ゆきんこ

オハヨーくったり！

くったり温泉に泊まってました。
昨日チェックインでしたが、スパそらに大満足でビール飲んでたら、くったり寝ちゃってた！

なので、
5時起床で朝ウナ！！ﾔｯﾎｰ♪

早朝なので、まずはしっかりお湯をいただく。
トムラウシの湯。
目覚めの温泉はほんと贅沢。

次いで、サウナ。

久々にセルフロウリュ！誰もいない！
入室直後はさほど熱を感じなかったので、まずは2杯。
あっついけど痛くはない蒸気がしっかり回ります。
7分。
発汗良好！

汗は洗い場のシャワーで流し、水風呂へ。
何度かわからないけど、すっきり冷たくて良い。

露天は…
ロケーション最高！
紅葉し始めた木々の向こうに湖、立ち上がれば遠くまで見渡せます。
色んな鳥の声も。
昨日と変わって空は青く、日の出からの色の映り変わりがたまらない…！

真のお楽しみはヴィラと真冬なんでしょうが、普通のお風呂&サウナ&露天(外気浴)もバッチリ素敵。

残り2セットは…
入室直後に1杯、途中で2杯で8分くらい。
水風呂→外気浴、水風呂→不感湯
…でしっかりととのいました♪

さて。
今日で帯広の試合も終了！
みんな頑張れー！！

朝食バイキング

新得蕎麦もありますよ

オハヨー中札内！

本日も試合応援！

…の前に、朝ウナ！！

「グランピングリゾートフェーリエンドルフ」
長い名前のオシャレキャンピング施設を通り過ぎ、ありました。(ここ、雰囲気良い！泊まりに来たい！)

施設もオシャレ！
シャンデリア！！

…寝起き着のみ着のまま出て来た我々にはちと眩しいが…

今日は、テストも終わり断サ一旦停止の次男も一緒です。(あと夫も)
タオル・アメニティも完備なので、サウナハットとマットのみ持参しin。

浴室は…またもモール温泉。あっさりめ？
備え付けのシャンプー類もあってか浴室内も良い香りです。

さてサウナ。女湯はオートロウリュ1箇所のみ。
これが、なんともまあ！
湿度がとってもとっても良い！！
80℃くらいのようだけど、熱と湿度に丸みがあって、抜群に気持ち良い！
こまめなオートロウリュのお陰かしら。汗もだぶだぶ。モールでつるんつるんになったお肌に玉汗がびっしりです。

中札内川の水風呂も13℃、丸い！優しい！

念願の外気浴(ヨガマットで大の字)は…
パラパラ雨に曇り空。うぅむ。
とりあえずインフィニティで雨受ける。
またも試合前なので2セットに留めましたが、2セット目であまみバッチリ頭ぐらんぐらん。
素晴らしい…！


…と、息子の試合が終わっても感動冷めやらず、お昼ご飯食べて再訪。

13分-1分(11℃)-10分弱(インフィニティ)
15分-1分-10分弱(ヨガマット大の字)
モール寝挟んで
13分-1分(10℃)-5分(ヨガマット大の字)
の3セット！

外は冷えた空気に霧雨が気持ち良い。
ホッカホカのアッチアチに天然冷水ミストを浴びる。幸せ〜♪

その頃…次男は4セット。セルフロウリュとオートロウリュどちらも堪能し、母と同様ヨガマットで大の字キメてたそうです。

インデアン 西21条店

インデアンカレー

本日のお宿にテイクアウト⭐︎

息子の試合応援に来たのだけど、会場が会場(帯広)なだけに、色々寄り道が増えてしまう。

気になっていたイタガキベーカリーでパンを買い、そのまま国道走って、気になっていた水光園へ。

「サ飯…」(←しょっぱいのとか辛いのとか)と考えていたのだけど、
つまみ食いしたイタガキベーカリーの天使のお尻ってやつが美味しくて美味しくて！！

小麦で満足しながら14時過ぎにin！

サウナ前のお清め…
って、顔洗えば洗うほどつるんつるんになる？！
あらやだ。
シャワーもカランも、モール泉じゃない！！ｻｲｺｰ‼︎

モール温泉大好きなので、内風呂露天、露天の寝ジェットをしばらく堪能。つるんつるんがたまらない…！！

次いで、「漢方蒸し風呂」。
ジュワッとじんわり、香りも好きー♡背中に流れる湯の音度も好きー♡ニヤニヤずっと入ってたい♡

内風呂でちょっと休憩したら、
高温サウナ室へ。
80度。
最上段はブラックシリカやらゲルマニウムやらが壁面に。手をかざすが違いはわからず。
日ハム戦を眺めながら、じっくりと。

程よく心拍上がって汗も出て来たので、シャワーで流して水風呂！
…水風呂もモール？若干の濁り…？
バイブラが気持ち良しです。

広ーい露天に出て、インフィニティでキメる。
モール泉にまみれ、熱を浴びてホッカホカの体に秋風が気持ち良い…！！

目の前の木々たちは、桜なんだっけな…
春に来たら、また良いんだろうな…

念願のオベリベリ、モール温泉やら蒸し風呂やらドライサウナやら好き放題混ぜてのサ活となりましたとさ。ｻｲｺｰ‼︎

ミニソフト250円

rich milk！

オハヨー音更！

今日からいよいよ高校サッカー選手権大会！
朝5時半に帯広へ出発。

勝っても負けてもこれが最後なんだな…


澄んだ空に朝焼けがきれいで、沁みる。


小さなあの子がボールを蹴り続けた今までを思い出しながら、ファンモン、ミスチル、vaundy熱唱してたらあっという間に到着。

グラウンドじゃなくて、鳳の舞に、到着。

(試合前のサウナチャンスも好きだったな…)

あまり時間はないので、急いで清め、高温風呂でグワっと予熱。ここのお風呂、深めでふつうに座ったら目鼻まで浸水するんじゃないか。

サウナ室は、暗くて無音でアチアチ。優しいロウリュが時折。蒸気はすぐに回ります。
じっとり、発汗良好。
気持ち良い…

大分暗いので、時計も見えませんが多分10分くらい。

シャワーが遠かったので、サ室出てすぐの蛇口で水を被り、水風呂へ。
深めヒンヤリ、気持ち良い…！！

外気浴は、オットマン付きアディロンダックチェア。身体の水分はしっかり拭き取り、十勝の風にあたる。

ふー。十勝に来たわ…。
来るべくして来たんだわ…。

さて。
始まるわよ！最後の集大成！！

週末のあれやこれやを済ませ、なんとなく時間が空いた15時頃にin

12分-1分-15分
12分-1分-15分
10分-1分-10分
オートロウリュに合わせて3セット。

薄い鼠色の、昼とも夕ともつかない空の下。

夏でもなく秋でもない風が流れて、なんとも言えないぼんやりした感覚。

「かたわれ時」てやつかしら。

さて。

お家帰って、ぼんやりビールでも飲みますか。

SPRING VALLEY 芳醇ラガー

ぼんやり飲んでいる。

今朝、最高の朝ウナいただいたばかりなんだけど、夫と長男からのお誘い。

20時〜ひとっ風呂プラン、我々と同時に人が続々と。
(これは混んでいるのでは…？)
しかしやはり、女湯は空いている。
サウナは私含め2〜3人。ﾔｯﾀﾈ！

まずは最上段窓際で露天眺めながら。
鹿の湯の余韻からか、温度がちょっとだけ優しく感じる。
でも、湿度が良い。発汗良好〜！
いちお砂時計をクルッとするんだけど、遠くて全然見えないので、時間は気にせず。

水風呂は、両腕を大きく広げてヘリに乗せる。
顔面でミストを受けて爽快！

外気浴…
露天風呂は結構賑わっているが、サウナ人口少ないからかチェアもベッドも空いている。ゆりかごも。
冷えた夜の空気が静かに流れて、秋の虫が鳴いて、穏やかにととのいます。

サウナ2、3セット目はもう1〜2人入っている方と座るエリアが被っていないことを確認し、ストーブ前ヌシ隣で寝ウナ♪
オシャレBGMに耳を傾け、閉眼。
このままお布団かぶって寝ちまおうかってくらいじんわり気持ち良い…！

水風呂最後は脳天ブラックシリカ水で頭ぐらんぐらん。

外の黒いウネウネで全身開放し、バッチリととのいます。
やっぱりこのままお布団かぶって寝ちまいたい…！

ラウンジでこのまま寝ちまうこともできるんだけど、家には試験のため断サ中の次男が待っているので粛々と帰宅。

夜は夜で大満足サウナでした！

鹿の湯行こうか　小金湯行こうか

気持ちの良い秋晴れの朝は、外で転がりたいものだ。しかし、この所優しいサウナが続いているので久々にアッチアチを楽しみたい気もする。あっつい蒸気を浴びて、全身から汗が沸き出す、のが恋しい。

とりあえず盤渓〜230スタミナ太郎〜簾舞〜と車を走らせる。

小金湯手前まで来て、財布の中がスッカラカンな事に気付く。そういや昨日、息子にありったけの千円札渡しちゃったんだっけ。
あの、前日夜とか当日朝に急に「模試代」とか「バス代」とか「クッキーとかお菓子の缶ある？」とか言ってくるやつ、ほんと困るのよね。

小金湯は現金のみ。ATMのあるコンビニを求めたら定山渓行っちゃうな…

ということで、

オハヨー鹿の湯！オハヨー定山渓！！

秋の色が始まった山を横目で楽しみながら駐車場へ。日帰り用の駐車場はちょっと遠いけど、あの坂を下りて向かう道のりは好き。冷えた朝に湯けむりもうもうなのも、良き。

朝の鹿の湯は男女入れ替えなので、暗くてより熱い方。ﾔｯﾀﾈ！

まずは熱の湯で目を覚まし、傷の湯で心と身体を癒す。今週も頑張ったわ、ワタシ…

そして、サウナ。お尻と背中用にサウナマットは2枚拝借。
時間を気にしていなかったので
ドア開けると同時にロウリュ発動！暗い！シトラス良い匂い！サ道BGM！(歓喜)

「誰もいない…♪」とウホウホ歩き入ると、上段に御一人いらっしゃった…！ｼﾂﾚｲｼﾏｼﾀ
自分は、2段目ストーブ前をいただく。
座面が斜めにデザインされてて、奥行きが場所によって違う。尻長族の私にはありがたい設計ですわ。

時間は気にせず、もういいかなってくらいに蒸されてしっかり癒し水→露天インフィニティで休憩、を2回繰り返す。
朝日と、ちょっとだけ入り込む冷えた空気と、川の音。バッチリ！！

最後はロウリュ5分前に入室できるよう、露天で時間を合わせる。
予熱も十分に入室し、また2段目ストーブ前。

…結構、熱いな…
足とかヒリついてきたな…
なんてタイミングでオートロウリュ！
蒸気はちょっと遅れてやってきた。
もー、あっつくてちょっと痛いんだけど、この後の脳天痺れ水のためにもうあと1分!

そして、痺れ水ドボン！痺れ頭水！
からの、癒し水！浮遊！！

浴場内はたぶん私ともう一人くらいなので、「おぉう…」とか「ふぁ〜♡」とか好きに音を発する。自分が解放されている…

フラつきながらも身体の水分を拭き上げ、露天インフィニティへ。

目を閉じても目が回っている。

外側はヒンヤリして内側はドクドクと。

それが徐々に調和していく。
最高だ…。

久々に最高の朝ウナいただきました。
しばらく機嫌良く過ごせるな。

温泉まんじゅう(おみやげ)

ふる川の隣で売ってる温泉まんじゅうが美味しいヨ！！

カンピロバクターにやられた。


遡ること9日前の土曜。

仕事終わりに同僚とレバーの美味しい店へ。ミノ刺しやらレバ刺しやらをたらふく喰らう。

日曜は二日酔いで動けず、
月曜は次男とサーモン朝ウナ頂くもなんだか体がだるい。
火曜、仕事に行くが朝から腹痛と倦怠感がひどく早退。

そして、悲劇が始まった。

その日の夜から約二日間、高熱と激しい下痢症状に見舞われる。
ペットボトルの水とOS-1を枕元に、布団とトイレをフラフラ行き来。我が家は2階がリビングなのだけど、もはや皆の元へ階段を上がる力もない。

木曜。
熱は治るもお腹症状は変わらない。水分だけは摂取せねばと頑張ってペットボトルを空ける。

リアルに腸洗浄している。

こうなったら、徹底的に洗ってやろうじゃないか。小腸の隅々まで。
これこそ真のデトックスだわ！
溜め込んだ不純なあれやこれや全て流すのよ！！
私、腸からキレイになるわー！！！

金曜
水ばっか飲むのも飽きてきたな…
なんか固いもの食べたいな…
…と考えられるようになり、体の回復を感じる。私の腸もさぞかしキレイになったことだろう。

土曜
お腹の症状は落ち着いてきた。腹も減ってきた。食欲も出てきた！そろそろ断食生活も終了だ！

そして日曜！
サウナ行くわよーーー！！！

オハヨーたまゆらー！！！(今朝はモエレ)

優しい温度でゆっくりじっくり蒸され、お腹を冷やすのはまだ恐怖なので、水風呂はスキップ。陽の当たる露天で程よい休憩で3セット。

サウナの熱に爽快を感じ、全回復を実感。

モハンディッシュ 西町店

チキンカリーセット

(回復メシ) インドカレーは腸にも優しいはずだ。

試合を終えた長男からサウナイキタイ発言！

本日2度目のサウナチャンス！！

夫も仕事が終わり、彼ら深い水風呂に入りたいとのことで、小金湯とする。

次男(←サウナダイスキ)も塾から帰宅。「小金湯行かない？」と既に用意しておいたお風呂バッグを手に誘う。

「いや、俺勉強するわ。」

…っ！！！！😭

母さん、あなたとサウナ上がりに講評するのが楽しいのに…
でも貴方は受験生。それが最善なのでしょう。
親として、その意志を尊重します。ｻﾐｼｲｹﾄﾞ

ということで、長男、夫と3人で。

またもクスサン掻き分け、小金湯in！
(駐車場から歩く道に落ちてる葉っぱ達、時々ヤツが混ざってる)

土曜の夜は、さすが混んでます。が、サウナはそれほどでも。

まずは、オートロウリュに合わせて高音サウナ室。出入りで結構温度下がるから10分前から入室しました。
予定の時間より1〜2分前からチョロチョロし始めるので、徐々に湿度も上がって良い感じ♪
本番ロウリュは、思ってたより長めにサワーッと！蒸気に包まれる〜♪

十分蒸されたな、と退室。洗い場のシャワーで汗を流し、長男お気に入りの水風呂へ。
14℃、イイネ！
耳の下まで浸かり、冷やす。

外気浴は、、待ってました！黒いうねってるヤツ！！好き！！
寝転がるのが一番リラックスできるな…

2,3セット目は、アロマ？ロウリュ？サウナ。
暗めで、天井低くて、無音。
ゆっくりしたい夜にピッタリだわ。
最上段で足放っぽりだしスタイルです。
どんどん人も減り、ほぼ自分とあともう一人いるかいないかの時間…
最後はやっぱり寝ウナいただきました！！ｻｲｺｰ‼︎

そういえば。
3セット目、直前にスタッフロウリュされてたようで、香りも湿度も温度もバッチリでした⭐︎
前回の火傷の恐怖で2段目座りましたが、物足りなくてやっぱ最上段。
わかっているけど毎度立ち上がりに頭ぶつけるのよね。

ドライトマトのオイル漬けにしらすも入れちゃえ

アブラダイスキ

オハヨーたまゆら！(今日は厚別)


息子の試合応援と送迎を兼ねて厚別方面へ。

休日朝の高速道路は空いててスムーズ。

隣に座る長男は静かに目を閉じている。
きっと、これまでの練習を反芻し、今日の試合に集中しているのだろう。

私も、黙ってハンドルを握る。

そして、心の中でつぶやく。

…サウナチャンス。

彼らの集合時間から試合開始まで約2時間。
近隣には8時開店たまゆらがある。3セット行けるな。
後部座席にはいつもの風呂セットも常備。
化粧ポーチは持って来たか？
すっぴんで試合観戦は不審者事案を招いてしまう。何者ともわからないソレが自分の母だったなんて、息子が不憫でならない。
横目でバッグをチラリ。
あぁ大丈夫、持って来ていたわ！

チャンス‼︎

初めての厚別たまゆら、そもそも入り口がわからずしばしウロウロ。立体駐車場がたまゆら本体と思いきや、隣の建物でした。

朝日差し込む浴場は気持ちが良い。

人はそこそこに混んでいますが、まだ余裕あり。ブラックシリカ湯に浸かりながら、お風呂と露天の配置をチェック。
桑園よりもチェア多いかな。水風呂そばにオーバーヘッドシャワーもあるのね。ジャグジーは露天なんだ。珍しい？

さて、サウナ室！

…うむ。マイルド。

二重扉にやや期待しましたが、もともと低め設定なんですかね。
朝にはちょうど良い、ゆっくりじっくりと。

最上段座りましたが、背中のささくれが気になったので2セット目はサウナマットお借りしました。

ローカルお姉様方の会話をBGMに、ぼんやりTV「シューイチ」眺める。

(体格ブラザーズの出番はないのだな…)

10分超蒸された後の水シャワー&水風呂！
シャワーの水温良き！気持ち良き！
水風呂もブクブク気持ち良き！！

露天に出て見回すと壁寄りのチェアは埋まっている。
自分でひとつ壁に寄せ、頭をもたれて休憩。

横に流れる風がひんやり。
日向は、陽が差すとちと暑い。
タオルを頭から被り、身体を収める。

今日は優しい朝ウナだったな。


さぁて、応援行きますか！

クソみたいに忙しかったぞ！

クソ疲れた！！クソ夜勤だな！！

夜勤週間が始まる数日前にアマプラで「ラストマイル」を観ていたせいか、口調が中堂さんです。(野木亜紀子ファン)

じっとりとした深夜の帰り道、駆け回り疲れた足でクスサン掻き分けビール購入。
(コンビニの店内で舞う🦋2体と虫取り網持って闘う店員さん、夏の思い出をありがとう！)
途中だった映画を観つつビールを流し込み、泥みたいに眠る。

…また寿命が縮んだな…



目覚めると、晴れ空。
まだ疲労は残っている。


よし、サウナ行こう。


オートロウリュでじっと蒸され、冷たいミストを浴びて、ゆるいブクブク水風呂。
そして、まだ夏が残る外気を浴びて休む。

青くて高い空、風は涼しく足裏が心地良い。
いつものインフィニティが今日はハンモックのように感じる。
耳からの音は閉じて、自分の心拍に集中。


クソ癒されたわーー！！！

トムヤムNOODLES

トムヤムだって癒しなのさ。

今日は仕事がはかどるなぁ♪楽しみがあると集中力が違うんだよなぁ♪なんなら明日の分の仕事もしちゃったよなぁ♪♪

やっとこさ、サカスさん熱波にありつきました！！

ブラックシリカで10分予熱し、7分前からサウナ室で待機。

…なんか、思ってたより熱いな。
途中退室はしたくないが、結構熱くなってるかも…なんて迷ってるうちにサカスさん登場！

今日もパロサント、甘いオリエンタルな感じ…あぁもう、幸せだ。
そして「すずめの戸締り」で熱波スタート♪
ロウリュはフランキンセンスとパチュリだったかな、パロサントに深みが加わり、もっとじっくり…

次いで「もののけ姫」。
今日は静かな熱波…
頑張って働いた後なので、とっても癒されます。良い意味で精神が遠くに行ってたようで、何の香りだったか忘れちゃいました…！

休憩は、インフィニティ満員だったので奥のチェアで。もちろんミント頭水頂きます♡前よりもミント感強めで気持ち良いー！
頭がなかなか熱いままだったので、このスースー冷え冷えが絶妙！

そしてここで…
サカスさんと初めての二人の共同作業！

虫捕り！🤣🤣🤣

頭水を終えて戻ろうとするサカスさんにお客さんが「ここに虫が…」と。
やたらでかいコオロギみたいなやつ。
どうやって捕まえようかあたりを見回すも、有用な武器が無い。
(手桶は神聖なやつだから使えないな)などとまごまごしているうちに、
サ「わたし、ティッシュとってきます！」
ゆ「え、あ、はい！」
私の任務は虫の行方を監視する事。
サカスさんがティッシュを持って戻るまで。

サカスさん、勇敢だな… あんな120%甲殻のやつを柔らかいティッシュで獲るなんて…
笑顔で戻り、虫と対峙するサカスさん。もはや英雄です。

逃げ回る虫としばし格闘、ティッシュは湿気ってフニャフニャ…！それでも負けずにサカスさん虫確保！！
「キャーー😂どうしよう！これ潰せないっ！」
流石に手でグシャッとは…！手に"硬い虫殺っちゃった"触感が残ってしまう…！トラウマ！

と、お店の方がグローブを履いてキッチンペーパーを手に登場。
無事、ヤツは柔らかいティッシュに包まれ引き渡されましたとさ。

疲れた身体に心地良い香りと熱いサウナと熱波、頭はスースー爽快。
そして笑顔で虫と格闘する熱波師さん。
心綻ぶサ活でした。

黒ラベル

息子ら小さい頃、サッポロの星マークつけたトラック見るたび「ままのびーる！」と指差してたな…ﾊｽﾞｶｼ-

このところ、お出掛けが多かったので急に恋しくなりました。
外食が続いて普通の家のごはん食べたくなる、みたいな。

そうだ、今日の家ごはんに戦国焼き鳥も追加しちゃえ。
勉強してる次男と部活帰りの長男に、母はどうしても行かなければならないことを伝え、いざ出立！！
…到着したのは16時ジャスト。目の前で札(4本600円→700円)がひっくり返される！！
「ハッピーアワー、もうダメですか？！」と慌てて問う私。
そんな詰められたら拒否も難しいだろう。「ギリギリいいですよ」と。ｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ〜‼︎

1セット目はロウリュまで遠いので長めじっくり。日ハムvsソフトバンク、伊藤選手vs4番の方の闘いを眺めてたらあっという間に心拍120オーバー！

久々の水風呂、思ってたより温くない。これも長めに浸かって冷やします。あえて、ブクブクゾーンど真ん中。

外気浴はいつものインフィニティ♪日が落ちてきてるので、外気も涼しい…！マイルドに冷やした身体に涼しい空気、風というよりは空気が動いてる感じでしたが、気持ち良い…！

2セット目からはオートロウリュに合わせて蒸される。ファイターズ効果でサウナ室は結構な賑わい。これも良し。サーモン来たなって思う。
refaミスト→水しっかり→インフィニティ…のルーティーンですが、

なんと。

3セット目、外に出たらインフィニティ3/4にお子様が…！

うぅむ。

頭を壁にもたれてチェアで休憩。
決して好みではないが、3セット目で外気が心地良くて、ファイターズも勝って、もう、結局気持ち良いんだよな。

インフィニティでニコニコと座る子供たちを横目でチラリ。

…彼らは数十年後の私を支えてくれる大事な人材だ。
今座っている椅子で風を受ける心地良さ、しっかりと心に刻んでおくれ。
そしていつか、私が免許返納しても歩いて行けるところにサウナを作っておくれ！


ととのいは、心の小さな棘をポロポロと落としてくれるものです。

とうもろこしご飯と豚しゃぶと焼き鳥と、我が家の野菜

息子らよ、いつか母さんの家ごはんを恋しく思っておくれ！

今回は珍しく長男が発声。

「土曜、休日湯いきたい。」

長男(17)はのぼせやすい・酔いやすいでサウナは当然苦手だったのですが、ある暑い夏の日に休日湯(の水風呂)に出会い、サウナ好きになってしまいました。

しかも休日湯。セレブねぇ。

日中かぁ。
ちと高いな…。
でも明日からついに選手権も始まるしな…。
私も今週頑張ったからな…。
　　2850×2=5700

様々な自分(と夫)への言い訳を考えながら、もはや１つ目のトンネルを通り抜ける。

助手席には、ニコニコ笑顔の次男。
おや。キミは今日部活だったのでは？
そして夕方から塾なのでは？

サッカーより何よりサウナに行きたいらしい。
しかし彼も受験生、塾には間に合うように帰宅するわよ、と。
　　2850×3=8550 …！！

女湯、結構人がいました。
が、サウナはスッカスカ♪

最上段の下に座ると、背ももたれることができます。1〜3セットは胡座かいたり足放り出したりして、8〜10分くらい。4セット目はヌシの隣で寝ウナ♡最後にゆっくりのんびり蒸されました。

水風呂は、ルーティーンが定まってきたぞ。
オーバーヘッドで汗を流したら、ドボン♪
次いで、ブラックシリカ頭水に打たれる。
そして降り口側の壁に両腕をかけて、ミストを浴びるのです！ｻｲｺｰ‼︎

腋窩動脈をしっかり冷やしたら、外気浴へ…

長男「ゆりかごも良いし、黒いやつで寝るのもいいし、森見てるのが気持ち良いんだよな」
…えーえー、母さんも外で森見るの大好きですよ！あと"黒いやつ"もお気に入りよ！

次男「大きい虫がいてさ… 内風呂にいたよ。風当たるベンチがいいね」
…あらまぁ、お目が高いこと。そこ、母さんの内気浴ベストポジションなのよ。

…なんて会話を後に控え、母は"黒いやつ"でグースカ寝ておりました。
風は、ほんのちょっと。しっかり冷やした身体に生温い外気が気持ちよかったです♪

ゲリラロウリュは3/4当たり！

SPRING VALLEY

ホッケを炭で焼きたくなったんだ。

初めてスタッフロウリュにあたった…

あっっつーーー！！！！

アロマ堪能する前に熱傷の恐れあり退室…

はー　ビックリした。

ミルクマスタッシュ

ピスタチオ&メープルコーン

美味しい。大正解。

夏休みも終盤に差し掛かり(昨夜仕事だったけど)、何か冒険の思い出が欲しくなった。

初めての、ご近所銭湯サウナに挑戦してみよう。

ずっと気になっていた扇の湯。ビール飲む前に偵察に行ってみることに。

ドキドキワクワクで番台を通り、脱衣所へ。THE銭湯は伊達の湯らん銭以来だな。
脱衣所は年季は感じるけど、明るい！綺麗！個人の名前のついたロッカーがいい味出してる。

浴場も、明るい！
私が大きいのでしょうか、洗い場や人が全体的に低く小さく感じる…え？ガリバー？…
見知らぬ島に降り立った気分… 冒険だわ！

レトロなシャワーで気分良く身体を清め、とりあえず入浴。
サウナ室前、程良い刺激のバイブラにニヤニヤ。ずっと入ってたい…♪

さてサウナ。
ビフォーを知らないので、普通に気持ち良く入ります。砂時計がコロンと置いてあるのも良し。高い位置で色調変わって見えちゃうテレビもまた良し。
静かな常連さんに囲まれながら、ゆっくりじっくり蒸される…！

で、求めていた水風呂！
深い！冷たい！気持ちいーー！！
外の看板「冷水風呂」にいつも惹かれていたワタシ、ついに頂くことができました…

薬湯の半露天、ベンチと石の壁で足放り出しととのう。外の喧騒はあまり聞こえないけど、静かに外気が流れ込むのが心地良い。

次は夜に来てみよう…！

道民の夏ごはん

ビール飲みながら串打って焼く。

冷たい水にドボンしたかったのでQ日湯。

夜勤までの仮眠をしっかりするため、朝からジムに行き、🍺一杯いただいてからの、サウナー！

しっかり上段で蒸され、ブラックシリカ水ドボン♡ミストを浴びて、頭水もいただく！
お盆Qでしょうか人は結構いましたが、タイミングよく黒いウネウネベッドはgetできました！
腹が冷え切るまで外気浴し、内風呂の寝湯であたたまり、またヌシの元へ…

4回繰り返した後は、ラウンジでゴロリ。

今宵はよく働けそうだ…(寝坊しませんように…💤)

シャレオツウィンナー

息子らにここまでの楽しみは教えたくない。

昨日は昼から飲んだくれていたのでサウナ行けず。
ビールを取るか、サウナを取るか。
日々、究極の選択だわ。

サウナが好きになり始めた長男も盆休みに入ったので、我ら(母と次男)おすすめのペペル！

まぁまぁの混み具合ですが、バレルは待つこともなく入れました。
本日のアロマは白樺！香り良し〜♪
温度は、少し低め？ロウリュ三杯で蒸気を満たします。

静かに、暗い方で壁を向きゆっくりと。

水風呂は、確かにぬるい。
氷サービスは2時間毎なので、出会えず。
後に、次男と「普通のシャワーの水のほうが冷たかったね」と語り合う。

が、ペペルの何が好きって、外気浴が気持ち良いのだ！
広ーい芝にサマーベッドやらヨガマットやら。
通り抜ける風が爽快で、揺れる木々のザワザワに耳を傾け、静かにととのう。
(そこそこに人はいたのだけど、皆さん無言でとっても静かでした♪)

2セット目はドライサウナ、初めは一人だったのでもちろん寝転がる。
オートロウリュにもバッチリあたり、滝汗！フラフラと水→外…動線が若干アレですが、開放的な外気浴が待っているので何としても外へ！

最後はバレル→水シャワー→不感水→外、と終了し、水風呂浸かってシメました。

息子らも3セット、外気浴しっかり堪能したとのこと♡次男は「あのバレルサウナ、買ったらいくらするんだろうって考えてた」と。母さんも同じこと考えてたわよー！親子ねー！

念願の氷点下三ツ矢サイダー&オロポ

三ツ矢は私、オロポは長男！カレーと合わせて…！息子はサ飯も覚えたようだ。

ヤッホーオスパー！

お墓参りを理由に旭川へ。
長男は部活、夫は仕事なので、同行は次男。
次男はきとろんがお気に入りと言っていたので、今日も東川へ行くかしらと思っていましたが…

「オスパー！」「忘れてた、俺はオスパーが好きなんだ！」と熱弁しだしたので行き先変更。

インスタをチェックすると、なんと女性も熱波イベント有りとのこと！

館内着を着ての熱波は初めてなので、お店の方に色々質問していざ入室。
普通にお風呂入って時間を待ち、お店の方がアナウンスされたのを聞いて、館内着着用。

サウナ室の扉が開いてるので、5分前から待機⭐︎

…誰も来ない…

…アタシ一人かしら…

…緊張…

ドキドキしていたら、お店の方も「私も受けるので二人ですよ」と。ﾖｶｯﾀ…

熱波師は、プレジャー田中さん。
初めはライラックの香り、次いでマサラチャイの柔らかな甘い香り…
BGMのミセスが合うなぁ　なんて心地良くなってたらどんどん力強い風が！
マイルドに熱い風と、ズンと芯のある風、最高に気持ち良い！！

気持ち良い最高潮だけど心拍も最高値！とちょうど良いタイミングで「換気を挟みます」と。
ありがたや…
いったん退室して水をゴクリ。館内着着てるので、足先だけ洗って水風呂へ。
足先だけでもたまらなーーい！

最後は「コーン茶」3度のロウリュの後、オスパー掛け声で個別熱波いただく！

プレジャーさんが退室されたのを確認し、館内着を脱ぎ捨てシャワーで汗を流し、水風呂ドボン！！やばい　ガンギマリてりやつです。
視界が上下しててこりゃ眼振？！
そーっと、転倒注意しながらインフィニティへ…(この動線大好き)

長めに休憩をとった後は、セルフロウリュへ。
本日はベリーのアロマ。
あまーーーい！！(ハンバーグ師匠いらしてたそうでw)

熱波の余韻が冷めやらず、6分くらいで退室、内風呂の水風呂へドボンと。
半露天より冷たいのかしら、気持ち良すぎ！
インフィニティで2度目の休憩は、静かに閉眼。

通り過ぎるオートバイや電車の音、ちょっとだけ鳥の声、旭川の「町」を感じながら。

ありがたや…

最後は、セルフロウリュ入りましたが途中熱が欲しくなり魔改造サウナへ。
魔改造、発汗良好！！冷たい方の水→インフィニティ、で終了！バッチリでした！

ありがとうございましたー！

PREMIUM MALT'S

サウナ後2時間経過(旭川→札幌)しても余韻で美味しく飲むんです。