ベーコン目玉焼きパン

日の出の時間を調べて朝ウナ☀️
夜景とは打って変わってまた心地よい
貸切状態！サ室ベンチが好きだ。水風呂も好きだ。
都心の景色を見ながらありがとう東京って思った。
北海道に帰ります！
トータルでいうとかなりお気に入り😌
3セットしっかり。

なか卯でマルシンアフター会してる人の話を聞いて。心の中うんうんと頷く。日曜日の朝☀️

なか卯 笹塚店

鮭。

朝は鮭。

関東編最終章
予習済みマルシンスパへ。暴飲暴食のせいか腹痛とたたかいながらも挨拶に1セットのつもりがおかわりの2セット。水風呂めっちゃ好きかもー都心の夜景見ながら、つるピカさんを思い出す。

ジンギスカン楽太郎

肩ロース

食い過ぎた

昨日に引き続き関東サウナ最終章
安くていい。サウナ手ぶらセット1200円
サ室はジャズがいい。1セット目は最下段でじんわりと
2セット目は２だん目と1段目を堪能。3セット目は2段目の少し高くなってる方へ！ここの休憩場所好きだ！自分のバスタオルもあるから借りたバスタオルを休憩中にかけて🫠これから物産展へ新宿に🏃

三宿ケベロス

マリナーラ

クラフトビールと

念願のラッコ🦦に続きクジラー🐳
おしゃれな作りで異空間。
1セットめ熱波にぶち当たり受けてきた
2セットめは普通に10分
炭酸泉まじでここちよい。ずっと入っていられます。

THE BEER HOUSE 渋谷フクラス店

レバーパテ

ジントニックも美味かった

雪国から雪国へ。
どーしてもサウナに入りたいから、同行者と別れて異世界サウナへ

21時からの枠へ。貸切。たまらん貸切。
オーナーの意図がわかる作りで、オーナーめちゃくちゃ良い人。少しお話しさせていただきました。

サウナはセルフローリュ可
洞窟みたいなつくりになってまして新しい。
温度の変化が場所によって違くて、温度を上げるの中々難しかった。

1セット目は普通に入って、ここは水風呂。後頭部をつけるように教えられ実践。めっちゃいい。無重力バチバチ
からのハンモック空中整い。

2セット目は寝サウナからの外気浴へ。長野は寒い。

3セット目は立ちサウナ。これが一番効くと学習📖
芝生スペースで整い。

4セット目も立ちサウナ。からのまたサウナに戻りストーブから離れた場所で寝整い新感覚なるもたまらん。これが1番かも。

イノシシカレー🍛タイ米

こんな遅くに作ってくれた

朝から3セット！気持ちよかったー！

やってきました。しきじのための静岡！
タクシーに乗車し見えてきたらもう感動
運転手さんいい人だったな。

２段目と１段目の温度差激し目だった。
薬草の方はやばかった。息できないくらい熱かった笑
水風呂はやっぱり噂通りで、すごくいい。ずっと入っていたくなるくらい。出たり入ったりを繰り返して5セット

大村バー

湯豆腐ともつ煮

一度食べた方がいい

念願の。らっこー！
試験お疲れ自分への労い笑
すげーこんでたけどサ室が広いのでなんのその。
薬湯にまずつかり、この香り懐かしい。どこでかいだかわからないけど懐かしい。
１セット目→２段目ータオル交換後すぐ入れてロウリュのサービス。外気浴スペースは雨☔︎だけど適度な雨
2セット目→１段目の足伸ばせるスペースへ外気浴水風呂付近の謎の特別スペースを利用くらくらきた✨
3セット目→最上段。おーあつい。6分で１段目へ

グッズたくさんあったー高まるー

とまとのやつ

結構目にからい

宿泊の特権朝ウナ☀️
7時の熱波に合わせて6時半からイン。
空いてる快適〜
7時から決まって水風呂シングル✨
２セット目はぜんの部屋でセルフローリュー
３セット目は上田さんの熱波！決まったー
朝から大満足！

パンケーキ

マシーン楽しい

泊まるサウナ屋さんってことで今日の宿。
あ、関東第５弾
こだわりのわかる作りでした。にしても混んでるすごい
サウナ室は２つ。水風呂も２つ。整いスペースも２つ。
最初は禅の部屋から！じわじわ系でごーんと鐘の音
まずは優しい方の水風呂で深くていい。立って入れる！
2セット目はメインの方へ。90度くらいでここちよい
シングルの水風呂を堪能しさて屋上へ。素晴らしい。
綺麗。サウナ特化施設。整い後の壺湯がやばい。ずっと入ってられる。
サンセットめ熱波を受けて満席。すごい人だった。
そしてここに書いていいかわからないけど、気持ち上がったから書いちゃいますが、角田信朗さんがいた！身体すご！角田さんとサウナに入れるなんて！感動してなんやかんや５セット笑

野焼

もつ煮込み

泊まるなら目の前行った方がいい

関東第4弾
おもいたったらサウナ。ガンダムに迎えられまして。
一階がロッカーなんだ。歴史を感じる作りです
サウナは3段式2段目でスタートちょうど15時の熱波に参加。ウッド、ラベンダー🪻心地良い🌪️
水風呂は独特な形。整いスペースはいろんなところにありましたが、熱波の後で整い難民笑
青い色した風の部屋も満室。行ってみたけど寒かった
2セット目は通常で、10分優しいサウナだ。脱衣場奥の階段の踊り場みたいな整いスペース最高。
3セット目は16時の熱波。3段目に座ると激アツ！！
アロマユーカリ、ジンジャーととのったー

朝からサウナ！6時におもむろに起床して本気のサウナへ
メインサウナから8分最初は一段目からスタート▶️
宿泊者だけだからか快適空間でした。朝から熱々です！泰造のことを考えながら整う。

2セット目はヒーリングサウナ。優しい。メインを父とするならこちらは母といった感じでした。こちらは10分を1セット。

3セット目はメインの2段目。座る場所によって少し変化がある。朝から全セット整った！すごいの一言。

カレーフルサイズ

関東第3弾！
明日の朝堪能しようとお風呂だけのつもりが熱波あるとのことで我慢できず1セット！あついあつい！最高！
23時で満席ってすごい。ほんとすごい。
サ道でみたあの風景！もう感動です。きて良かったー

カレー

関東第二弾！
職場の福利厚生を使って体験タダ🆓！最高
10時から受付して10時15分からのコンバットに出るというスムーズな流れ！
コンバット後にちゃっかりサウナ！
3段式の2段目と3段目の2セット。混んでたー
水風呂18℃だけど体感はもっと低いきがした。

かんだやぶそば

せいろ

関東編第一弾はおすすめ多数のかるまるへ
入ったとこから都会的でロッカーに迷う。あ、どこでもいいのね笑
屋上の大浴場へ！
まず岩サウナ。こちらは大箱で8分から一般水風呂へ優しい。2セット目熱波受けてからサンダートルネード🌪️7℃一気に冷える。3セット目の為に蒸しサウナの順番待ちしながら整う。蒸しサウナは匂いがあまり好きじゃなかった。4セット目薪サウナ。個人的に1番好みかも何となく自然を感じた🪵から露天にある透明な筒状の水風呂。旭山動物園のあざらしはこんな気持ちなのかな。
5セット目ケロサウナからのサンダートルネードからの都会を見ながら整う。
堪能しました。

洋庖丁(ヨウボウチョウ) 池袋店

からしのやつ900円

結構辛かった

しばしの研修でいなくなるため、行く前にホーム♨️🏃
最近仲良くなった常連さんと共にさやみじゅ熱波3セット。いつもどおりぶっ飛びました。やっぱりいいぞ月見湯👏すごい人気で毎回並びで大盛り上がりでした。
コラボ受けて安心して旅立てます。

関東サウナ編へ✈️🧖

チョコバッキー

お風呂あがりに

本日も朝から地下鉄で行動。
開店前に着したところエレベーターに並ぶ人達。
そして、その一員の俺。
ボディーパンプとコンバットの2本。今日のコンバットノリノリだったな🙆ムエタイ効いた。

サウナは貸切🧖2セット✨水風呂ぬるかった貸切
途中から水出てきてよし✊

あと何回いけるかなー

昨日行けなかったので朝からin
今日はサウナにも入りたいと思い地下鉄で。サウナハット持参。
パンプとコンバットの2本だて。職場の上司発見💡
一緒にコンバットとサウナ
サウナはガラガラでゆったりと。
水風呂。水でてました。冷えてる冷えてる。
半外気浴で休憩。快適快適。

羊ヶ丘ドリーム 赤井川 山中牧場ソフトクリーム

北海道メロンとソフトクリーム

うまいしかでない

最高。