2024.04.01 登録

  • サウナ歴 1年 4ヶ月
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  • 好きなサウナ
  • プロフィール 札幌月見湯で熱波師してます❤️‍🔥
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はるか

2024.11.18

2回目の訪問

サウナ飯

今日はラ・フォーレ🌲
じわじわ汗かける感じがすきです
回数重ねるごとにじわじわじわじわ
3セット目がいちばん整った❤️‍🔥
おそらく常連のお姉さま方がお話してるのを
隅っこですこーし聞きつつ笑
のんびりできました!良き休日🙆‍♀️

ミートソーススパゲティ

お家でミートソーススパゲティ食べました🍝

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10.3℃
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はるか

2024.11.12

4回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

鹿 🦌♨️
平日夜だとほぼ貸切みたいな感じなのに、
夕方頃は割と混んでた🫨
今日も世界回してきました 幸❤️‍🔥

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 11℃,9℃
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はるか

2024.11.10

16回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

ハルカ熱波
ご参加ありがとうございました❤️‍🔥

ちょっとへこんだなーと思ったときも
私にとって熱波をしているときは
嫌なことを忘れられる幸な時間です🤤
みなさんと一緒に楽しい空間を共有できて
声をかけてくれたり色んなお話をしたり
いつも元気をもらえています💪
ありがとうございます🙇‍♀️✨️

次回は11/22(金) 20時~
珍しく夜に登場です😳笑
たくさんのご参加お待ちしております🫶🫶

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はるか

2024.11.01

15回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

2024.10.31
昨日は月見湯ハロウィンパーティー🎃🌙👻🌟

みなさんの楽しんでいる姿を見ることができて
とってもとっても嬉しかったです!
私もめちゃくちゃ楽しかった!!!
熱波師全員集まるのはテントサウナイベント以来
3ヶ月ぶりでした😳
コラボをしたりリレー熱波をしたり
みんなで仮装して、お客様も仮装してきてくれる方もいて、とーーっても盛り上がりましたね👏👏
やっぱり月見湯最高だな、
そんな場所で熱波ができて本当に幸せだなと
事ある毎に思います🥲
いつもありがとうございます!!!!
これからもがんばります❤️‍🔥❤️‍🔥

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はるか

2024.10.24

3回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

今日はサウナ初心者の友達を引き連れ🦌
おすすめのとこ連れてって!と言われたので
初っ端から最上級に連れてった笑
1セット目はちょうどオートロウリュの時間で、
『顔焼ける!』とすぐリタイアしてた友達笑
けど2、3セット目はロウリュ避けて入って、
水風呂にも震えながら頑張って入ってて笑
リクライニングチェアに座って、
しっかり整えたようです🧖‍♀️🧖‍♀️
初サ活どうだった?って聞いたら、
『無になれてよかった』
『また他のとこ連れてって』とのことでした
無事サウナ沼に引きずり込めましたとさ🤲

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃,15℃
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はるか

2024.10.20

14回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日ハルカ熱波❤️‍🔥
ご参加ありがとうございました!
ひと足早いハロウィンパーティー🎃🌙👻🌟
楽しんでいただけましたでしょうか!
今日はディズニー好きのお客様も多くて
ディズニートークするの楽しかったです☺️
もちろん熱波もめちゃくちゃ楽しかった!!!
たくさんたくさん盛り上げてくれて、
皆さん本当に感謝です🙇‍♀️
次回の熱波は11月になります!
詳しいスケジュール決まり次第月見湯のインスタアカウントに上がるので、ぜひぜひチェックしてみてください📖
だいぶ寒くなってきたので皆さん暖かくして過ごしてくださいね〜🔥

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はるか

2024.10.14

1回目の訪問

昨日はエスコン熱波でした⚾️🌟
試合もサウナ室も激熱でしたね❤️‍🔥❤️‍🔥
ご参加いただいた皆様、
ありがとうございました!!!!

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はるか

2024.10.10

13回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日熱波担当しましたハルカです🐭🎀
皆様ご参加ありがとうございました!!!

今回はあまりワイワイせずゆったり熱波でした🦥
毎日仕事に学校に家事に…日々疲れも溜まると思いますが、少しでも癒されましたでしょうか🥹
今日は久々に女性サウナ室でも熱波!
男性と女性ではやっぱり雰囲気が変わるので、それぞれ楽しんでました🤭色んなお客様に会えて嬉しかったです✨✨
頑張れだったりありがとうだったり声をかけてくれる方がたくさんいて、とってもとっても励みになりました!いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️
そしてなんと長女リナさんが熱波を受けてくれて!
ちょっと緊張しましたが、嬉しいお褒めの言葉をいただけて密かに泣きました。笑
これからも私らしい熱波、頑張ります❤️‍🔥❤️‍🔥

次回は10/20(日)15時~男性サウナ室担当です
ご参加お待ちしております!

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はるか

2024.10.04

1回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

はじめまして花ゆづき︎✿
お友達と岩盤浴行こーってなって、
2人とも行ったことなかった花ゆづきに!

今日は岩盤浴メイン+お友達がサウナ苦手だったので短時間を2セットしたのですが、それでもしっかり整えました🙆‍♀️
リクライニングチェア大好き人間なので、普通の椅子だけなのが少しだけ悲しかったかもしれない🥲
でも、サウナ5段くらいあったし水風呂深いしお風呂もたくさんあったし、全体的にはとっても良い!!!
漢方スチームサウナもありました!これも少し入ったけどじんわり汗かけて良かったです🧖‍♀️
メインの岩盤浴ももちろん気持ち良かった🤤🤤

小雨降ってたけど、露天風呂で色々と長話して楽しかったです🤣

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  • サウナ温度 40℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃
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はるか

2024.10.02

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

弾丸日帰り帯広旅🚗💭
せっかくだからお風呂も行こうってことで
どこにするかめーちゃくちゃ迷いましたが
今回は気になってたオベリベリ温泉で♨️

一言で言うと良すぎました🥹
最近行くとこ全部当たりな気がする
サウナ室の温度自体は85℃~90℃くらいでちょこちょこ変動ありな感じですが、4段まであるので自分好みの熱さに調節できるのが良かったです!
私は3段目か4段目に座ってましたが、4段目はだいぶ熱かった🔥
水風呂は深さ120cmでジャグジー付き
水温18℃らしいのですがジャグジーでずっとボコボコしてるので体感もっと冷たかった⛄️
外にリクライニングチェアもあり最高🙂‍↕️🙂‍↕️
あと漢方蒸し風呂だったかミストサウナみたいなのもあったんですがそれも良かったです、薬草の香りがしてめちゃくちゃ身体に良さそうな感じがしました🌿‬笑
サウナだけじゃなくてお風呂も良くて、
なんかとってもやわらかくて優しいお湯だなぁと思いました👼🏻
帯広の温泉はどこもお湯が優しいですね

札幌から遠いので通えないのが残念ですが、また帯広行ったときは絶対に行きたい場所です❤️‍🔥
幸でした❤️‍🔥

ぶた丼のとん田

ロースとバラの合盛り豚丼

欲張りだから合盛りが最高 一緒に行った人はヒレを頼んだので3種類食べれちゃいました🐷笑

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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はるか

2024.09.29

12回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日ハルカ熱波ご参加いただいた皆様、
ありがとうございました❤️‍🔥❤️‍🔥

今日も無事に皆様を夢の国に連れて行けてよかったです🐭✨
ディズニーシーのエリアミュージックで熱波した回があったのですが、熱波中にお客様から「ディズニーシーだー!」との声が聞こえてきて密かに嬉しかったです🤭
あの回は目を閉じたらもうシーでしたね!笑

そしてそして、なんと今日はカホが来てくれて急遽コラボ熱波もしました!テントサウナイベントのときにやったあの伝説の熱波を再び🧚‍♀️💫笑
皆様盛り上がってくれて、熱波してる側も楽しすぎました!毎回楽しく熱波できるのはお客様のおかげだなとしみじみ🥹
いつもありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️
カホも本当にありがとう!また定期的にコラボします🫶

次回は10月10日木曜日、15時~です!
平日日中ですが、ご都合つく方ぜひいらしてくださいね!最高の夢の国を準備してお待ちしてます🌟

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はるか

2024.09.25

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

はじめましてラ・フォーレ🌲🍃
ずーっと気になってたとこ!

お値段470円なのにシャントリボディソープ付き、タオルもめちゃくちゃ安くレンタルできます!
まじでお値段以上だった🥹

サウナあんまり熱くなくて最初びみょーかなぁと思ったけど、じわじわ汗かいてきて最終的にはちゃんと滝汗笑
水風呂が11度で痺れました、身体痛かったです😂
私はあんまり冷たすぎる水風呂得意じゃないのでさっとしか浸かれなかったけど、冷たいの好きにはたまらないんじゃないかなと思いました!
リクライニングチェアはないけど椅子はたくさんあって整えるスペースは十分🙂‍↕️
サウナ室は3段あって広い、露天風呂は天然温泉でこれも広いし、本当にこの値段でいいの?ってくらい良かったです個人的に🥹
また行きます!!!!

柳ばし

メンチカツカレー

千歳の大好きな定食屋さん🤤 定食屋さんのカレーってなんでこんな美味しいんだろ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 11℃
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はるか

2024.09.22

11回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日はるか熱波Day!!!
ご参加いただいた皆様ありがとうございました🙇‍♀️
3週間ぶりくらいの熱波で緊張しましたが、月見湯は温かいお客様がたくさんいるのでとっても楽しめました!感謝🥹
皆さんを夢の国に引き込めてよかったです🤭
次回は来週日曜日(9/29)、時間は今日と同じです!
またお会いしましょう❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

熱波後はのんびりお風呂に浸かってサウナ1セット入って整いました🧖‍♀️
かほも来てくれて嬉しかった🫶🫶

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はるか

2024.09.11

10回目の訪問

水曜サ活

月見湯

[ 北海道 ]

今日は月見湯🌙
外気浴が気持ちいい時期になってきましたね🍃
サウナ2セット、じんわりいい汗かけました
整ったあとはラドンに入る安定の流れで😌❤️‍🔥
マッソーとケビンくんにも会えて良き日でした🤟
女性サウナ室まで男性熱波の盛り上がりが聞こえてた👂笑

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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はるか

2024.09.10

2回目の訪問

サウナ飯

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

4月ぶり鹿の湯!!!
行ったはいいけど工事中だったり
なかなか行ける時間がなかったりで、、
やっとやっと来れました🥹

こないだ行ったときはオートロウリュタイミング合わずでしたが、今回は3セット全部ロウリュの時間めがけて入りました👊笑
アロマがミントブレンドだったみたいでめちゃくちゃいい匂い🌿‬🌿‬

普段サウナは10分くらい入ることが多いけど
鹿の湯は6、7分くらいで召されそうになる😇😇
今日も死ぬほど汗かいて整いました!
サウナ前に食べたラーメンはチャラですね🙂‍↕️

幸❤️‍🔥

北海道らーめん奥原流久楽 川沿店

白味噌ラーメン&炒飯

おいしかった🤤 炒飯は半分こ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
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はるか

2024.09.03

1回目の訪問

月見湯熱波師で女子会❤️‍🔥
in積丹 流木の家

まずロケーションが良すぎる🥹本当に良すぎる🥹
海見ながらテントサウナ最高
ロウリュと熱波で熱々になったあとは積丹の海にダイブできます😇
普通の水風呂とぬるめのジャグジーもあって
リクライニングチェアもいっぱいあります
もちろん外気浴中も景色よいです
もう全部全部最高でした😭👏

整ってBBQして乾杯していっぱいしゃべって
最高の夏の締めくくりでした!幸!!!!

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はるか

2024.08.31

9回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日ハルカ熱波受けてくれた皆様、
ありがとうございました!!!❤️‍🔥

今日は男性サウナ室での熱波でした🔷🔷
男性にはディズニーあんまりウケないかなぁとか実は少し不安だったりしてるのですが
今日はまさかのダッフィーのカチューシャ着けて来てくれたお客様がいたり、歌を口ずさんでくれる方がいたり、、あぁ良かったなぁと安心しました😂笑

皆様の整ってるお顔が見れて幸でした🤤
今日で8月ラスト!
まだまだ暑い日も多いですが、皆様体調気を付けて🙌
9月もよろしくお願いします🙏✨️

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はるか

2024.08.27

1回目の訪問

芦別温泉スターライトホテル🌟

ザランタン芦別にグランピングに行ったのですが
施設内にはお風呂がないので、近くにあるスターライトホテルのお風呂チケットをもらえました🎫 .·

あまり時間がなくてサウナ1セットしか入れなったけど、90度以上の熱々サウナだったので満足!
セルフロウリュもできるのですが、他のお客さんがやってたのでさらに熱くて滝汗でした🫠

高温サウナ、塩サウナ、露天風呂にバレルサウナと3種類サウナがあります!
私は高温サウナしか入れなかったので、またゆっくりできるときにリベンジしたいです🔥🔥

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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はるか

2024.08.27

1回目の訪問

サウナ飯

ザランタン芦別

[ 北海道 ]

ザランタン芦別🌟
グランピングに行ってきました!!!

テントサウナがオプションで付けることができたので、じっくり堪能してきました🤤
ロウリュもできるし(アロマ貸出もあり!)熱波もできるし薪も自由に足すことができるし、自分好みのサウナを作れて最高❤️‍🔥❤️‍🔥
テント隣にある樽風呂が水風呂です!
あいにくの雨でしたが、100度近い激アツに仕上げて入っていたので逆に雨に当たりながらの外気浴が気持ちよかった☔️笑
ばっちりあまみちゃんも出ましたよ〜

また行きたい!幸でした!

BBQ🍖🔥

全部美味しかった〜

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はるか

2024.08.26

1回目の訪問

サウナ飯

1年ぶりくらい番屋の湯!!!
私にとって思い出の場所です💭

いきなりですが、実は元々私はサウナが大の苦手でした😂😂
汗かくのなんて大嫌い、水風呂も1秒も入れないくらい苦手で、みんなサウナサウナ言って何が良いんだろう…と当時の私はサウナアンチ👊
そんな私でしたが去年の夏、海で遊んだ帰りにサウナ好きの友達に連れられ番屋の湯でめちゃくちゃ久しぶりにサウナにチャレンジ。そしたらそもそも今までサウナに入る手順を何も知らなかったことに気づく。
サウナや水風呂に入る時間は大体どれくらいがいいのかとか、サウナ後に椅子に座って休憩するなんて全く知りませんでした🙂‍↔️入って終わりだと思ってた。笑
そして、ちゃんとお手本通りに入ってみたら世界変わりました。『整う』ってこういうことだ!と😂
そこからいっぱいサウナ行くようになり、今では熱波師させてもらえている次第です。感謝🥹
そんな感じで長々と思い出語りでした🤣🤣

今日も番屋の湯はめちゃくちゃ良かったです。思い出のサウナ、ちょっと遠いけどこれからも入りに行きます❤️‍🔥

コストコホールセール 石狩倉庫店

プルコギベイク

お風呂前にコストコで腹ごしらえしました! 大好きなプルコギベイク🤤♡

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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