薫りは堪能しました)
自分の3クール目の後に別のお客さんがロウリュしたかもしれないし。ストーブを故障させないためにも、アロマ水の所に砂時計を置いて、ロウリュとロウリュの間隔をお客さん同士で知ることができるようにしたらいいんじゃないかなと思った。

いやー、素晴らしいサウナだった。
また、晴れている日に来よう。

  • 88℃
    16℃
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48

Koji 1976

2021.02.12

1回目の訪問

【1,000円で海鮮丼&サウナ&温泉】

帯広市内の温泉。とりあえずどこでもいいからローカル的なところを攻めたく。
普通入浴450円で温泉だけでも興奮なのに、露天あり、サウナあり。
海鮮丼まで食べちゃって幸せ~。

・サウナ 88~94度
白樺の切り株が200余壁にあり。暇だから数えた。本物の白樺の木10本、ヴィヒタ8つの室内。地産地消でセッティングされているサウナは温泉水ロウリュウ可。バケツ、水釈はその辺のホームセンターに売ってそうなもの。この大胆さがいい。いい香り。

地元の人はあまりロウリュウされない?ゆったりとサウニングされているようでロウリュウするのを躊躇してしまう。誰もやらない。一瞬、バケツの温泉は湿度保つ水分で間違ってラドルが入ってしまったのかと思う。いやいや、温度も下がってきたし掛けさせてください。

3セット1回ずつ実施し居合わせた方々とのやり取りが以下。
①「ロウリュウしていいですか?」→「ロウリュウ?」と逆質問される
②「ロウリュウしていいですか?」→1人頷く 5人無視
③「ロウリュウしていいですか?」→「・・・」いちいち、そんなこと聞かなくてもいいよ的な。。。

・水風呂 13.6度
サラブレッドで有名な日高山脈系。○アルプス天然水、○ろはすなどと比較表が貼られていてこの水の方が成分が良い。

・露天
深さが2種類の温泉。リクライニングチェア1つ、椅子3つ。それだけでも十分なのに露天風呂の木の縁に寝て休憩もできてしまう。手を伸ばせば雪があるので部分的に冷やすことも可能。きれいな雪で給水マシーンまで行くのが面倒なので口に含む。水でなく氷でもなく雪! 
立ち入り禁止ゾーンにはつらら3本。これ落ちて刺さったら危ないんだろう。こっちは丸腰、いや素っ裸だからね。

・内湯(電気湯)
温泉の中に電気板が。こじんまりと電気風呂ゾーンがあるのでは無い。フリーに大きめの板が2枚設置されている。お好きなようにどうぞ状態で存在。好きなように身体の向きを変え足の裏にも電気投入。これ、楽しいわ。普段、あてるところが難しいところにビリビリ。変な体勢とっても濃い茶色のお湯なので見えないのもGOOD。

熱波イベントもゲリラ的にあるもよう。お風呂上がりの休憩ゾーンが充実しています。水飲み放題、ゲーセンのUFOキャッチャー、マッサージチェア、チャイルドゾーン、リクライニングチェア、座敷、テーブル、食堂、そしてワーキングスペース(WiFi有)まで。これで450円はすごい、しかも学割300円。おそるべし!! 

ありがとうございました。

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基本情報

施設名 ひまわり温泉
施設タイプ 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
住所 北海道 帯広市 西11条南32丁目7-2
アクセス -
駐車場 -
TEL 0155-48-4238
HP http://himawari-morinosato.com/
定休日 年中無休
営業時間 月曜日: 11時00分~23時00分
火曜日: 11時00分~23時00分
水曜日: 11時00分~23時00分
木曜日: 11時00分~23時00分
金曜日: 11時00分~23時00分
土曜日: 11時00分~23時30分
日曜日: 11時00分~23時30分
料金 学生料金300円
毎月第1.2.3土曜日 保護者同伴の中学生以下のお客様無料

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  • 外気浴の有無 無し
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JOYFIT(ジョイフィット)BIO

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JRイン帯広

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白樺温泉

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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