北海道のサウナ施設のサ活

セルフロウリュ始まりましたって言うので来ましたよ♪

とりあえず道東道北の道の駅デジタルスタンプゲットの方は無事終了して、更別からどこ行こう？ってなって、最近セルフロウリュ出来るようになった留真温泉に行こうってなって１時間ちょいの道のりの浦幌まで。

12時半過ぎに到着、湯巡りパスポート使用で100円戻ってきました。

浴場入った時は5人くらい入ってましたが1人残して上がっていってサウナ利用者もずっといなかったので3セットしてる間はサウナ独占タイムで入ることができました。

元のストーンの上に網乗せて網の中に更に石積んでセルフロウリュ対応にしたサウナ室。
15分に1回ラドル1杯とのことでロウリュ用の15分砂時計⏳も設設置されてました。

本日のサウナ室は87〜92℃の間の温度、以前からの温度ブレは相変わらずですが、1杯ロウリュすると蒸気がサウナ室を巡り気持ちいい熱さに包まれます。
今日は8分8分9分で入ってしっかり汗が出ました。

最近留真温泉さん水の方が少ないみたいで、掛け水の方が水不足で停止されてましたが、今日は水風呂はちゃんと入れる状態で良かった。
本日の水風呂は16.8℃とこちらも入りやすい温度。
外気浴タイムを考え1分ほど浸かる。

露天の人工芝スペースのアディロンダックとサンラウンジャーでの外気浴は風も穏やかで心地よく休憩できました。

3セットしてお昼ご飯食べたいからと終了した後からサウナ利用者が数人入って来たのでタイミングよく入ることできたみたいです。

設備不調の影響もあって水不足になるようなので早く直ると良いですね。

上がって昼食タイムと〆のソフトクリーム食べて帰路につきました。

担々麺

食べた後サウナもう1セット入ったかの如く汗が出ました😋

仕事帰りゆららへ
明日は寒いみたいなのでこちらへ
でも風強く外気浴寒いから
風除室ととのい
水風呂もゆららにしては冷たく
空いてて最高でした
帰り際に相方とばったり(笑)
自分は、楽々行く予定だったので
相方は最近ジムサボりぎみ笑

スーパードライ

今日何か踵🦶が痛い もしかしてまえぶれかな😥

サウナ：10/15/10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1300イン
平日昼は空いてました
雨と風の外気浴でしたが

今期のサウナパスポート押印始めました。

今回の十勝訪問は8月に訪れて電波繋がらずデジタルスタンプゲット出来なかった更別の道の駅に行く事が最終目的。
そんなことでせっかくならと中札内のそらさんに行って、今期の十勝サウナパスポートの押印始めすることにしました。

10時頃に到着、車がそこそこ停まっているので、月曜午前から人が多かった。

本日はセルフ、オート、セルフの順番で3セット。
ザクさんがセルフのラドル変わったってサウイキに書いてあったので期待して入ったら、やっぱり以前よりしっかりと湿度上がって気持ちいいアツアツ具合になってました。
熱いので入る人が少なく、今日はしっかりロウリュ出来たのが良かった。

オートの方は1セットセルフ側入った後だったので入った時は若干物足りない感じしましたが、
オートロウリュ発動後はしっかり湿度上がってこちらも相変わらず良かったです。
オートの方はセルフより出入り多かったのですが上段に座れたのでタイミングも良かったみたいですね。

道の駅は最後の方で温度表示が12℃台になってましたけど最初の時15℃台だったのが正確だった気がします。
もの凄く入りやすい温度でした。

1セット目2セット目はアディロンダックに座り3セット目はインフィニティでの外気浴。
程よい寒さで気持ち良い外気浴タイム。
日差しもあって心地よい時間でした。

本日回数券使って残り14枚。
まだ年2回ペースで来なければ消費できないので半年に1回は来れるように頑張ります！笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに直行でサ活

ジンジャエール

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

自由行動不可の泊まりがけの仕事から解き放たれたので最優先でサウナへ！
最近乾燥で喉も肌もやられているので潤いを求めてミストサウナのある山花リフレへ😊　空いていて独占状態♪
濃厚ミストに包まれる幸せ😇
そしてここの爆撃みたいな打たせ湯が最高なのだ、脳天・首・肩にドカドカと浴びるッッ！　

1週間ぶりのサ活、最高でございました。

今日の2軒目はまた久々のこちら🥳
今日はぽんさんの19時20時の熱波狙いで🥰
5分前から入りそのまま熱波受ける🔥
なんかしあわせ❤️
20時の熱波ももちろん受けて…
こんなにしあわせで　後が怖いと思いながら
やっぱり温度湿度が良くてついつい入り過ぎちゃいました🤭7セットまでは数えてたけどなんぼ入っても私の頭の中ではそれ以上進まず😅
今日はここが締めサウナです✨
明日はホームのイベント通しで参加するから🥰
今日こそ早く寝ようね

スゴイサウナ出たら雪だ…これがさっき後が怖いと思ったやつかな　まぁ11月も10日なんだから❄降っても普通だから特に怖くはない🤣
体調管理大事だから地下で札幌駅まで歩くか
今日は久しぶりの18000歩超え💦

あいにくの悪天候です…

だれがこんな日にサ活するんでしょうか？………居ました、私です。笑

雨から、みぞれ、ボタ雪、しまいにはアラレの中、外気浴してきました…

なんだか寒いんだけど雪になると暖かいし、これは水風呂の方が温かいのかと飛び込んでみたり、やっぱり水風呂は痺れてきてるなぁ、なんて遊んでました。

サ室は10人以下で、ちらほら常連さんが居るのねって感じで、集中できました。

お相撲幕内中継が始まるまでに、ととのわないと色々あづましくない、と思い分刻みのサ活でした。💨

結果、2時から４時近くまでで５セット＆露天風呂をこなしました。

あら、行きも帰りも青い自転車ない。
（笑）

ラーメン山岡家 新文京台店

しょうゆラーメン 多め濃いめ

月イチくらいで食べたくなる…

ちょっと久し振りにこちらへ。
平日月曜日、みぞれまじりの午後3時過ぎ、ガラガラかと思いきやそれなりに人がいた。

あれ？なんだか記憶のぺぺルとレイアウトが違う？戸惑っていると気が付いた。
ここは男女の場所が入れ替わるんだった！

ここにはもう何度も何度も来ていながら、レタラの方に入ったのは初めて。

ちょっと新鮮な気持ちで入浴を楽しむ。

リファのシャワーヘッドで気持ちよく身体を洗い、まずは露天風呂。
相変わらず全身に炭酸の泡がびっしりと付くのが楽しく、少しぬるっとした柔らかなお湯が心地好い。

下茹で完了後は少しクールダウンしてから、いざサ室へ。

やはり慣れないレイアウトながら清潔で広く、心地好いサ室。

たっぷり汗をかいてから水風呂へ。相変わらずぬるめだが、身体に優しい水温だと考えるようにして、ゆっくり浸かる。

そして屋内のインフィニティチェアでととのう。

2セット目はバレルサウナ。なんと貸し切り状態！素晴らしい癒しの香りに満ちている。身体に優しい73℃くらいだが、セルフロウリュすると玉の汗がすぐ全身に現れる。そして屋内水風呂のあとは屋内のインフィニティチェアへ。

3セット目はまた屋内のドライサウナで気持ちよく汗をかき、最後は外気浴へ。
寒いけれどいける。まだまだ気持ち良い。風が吹くと寒い。とは言え風邪など引きたくないので早めに屋内に入る。

最後は屋内風呂で温まり終了。

休憩室でアイスを食べて完了。

イスではなく座布団なのが辛そうだが、コワーキングスペースできていたので、今度はここで仕事してみようかと思う。

31アイス　チョコクッキー

至福のひととき

今日は明け番の仕事を終えて16時半にホームサウナに行ってきました。

隣町の温泉が明後日まで休み、そのまた隣町の温泉も定休日の為に、そこで顔見知りの常連さんに久しぶりに会い、ここの常連さんもいて混んではいましたが、以外とサウナはぬるくはならなかったです。

サウナ：10分×6回

サウナ：7,セルフ10
水風呂：40x2
休憩：7x2
車の12ヶ月点検とチェックランプのチェックを終えてのきとろん。
西イオン行ったらめっちゃ人居たけどなんか今日あったのだろうか。
その感じでこっち側も混んでるかと思ったら全然だった。