北海道のサウナ施設のサ活

19時半in
100℃とキンキン水と氷点下外気浴で強制ととのい完了〜

十勝ガーデンズホテルで起床

朝２セット消化
セルフロウリュ２杯で１０５度を超えてアッチアチで最高
もちろん外気浴はアディロンとプラ椅子タッグで爆飛び
ああ～最高！
その後ポテトライナ－で帰札
職場に行き自分の車を発掘し帰宅
その後サウナコタンへ

本当はリフレに行きたかったが、時間も時間で中止
１５時訪問

ガンガンサウナデ－なのでサ室は９５度
確かに熱い・・
オ－トロウリュの時は最上段にいたが、なかなかの熱さ
昔の絢ほのかのロッキ－サウナを思い出した
４セット消化

水風呂は１５度とは書いていたが、思ったより温かい
多分１７度ぐらいか・・・
まぁ内気浴でアディロンに座れば頭がグルングルン・・
あっという間に１５分が経過する

この整いで余計な仕事の事や悩みも全部解決というかぶっ飛ばす
といった方が正しいか・・まぁ一言でいえばスッキリ！

まぁストレス解消にはなるので良き


大満足のサ活

🐻綺麗で環境も整ってる地元愛され系🐻

はい、やってきました２件目びらとり温泉ゆから。

館内はすごく綺麗。浴室も少し暗めで落ち着いた雰囲気。なのに500円台。

サウナ室は暗めで湿度丁度良しな超好みなセッティング。無理なく12分入ったら隣にある水風呂へ。

温度は14度くらいでいっちゃん良いコンビ。

廊下を通って外気浴へ。椅子は一個しかない。けれど目の前には開放感抜群の森が。しんしんと降る雪を見ながらの外気浴は最高でした。

露天風呂は何故か真ん中に仕切りがあって、まずは奥側に。岩風呂になっていて、反対側は木で囲まれている。仕切りの理由が分かったところで、中に入り高濃度炭酸泉や天然温泉も楽しみ終わり。

ここも皆さんマナー良く利用しており、最高な休日となりました。

生姜焼き

また仕事終わりに。
今日は露天風呂マスカットの湯だった。
がっつり檜風呂入ってサウナへIN
3セットしてがっつり気持ちよくなった。
今日はぐっすり寝れるわ。相変わらず最高だった

🐻古き良き施設でまったり🐻

はい、やってきましたいつも素通りしてしまっていた厚真町のこぶしの湯。

一軒目にセレクト。昼前なので空いている！懐かしい雰囲気だけど、綺麗に使われている。浴室も広々。

サウナ室はコンパクトだけど結構人が座れる。遠赤外線だけど痛くない程度でベストな温度感。

サウナ室の隣にある水風呂は大人しそうな雰囲気してめちゃ冷たい！！

外気浴スポットもちゃんとあって、内気浴スポットがめっちゃたくさんある。

お風呂も露天、天然温泉内湯、ラドン浴泉と楽しめました。

他の先輩方はとても静かに嗜んでいて、自分も気持ちよく利用できました！

FORT by THE COAST

ピッツァ

18：30イン

いつものルーティーンで露天の檜風呂で温まってからサ室にイン🧖

平日は空いていて良いですね😊最後の6セットまで自分以外は5〜6人しかいなくて、常にストーブ前をキープできました👍

安定の82℃の低温で息苦しくないのに発汗効果抜群💦
大好きな😍ほぼグルシンでキンキンの水風呂とのセットでしっかり整わせていただきました🥰

やはりホーム🏠は最高✌️

とまや

肉チャーハン

ラーメン大将で勤務していた人が作る肉チャーは、同じクオリティ😋というか、自分的にはこちらが好みです😙

水曜。曇り&雪。出張サウナ。
案件終わり空港に戻る前にこちらへ。
まだ勤務時間中。出張ならではのおサボり。

サ室は自分以外で4-12名。
3段全て座面に奥行きがあり、なかなか居心地がよい。
水風呂も広く、雪見外気浴もでき至福。
外気浴のイスの場所によっては床暖房みたいになっていて、この時期すぐ足先が冷えてしまう自分にはとても嬉しい。

とても良い施設なのだが、唯一、サ室の臭いがダメだった、、

2セット
室温90度前後、水風呂16.2度

昨日は上の娘の誕生日だったので、サ活せずに帰宅。

今日はマストだったので仕事をサクッと終えてひまわり温泉へGO‼︎

雪が降り始めてた影響もあったのか、駐車場はそれほど混み合っておらず。

洗体後に熱湯でゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内はそれほど混み合っておらず、ストーブ前の二段目や三段目に座って8-8-9-7分の4セットで昨日かなり飲んだ分までしっかりと汗をかきました。

その後はキンキンに近い水風呂で1分ちょいつかった後に、内気浴スペースのアディロンダックチェアーに座って5-7分でバッチリととのいました。

最後も熱湯につかってホクホクになってフィニッシュ。

やっぱりサ活はいいですね。
今日は良く眠れそうです。

今日の6軒目、さっき投稿したの消えてる😱
秩父別温泉ゆうゆから🚙で約1時間くらいで到着…本当は時間空き過ぎるから滝川や江部乙、かもい岳も考えたけど（🪜する人はそれぞれちょうどいい次施設への移動時間があって、私的には30分くらいが1番ベストな感じ）
決めきれなかったのでお気に入りサウナのピパの湯へ❤️
サウナマット前は下に敷く黄色の大きなタオルだったのが今回は1人用タオルのマットに変わってました✨でもこの方が初心者でもわかりやすいから良いと思いました☺️
サウナ熱めだし水風呂は冷たいからバランスがサいこうでした。
まだちょっと寒いから洞窟風呂の椅子でととのう🤩🥳🥰
スタンプカード満タンになったから次回は無料入館します😂

子供の送迎を依頼され、2時間ゲット。
どうしようかと思ったが、雪降り始めたので空いてるはずと思案し、回数券買いがてらホームへ。
身体清めて、電気風呂３分。水通ししていざサ活。
7-5-12-12サウナ。1×4水風呂。4-8×3休憩。
時間変則にして、3.4セットでロウリュ2回浴び。
サ室も毎セット2〜3人位しかいなく、温度あまり下がらなく、アチアチ蒸し蒸しで最高のサ活。
やはり空いてる時の鳳乃舞のセッティングは最高でした。
最終休憩で雪見ながら外気浴で完璧に整いました。
明日雪かき無いくらいの積雪だと、ありがたいが…
あっ17日18日臨時休業なので、皆様お気をつけを。