2021.01.11 登録

  • サウナ歴 2年 10ヶ月
  • ホーム 別海町ふるさと交流館
  • 好きなサウナ サウナストーン テレビ無し 水温15°C以下が好き 清潔は大事!
  • プロフィール 生まれてこのかた50数年、医者にも親にも「お前は心臓が弱い」と、言われ続けていたのに、最近になって「たいして心臓は悪くないよ」と。ならばと心機一転!ドラマ「サ道」の影響でサウナーデビュー!!
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Mr.Q

2022.09.29

155回目の訪問

サウナ飯

明日から一週間横浜方面へ。その前に連日の夫婦de SAUNA!午後6時20分入場。入って見れば、昨日にも増してガラガラスッカーン❗️と、空いている。もちろんサ室も。それはそれで逆にいい傾向なのだが???

サウナ 7分 8分 8分 6分
水風呂 2分×3 1分
外気浴 5分×4

家内との待ち合わせ時刻、午後8時半なので、これにて終了❗️

炭火焼肉・蓮

焼肉全般、キムチ、ユッケジャンスープ他

タレは味噌ダレと醤油ダレがあってお好みで。因みにワタクシは味噌ダレベースに醤油ダレ少々。

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Mr.Q

2022.09.28

154回目の訪問

水曜サ活

五日振りの夫婦de SAUNA!in別海。
今日はスタンプカードのポイント2倍デー。2倍なのに相変わらず客足は伸びない。お陰で快適なサウナ活動が楽しめる。ほぼ常連のみでロウリュを堪能。午後6時20分入場。洗い場も知った顔ばかり、と言うよりも、知り合いだけで2,3人。
サウナ 5分 6分 7分 8分 9分
水風呂 1分30秒×5
外気浴 5分×5
今夜はショートで始め徐々に時間を伸ばしていく手法。段々汗💦が出にくくなるので、この入り方は良いかもしれない。

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Mr.Q

2022.09.25

1回目の訪問

サウナ飯

拠ん所無い事情で釧路まで行かねばならず、だったらとアカスリ目当てでホテルパコのパコの湯へ。午後5時50分入場。受付でアカスリも希望し、男湯へ。アカスリは午後8時からなので、それまでにサウナ🧖🏻‍♂️
サウナ 8分 12分 15分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
サ室は80℃前後なので大したことはないが、浴室の湯舟から階が違って遠い為か?湿気が少なくやや息苦しい。水風呂も以前冬に来た時はガクブルのシングルだったが、今日は17〜8°Cほどか?それでも、外気浴は屋上だし、温泉♨️も良く、何よりアカスリは最高ーーーでした。

ヴィクトリアステーション 釧路睦店

チェダーチーズハンバーグ他

ハンバーーーーグ!

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Mr.Q

2022.09.23

153回目の訪問

昨日に引き続き夫婦de SAUNA!
普段より何かと負担をかけている妻にマッサージをプレゼント🎁❗️
優しい旦那と見せかけて、どうしてもサ活で時間が長くかかるので、帳尻を合わせる意味で。
午後6時10分入場。いつものルーティンをこなしサ室へイン❗️
サウナ 8分 8分 10分 8分 7分
水風呂 2分×4 1分30秒
外気浴 5分×4 10分
今日は金曜日。案の定ガラガラです。
よってサウナ室は平和なロウリュ愛好家の集い状態でした。

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Mr.Q

2022.09.22

152回目の訪問

サウナ飯

二日置いて三日振りのサ活。禁断症状に似た感覚を覚え、仕事が終わるや否や午後6時半入場。いつものルーティンはやめて、湯通しし、身を清め、明日のお彼岸お中日法要に向け剃髪。頭ツルツルになったら身体を拭いてサ室イン!
サウナ 6分 10分 10分 8分
水風呂 1分30秒×4
外気浴 5分×4 。
今日は木曜日。ポイントは通常通り。しかし、水曜日と金曜日と同じくらい空いている。良質の温泉♨️と上質のサウナ🧖🏻‍♂️があるのに。

炭火焼肉・蓮

焼肉全般

美味しくて安い。 全席個室。

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Mr.Q

2022.09.19

151回目の訪問

普段は定休日の今日月曜日。敬老の日なので祝日営業→明日代休。午後7時入場。
浴室に入っていつものルーティンをしていると、サ室から見覚えのある顔が。根室みなと湯の常連のK氏が遠征か?月曜日は通常なら根室も別海も両方とも定休日。これ、どーにかならない?
サウナ 7分 8分 8分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3
来たのが遅くて本日はショート3セット。明日は休むかな〜❓

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Mr.Q

2022.09.18

2回目の訪問

今日は釧路で仕事終わり。始め昭和店に行ってみたが駐車場が満車。次、ふみぞの湯、これも満車😨いよいよ残るは、春採店❗️無事空きスペースを見つけ午後6時入場。
いつものように擬似二回目作ろうと二種の湯舟に入り、身体を下茹でし、水風呂へ。ここで迷いが。ついつい他所には無い、温めの水風呂へ。長めに入って、外気浴も長めにして、しっかり冷やせば良いだろうと。しかし、外のととのい椅子は空きが無く、ただただ身体を拭くだけしかすることが無い。仕方なく身体が冷え切る前にサ室へin!
サウナ 6分 12分 10分 12分
水風呂(冷温) 2分×4
外気浴 5分×4 (一回しか座れず)
久しぶりの釧路だったので、ゆっくりしっかり入っていたら、帰り道、睡魔が襲って来て、家に着いたのは真夜中でした。

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Mr.Q

2022.09.17

150回目の訪問

今日もソロで午後6時半入場。自衛隊さん方とは入れ違いなのか、浴室は空きカラン多く、人もまばら。ルーティンをこなし、サ室イン!
サウナ 8分 11分 10分 11分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
大判肉厚のサウナマットが、小型ペラペラの布とウレタンのマットに変更。
う〜ん⁉️これは裏切りの、間違いの変更ではないか❓

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Mr.Q

2022.09.16

149回目の訪問

サウナ飯

何故か別海町ふるさと交流館へ投稿したつもりが、根室みなと湯への投稿になってしまってました。訂正し、お詫び申し上げます。
さて、本日は朝から予想し、仕込んでおいた通り、別海で仕事が終わったので、午後6時半入場。
タイミング最悪⤵️自衛隊さん、大挙来場中に巻き込まれる。辛うじてカランを確保し、擬似一回目のルーティン敢行。サ室は激スキ!
サウナ 10分 5分 10分 10分
水風呂 1分30秒 2分×3
外気浴 5分×4
週一くらいで来る別高三年グループが七人に増殖し来場。固まってサウナに入るなと脅かしておいたが無視され大挙サ室へ。仕方が無いのでサウナマットの交換をさせ、ロウリュで責め上げてやった。しかし、またしても七人一緒に水風呂へ。キンキン絶品の水風呂の温度が爆上がり‼️温温(ぬるぬる)水温に⤵️😭

ソフト(ミニ)

これくらいが丁度いい

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Mr.Q

2022.09.15

61回目の訪問

サウナ飯

中秋の名月も過ぎ、秋のお彼岸も近づき、いつの間にやら日も短くなる今日この頃。サウナが恋しくなる季節ですね🫠⁉️
いつ以来だろうか❓夫婦de SAUNA!
午後6時40分入場。フロントでS社長と遭遇。フロントはスーさん。ダブルSか❗️
サウナ 5分 10分 7分 9分 8分
水風呂 1分30秒×5
外気浴 5分×5
家内との待ち合わせ時刻が午後8時50分。ミニソフトを食べ、いざサ飯→

居酒屋 鮨和

タコの番茶煮、握り、岩海苔の味噌汁

今日は夕飯の支度、お休み下さい。たまには外で美味しいモノを食べましょう!

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Mr.Q

2022.09.14

60回目の訪問

サウナ飯

昨日は誕生日で、しかも齢六十の還暦を迎え、別海町ふるさと交流館の常連さんたちからも口々に祝福のお言葉を頂戴しました。今日もみなと湯の常連さんたちから祝福を受けられるものと思いきや、還暦くらいで騒ぐなという雰囲気。完全に期待は裏切られた。
午後7時50分入場。早めのルーティン展開。
サウナ 12分 12分 16分
水風呂 2分 1分30秒×2
外気浴 5分×3
お通夜終わりの根室みなと湯と言うパターンが固まりつつある。本来であればスポーツジムからのみなと湯であったはずが?サウナは続いているのに運動はますます不足不足不足。

フルーツ牛乳

お土産に、家で待つ妻にももう一本。

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Mr.Q

2022.09.13

148回目の訪問

サウナ 8分×4
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

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Mr.Q

2022.09.11

59回目の訪問

地元に戻ってホームではなく準ホームの根室みなと湯に午後6時からの通夜終わりで入場、午後7時。久しぶりのみなと湯は相変わらず安定のぬるいサ室に水風呂。逆に安心100%で良い!
最早こうして欲しいなどとは思わない。一日千秋の佇まいか?
サウナ 12分 12分 16分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3
あと1セット入りたかったが、残念、タイムオーバー。みなと湯のサウナはサウナー🧖🏻‍♂️よりもサ室の方がととのっているように見えてきた。逆もまた真なり⁉️

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Mr.Q

2022.09.09

2回目の訪問

サウナ飯

今日も朝ウナ。しっかり朝食も摂り、眠気の残った身体と脳味噌を起こす可くいきなりロウリュ❗️そして二回目も。パチンと決まり👍
サウナ 6分 7分
水風呂 1分30秒×2
外気浴 5分×2
10時終了のギリギリまで入って、どうにかショートで2セット。さぁ、これから450km厚床まで走るぞ🚙

大丸札幌店

梨ジュース

生ジュースのバースタンドで生ジュースをゴクリ❗️う〜ん至福🥰

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Mr.Q

2022.09.08

1回目の訪問

朝風呂にて1セット。
サウナ 5分
水風呂 1分30秒
休憩 10分
時間がなくてこれにて。

午後2時入場。3時からのリラクゼーションマッサージを頼んで浴室へ。
身を清め、二種類の湯舟でふやかす。
4時過ぎに浴室に戻りいざ!サ室へ。
サウナ 10分 8分 10分
水風呂 2分×3
休憩  10分 10分 1時間(寝落ち)
最悪だー❗️本当は4セットしたかったのに寝落ちしてもーた😱
悔しいので、明朝にも入るぞ❗️

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Mr.Q

2022.09.06

147回目の訪問

ちょっと遅めの7時入場。久しぶりの夫婦de SAUNA!スピードアップでルーティンをこなし、サ室へ。そこはすでにロウリュ魔神のO氏が”俺の蒸し風呂“を完成させており、熱いのひと言。しかし、まだ痛いまでの感覚には達してはおらずいつもの上段へ。
サウナ 8分 11分 11分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
諸々情報をまとめると、やはり早い時間帯は平成おじいちゃん軍団👴🏻が幅を利かせ、ロウリュ排除の体制らしいが、それでも午後6時からロウリュが出来るのを聞きつけてやって来るお客さんが少しずつ増えてる模様。令和になって早四年目。このロウリュ文化を益々拡げたいものです。

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Mr.Q

2022.09.04

146回目の訪問

午後6時40分入場。定休日前なのでシッカリシッカリ蒸されようと猛スピードでサウナ前のルーティンをこなし、サ室イン!
サウナ 4分 10分 8分 8分 10分
水風呂 2分×5
外気浴 5分×5
一回目、ロウリュ魔神O氏の炎熱地獄化されたサ室に、熱さよりも痛さに耐えきれず脱出。これでは尺が足りねえと、数字合わせの5セット。しかし、水風呂は最高でした。

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Mr.Q

2022.09.03

145回目の訪問

ここ数日、自衛隊さんの大挙同時入場が続き、混み合うイメージが出来つつあったが、午後6時40分入場したら、ガラガラを通り越し、ゼロ❗️0人❗️寂しい、怖い。我慢して頭を洗っていると、背後を幼女がペタペタと走っている⁉️「座敷ワラシか❓」と、思ったら、お父さんに連れられた女の子だった😱
客が少ないのをいいことにサボっているのか、大きい湯舟もぬるく、ルーティン変更し、サ室へ。
サウナ 10分 10分 8分 10分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
ととのうととのわないよりも、サウナはやはり、どれだけ気持ちいい水風呂に入れるかだと、つくづく思う還暦目前のワタクシ。

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Mr.Q

2022.09.02

144回目の訪問

昨日、四回目のワクチン接種だった為大事をとって、サウナ回避。ムズムズを取り除く可く、午後6時40分入場。チャチャっといつものルーティン。
サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
流石⁉️金曜日なだけあってお客さんの姿は漫ろです。しかしながら、サ室は以外にもそこそこの入り。常連さんはヒバの香りをもたらしてくれるS社長くらい。ニワカらしきサウナー🧖🏻🧖🏻‍♂️も混じっていたが割りと上下段とも常に人がいて、まあまあ混んでいました。

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Mr.Q

2022.08.31

58回目の訪問

お通夜終わりの根室みなと湯。午後7時20分入場。駐車場の混み具合、下足の数からすると、予想を下まわり、意外に空いている。まず髭を剃り、頭を洗い、大雑把に身体を流しバイブラの湯から準天然温泉へ。一度出て全身を新兵器の漁網の泡泡で。ここまでで充分温まり、水風呂へ。1分。外で雨に当たり乍ら5分間のクールダウン。準備は整った。いざ、サ室へ。
サウナ 10分×2 12分×2
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4
サウナ室も大して混むことなく、オール上段で蒸されることが出来た。脱衣所でしっかり汗を拭き、爽やかな気分で新しい下着を纏う。ロビーで110円のフルーツ牛乳を飲み退場。閉店時刻午後10時の10分前。やはり閉店時刻は最低午後10時までは営業してもらいたいと、ホームの別海町ふるさと交流館を思い浮かべる。

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