北海道のサウナ施設のサ活

月曜定例朝サウナ。

サ室温度計78℃表示もオールタイムチョロチョロロウリュの影響か、直ぐ爆汗💦

ととのい椅子ほぼアディロンダック化(一脚のみノーマルプラ椅子)

しかも身体にしっくりくるヤツ。

3セット目に外気浴に挑むもやっぱりちょい寒く微風が気になる。繊細（・∀・）なので。

それでも10分イケた。

電気ビリビリで〆てMarvelous。

【本日のサウナ道中音楽♬】
ディラン沼にちょいと疲れたので
オーネット・コールマン『アット・ザ・ゴールデン・サークル・ストックホルム』ゴリゴリのフリージャズライブでリフレッシュ？は出来なかった。

ソフトクリームミックス

少な！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は久しぶりの鳳乃舞へ。
空いてるかなーと思いきやまぁまぁの混み具合でした。
外気温も14度程ととても快適な気温。
そんな中しっかりと湯圧を感じたくやや深めの温泉をチョイス。
身体が疲れてたんでしょうね。やや深めの浴槽にINしてまずは身体をほぐしてこの時点で既に心地よくなってますꉂꉂ🤭‎
そっから、サウナへ。

いやぁ、やはり湿度と言い温度といい調度良いですね。
最近熱めのサウナが多かったので若干の物足りなさを感じるけどゆったり入れました。

明日はお休みなので今日はメンテナンスメインでのサ活でした。
お湯にしっかり浸かるのって大事ですねぇ。

今日は今月初のホームへ
GWに行けなかったからか、とても久しぶりな気分

16時より20分×4本（休憩込）
最後は泰山氏とととの氏による甲子園種目のおもてなし熱波の練習に参加

そうか、もう来週に本番なのね

チャンピオンカーニバルからの連覇を是非決めて来て欲しいと願いながら退店

暖簾の先、“無”になれる場所。

黒で統一された空間に、
静かに映える白いロゴ。

スゴイサウナは、
入る前から“整い”の空気が流れてる。

派手さじゃなく、
無骨さと静けさで惹き込まれる感じ。

こういうサウナ、好きだなぁ。♨️

📍“サウナ道"的ポイント
・黒基調が没入感◎
視覚刺激が少ないことで、呼吸や熱に集中しやすい。
・サ室前の空気感も大事
入口が静かな施設ほど、気持ちの切り替えがしやすい。

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水