北海道のサウナ施設のサ活

今日のサウナ✨
今日から日常に戻って夜勤の前に☺️
来る前にはーちゃんも洗車してから🥳
今日はスタンプ満タンカードで無料入館しました🉐

サウイキでの水風呂の表記温度が1.0になってましたが間違いだと思うので水風呂の温度は空欄にしました🤣

今日は女性が和風風呂❤️
まずは朝昼兼用🍚食べて😋

サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
髪乾かして化粧しても時間あったから白桃ミニ🍦😋
職場まで28分で到着😅出勤には　は・や・す・ぎ🤣
でも3日分の情報収集しなきゃならないから

中華丼

なんとなく食べたくて😆

仕事前クイックサウナ🧖

仕事前に朝から8分3セットは眠くなってしまうから
今日は5分×2セット。

スタンプカードが満タンになったから
次回は100円で入館だーー

やっぱり平日の朝は人が少なくていい。
集中できる。

風も強くなくてポカポカ。

頭もすっきり！今日も頑張れそう。

出張で朝ウナ。
身体清めて、髭剃して、湯通し、水通ししていざサ活。
12×2サウナ。1×２水風呂。５×2休憩。
朝ウナなので軽め2セット。
さぁ朝ごはん食べて仕事頑張ろう。

朝食ビュッフェ

いつもながら小鉢が美味しい。

地元民だけどススキノ観光してきました。
飲み屋→だるま（成吉思汗）→センチュリオン、もはや王道。

交代浴 3 セット（湯 3 分・水 1 分）
615 2 セット（上段・セルフロウリュ）
815 1 セット（中段・オートロウリュ）
湯 5 分

最後のセットの水風呂は珍しく冷冷浴してみました。
6.9℃ からの 16.1℃ なのでヌルく感じいつまでも入ってられる感じに。
逆のほうがよかったのかな…？

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@shun.saunner

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サウナオフ会企画も始まりました！
義務でもなく、強制でもなく、ありのままのサ活を。
少数精鋭 7 名のサウナーでスタート。
その様子もサウナイキタイでお届けできればと！

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◾️天候
・曇り

◾️施設名
・アートホテル旭川(spa alpa)

◾️場所
・北海道　旭川駅から徒歩18分程

◾️サマリ
・宿泊者限定
・しっかり熱いサウナと冷たい水風呂が良い
・もう少し気浴スペース充実すると嬉しいが、無料なので申し分ない

◾️基本情報
・宿泊者のみ、宿泊者無料
・予約: 不要
・男女別
・タオル: 部屋から持参
・水着: 不要

◾️サウナ
◇遠赤外線サウナ
・3段、L字型、キャパシティ24人程、91度
・セルフ/オートローリュなし

◾️水風呂
・体感18度程、キャパシティ3人程

◾️気浴
◇外気浴
・なし

◇内気浴
・通常椅子3個

◾️その他
・アメニティ:シャンプー、コンディショナー、ボディソープ
・ドライヤー: あり
・ウォーターサーバー: あり

午前中は小雨で、
五月らしい低い気温なのでダウンベストなんて引っ張り出してきて、
あるいて行って来ましたキャビンさん。

発汗しにくいかも？
ソロの時にロウリュ細々入れたらいつも通りしっとり蒸してくださいました🙂‍↕️

少し肌寒いかな、っていう気温の
春の外気浴って、一番好きです😌

とんかつ尚藤

エビフライ定食

よくお伺いするお店の暖簾分け店と聴いて。 パン粉の手付け、嬉しい美味しい😍