2021.01.11 登録

  • サウナ歴 4年 4ヶ月
  • ホーム 別海町ふるさと交流館
  • 好きなサウナ サウナストーン テレビ無し 水温15°C以下が好き 清潔は大事!
  • プロフィール 生まれてこのかた50数年、医者にも親にも「お前は心臓が弱い」と、言われ続けていたのに、最近になって「たいして心臓は悪くないよ」と。ならばと心機一転!ドラマ「サ道」の影響でサウナーデビュー!!
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Mr.Q

2024.03.27

16回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝ウナ、午前7時55分入場。剃髪せねばならずやむ無く超ショートバージョンで。朝風呂のお客さんはパラパラとひっきりなしにやって来る。その内数人はサ室へ流れる寸法だ。頭を剃り終わり、いったん外気スペースでクールダウンして、いざサ室へ。

サウナ 7分
水風呂 1分
内気浴 8分

眠気覚まし、目覚めの一発で終了。これよりホテル内レストランハラルにて朝食バイキングへ。

朝食バイキング

軽めの和風にしてみました メインはたまごかけごはんTKG

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Mr.Q

2024.03.26

15回目の訪問

札幌遠征初日。ホテル🏨到着後、晩飯に鰻。そしてススキノ出撃。馴染みのお姉ちゃんのトコ行ってウィスキーの水割りを少々。この後のサ活を考えて深酒は禁物。早めに切り上げて午後10時30分ホテルに帰り、仕度を整え大浴場へGO!身を清め、温泉とバイブラの湯で湯通し、水風呂は省略し、露天風呂へ続く外気の入るおどり場で身体を冷やす。さぁサウナ❗️と勇んで入るとタワー型の五段目は熱い!すかさず玉汗💦滝汗が噴き出る。

サウナ 5分 7分 8分
水風呂 1分×3
内気浴 7分 1セット目のみ
外気浴 5分×2 露天風呂への通路にて2,3セッ ト目

1セット目、水風呂横のととのい場で休憩したが、お風呂の熱気で室温が高く、身体が冷え切らない。2セット目から外気の入る露天風呂への通路がある踊り場で外気浴。何故か踊り場ごとにととのい椅子が置いてある。涼しくてよろしい。
少しのつもりで飲んだ水割りが回って長く入ってられなかった。無理は禁物、悪くなったら大変だからね。

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Mr.Q

2024.03.24

423回目の訪問

昨日今日とウチの寺でテントサウナ🧖🏻‍♂️🏕️のイベントがあったので、おとといはそのスタッフを根室で接待。昨日は午後からテントサウナ⛺️で別海ふるさと交流館に行かれなかった。三日ぶりのホームサウナは盛況で、サ室も大賑わい。午後6時05分入場。駐車場🅿️で、根室からのサンデーサウナーK氏と遭遇。その他大勢のビジターさん、準レギュラー陣と、今日は常連組よりそちらの方が多かった。

サウナ 10分 12分 11分 9分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

霧多布ゆうゆ♨️からの遠征の、ポークチャップ川さんとくわわはら君親子が登場。息子のくわわはら君は春から釧路の高校へ進学なので、ラストかラス1の別海サ活。GWや夏休みには帰っておいで〜!
後を追うようにロシアンサウナーマキシムと息子のアンドレイ君が登場。高校から札幌へ行ったアンドレイ君は春休みで帰省中。16歳とは思えぬ立派な体躯で頼もしい。彼女出来たかからかいつつ聞いてみたが、顔を紅くして否定していた。可愛らしい部分もあるのだ。

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Mr.Q

2024.03.21

422回目の訪問

サウナ飯

今日もソロで午後6時30分入場。意外に駐車場🅿️には結構な台数の車🚙が。ポイント2倍デーのはざまの日なのに、と思いつつ館内へ。下駄箱もそれなりに埋まっていて、脱衣所のカゴ🧺、貴重品を入れるダイヤル式ロッカーも使用中多し。しかし、浴室に入るとそれほど人がいるようには見えない。サ室か?と、覗けば一人か二人。???ちゃんと数えたわけではないが、謎だ。キツネにつままれたような気がする。キタキツネの仕業か?

サウナ 11分×4
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

前にも書いたが、数日前から水風呂の温度が下がって、キンキンになった。良い傾向である。が、しかし、せっかく冷たくなったのに、チャポンとちょっとだけ入ってすぐ出る人がいる。アタシャ勿体ないと思って見てますよ。アッツいサウナにどっぷり蒸されて冷たい水風呂にドップンと入ってしっかり冷やされるのが醍醐味だと知ってほしい。余計なお世話だけど、ワタクシはサウナが前菜でメインディッシュが水風呂だと思ってる派なんで。逆にチャポンで出ちゃったら外気浴でまったり出来ないと思うのです。

フルーツ牛乳

いつもコーヒー牛乳orフルーツ牛乳で葛藤して、結局これ❗️

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Mr.Q

2024.03.20

421回目の訪問

水曜サ活

春のセンバツ21世紀枠で初出場の別海高校野球部の晴姿を観た後、酒盛りが続いているのか、それとも、大谷翔平ドジャース韓国開幕戦を観るためにTVにかじりついているからか?理由は分からないが、別海町ふるさと交流館の駐車場🅿️は閑散としていて、皆んなどこかへ行ってしまったのか?人影は疎ら。
お彼岸のお中日法要を終えて午後6時30分入場。浴室に入ってもやはり、せっかくの水曜ポイント2倍デーなのに空いている。
いつも通り洗髪、湯通し、全身洗浄、湯通し、水通し、仮外気浴で擬似1回目のルーティンからのサ室へGO!

サウナ 8分 11分 8分 10分 (下段で)5分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

サ室内でも備え付けTV📺で大谷vs.ダルビッシュの初対決観戦。怪人N村さんはかぶり付き。やはりサ室のTV📺では画面が小さ過ぎて良く見えないし、映りが悪い👎
すでにサ室内が出来上がり過ぎて、熱い‼️🥵115°Cの灼熱地獄。痛い😣長く入っていられない。別高野球部の悔しさを思い、グッと気合い入れて・・・やっぱ無理。夏もガンバレ🪭

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Mr.Q

2024.03.19

420回目の訪問

土曜日以来、三日ぶりのサ活。お彼岸で忙しく、日曜日サ活出来なかったのと、昨日の定休日のお陰で別海町ふるさと交流館に行けてなかった。明日は春分の日。お寺で春彼岸お中日法要があるので剃髪をしなくてはならないので、一路別海へ。午後6時25分入場。またしても謎の客足。車の少ない駐車場🅿️、靴👞でいっぱいの下駄箱、空いてる浴室。???どーなってるの❓

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

雷神O君やってくれたね。熱い🥵❗️そしてロウリュすれば痛い‼️でもイイ❗️4セットとも玉汗💦滝汗💦上がってから測ったら➖1.8kg!
今日は雷神O君以外、常連組はわりと早上がり。何を思ったか?いつまで経ってもビギナーのしゅがお君、バッサリと頭を丸め登場!皆んなからいよいよ師匠(ワタクシ)に弟子入りかと冷やかされ、からかわれるも、ワタクシに覚悟がまだまだ足りないと、一喝される。ゴメンよ〜🙇‍♂️

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Mr.Q

2024.03.16

419回目の訪問

今日は根室へ行ったので、根室準天然温泉みなと湯♨️さんへ行こうと思っていたが、仕事が思いの外早く終わったので急遽帰宅。行く先は我がホーム、別海町ふるさと交流館。が、自宅でグズグズしていたら(着替えるだけなのに)出発が遅くなってしまい、入場が午後6時50分になってしまった。到着すると駐車場🅿️に車🚙がまばら。土曜日なのに。昨日ブレイクスルーが始まったとか書いてしまったのに、あれっ?である。

サウナ 10分 12分 10時 10時
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

浴室は閑散としていたが、サ室だけはそれなりに盛況。ブレイクスルーと書いてしまった手前、言い訳を考えていたが、ギリ撤回せずとも良い客足か?雷神O君を筆頭に、春休みの帰省中大学生K林君、怪人N村さん、タイフーンさん、たまに来る親子サウナー、少年HのオヤジTなどが登場。逆にサウナに入らない常連さん達が何故か来ていない。結局閉店間際まで蒸されて終わった。

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Mr.Q

2024.03.15

418回目の訪問

金曜サ活は連日の夫婦de SAUNA!そして、ポイント2倍デー。午後6時30分入場。空いてはいないが混んでもいない。が、妙に人の出入りが多いような気がする。浴室に入るとカランが半分くらい埋まり、サ室は上下段とも余裕はあるが結構な入り。そして、それらが変に流動的に姿を変えていく。出て行く者、入って来る者、やはり多い。身体を洗っていても、湯通ししていても、その風景は次々とカタチを変えて行く。サ室も入れ替わり立ち替わり、満席にはならないもののビミョーに混んでいる。何だ?何なんだ?この感じは。

サウナ 8分 11分 11分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

サ活をしていても、始めの印象は変わらず、次から次へと出入りが激しい。いったい何人が入って何人が出て行ったのだろうか?ここ数日、サウナ目当ての客は確実に増えていて、もしかしたらワタクシが以前言ったようにブレイクスルーが本当に始まったのかもしれない。熱い🥵サ室、冷たい水風呂❄️、広い露天エリアに良い温泉♨️。申し分ない。流行らない要素が見つからない。ついに、いよいよ、ブレイクスルーか⁇

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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Mr.Q

2024.03.14

417回目の訪問

別海町ふるさと交流館内の整体、リセット中田さんに施術して欲しくて、いつもより早い午後5時30分入場。1時間全身ほぐしてもらい、気持ち良過ぎて眠いし、足元ふらつくは、フラフラしながら脱衣所へ。家内は先にお風呂入って午後7時30分から施術。夫婦de SAUNA!&整体。施術を受けているうちに、浴室は賑やかな様子。サ室を覗けばもう混み合っている。身を清め、剃髪もして、ルーティンを決め、サ室へ。混み混みの中、運良く上段はゲット!

サウナ 10分×3 8分×1
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

普段の木曜日は火〜日曜日までの営業日の中で、一番目立たない曜日だ。それなのにそれなのに今日に限ってこんなに混むとは。最近では、所謂、常連と云われるメンバーも増え、それら皆んな、高頻度でやって来るものだから、賑わう賑わう。これに知らないビジターサウナーが交ざれば、そりゃあ混むわなあ。

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Mr.Q

2024.03.13

416回目の訪問

水曜サ活

お彼岸下がりが忙しく、家に戻ったのが午後6時30分。家内を誘ったが、またも断られ、今日もソロ。超特急🚄🚅で仕度し、辿り着いた時刻は午後7時15分。水曜ポイント2倍デーの効果が現れたのか?カランもサ室も大入りだ。サ室の小窓から覗くと、雷神O君、怪人N村さん、役場のジミー君ら常連組に交じって、見知らぬサウナー7,8人で賑わっている。これはマズイ!早く入らないと坐る場所がなくなると思うと、居ても立っても居られなくなり、慌ててルーティン。時間が無いと、サ室に飛び込むと上段はビッシリ。仕方なく下段に甘んじる。

サウナ 10分×3
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

ショートサ活になって、本日は3セットで終了!運良く1セット目の後半に上段にありつき、2セット目も始めの3分は下段。悔しいので、勝手ににわか熱波師になりアウフグース紛いのパフォーマンスをしてやった。やったった!上がってからあらためて、しょうま君とLINE交換ののち、我らLINEグループ風雷ロウリュにご招待。ついにメンバーが20人に増えた。益々、勢力増大にして、更なるサ室の発展を夢見て。

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Mr.Q

2024.03.12

415回目の訪問

土曜日以来のホーム🏠はエキセントリック❗️本日ヨガサークル参加の家内を置いてソロサ活。午後6時50分入場。車🚙は沢山停まっていたのに下駄箱の靴🥾は少なめ。やっぱり謎だ。遅い入場だったので早めのルーティン。サ室に入ると何故か室温が110°Cになっている。熱い🥵❗️しかし、風神たる者怯んではいられない。投げ入れ式ロウリュをドバッと4杯かましてやった。上段に坐っていた四人組にわかサウナーは耐え切れずサ室を飛び出して行った。ハッハッハ‼️😆

サウナ 8分 9分 8分 9分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

週明けの今日は雷神O君にイクラの軍艦さん、役場のジミー君、漁師K君、弾丸ファイターしょうま先生、そして久々登場の工場長。皆んな熱い熱いフーフー言いながらもニコニコして愉しんでいる。サウナを愉しんでいる。水風呂を愉しんでいる。良き良き😄😁☺️😌🙂

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Mr.Q

2024.03.11

5回目の訪問

ホームの別海町ふるさと交流館が定休日なので、役場半年ぶりに霧多布温泉♨️ゆうゆに来ました。奇数日なのでドライサウナが男湯、ミストサウナが女湯の日だが、家内がそれでもイイと言ってくれたので夫婦de SAUNA! in 霧多布。(晩飯の仕度をしなくても良いから?)午後6時50分入場。施設内レストラン🍽️きりたっぷは8時でオーダーストップ、8時30分で閉店なので、先に食事を。家内は海老塩あんかけ焼きそば、ワタクシはカツスパ。そしてエビマヨを二人でシェア。午後7時30分浴室イン。

サウナ 8分 10分 12分 11分
水風呂 1分30秒×4
内気浴 4分
外気浴 5分×3

別海へも良く遠征して来る霧多布ゆうゆの常連さん達。誰か来てるかな?と思いながらサ室へ向かうと、中から出て来たのはパークチャップ川さんではないか。川さん、ワタクシを認識すると、ビックリしたようだったが、すぐに別海が定休日なのを悟ったようで、お出迎えのご挨拶を戴く。しばしセッション。サ室の温度は90°C超え、水風呂は体感グルシンで、露天での外気浴は少し狭いが気持ち良い風が入ってグッド👍❗️特段悪いトコロは無いのだが、何か物足りない。なんだ?そうか、ロウリュが出来ないのか!タイフーンさんお願いしますよ。

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Mr.Q

2024.03.10

9回目の訪問

サウナ飯

今日は釧路方面を廻る日で、次いで愛車をオートテラスへ車検に出し、更についでにスーパーな銭湯♨️ふみぞの湯さんへ。午後4時15分入場。百円玉を入れて、出る時に戻って来る方式の下駄箱(アナログ、面倒くさい)に靴を入れ、タッチパネル方式の自販機(デジタル、味気ない)で入場券を購入。しっかりと身を清め、髭を剃り、湯通し水通し仮外気浴のルーティン。いざ、大箱の遠赤サ室へGO!

サウナ 14分 17分 17分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

日曜日の夕方、デカいサ室にはビッシリ満員御礼🈵待ち発生。釧路に住む檀家さんの息子さんと行き合いご挨拶。ふみぞの湯の常連のその息子曰く、最近余計に混むらしい。それでも目ざとく上段をキープ。室温が低いのでどうしても1セットが長くなってしまう。6時45分に整体を予約していたので、仕方なく3セットで終了。整体終わって午後7時55分、ふみぞの湯♨️さんを辞す。向かうは釧路唯一となってしまったカレーショップインデアンあさひ町店。

カレーショップ インデアン 釧路あさひ町店

インデアンカレー エビ・チーズトッピング

期待を裏切らない美味さ😋に辛さ🌶️ 定期的に食べたくなります

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Mr.Q

2024.03.09

414回目の訪問

昨日はしゃぎ過ぎたからか?夕方つい寝落ちしてしまい、気が付けば午後6時15分。慌てて転げ出るように家を出て午後6時45分入場。土曜日の夜だからか?結構混んでそうな雰囲気。案の定、下駄箱、脱衣所のカゴ🧺は沢山埋まっている。こうなると心配は、サ室が混んでいるのかいないのか?浴室に入って覗いてみると、これまた結構な入り。サ室外のハット掛けにも三つくらい掛かっていた。焦るオレ。そそくさと身を清め、ルーティン。運良く上段ゲット!

サウナ 10分 11分 9分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

1セット目、気持ち良く蒸されていたが、何気なく目の前の下段の若者三人組が尻に敷くマットを敷いていない。「君達、マット敷いて、外にあるから。」と言ってやると、きゃつら、コチラを一暼し、「はぁ〜」とだけつぶやき取りに出る気配なし。まあ、次のセットから敷いてくれればイイか、と思って監視の眼👀を向けていたら、次のセットも手ぶらで入って行き直坐りしてる模様。完全にサウナ警察出動案件。マット三枚持ってサ室に行き、三人にマットを突き出し「これ敷いて❗️」と言いながら睨みを効かせると申し訳なさそうにマットを敷きだす三人組。サ室内の秩序はオレが保つ‼️とまでは思わないが、マナーとかエチケット、お行儀良くすることは大事だと思う。皆んなが愉しく使う密室なのだから、待ったなしで、その時々で対処しないと後味悪いよね、って思うのですよ。浴室中並びにサ室中御法度を制定したい⁉️

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Mr.Q

2024.03.08

413回目の訪問

サウナ飯

今日は別海高校コンビWSの片割れ、S井先生の送別会を別海の焼肉屋食道園にて午後8時から開催されるので、早めの午後5時30分入場。剃髪して、身を清め、いつものルーティンをこなし、サ室イン。サ室にはいつまでもビギナーのしゅがお君、イクラの軍艦さん、雷神O君が先客。皆んな今日参加のメンバー。さてさて、どうなることやら。

サウナ 10分 10分 8分 9分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

そんなこんなで漁師K君に大型新人K田君も参戦してきてややカオス状態に。昂った状況でロウリュも最高潮!しかし、弱音を吐く者は皆無。黙々と玉汗💦滝汗💦をかきながら蒸される漢たち。気がつけば約束の8時は目前に。慌ただしく転げ出るように浴室を出る漢たち。嗚呼・・・サウナーたち。

焼肉 食道園

焼肉全般

リーズナブルで美味しい😋 デザートはアイスクリームばっかり

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Mr.Q

2024.03.07

412回目の訪問

連チャンの夫婦de SAUNA!でございます。家でパソコン💻に向かっていたら、つい時間が経ってしまって、気付けば午後6時になんなんとしてるではありませんか?慌てて風呂の仕度をして、家内と車🚙に飛び乗り、一路別海へ。辿り着いたら午後6時40分。スーパー従業員スーさんが受付で入場。ポイント2倍デーの狭間の木曜日にしては上々の入り。怪人N村さんと入口で行き合い挨拶を。ささっと身を清め、いつものルーティンからのサ室へ。

サウナ 11分 12分 11分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

転勤が決まってしまった別高コンビの片割れ、S井先生と相方のS藤先生が相変わらず仲良くサ活。明日はS井先生の送別会を常連仲間で計画。淋しくなります。更に雷神O君に、最近メキメキと常連に近付きつつあるしょうま君も参戦。そして、来る時はやたら来るジミー君も加わり賑やかに。そして、なごやかにサウナタイムが閉店間際まで続いた。

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Mr.Q

2024.03.06

411回目の訪問

水曜サ活

水曜ポイント2倍デーだから、どうせ空いているだろうとタカを括っていたら、駐車場🅿️は結構な混みよう。あれっ?混んでるのかな?と、思いつつ下駄箱まで来たらさほど数はなく、アレッ?ってな感じ。実際浴室内は大した人出ではなく、やっぱりここの客足は謎だ。午後6時25分入場。今週も夫婦de SAUNA! の始まり。

サウナ 10分 11分 10分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

今日の常連組は雷神O君、ビギナーしゅがお君、役場のジミー君、そしてワタクシ。バカロウリュH先生はインフルエンザでダウンらしい。ビギナーさんも少なく、今日は全体的に空いていた。
最近、男女の脱衣所の分かれ目の場所にアンケート用紙が置いてある。質問の内容は多岐にわたっているが、ここの存廃にも触れられている。ヘタしたら無くなっちゃうの⁉️混み合うのは困るけど、もっとお客さんに来てもらわないと。

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Mr.Q

2024.03.05

410回目の訪問

週明けの四日ぶりホームは常連組で大賑わい。少し遅めの午後6時50分入場。先に上がって来た漁師K君が言うには、洗い場はガラガラだけどサ室だけ混んでるそうな。雷神O君、別高のWSの二人組。ミシェル君、役場のジミー君、イクラの軍艦さん。更にビジターさんが数名参戦。そこに、ロウリュの嵐🌀。なんせ風神と雷神が揃っているんだもの、サ室の熱と湿度が荒ぶる中にもコントロールされ、皆を暖め、蒸している。

サウナ 9分 9分 10分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

やっぱりホームはイイ!他所のサウナもいいけども、やっぱり肌の感覚が違う。アマミの出方も全然違う。やっぱり別海町ふるさと交流館はいい。

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Mr.Q

2024.03.04

2回目の訪問

サウナ飯

大浴場のある13Fのエレベーターを出ると目の前に◯クルト的な乳酸菌飲料が入った冷蔵ケースがドンッと登場!内心嬉しくなって大浴場入場。午前7時05分。朝食バイキングに遅れないように時短サ活。サッと身を清め、直接露天風呂で湯通ししてそのまま仮外気浴からのサ室イン!朝から出来上がらないよう2セットで終了。

サウナ 10分×2
水風呂 2分×2
外気浴 5分×2

風呂場を出て、お待ちかねの◯クルト的な乳酸菌飲料をガメツク3本GET!昨日はアイス7本、夜鳴きそばで、ドーミー無料サービスコンプリートだぜ!ありがとうドーミー、これからも宜しくドーミー。ガンバッテねドーミー。

朝食バイキング

どれも手抜き無し‼️美味いおいしいお腹いっぱい⤴︎

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Mr.Q

2024.03.03

1回目の訪問

サウナ飯

sumikaのLIVEを家内と次女とそのお友達の四人で釧路の市民文化会館(コーチャンフォーホール)へ行って、若い者は根室へ帰り、老夫婦だけ贅沢してドーミーインpremium釧路で一泊。LIVEが終わって、四人で晩ご飯を食べ、ホテルに送ってもらい、少し休んでから夜鳴きそばを食べ、午後10時35分大浴場入場。初めてのドーミーのお風呂。ちょっとドキドキしながら身を清めてから、湯通し水通し、仮外気浴し、お初サ室イン!ヒノキの香りに、まずまずの高温。良き良きであります。

サウナ 10分 12分 11分 13分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

いつもの100°C超えサ室より若干低いこともあり、やや長めの合計46分間。水風呂もまあまあ冷たくてヒンヤリした気持ち。露天スペースには3脚のととのい椅子に1台の足上げ台。露天の岩風呂もいい感じでコンパクトだが、逆に良い動線になっていて、居心地が良い。また来たい施設なのだが、宿泊者オンリーはチョット残念😢日帰り入浴もして欲しい。

アイスキャンデー

キャンデーは四種類。他、棒アイス数種類。全て無料‼️ダーターだよ

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