Mr.Q

別海町ふるさと交流館の駐車場🅿️に入る寸前、出て行く自衛隊車両とすれ違う。一瞬ドキッとしたが杞憂であった。今回は少人数で、もう帰ったとのこと。家内とともに胸を撫で下ろす。午後6時10分入場。夫婦de SAUNA! やや早めの入場には理由があって、本当は先にco-op SAPPORO別海店内の100均へ立ち寄ってから来ようと思っていたが、午後6時閉店と分かり直行した次第。脱衣所はガラガラ。浴室内も人は疎ら。サ室も閑散としていた。これなら安心と、優雅に身を清めたり、ルーティンをこなして、さてサ活、と思ってサ室に入ろうとしたらいつの間にか、上段に5人、下段に3人ほどが坐って蒸されているではないか！？諦めて下段の片隅に坐らせて貰おうとインしたら、偶然、上段にいた人が退室してくれたので上段ゲット！

サウナ 10分 12分 11分 12分
水風呂 ２分×4
外気浴 5分×4

なんか最近、午後6時30分〜7時30分頃まで妙に混む。丁度我等常連組とビジターサウナーさん達の時間帯がピッタリバッチリかち合ってしまっているのか？そしてその後は、潮が引いたようにガラガラになる。なんか極端なんだよね。確かに数ヶ月前に書いたようにブレークスルーが始まっているのかもしれないが、ひと時だけに固まるのは勘弁してもらいたいものだ。

定休日明けの火曜日、別海町ふるさと交流館の今週が始まる。本日、地元のヨガサークル参加の為、妻は来ずソロサ活。午後6時35分入場。ワタクシが入ると、次々に常連組が登場。雷神O君、ミシェル君、イクラの軍艦さん、ビギナーしゅがお君と、一気にいつもの普段のメンバー集結。身を清め、ルーティンをこなし、いざサ室へ。

サウナ 7分 11分×3
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

先に入った常連組が、ロウリュやら何やらで、いつもより熱く感じるサ室で1セット目。8分を目標にガンバっていたところに、バカロウリュH先生が入室がてらバカロウリュ敢行！あと1分と云うところで、天井に対して垂直に向かっている箇所に熱さを通り越した痛みが走り、どーにも堪えられず、Hに罵声を浴びせながら退室。前途波乱含みの週明けの一コマ。他にビジターが、親子サウナーと根室からの若者三人衆が遠征して来て盛況だった。

昨日からの計画通り午前8時から朝ウナ！まず8時で終わってしまう朝食を先に食べ、風呂場へ直行。ちゃちゃっと身を清め、湯通し水通り、仮休憩。で、サ室へin。ぬるいっ！ってゆーか涼しい😅🥲流石75°C！1セット目はまだ昨日の酒の悪いモノが出たのか、まあまあすぐに汗💦が吹き出したが、2セット目はまあ出ない。5分経っても出ない。9分経って漸くジワリと汗💦が・・・

サウナ 13分 15分
水風呂 2分×2
休　憩 5分×2

てなわけで2セットで終了！やっぱりマルエー温泉はつるつる温泉♨️が素晴らしいけど、サウナは？？？テレビ📺もＢＧＭも無く、静かなサウナがお好きな方はどうぞ🫲

今日はおあつらえ向きに中標津で忘年会があるので、その前にモアンに午後4時05分入場。宿泊地のホテルマルエー温泉♨️にもサウナはあるのだが、今日はまずモアンでサ活。マルエーは朝ウナする計画。

サウナ 10分 10分 12分（下段4分上段8分）12分 （下段2分上段10分）
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

初めは空いていたのに、3セット目から混んできて、下段から開始せざるを得なく、3、4セット目は途中からやっと上にあがれた。外気浴は溢れてくる露天風呂のお湯が、程良く足裏を温めてくれて、上手い具合に寒さを補ってくれる。でも、今日はわりと気温が高かったから効果半減。さぁこれから忘年会だっ‼️

ホテルマルエー温泉本館

宴会料理

毎年おんなじ

駐車場から建物に入る所で雷神O君とミシェル君に遭遇。昨日、連れのモリシーがO君にコーヒー牛乳を奢って貰った礼🙇‍♂️をした。今日はソロ。午後6時25分入場。下駄箱を見てビックリ！履き物👞だらけ。自衛隊さんが大挙進軍して来た時以外で最高の入り。カランも混んでいたが、身を清めながらサ室を観察していたが、やはり大入りの様子。バイブラの浴槽に浸かりながら監視していると、ビジターの若者が3〜4人単位で一緒に行動するものだから、サ室の扉🚪を長く開けっぱなしにしたり、サウナマットを変な場所に置いたり、汗💦も流さず水風呂に入ったりとにわか丸出しの御法度のオンパレード。サウナ警察👮出動か？と思ったが此度はスルー。助かったな若者よ。

サウナ 10分 9分 10分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

眺めていたときは待ちが発生していたが、1セット目は多少混んでいたものの上段確保。2セット目からは空いてきて、快適なサ活が出来た。寒くなるにつれて水風呂の温度も下がってきた。暖かい時期は、いつも２分入ってる間、2回羽衣剥がしのため浴槽を掻き混ぜるが、近頃は1回に減らすようになった。また、近いうちにタイフーンさんに来てもらって水温を計ってもらいたいものだ。明日は定休日。しかし、今週は休サ日を設けず、サ活出来そうです。

今夜は大所帯、我ら夫婦、次女、そしてその男友達の四人de SAUNA! 貯まっていた無料ポイントを吐き出し、全員タダで入浴。ともちんさんゴメンナサイ🙏🙇‍♂️午後6時05分入場。8時30分から炭火焼肉・蓮を予約している関係で、8時20分ロビー集合で男女に分かれる。男子チームで脱衣所にいると、バカロウリュH先生と雷神O君もやって来て、浴室へ。男友達モリシーは何故か脱衣所の洗面台で歯磨き🪥を始める始末。風呂場で磨けばいいのに・・・！？我らより先にジミー君が蒸されている。次第にサ室へ入って行く人影が頻繁に見られる。ビジターさんも含め、サウナーがウヨウヨ集まっている様子。今日はスゴイ事になりそうな予感。

サウナ 11分×4
水風呂 1分30秒 2分×3
外気浴 5分×4

結局、始めの2セットまでは混み合って、危うく待ちが発生する寸前までいった。出入りが多かったからか、サ室内の温度が上がらず、何かピリッと熱くならない。室温計を見ても特に低くないのに、気の流れでも悪いのか？不思議なもんだよなぁ。まだまだサウナは奥が深いのか、それとも、コチトラが鈍感なのか？アマミもさほどキレイには出ませんでした。

炭火焼肉・蓮

焼肉全般　ナムル　キムチ類　スープ

全席個室で落ち着いて食べられる。

約ひと月前から通っている根室の整骨院で、尻から太腿の裏にかけて電気が走るような痛み😖の治療を受けているが、中々スカッとは治らない。やはり時間をかけてと言うことか？ところで、水風呂は治療の妨げにはなっていないだろうか？整骨院では温めて低周波の電気でポコポコしているが、冷やすのは御法度なのでは？だとすると逆効果な行動を毎日のようにしていることに❗️不安になってきた。しかし、そんなことは頭の中から消し去ってサ活！今日も夫婦de SAUNA! 午後6時30分入場。身を清め、剃髪、ルーティン、そしてサ室へ。

サウナ 8分 12分 10分 9分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

たまーに来る根室漁協の青年が登場。そして常連組の雷神O君にイクラの軍艦さん。別高のWSもいつもより早く登場。毎日こんな楽しいひとときが過ごせるのだから、多少腰が痛くても来ちゃうよね。因みに、四週間前に増えた体重が無事元に戻りました。と言ってもまだまだ体重は重過ぎなんですけどね。テヘペロ😜😝

別海町ふるさと交流館の客の入りって不可思議。今日は木曜日で、ポイント2倍デーの水曜と金曜に挟まれているが、お客さんの入りは良い。サービスには飛びつかず普通の日が賑やかだなんて逆じゃない？そんな謎の木曜日午後6時45分入場。連日の夫婦de SAUNA! 受付でハイパー従業員スーさんとワチャワチャしてたら、背後からミシェル君が登場。

サウナ 10分 11分 10分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

先に入っていた雷神O君がサ室を整えてくれていたので初めから良き蒸され。外気浴の時、ミシェル君と音楽🎵談義で楽しいひととき。ビギナーしゅがお君も後輩を連れて登場。相変わらず挙動不審な動き。入場が少し遅かったが、ガンバッテ4セット完蒸！今日もいい汗💦かきました。見知らぬサウナーも何人か居てサ室の上段は人気の的となり、狭き門ならぬ狭き座面？

水曜サ活は夫婦de SAUNA! モチロン！別海町ふるさと交流館は水曜ポイント2倍デー。で、いつもながら浴室はスキスキスカスカ。駐車場はけっこうたくさんの車🚗が停まっていたのに。午後6時25分入浴。でもって快適な環境で身を清め、湯通し水通し、仮外気浴と、ルーティンを経てサ室へ。

サウナ 8分 12分 10分 11分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

1セット目、無人だったので、好きなようにロウリュしてサ室作りのつもりが、ちょっとやり過ぎてアツアツになり過ぎて8分しか持たず、雷神O君とイクラの軍艦さんが先に入ってた2セット目は何も細工せず12分。その後はいい感じに温度湿度が安定し、いい汗💦いいアマミが発出。今日も良きサ活ができました。

週明けの夫婦de SAUNA! 眠いと嫌がる妻を無理矢理連れ出しサ活。お決まりの別海町ふるさと交流館に午後6時15分入場。妻もワタクシも貯め込んだスタンプポイントを使って無料で入浴。脱衣所を抜け浴室に入ればもう気分は飢えた虎🐅の如くサウナ を欲している。身を清め、いつものルーティンをこなし、サ室へ。

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

今日のサ室は温度、湿度共にハイレベルな4セットだった。ビギナーのしゅがお君には相当キツかったようだが、汗💦も入室からすぐ吹き出し、量もしっかりかけて、その後の水風呂が最高に気持ち良くって、ああ、やっぱりサウナには冷たい水風呂だよなぁ！と、再確認。更にはいいアマミが発出。網の目のように赤い紋様が、ハッキリ出て、下手な刺青やタトゥーより美しいと感じる。勝手に我ながらウットリ😍キモくないですよ。

昨日はいつも慣れているし、使いやすかったので、ウェブサイトの方のサウナイキタイから投稿していたのだが、画面がおかしくなって二進も三進も行かなくなってしまったのでアプリ版から投稿した次第です。今日はスマホをいじくり回して、漸くウェブの画面に行き着いたので、通常通りの投稿をしています。
普段よりだいふ遅い午後7時15分入場。脱衣所にいたら先に入っていたビギナーのしゅがお君が給水に来てバッタリ。久しぶりの邂逅。相変わらず元気が良い。裸になったらいつもの流れでルーティン！からの〜サ室イン！

サウナ 8分 12分 12分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

サ活メンバーはしゅがお君に雷神O君と、サンデーロシアンサウナーのM氏に、一人二人ビジターさん。充分蒸されたところへ別高の仲良しWS。今日も和気藹々ながらも熱く厳しいサ活を終え、26日フロ♨️の日のサービス、100円引きのソフトクリーム🍦を舐めサヨナラ👋明日は定休日サ休日。

ソフトクリーム

26日風呂フロ♨️の日 100円サービス

寒くなりましたね。ここ北海道の根室管内では気温−7℃を超え、今年一番の寒気に見舞われております。こんな時は熱いサウナであったまるのが一番❗️てなわけで午後6時35分入場。本当は親子三人で来るはずだったけど各々用事が出来てしまい、結局はソロに。土曜日の夕方だと言うのに、館内はガラガラ。サ室を覗いても知った顔はジミー君一人だけ。ワタクシが身を清めている間にバカロウリュH先生が登場。

サウナ 10分 11分 10分 10分
水風呂 1分30秒×4
外気浴 4分×4

水風呂が冷たくなってきました。体感11℃台か？タイフーンさん温度計🌡で計ってーっ！熱い身体を冷たい水風呂でギュッと引き締めて毛穴を閉じ、全身をすぐに拭いて外に出る。さすれば内から暖かみが出て気持ち良く外気浴が出来る。けどやっぱ寒すぎて5分は無理❗️おやすみ💤😴

三日連続で夫婦de SAUNA! こう書くとおしどり夫婦のようだが、実はしでかしそうな夫の付き添い？監視？で、付いて来てるだけの妻が、ついでに温泉♨️&サ活しているだけのこと。で午後6時45分入場。いつもの金曜ポイント2倍デーならガラガラなのだが、今日は少し健闘してまあまあの客足。浴室に入るとサ室からサウナ怪人N村さんが凄い形相で飛び出てきた。今日のサ室内はただならぬ気配がしていた。身を清め、剃髪を終え、いつものルーティンからのサ室へ。

サウナ 6分 8分 11分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

冒頭、尋常ならざるN村さんの様子からサ室に異変があると踏んでいたが、普段100°C前後のサ室に入ると110°Cを超えていた。中に居たのはN村さんにイクラの軍艦さん、そして雷神O君が下段に鎮座していた。いつもなら上段に坐っている三人なのだが。ワタクシは彼らをものともせず上段へ。しかし、流石に6分しか持たず脱出。2セット目は悔しくて、自らロウリュして自分を追い込む。なれど、8分でエスケープ。最早熱い🥵より痛い。3セット目、何故か室温が100°Cまで降下してる。楽々11分。ありがとうございました。後から来た別海高校教員コンビ、WSの二人はアワアワしてました。

今日は昨日の家内の誕生祝いをふいにされたリベンジに再び別海の鮨和に行くために、午後6時05分に入場し、8時15分に退場、8時30分入店の予定で行動。昨日はもう舌がシースーになっていたから、何を食べても美味しくない状況に。美味いシースー食べられるまで夫婦de SHIISUU!?
てなわけで、気持ち良きサウナを味わうべく、恒例のルーティンをこなし、サ室へGO！

サウナ 10分 12分13分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

鮨和へ行くので早めに来たら、知った顔はいなかった。それでもひとり二人と常連組がやって来て、あたかも梁山泊の如し。続々と猛者（もさ）が集まってくる。更に近頃は、遠方からも本格的サウナーがやって来るようになった。う〜ん梁山泊感が。まさにサウナー梁山泊⁉︎

居酒屋 鮨和

寿司全般、和食、小料理

やっぱり美味さがレベチ❗️ 季節感もありあり

今日は家内の誕生日。しかも還暦六十歳❗️計画では、二人で別海町ふるさと交流館にて夫婦de SAUNA! をしてから午後8時30分頃から鮨和へ行き、細やかながら祝いの膳を楽しもうと思っていたら、‼️‼️なんと⁉️すでに予約でいっぱいで入れないとのこと。ならば炭火焼肉『蓮』でテイクアウトメニューの中から好みの数品を選んで家で食べようとしたら、またしても❗️‼️⁉️「人手不足でテイクアウトやってません。」だとー？ガックリ😫😭仕方がないので蓮の向かいのケーキ店🎂でケーキでも買って行こうとしたら閉まってる。ガーーーン⤵️我ら夫婦は思考を停止し、ただただサウナを堪能することのみ身体をプログラムして、午後6時35分入場。家内はポイント2倍×10倍をゲットし、水曜サ活。

サウナ 11分 11分 12分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

今日もサ室だけが盛況。鬼👹ロウリュをかましても屈強なサウナーばかりなのか逃げ出すにわかサウナーは現れず。中でも常連組以外であまり見かけない本格的親子サウナーが異彩を放っていた。後から聞いたら、釧根地方では有名な浜中のポークチャップ川さんとくわわはら君親子と判明。いずれまた交流することを約し別れた。

四日ぶりのサ活、六日ぶりのホームサウナ。帰って来たぞーっ！的なサ活。午後6時25分入場。週明けのふるさと交流館の客足はまばら。でも、これが別海町ふるさと交流館の本来の姿。ホッとする。洗髪洗体湯通し水通しを終え、仮外気浴。ルーティンを済まし、サ室へin。

サウナ 11分×3 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

一セット目、蒸されている途中から常連組が続々と現れる。バカロウリュH先生、ビギナーしゅがお君、ジミーくん、雷神O君が次々登場。四セット目には遅ればせながら、別海高校の仲良し先生コンビ、ダブルS。午後7時〜閉館9時まではサウナーだけで盛況になる。サウナのホットタイムである。サウナだけに？

午後1時10分入場。館内に入り受付、2階に上がりマッサージの予約を。午後5時に夫婦同時に出来るように予約して食事処へ。家内は醤油ラーメン、ワタクシはマグロの二色丼を注文。わりと美味でナニヨリ。腹ごしらえしたところで脱衣所へ。サウナ に因んだ番号のロッカーを探すも見つからず現年齢と同じ61番に決定。浴室へ入れば、金曜日の昼下がりから盛況。剃髪し、身を清め色々なお風呂を堪能。特に炭酸泉は温度は低いくせに良くあったまって、何気に汗💦が吹き出す。湯通し水通しを終え、いざサ室へ。

サウナ 12分 13分 13分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

サ室の温度が低いので、汗💦が出るまでどうしても時間がかかる。つい10分以上入らなくてはならなくなる。水風呂は広くて気持ちがいい。表示は14°Cと出ていたが体感17°C弱といったところか？ところで、いろんな人が雑多にやってくるスーパー銭湯♨️のサウナ に入る人の中には、仕方がないことかもしれないが、マナーが悪い人が多い。と言うよりも、マナーを知らない人か？びしょびしょでサ室に入る者。サ室内で汗💦を飛ばす者。そして言わずと知れた掛けず小僧！流石にビジターの身分でサウナ 警察は発動出来ず😭ブームも良し悪しですね。でもサウナはやっぱり最&高‼️

Lagoon Koza

ローストビーフ、ステーキ

ローストビーフは冷たい肉🥩ってのは常識ではない。

今日から実家と娘んチ。初日は中央林間近くの湯快爽快ざま。夫婦プラス実兄de SAUNA! 約半年ぶりの訪問。思えばこの季節に来るのは初めてなので、露天への出口が閉鎖され横っちょから出入りするシステム。午後10時10分入場。ささっと身体を洗い、ショートルーティンで、サ室へin！

サウナ 10分 13分 12分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×2

最後時間が足りなくて外気浴をカット✂️慌ただしく出ることになってフルーツ牛乳も飲めなかった😢だもんで帰りにセブン寄って炭酸飲料とおでん買って食べました。これからの季節にはこーゆーのだよね〜。

思い出せないくらい久しぶりの夫婦de SAUNA! 家内はリセット中田さんの施術を午後7時半に受ける予定なので、少し早めの午後6時05分入場。駐車場に一台、自衛隊車輌があったので一寸ビビったが、杞憂に終わり風呂を出たあとだった。

サウナ 11分 11分 10分 10分
水風呂 1分30秒×4
外気浴 5分×4

今日もサ室はサウナーに溢れ、花ざかり。雷神O君はじめ、イクラの軍艦さん、ビギナーしゅがお君とお友達のカロリー君、バカロウリュH先生とその同僚。秋深まり、水風呂の水温もグッと下がり益々熱い🥵サウナとの対比がクッキリとし、『魅惑のサウナ』となっている。皆んなーっ、一度入りに来てーーww

無事大事な法要を終え、四日ぶりに「待ってました!」サ活。待ちに待った別海町ふるさと交流館は、まるで一日千秋の如く丘の上に佇み、我らサウナーを待ち受ける。泣ける😭😂
家内も誘ったが、彼女は近所の地域会館で行われるヨガ🧘サークルの方へ行ってしまった。午後6時30分入場。週明けの今日は、皆んな待っていたのか？けっこーな入りであったが、不思議とサ室はガラガラだった。

サウナ 7分 10分 11分×2
水風呂 2分 1分30秒×3
外気浴 5分×4

ワタクシがルーティンをこなしている間に、時刻的には午後7時を過ぎた頃からサ室が混み始めた。みるみる上段は埋まり、下段にも数人。常連組とビジターさんが3,4組。ビギナーしゅがお君もガンバッテ4セット。水風呂の水温も下がったような。