kazu5021

投稿するの忘れてた！
仕事の前泊はサウナがあるホテルがいい
ゆっくり
12-1-10を3セット
➕
水風呂上がりに湯と水を交互にぶっかけ温冷交換
最後に露天風呂に浅く長く入って副交感神経へと
これで熟睡

しすかな貸切状態のよきサウナ

長い昼休憩を利用して温泉🈂️活
他にお客がいないw
湯治温泉貸切w
泥湯ドロパックしてお肌すべすべ❤️
ここのサウナは源泉の蒸気を利用しての蒸気サウナ
ん？んんん？アチーーっ！！
まてまて　座る場所のありとあらゆる隙間から耐え難い蒸気が！ww
以前来た時は普通だったが今日の湧き出てる源泉が熱いのか？
他にお客がいなかったのでサウナ用のマットらしき物を4枚ケツ↓2枚足に2枚お借りしてなんとか入浴……
無理無理w かるまるでバケツ1杯分のロウリュを食らった時のような蒸気が常にww
5分入って入れなかったw
そのかわり地下水の掛け水が気持ち良い！
あまみどころかやけど？に近いあまみが全身にww
これはこれで気持ち良かったし、温泉の成分が効く

久しぶりにホテル鹿角
泊まるならサウナのあるホテルが良いよね

駐車場も空いてるしこれは、、
キター！
サウナ、温泉貸切！
超すいてるww

ゆっくり4セット

秋田に戻る前にさっぱりしに
来ました喜盛の湯！　日曜日は激混みでした、そのせいかサウナ室が采暖室程度にしか感じない人の出入りが多いせいだろな
1セットで諦めて岩盤浴へ、こっちの方が熱いw
次回人が少ない時にこよう

カレーうどん

でっっっっ！！

仕事の帰り道　いつものウミッコカフェさんの閉店時間に間に合わず久しぶりにハタハタ館へ

優しいサウナなので12分は余裕で入っていられる
泡風呂が機器不調の為に水風呂へ
これが冷た過ぎず超気持ち良いw
ずっとこのままでいい!w

深夜の🈂️活
12時インの3セット
熱々のサ室は静かにTVの音声だけ
最近水風呂を短めに20秒位にして
水風呂出たあと頭から水→湯→水→湯→水→最後に頭以外に湯と温熱交換方をして休憩
これがキマるおすすめなので是非やってみてほしい

ただいまホーム
なんか久しぶりな感じ1か月ぶり？

春の回数券をやっと購入できた
50枚w
全然足りないけどw

深夜の🈂️活は寝る前の儀式

お久しぶりですの水沢温泉とアダチさん
どうしてもアダチさんの熱波を浴びたくてなり
仙台からの帰り道にちょっぴり寄り道　ギリセーフ　急ぎ洗体してサウナ室！
相変わらずのトークに安心し、いざ熱波！！
こちらも相変わらず
あちーよ！いてーよ！www
水風呂雪解け水のシングル！


ガッツリ汗かき飯食って帰らなきゃ

ポークビンダルカレー　オロポセット

いつ食っても旨辛！

近くのサ活の多いサウナへ
来ました、さくらの湯さん
サウナイキタイメンバーは100円割引だしお得に
サウナ室は広く熱々ではないオートロウリュの時に上段でやっと熱さを感じる程なので長く入っていられる
15分余裕だったが、汗かいているので程々にしないとね
その割に水風呂の温度がえぐいw
今日は気温も低いので外気浴も短く3セット後に源泉で温まってから終了

ざる蕎麦　ミニイクラ丼セット

イクラの量が丁度よい

せっかくのサウナの日
あの水車と熱波を浴びたくて
スバメっツァさんにIN

3種のサウナと数種類のととのい方
相変わらずの良い施設
伊達サウナの水車面白いよね♪
その後の熱波が鬼だけどw

アサイーボウル

ダイエットしてるので丁度良い

今日も一関でお仕事
当然古戦場で仕事の汚れと疲れを落とす。

古戦場のサ室と水風呂はととのいやすい。
あまみたっぷりで芯まであたたまる
薬草サ室でヴィヒタでアウフしてみたら気持ちいいかもと想像しながら瞑想スタイル

現場が早く終わったので、移動前にもう一度古戦場

熱波には間に合わなかった、、、
それでもいいのだサウナが熱いから
サウナは2セットにして炭酸泉に長めに入って現場の疲れと乳酸を散らして終了

昼無しで終わらせたので何か食べて移動する

冷麺

この冷麺は古戦場でしか食べれない

本日２件目
昼の関東から一気に移動して古戦場
安定の熱々ロウリュ
だけど水風呂が20℃近くて優しい
羽衣装着
極端すぎないからいいんだよなー

きっちり3セット
今日は外気浴も気持ちよかった

あ！4代目とも少しお話し出来た！
古戦場熱波隊に応募しようかな？w

#古戦場

来ました！サウナ横綱！！！！
オープンしたてで設備もすごく綺麗
純粋にサウナを楽しむ稽古場

サ室は広く、ありました鉄砲柱
セルフロウリュはサ時計が0と6の所つまり6分ごとに氷のたっぷり入ったバケツから氷水を！！
長く蒸気が出てたっぷり汗をかける

ちゃんこ鍋

ホタテ等まるごと入っててリーズナブルでうまい

2月最後のサウナは渋谷SUNAS
渋谷に用事があったのでオシャレに締めようかとこちらへ
サ室の種類が多いのでその時の体調や気分で選べるのがいいよね

気を取り直して
やっぱりサウナ施設はこうでなきゃ
まさに湯快爽快！
昭和ストロングスタイルのサウナだが熱すぎず入りやすい
塩サウナもあり発汗をうながし最後は高濃度炭酸泉で締め
ととのいまくりで爆睡出来そう

十勝三練り蕎麦

サウナ後にスッキリいただけるサ飯

夜行ったからか？　フロントの説明が足りないのか、、
入浴だけで案内されてサウナ入れなかった、、、
もう一度受け付けしたけどテンションだださがり
入った気がしない
所詮ホテルなんで日帰り入浴客の扱いなんてこんなもんだろ

今から違うサウナ行こっと

誕生日記念サウナはスカイスパ横浜
永井テツヤ&五塔熱子さんのスペシャル受けに！
16分のショーアウフ！
しかも納得いかない五塔さん達の泣きのおかわりクラシックアウフ！！
このペアのアウフを連続2回受けれた！何というサプライズ
大満足な誕生日🎂
それにしてもオープンタオルをあそこまでコントロールする技にただただ見惚れてました。
そして大変勉強になりました
普通のサウナもしっかり堪能しサ室から見える横浜の夜景をみながら
すぐ隣の日産にしっかりしろよと思いをはせてw
しっかりととのいました

特製キムチチゲ　シーザーサラダ

丁度良い辛さで食べやすい！

ウィスキングを受けに天空へ！
結論ウィスキング最高！

予約の1時間前にインしてまずはマルシンスパを2セット堪能
3セット目をウィスキングへ
混んでるマルシンスパだが、貸切個室サウナへ案内され、サウナ、マイスター、休憩室と貸切マンツーマン！物凄い贅沢！！！
ウィスクも白樺、オークと全部で8束位使ったんじゃないかな？
ウィスキングはととのいの次元が違うなぁ　ととのいを超えるというかリセットされる
マイスターと色々話しをして勉強にもなった
またウィスキングを受けに来たいな

トリッパ

鶏のホルモン煮込の様な感じでアツアツの鉄鍋で身体の内部からあたたまる

サウナに来たら、アイマスがww
今日の初めましては極楽湯　上尾店
久しぶりにシンプルなサウナ施設でもお食事処は充実している

ストロングスタイルのサウナだがサ室の段が低くく設定程の熱さは感じないのでゆっくり入っていられるがしっかりと汗は出る
そんなわけでみんな長く入るのでサ室は満室状態！
祝日だからかな？

漢方スチームが良い！
漢方の香りで充満したサ室が心地よい
今日もしっかりととのいました

十割蕎麦とサラダ

提供がやたら早いw