苗穂駅前温泉 蔵ノ湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒×1 、1分×2
休憩：5分 × 3
合計：3セット
メモ：
サウナイキタイメンバーズが始まるよってTwitterで知って慌てて登録。
1300番のロッカーにしました❤️（何報告）

久しぶりにサウナに行こうとなってこちらへ。
冬になって大好きな外気浴が寒くなって遠のいたサウナ。
サウナイキタイに投稿はしていないものの細々と行ったり行かなかったりは続けていたサウナ。

花ゆづきさんに行こう！そしてアカスリとマッサージもしてもろて、なんならご飯も行っちゃえ٩( ᐛ )وと思ったら臨時休業…。
なんやねん…突然行き先がなくなり車内でサウナを探す。

行くまでに30分以上かかるのは時間的にちょっとと思い、20分の蔵ノ湯さんへ（10分の差って大事ですよね）

初訪問！皆さんの投稿で予習無しで突撃だぁぁぁい！🦬←突撃で出た絵文字がこれ

17時頃着。
空いてる。めっちゃ空いてる。
久しぶりのサ活が素晴らしいものでありますやうにと祈って挑んだ蔵ノ湯さん。結果、最&高。
内風呂3、露天風呂と洞窟風呂。
洗い場多め。普段はもっと混むんだろうなぁ。
サウナ室は広々二段。座面が広くていいね〜。
先客2名程。正座のまま体を丸めるご婦人に慄く…宗教的な祈りのポーズにも見えなくない…。サウナスタイルは人それぞれ。マナーが守られていればなんでもありですよね、うんうん。

水風呂15°表記。絶対嘘やろという冷たさ。いくら久々のサウナ且つ初心者とはいえこの温度が15°じゃないことぐらいわかる。キンキンに冷えてやがる。心臓が「ｷｬｰﾀｽｹﾃ」と言っている。

ぱっと見、内気浴できるスペースがなく外気浴へ。椅子がめっちゃある＆デッキチェアーあって神様ありがとう状態。でも寒いからなぁーと思いつつ椅子で休憩。
寒くて5分しか外気浴できなかったけど、2セット目でバッキバキにととのう。1セット目でととのわなければととのうことはないわたしが初の2セット目でととのう！因みに3セット目でもととのう🥺

お風呂もめっちゃ良かったー。
洞窟感あんまりなかったけど温度もちょうど良し。内風呂の方が低め。ブクブクのお風呂（相変わらずの語彙力）ぬるめでサイコー。

お腹が空いてきたので、あがったら何食べようかなー❤️とワクワクしながら着替えるも、コロナで食堂がやっていない事をまだ知らないわたしであった…。
（入る時に貼り紙見たのに？バカなの？）

久しぶりのサ活がサイコーで良かった。
皆さんの書き込み読むと場所取りがあったりお喋りしまくってたりと色々。いいサウナのままであってくれ！

体調：激疲れ
天気：雲の隙間から青空(ポエムか？)
入浴時間：14:40～18:30

①セット：
サウナ10分
水風呂1分20秒
外気浴5分
②セット：
サウナ20分
水風呂1分半
外気浴5分
③セット：
サウナ10分
水風呂1分10秒
外気浴5分
④セット：
サウナ10分
水風呂50秒
外気浴10分

合計4セット！


【洞窟風呂でととの…わないぞ？！】


怒涛の土日月が終わり、起きたの12時！せっかく寝坊したからこそ、遅めの時刻に旨みのある風呂屋に行きたい。
夕方から青くライトアップされる洞窟風呂！夕方って何時からだと思いつつ、外気浴の評判も上々(サウナイキタイ調べ)ということで君に決めた、蔵ノ湯！バスを降りてすぐの場所にあるのが嬉しい。
さっそく裸で飛び込むと激混み！ライブ会場か？！とにかくお年寄りのライジングサン。そしてひどすぎる場所取り…洗い場探しにさえ苦労する…場所取りするな(怒)
お風呂は熱湯以外全体的にぬるめ？ジャグジー、流されそうなほどの水流が気持ちいい。露天風呂が解放的でよし。洞窟風呂はサ活の締めにとっておき、いざサウナへ。
1セット目は混んでおり上段に行くが、前々回つきさむ温泉で下段の方がととのうことを学び、2セット目で下段に。しかし、温まらない。そして水風呂。いつもと同じ時間で入るのに、なんか冷たい、寒い。ほんとに15℃？私の体が冷えてるのか？
外気浴スペースで興奮する。蔵ノ湯サ活を読んで事前に見てた通り、露天風呂とととのい椅子の位置がまじでサウナ北欧！！3つの椅子に右から中ちゃんさん、蒸し男くん、偶然さんの幻を見る。そしてデッキチェアもある！結婚して！
しかしまあ、気持ちいいんだが如何せん寒い。やっぱり私の体温が低いのか？
3セット目は下段・ストーブの真ん前。これは熱い。ちょうどいい。ようやくいつも通り蒸し上がった感触を得て水風呂へ。やっぱり寒いな？！そして外気よk…寒い～！！あまみはめっちゃ出てるのに！
4セット目は上段へ。さらに蒸し上がった頃には日が暮れ始め、風情ある夕暮れの中外気浴。ようやく緩やかなととのいかけを覚えるも、すぐ消えちゃう。やっぱ寒い！
初めて「ととのわない」を味わう…体調か相性か。気温上がってきてるから外気浴いけると思ったのにな～！
しかし最後に洞窟風呂へ入り、今回は湯船の堪能ということで締め。
仕事ではトップ争いで1位を降格し、サウナはととのわず…まあ人生こんな時もあるわな！次回のサ活に期待！
サ飯はハンバーグ定食と餃子。お風呂屋さんのご飯、意外とハンバーグに出会えない気がします。写真縦なのうけるべ！！